預(yù)防白癜風(fēng)的日常飲食注意事項(xiàng)

　　概述

　　白癜風(fēng)患者在日常的飲食方面要注意，避免刺激性食物，如辣椒，煙酒，生蒜等，富含維生素C的食品也不要吃，那么就讓我告訴大家吃什么預(yù)防白癜風(fēng) 。

　　吃什么預(yù)防白癜風(fēng)

　　1 其一、、多食堅(jiān)果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。

　　2 其二、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。

　　3 其三、平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

　　注意事項(xiàng)

　　白癜風(fēng)的發(fā)病原因有很多，遺傳因素是可能回引起白癜風(fēng)，但不是絕對因素。白癜風(fēng)一般是在外界因素的誘導(dǎo)下才會發(fā)病。預(yù)防白癜風(fēng)最好還是自己要注意做好日常護(hù)理工作，注意保護(hù)自己的皮膚不受外傷的侵?jǐn)_，同時(shí)飲食習(xí)慣也要注意，作息規(guī)律，心情舒暢。

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