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交往人際關(guān)系
交往人際關(guān)系1
孩子到校住讀后，我便騰出兩間房子出租，兩個(gè)年輕女孩入住，成了我家的鄰居。離開父母，一個(gè)人在外工作挺不容易的，我便時(shí)常給她們一些幫助，并再三叮囑，有空就到我家坐坐。
面對我的熱情，兩個(gè)女孩很積極地回應(yīng)。A時(shí)常晚飯后到我家來，安安靜靜地坐在沙發(fā)上，看會(huì)兒電視，或者聊會(huì)兒天，九點(diǎn)一到，立即起身告辭。有時(shí)候，中途我接個(gè)電話，她似乎怕妨礙我，也會(huì)及時(shí)離開。有時(shí)候她來，我正在上網(wǎng)，或正在拖地，她就不進(jìn)來，只站在門口和我打個(gè)招呼，簡單地聊幾句，然后就借口有事，回到自己的房間。認(rèn)識(shí)半年多了，她看上去仍然有些拘束，每次說話，都非常禮貌。
B恰恰相反，到我家來過幾次之后，很快就無拘無束了。我拖地，她也不管那么多，直接踏在濕地上，留下一個(gè)個(gè)黑色的鞋印。我炒了菜，她也不客氣，伸手就捏一塊放嘴里，一邊品嘗一邊評(píng)頭論足；下班后，她到我家來上網(wǎng)，我吃完了飯，洗完了澡，想要上床睡覺了，再三催促，她就是遲遲不肯關(guān)電腦。有時(shí)候，她走到樓下，想起忘記曬被子，就站在那里喊，等我到了陽臺(tái)，把鑰匙扔給我，讓我?guī)退驯蛔幽贸鰜�，�?dāng)然，還要負(fù)責(zé)收進(jìn)去。
A看起來太拘謹(jǐn)，和這樣的人交往似乎有些無趣，B則比較率真可愛，似乎更能成為無話不談的朋友。可是，時(shí)間一久，我對B卻有頗多微詞，她打亂了我的生活節(jié)奏，給我增添了許多的小煩惱，似乎把我當(dāng)成了她的老媽子，這讓我心里很不是滋味，每天都祈禱，希望她能少來我家一趟。而A我卻越來越喜歡，覺得她就像一個(gè)小甜品，不影響我的一日三餐，不擾亂我的正常生活，卻能給生活增一點(diǎn)甜味，加一抹亮色，因此，很希望她多來我家?guī)滋�，多和我聊聊天�?/p>
很多年輕人總覺得，要想獲得好人緣，拉近和別人之間的.關(guān)系，就要無拘無束，率性天真，卻忽略了他人的感受。其實(shí)，人們都希望在交朋友的同時(shí)，自己的生活空間不被擠占，所以，適當(dāng)?shù)乇Ａ粢稽c(diǎn)拘束，不打著熱情的幌子打亂他人的生活，才能獲得他人的好感，成為別人愿意交往的人。
交往人際關(guān)系2
在這次實(shí)踐中，讓我很有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面，大家都知道社會(huì)上人際交往非常復(fù)雜，但是具體多么復(fù)雜，我想也很難說清楚，只有經(jīng)歷了才能了解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說的一點(diǎn)就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學(xué)著適應(yīng)它。如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的`方法。讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰
在公司里邊，有很多的管理員，他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級(jí)里面的班干部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級(jí)里的同學(xué)們！要想讓他們服從你的管理。那么你對每個(gè)員工或每個(gè)同學(xué)，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時(shí)，要因人而異！
交往人際關(guān)系3
一要注重友情。哲學(xué)家培根說：“友誼使歡樂倍增，使痛苦減半”、“沒有真摯朋友的人，是真正孤獨(dú)的人”。與朋友在一起，使人歡樂快活，無拘無束無戒備，從而減輕心理壓力。要記�。号笥验g的深情厚誼比任何金銀珠寶都要貴重，更美好。
二要善惡分明。生活中美好的事情能做的要積極參與，不能做的要盡力支持；而面對邪惡，則要挺起胸膛，敢于正視和斗爭。
三要相信人的善良本質(zhì)。不要總是從壞處去推測別人，沒有一生下來就壞的人。
四要說真話、辦實(shí)事。說真話、辦實(shí)事會(huì)使人心理踏實(shí)而感到輕松愉快，而弄虛作假、相信迷信則易使人惴惴不安，成為心理健康的大敵。
五要慎“獨(dú)”。單獨(dú)一人時(shí)做錯(cuò)事，往往要比在公開場合做錯(cuò)事所承受的壓力大得多，所以，獨(dú)自一人時(shí)行為要慎重，不要行為不端。
六要莫嫉妒別人。嫉妒很容易使你疏遠(yuǎn)別人和心理上失去平衡，實(shí)際上，與其羨慕別人的成就，不如自己去努力爭取。
七要少發(fā)脾氣。常發(fā)脾氣不僅會(huì)使矛盾激化，影響人際關(guān)系，也會(huì)因情緒不穩(wěn)而對自己的健康貽害無窮。
八要莫論人是非。閑論人是非，輕者朋友、同事翻臉，重則會(huì)鬧出人命，對人對己都會(huì)增添無謂的痛苦。
九要敞開心扉。與人開誠布公、以誠相見的人，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的歡迎，輕松愉快地生活。
十要遠(yuǎn)近兼顧。想問題辦事情，切不可顧了眼前誤了長遠(yuǎn)，急于求成，急功近利的人，收拾殘局時(shí)心理壓力更大。
心理醫(yī)生指出，在人際關(guān)系交往中，我們要時(shí)刻保持心理健康。對于如何做到這一點(diǎn)，心理醫(yī)生給出了如下十條建議：
一要注重友情。哲學(xué)家培根說：“友誼使歡樂倍增，使痛苦減半”、“沒有真摯朋友的人，是真正孤獨(dú)的.人”。與朋友在一起，使人歡樂快活，無拘無束無戒備，從而減輕心理壓力。要記住：朋友間的深情厚誼比任何金銀珠寶都要貴重，更美好。
二要善惡分明。生活中美好的事情能做的要積極參與，不能做的要盡力支持；而面對邪惡，則要挺起胸膛，敢于正視和斗爭。
三要相信人的善良本質(zhì)。不要總是從壞處去推測別人，沒有一生下來就壞的人。
四要說真話、辦實(shí)事。說真話、辦實(shí)事會(huì)使人心理踏實(shí)而感到輕松愉快，而弄虛作假、相信迷信則易使人惴惴不安，成為心理健康的大敵。
五要慎“獨(dú)”。單獨(dú)一人時(shí)做錯(cuò)事，往往要比在公開場合做錯(cuò)事所承受的壓力大得多，所以，獨(dú)自一人時(shí)行為要慎重，不要行為不端。
六要莫嫉妒別人。嫉妒很容易使你疏遠(yuǎn)別人和心理上失去平衡，實(shí)際上，與其羨慕別人的成就，不如自己去努力爭取。
七要少發(fā)脾氣。常發(fā)脾氣不僅會(huì)使矛盾激化，影響人際關(guān)系，也會(huì)因情緒不穩(wěn)而對自己的健康貽害無窮。
八要莫論人是非。閑論人是非，輕者朋友、同事翻臉，重則會(huì)鬧出人命，對人對己都會(huì)增添無謂的痛苦。
九要敞開心扉。與人開誠布公、以誠相見的人，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的歡迎，輕松愉快地生活。
十要遠(yuǎn)近兼顧。想問題辦事情，切不可顧了眼前誤了長遠(yuǎn)，急于求成，急功近利的人，收拾殘局時(shí)心理壓力更大。
交往人際關(guān)系4
(一)傾聽同事抱怨，但不要卷入他們的負(fù)面情緒
愛抱怨者和消極的人令人討厭，但如果完全不理，又怕被認(rèn)為無情無禮。但你要明白，懷著同情心洗耳恭聽，不等于卷入他們的負(fù)面情緒。試著在合適的時(shí)間打斷他，問問他們想要如何解決。
(二)不要在無謂的小事上消耗精力
職場中堅(jiān)持原則很重要，但是事無巨細(xì)過分堅(jiān)持立場，會(huì)導(dǎo)致消耗過精力。高情商的職場人士懂得養(yǎng)精蓄銳的重要性，他們只選擇在那些有把握，且核心的問題上才會(huì)適時(shí)出擊，捍衛(wèi)自己的觀點(diǎn)。
(三)面對無理取鬧，你無須用心回應(yīng)
一些不靠譜的工作伙伴總會(huì)把你逼瘋，因?yàn)樗麄兊淖龇ú缓线壿嬘钟羞`常理。但問題是， 你為什么總讓自己熱情的給予反饋呢?疏遠(yuǎn)他們和他們做事的邏輯，你無需對那些情緒化的無理取鬧做出反應(yīng)。
(四)別讓別人的評(píng)價(jià)，左右你的快樂
如果你的快樂和滿足源于別人的評(píng)價(jià)，那你將不再是自己幸福的主人。高情商的人決不允許被別人的挑剔或暗諷奪走幸福感。你不必將自己與他人作比較，對別人的意見要有所保留。要記得，你的自我價(jià)值源于內(nèi)在。
(五)不在問題上徘徊，關(guān)注解決方法
如果你把自己的目光只聚集于你所面對的問題，會(huì)助長你的各種負(fù)面情緒。而當(dāng)你關(guān)注如何去解決問題以及改善自己所處境遇時(shí)，你可以調(diào)動(dòng)出自己的積極情緒、緩解壓力。
(六)避免消極的自我對話
某個(gè)人對待你的方式讓你感覺不好，這無可厚非，但你的消極的自我對話(你對于自己的感受所持的觀點(diǎn))可能更強(qiáng)化了消極情緒，讓你跌進(jìn)難以復(fù)返的情感漩渦，無論如何，你必須避免消極的自我對話。
(七)寬容，但要學(xué)會(huì)自我保護(hù)
高情商的人很快便能寬恕他人。但是，放下已發(fā)生的一切、繼續(xù)前進(jìn)，不是讓你給過錯(cuò)者另一個(gè)機(jī)會(huì)。選擇釋然是因?yàn)椴辉敢庖驗(yàn)樗说倪^錯(cuò)讓自己陷入困境，但要從中學(xué)會(huì)保護(hù)自己，避免再受到傷害。
(八)限制咖啡因的攝入量
咖啡因會(huì)促使腎上腺素釋放，它是攻擊或逃避反應(yīng)的來源，它使你在面對威脅時(shí)選擇堅(jiān)持戰(zhàn)斗或逃之夭夭�？傊С挚焖俜磻�(yīng)，回避理性思考，當(dāng)你在過道上偶遇一個(gè)惱火的同事時(shí)就不那么好了。
(九)保證睡眠充足
睡眠對于提高情商、減輕壓力的重要性，再怎么說都不為過。如果沒有足夠或者正確的睡眠，你的自我控制、注意和記憶力會(huì)衰減。睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致壓力荷爾蒙增加。
(十)懂得向第三方尋求幫助
不要企圖靠自己解決所有問題。你需要尋覓一個(gè)志同道合的伙伴，在需要時(shí)向他們求助。大多數(shù)時(shí)候，旁觀者能發(fā)現(xiàn)你所不能發(fā)現(xiàn)的解決方法，因?yàn)樗麄冊谀莻�(gè)境遇中不那么感情用事。
職場人際交往口才技巧
一、要耐心地傾聽溝通交流，并表示出興趣
溝通交流時(shí)，應(yīng)善于運(yùn)用自己的姿態(tài)、表情、插語和感嘆詞。諸如：微微的一笑，贊同的點(diǎn)頭等，都會(huì)使溝通交流更加融洽。切忌左顧右盼、心不在焉，或不時(shí)地看手表，伸懶腰等厭煩的表示。
二、請不要忘記溝通交流目的
溝通交流的目的不外乎有以下幾點(diǎn)：勸告對方改正某種缺點(diǎn);向?qū)Ψ秸埥棠硞�(gè)問題;要求對方完成某項(xiàng)任務(wù);了解對方對工作的意見;熟悉對方的心理特點(diǎn)等等。為此，應(yīng)防止離開溝通交流目的東拉西扯。
三、應(yīng)力戒先入為主
要善于克服社會(huì)知覺中的最初效應(yīng)。而這最初效應(yīng)就是大家熟知的“先入為主”。有的人就具有特意造成良好的初次印象為能力，而把自己本來的面目掩飾起來。為此，在溝通交流中應(yīng)持客觀的、批判的態(tài)度，而不應(yīng)單憑印象出發(fā)。
四、應(yīng)善于反映對方的感受
如果溝通交流的對方，為某事特別憂愁、煩惱時(shí)，就應(yīng)該首先以體諒的心情說：“我理解你的心情，要是我，我也會(huì)這樣�！边@樣，就會(huì)使對方感到你對他的感情是尊重的，才能形成一種同情和信任的氣氛，從而，使你的勸告也容易奏效。
五、降低說笑音調(diào)
在辦公室里，很多人對美麗女性在說笑時(shí)發(fā)出的尖銳聲和嬌嗔狀多有反感。因?yàn)樗麄儠?huì)認(rèn)為你是借此引起人們對你“美麗”的注意。他們即使口頭不說，內(nèi)心也會(huì)看不起你。因此，職場美女應(yīng)時(shí)常注意自己是否有這樣的不足，應(yīng)努力做到“有則改之，無則加勉”。
六、要善于選擇溝通交流機(jī)會(huì)
一個(gè)人在自己或自己熟悉的環(huán)境中比加別人或陌生的環(huán)境中的溝通交流更有說服力;為此，他可以在業(yè)余時(shí)間內(nèi)利用“居家優(yōu)勢”，也可以在別人無戒備的自然的心理狀態(tài)下講話，哪怕是只言片語，也可能獲得意想不到的收獲。
七、應(yīng)善于使自己等同于對方
人類具有相信“自己人”的傾向，一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的溝通交流者，總是使自己的聲調(diào)、音量、節(jié)奏與對方相稱，就連坐的姿勢也盡力給對方在心理上有相容之感。比如，并排坐著比相對而坐在心理上更具有共同感。直挺著腰坐著，要比斜著身子坐著顯得對別人尊重。
八、應(yīng)善于觀察對方的氣質(zhì)和性格
如若與“膽汁質(zhì)”類型的'人交談，會(huì)發(fā)現(xiàn)對方情緒強(qiáng)烈，內(nèi)心活動(dòng)顯之于外;與“粘液質(zhì)”類型的人溝通交流，會(huì)發(fā)現(xiàn)對方持重寡言，情感深沉;與平素大大咧咧的人溝通交流，會(huì)發(fā)現(xiàn)對方滿在乎，漫不經(jīng)心。針對不同氣質(zhì)和性格，應(yīng)采取不同的溝通交流方式。
九、要消除對方的迎合心理
在溝通交流過程中，雙方由于某種動(dòng)機(jī)，表現(xiàn)出言不由衷、見風(fēng)轉(zhuǎn)舵或半吞半吐，顧慮重重。為此，要盡可能讓對方在溝通交流過程中了解自己的態(tài)度：自己所感興趣的是真實(shí)情況，而對迎合、奉承的話是很厭惡的，這樣才會(huì)從溝通交流中獲取比較真實(shí)、可靠的信息。
職場人際關(guān)系處理技巧
關(guān)鍵1丶進(jìn)入新環(huán)境，謙虛加低調(diào)
無論你是職場老鳥還是菜鳥，剛進(jìn)入一間新公司就算是新人，一開始一定要謹(jǐn)記謙虛加低調(diào)，低調(diào)做事丶把事情做好，并且努力完成主管交代的任務(wù)，平常上下班都會(huì)主動(dòng)先打招呼，很快就能跟里面的同事變熟，在部門間也可獲得好人緣。
關(guān)鍵2丶把自己的事情快速做好
職場上最重要的就是把自己的事情快速做好，當(dāng)你能很快的把事情做好，在主管以及同事眼里，就會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)很優(yōu)秀的人，別人也會(huì)樂於和你合作;如果你在工作之馀，還能幫助其他人解決問題，對於職場人際關(guān)系更是一大加分。
關(guān)鍵3丶把聊天話題圍繞在同事身上
在公司里一定有閑聊的時(shí)候，無論是中午吃飯時(shí)間，還是下班時(shí)間，閑聊時(shí)把話題圍繞在他人身上而非自己身上，這會(huì)讓對方感覺到自己才是聊天的主角，當(dāng)你對對方的話題表現(xiàn)高度興趣的時(shí)候，對方也會(huì)愿意與你多聊。
關(guān)鍵4丶與同事互動(dòng)，保持一定距離
剛進(jìn)入一間公司，不妨與同事保持適當(dāng)?shù)木嚯x，別一開始就想與每個(gè)人打成一片，尤其在你還不了解每個(gè)人個(gè)性的時(shí)候，就想與每個(gè)人打成一片，有很高的機(jī)率會(huì)把關(guān)系搞砸，再加上因?yàn)椴涣私饷總�(gè)人的個(gè)性，因此很可能誤判情勢，在不知覺的情況下得罪了某人。
關(guān)鍵5丶不八卦閑聊
在公司里，切忌談?wù)搫e人的八卦，一旦你談?wù)搫e人的八卦，有一天你也會(huì)成為別人茶馀飯後的八卦閑聊對像。要搞定職場人際關(guān)系，除了把自己分內(nèi)的工作做好，與每個(gè)人先保持適當(dāng)距離丶從中觀察每個(gè)人的個(gè)性，還要謹(jǐn)記不要在閑聊時(shí)談?wù)搫e人的八卦。
關(guān)鍵6丶與主管有良好互動(dòng)
在職場上，與主管有良好的互動(dòng)很重要，幾乎大部分的員工離職原因，都脫離不了跟主管有某種程度上的關(guān)系，一旦搞不定與主管的關(guān)系，工作時(shí)就容易受到影響。成為一個(gè)能夠把事情做好丶能夠解決問題的人，自然會(huì)受到主管的賞識(shí)。
交往人際關(guān)系5
在交往之初，應(yīng)該主動(dòng)拉近彼此空間上的距離�？臻g距離越接近，人們交往機(jī)會(huì)越多，戒備較少，彼此間容易深入了解，并預(yù)見對方的行為，因而便于雙方的和諧相處。
儀表特點(diǎn)最重要。儀表端莊、整潔、大方更吸引眼球，尤其睫毛長的人更具有先天優(yōu)勢。雖然人不可貌相，但儀表在人們的初次見面卻起著至關(guān)重要的作用。原因在于人們往往本能地認(rèn)為具有儀表美的人同時(shí)也具有其他良好品質(zhì)。
尋找與你相似性高的朋友交往。不僅對你的生活以及今后的工作上，這些朋友都能給你足夠的信任感。因?yàn)楫?dāng)人們開始從你的外在美轉(zhuǎn)至內(nèi)在美時(shí)，個(gè)人特性方面若彼此相似，則親密感油然而生，并能長期保持。
如果要是你的魅力及特點(diǎn)發(fā)揮得行之有效，并且對工作生活大有裨益，那就盡量與和你性格是互補(bǔ)的朋友多接觸，這樣的朋友也本能的更傾向和你交往。彼此在交往過程中會(huì)持續(xù)保留強(qiáng)烈的吸引力。這樣工作、生活更加協(xié)調(diào)和順利。
懂得自我暴露，即個(gè)體資源向交往對象屠戮純屬個(gè)人的、真實(shí)而重要的信息。例如自己的興趣、愛好和性格特點(diǎn)等，一起到相互交流、建立信任關(guān)系的作用。這同時(shí)不僅有助于地方認(rèn)識(shí)自己，而且有助于形成好感，人們一般喜歡自我暴露的人，而不喜歡自我封閉的人。想要加深友誼，自我暴露是一種有效的手段。
交往人際關(guān)系的規(guī)則
首先要自信。
自信的人自己舒服，別人看著也舒服。不自信的人自己緊張，別人也無可適從，彼此不會(huì)有良好的第一印象。沒有自信，還會(huì)導(dǎo)致平時(shí)的相處中容易敏感，防御心理強(qiáng)，造成與別人的隔閡。
其次要尊重別人。
在思想的王國里，每個(gè)人都是上帝，沒有人愿意被人瞧不起。尊重對方，以平等的口氣和別人說話，首先是尊重別人，其實(shí)也是尊重自己。不尊重別人，勢必會(huì)引起別人的反感和排斥。一個(gè)人有了反感和排斥情緒，自然有防御心理和變得傲慢，自然自己沒有得到別人的尊重。尊重別人無疑會(huì)得到別人的`尊重和認(rèn)可，尊重本身就是表達(dá)某種程度的認(rèn)同。
第三，熱情，樂于助人。
一方有難，八方支援。被幫助的人心里是多么的感激提供幫助的人。在日常生活中，保持熱情，經(jīng)�？鞓返貛椭鷦e人，自然會(huì)收到大家的歡迎，就算是沒有十分強(qiáng)的人際溝通能力，也不會(huì)落到老鼠過街人人喊打的地步。樂于助人在人際交往中一劑吸引力很強(qiáng)的良藥。觀察周圍的成功人士，不喜歡幫助別人的人實(shí)在很少，這些成功人士也正是通過幫助別人而獲得周圍人的認(rèn)同感。
第四，有一個(gè)好的性格。
好的性格是指好的言行，例如不隨便說粗話臟話。有良好的情緒控制方式，不隨便亂發(fā)脾氣。不偏激，有平和的心態(tài)。好的性格在平時(shí)的相處最為重要，這個(gè)時(shí)候大家都卸掉了平時(shí)的面具真實(shí)待人，保持良好的心態(tài)，保持良好的情緒表達(dá)方式，自然是讓周圍的人感覺舒服。
第五，有一付好心腸。
有壞心腸的人做不到有好性格，也做不到樂于助人，更做不到尊重其他人。有壞心腸的人，往往是唯我獨(dú)尊，不會(huì)給別人空間，在利益前面，我擺第一。而有一付好心腸的人，自然會(huì)尊重別人，也容易樂于幫助人。好心腸體現(xiàn)了交際中人們對動(dòng)機(jī)的關(guān)注和需求，都希望得到穩(wěn)定而有回報(bào)的人際關(guān)系預(yù)期。
交往人際關(guān)系的技巧
1、傾聽。當(dāng)上級(jí)下達(dá)命令時(shí)，傾聽是做好上行溝通的第一步。仔細(xì)聆聽領(lǐng)導(dǎo)的命，利用最簡單有效的方式（5W2H）明白領(lǐng)導(dǎo)的意圖和紀(jì)錄工作重點(diǎn)，當(dāng)準(zhǔn)備把握住信息要點(diǎn)以后，要及時(shí)簡明扼要地向上級(jí)確認(rèn)。當(dāng)有疑問時(shí)應(yīng)當(dāng)用恰當(dāng)?shù)目谖窍蛏霞?jí)提出質(zhì)疑，與上級(jí)進(jìn)行探討，不要因?yàn)槊孀佣惶�，這不但是對上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的不尊重，還不利員工自身執(zhí)行任務(wù)。
2、注意溝通時(shí)的基本態(tài)度正確的溝通態(tài)度能促進(jìn)溝通的有效進(jìn)行，幫助下屬得到上級(jí)更多的支持和鼓勵(lì)。在向上請求與匯報(bào)時(shí)，員工要做到尊重而不吹捧、請求而不依賴、主動(dòng)而不越權(quán)。將隨時(shí)匯報(bào)與階段匯報(bào)密切結(jié)合，及時(shí)提交工作總結(jié)。
3、注意溝通場合，選擇溝通時(shí)機(jī)。與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)溝通，并不一定全在辦公場所，有時(shí)候在休閑中反而更有利于向上溝通。而領(lǐng)導(dǎo)者的心情如何，在很大程度上也影響著上行溝通的成敗。在準(zhǔn)備與上級(jí)溝通時(shí)，應(yīng)該盡量避免在領(lǐng)導(dǎo)忙碌、心情低落的時(shí)候。
4、要有“領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)"的意識(shí)，工作中在處理與下級(jí)的關(guān)系中，作為領(lǐng)導(dǎo)同志，必須立起“領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)”的思想，遵循“領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)”的原則。
唯有如此，才能在工作實(shí)踐中擺正領(lǐng)導(dǎo)和公仆的位置，樹立民主意識(shí)，公正而不謀私、平等而不擺架子、權(quán)限明確而不越權(quán)，自覺克服唯我獨(dú)尊、急功近利、氣量狹窄、妒賢嫉能等不良心理，才能在工作實(shí)踐中做到尊重、信任、體諒、支持、鼓勵(lì)、幫助、體貼下級(jí)，也才能冷靜對待下級(jí)，遇事和下級(jí)商量，自覺給下級(jí)帶好頭。
5、既要與下級(jí)保持友好關(guān)系，又要對遠(yuǎn)近親疏把握適度。這里需要特別強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)度。如果你高高在上，下級(jí)就很難接觸，自然也就談不上保持友好關(guān)系。反之，你與下級(jí)過分親近，往往又會(huì)帶來許多麻煩，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)工作難以順利進(jìn)行。
6、啟發(fā)下級(jí)的自主創(chuàng)新能力，為其發(fā)展提供廣闊空間。因?yàn)檫@樣，下級(jí)的工作熱情才能得到充分激發(fā)。情、理、法三者相互補(bǔ)充，不可失之偏頗。法是制度約束，理是內(nèi)心引導(dǎo)，情是思想鑰匙。重視并善于與下級(jí)溝通，保證暢通的信息與交流渠道。
交往人際關(guān)系6
這個(gè)距離，不遠(yuǎn)，也不近，不疏，也不密，是一顆心對另一顆心的不絕欣賞，是一段情對另一段情的永恒仰望。
在友誼的框架內(nèi)，你第一個(gè)想起的人，一定是最好的朋友。當(dāng)然，他若第一個(gè)想到的也是你，那么，你倆一定是兩心相悅的至交。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你與那個(gè)一輩子都要好的朋友之間，是有距離的。這個(gè)距離，不遠(yuǎn)，也不近；不疏，也不密。是一顆心對另一顆心的不絕的欣賞，是一段情對另一段情的永恒仰望。
交往過度其實(shí)是很致命的，這有點(diǎn)像吃飯，無論多么順口的珍肴，是不能總吃的。胃不說什么，大大咧咧。但一顆敏感的心早已變得挑剔、厭煩。這時(shí)候，極平常的一句話，極其微小的一件事，都會(huì)引起交往事的一次海嘯。
是的，山珍海味也有吃膩的時(shí)候，在交往的理想結(jié)果上，你不要期待永遠(yuǎn)的如膠似漆，你能夠不斷接近與契合，就夠了。
平素間，推杯換盞，稱兄道弟，鞍前馬后，阿諛奉承的人，不是朋友，是利益的結(jié)合體。起出常情的親密無間，不是在交往，是在勾結(jié)、在利用，在狼狽為奸。這樣的結(jié)合體，聚得快，散得也快，剛才還好得一塌胡涂，轉(zhuǎn)眼間，就可以翻臉到分崩離析。費(fèi)了心思的交往叫周旋，累。耍了心機(jī)的交往，叫算計(jì)，陰。真正的交往，是至簡至真的。一扇春天的門開了，一扇含笑的門闔上，然后，天地淡然。
如果一個(gè)人一輩子都沒有與別人真正交往過。不是孤高自傲，太過超脫，就是品性卑瑣不能被人所容。當(dāng)然了，若很多人都是你結(jié)交的'朋友，恐怕，更多的是狐朋狗友。佛無至愛，只愛眾親。我們不是佛，我們的心里，一輩子真正接納的，只會(huì)是有限的幾個(gè)人，更多的都成為了生命中的匆匆過客。
交往的質(zhì)量，在一定意義上成就生命的質(zhì)量。
最好的交往，不是雙方有意識(shí)的吸附與粘合，而是彼此間的無意識(shí)的滲透與融入。吸附與粘合，常常懷有目的性和功利欲，或含蓄或濃烈，總之，看起來，有些心懷鬼胎；而滲透與融入，則不然，云淡風(fēng)輕的，風(fēng)倏忽間來，云恬淡著去，無欲無求，是心靈最真摯的握手，是情感受最純凈的需要。
歷史上，俞伯牙與鐘子期，高山流水，貴為知音，鐘子期死后，俞伯牙黯然把琴摔了。也許，在他看來，世界上再美的樂聲，如果無知已來賞，不如任天籟的香魂歸去，讓他成為絕唱。
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在這個(gè)社會(huì)大家庭中，其實(shí)每個(gè)人都不是獨(dú)立的，只是有的人身邊的朋友會(huì)更多。其實(shí)不管是在職場，還是在日常生活中，一個(gè)人周圍朋友的多少就可以看出這個(gè)人的人際交往能力的強(qiáng)弱。而人際交往和溝通的技巧與藝術(shù)不僅僅是一門學(xué)問，而且是一種藝術(shù)，只有兩者相融合才會(huì)達(dá)到更高的效果。
一般來說，影響人際交往和人際關(guān)系的因素有下面幾方面：
（1）文化背景。主要包括交往的語言、語意差異，交往態(tài)度差異，以及接受教育程度、文化素質(zhì)和文明水平差異等。這些因素均可造成交往障礙。語言不通的異國移民無法一下子在新環(huán)境中廣交朋友，便是這方面顯而易見的例子。
�。�2）社會(huì)背景。主要包括社會(huì)地位、社會(huì)角色、個(gè)人身份以及年齡、性別等方面。當(dāng)年魯迅先生指出，美國的石油大王何曾知道中國拾煤渣老太婆的辛酸，賈府的焦大絕不會(huì)愛上林妹妹。由此可見，懸殊的社會(huì)差異，必然影響人際間的交往。
�。�3）思想觀念。主要包括雙方在認(rèn)知、情緒、行為方式以及個(gè)性特征等。具體來說，雙方的思維定勢、觀點(diǎn)觀念、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、興趣、價(jià)值觀、品行、能力以及看問題的角度等，均能影響彼此交往的深度和層次。有關(guān)人際吸引的研究表明，交往雙方在空間上的接近性、在個(gè)性特征和態(tài)度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互補(bǔ)性以及出眾的能力和儀表等因素，都可增進(jìn)彼此的吸引力。
受人歡迎的個(gè)性特征 別人樂于接受并與之交往的人，心理學(xué)上稱為“人緣兒”。據(jù)國外研究表明，受人歡迎的人一般具有如下特征：聆聽重于表達(dá)，尊重別人的隱私，不過分謙虛，犯錯(cuò)誤時(shí)勇于承認(rèn)及坦誠道歉，不為自己的不當(dāng)行為找借口，不過分討好別人，珍惜自己和別人的時(shí)間。
不受人歡迎的個(gè)性特征 阻礙人際吸引的個(gè)性特征主要有：不尊重他人，以自我為中心，過于功利，過于依賴，以及妒忌心強(qiáng)、自卑、偏激、退縮、內(nèi)向不合群、充滿敵意等。
人際交往和溝通的`技巧與藝術(shù)不僅僅是一門學(xué)問，而且是一種藝術(shù)，只有將科學(xué)性和藝術(shù)性結(jié)合起來，才能提高交往的效果，才能改善人際關(guān)系。這學(xué)問包括人際交往所必須遵循的規(guī)范、禮儀、風(fēng)俗、習(xí)慣，還包括溝通的技巧及談話藝術(shù)等等，例如，人際稱呼要適當(dāng)，登門拜訪要有禮貌，喜慶節(jié)日要致意，談話態(tài)度要誠懇，玩笑和幽默要掌握分寸等。此外，良好的交往態(tài)度和心理準(zhǔn)備也是非常重要的。
那么，從心理學(xué)角度看，小月應(yīng)該怎樣做才能改進(jìn)人際關(guān)系呢？答案是四句話：一是“把自己當(dāng)別人”（即用平常心看待自己的得失榮辱，把自己的得失榮辱看做發(fā)生在別人身上，不因自己情緒的變化而影響人際關(guān)系）；二是“把別人當(dāng)自己”（一個(gè)人只有設(shè)身處地通過角色互換，才能善解人意地去急別人之所急、痛別人之所痛）；三是“把別人當(dāng)別人”（即尊重別人，不干涉對方的隱私，做到內(nèi)外有別、男女有別，不冒犯對方的個(gè)人空間）；四是“把自己當(dāng)成自己”（這意味著在自知的基礎(chǔ)上建立起自尊和自信，揚(yáng)長避短，更成熟地與別人相處）。
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1、人際關(guān)系的重要特點(diǎn)
1.1、個(gè)體性
在人際關(guān)系中,角色退居到次要地位,而對方是不是自己所喜歡或愿意親近的人成為主要問題。
1.2、直接性
人際關(guān)系是人們在面對面的交往過程中形成的,個(gè)體可切實(shí)感受到它的存在。沒有直接的接觸和交往不會(huì)產(chǎn)生人際關(guān)系,人際關(guān)系一經(jīng)建立,一定會(huì)被人們直接體驗(yàn)到。
1.3、情感性
人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人們彼此間的情感活動(dòng)。情感因素是人際關(guān)系的主要成分。人際間的情感傾向有兩類:一類是使彼此接近和相互吸引的情感;另一類是使人們互相排斥分離的情感。人們在心理上的.距離趨近,個(gè)體會(huì)感到心情舒暢,如若有矛盾和沖突,則會(huì)感到孤立和抑郁。
2、人際關(guān)系的其他特點(diǎn)
人際關(guān)系的其他特點(diǎn)包括社會(huì)性、復(fù)雜性、多重性、多變性和目的性。
3、如何建立好的人際關(guān)系
3.1、謙虛謹(jǐn)慎,擺正位置。
要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認(rèn)識(shí)自己的過去,忘記過去的輝煌或陰影,平靜地看待周圍的人和事,保持一種平和而理智的心態(tài),謙虛待人。
3.2、平等相待,真誠相處。
在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前,互幫互助�！吧拼�,莫過于誠”,熱誠的贊許與誠懇的批評(píng),都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
3.3、主動(dòng)開放。
每個(gè)人所隱藏的內(nèi)心世界,正是別人希望發(fā)現(xiàn)的奧秘,一般來說只有暴露了自己的內(nèi)心,才能走進(jìn)別人的心里。當(dāng)你對別人作出一個(gè)友好的行動(dòng),表示支持或接納他時(shí),他的心理就會(huì)產(chǎn)生一種壓力,為保持自己的心理平衡,他便會(huì)對你報(bào)以相應(yīng)的友好行為。善于與人交談和一起娛樂,能恰當(dāng)分配時(shí)間與人交往、參加集體活動(dòng),往往會(huì)取得思想上的溝通、感情上的融洽。
3.4、合作協(xié)助,友好競爭。
生活在相同的環(huán)境中,彼此間的合作不可避免。當(dāng)你設(shè)身處地地為別人著想時(shí),彼此合作的契機(jī)便已來臨。
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一、機(jī)變定律
1、隨機(jī)應(yīng)變往往是指人際交往中對已不利時(shí)而采取的方法，目的是趨利避害，掌握主動(dòng)。這條原則已被屢次證明十分有效。
2、事變的發(fā)生，往往如急雷驚電一般，快得令人措手不及，如果不是平常就修養(yǎng)已久，很少有不茫然驚惶的，一點(diǎn)小事就會(huì)鬧到不可收拾。
3、隨機(jī)應(yīng)變不僅可以平息事態(tài)，保全自身，而且往往能變被動(dòng)為主動(dòng)，使事情向有利于自己的方面轉(zhuǎn)化。
4、現(xiàn)實(shí)生活中我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變，因?yàn)樯钪杏性S多令我們難堪窘迫的地方。
5、有人故意羞辱你時(shí)，你可以采用比較激烈的方法。有時(shí)，你必須使這種羞辱立即停止下來。
6、有了良好的隨機(jī)應(yīng)變的能力你就可以在人際交往中視不同情況而采取不同的處世方法。這樣才能既維持良好的人際關(guān)系，又能保護(hù)自己的正當(dāng)利益。
二、仁恕定律
1、你怎樣對待別人，別人也會(huì)怎樣對待你。友好換來的可能就是友好，微笑換來的可能就是微笑。相反，你對別人不友好、不公平，別人也會(huì)還以不友好、不公平。
2、人活在世界上是互相依存的，我們的幸福享受一定有賴于人，甚至妨礙了別人。不過，如能常生警覺，想到妨礙了別人時(shí)，晝少妨礙一點(diǎn)，已是最好的交往方法了。
3、在人際交往中因?yàn)楹θ瞬怀煞丛馄浜Φ睦佑泻芏唷?/p>
4、不要苛求別人都和你一樣，不要強(qiáng)迫別人都向你看齊，不要你想怎么樣或不想怎么樣就一定要?jiǎng)e人怎么樣或不怎么樣。
三、謙讓定律
1、謙虛的人懂得傾聽別人的意見，讓周圍的人輕松地接受和認(rèn)同自己，不讓別人感到卑下和失落，所以謙遜的人容易被社會(huì)和群體吸納和認(rèn)同。
2、在人際交往中謙讓不僅能被別人接受，而且還能有力地保全自己。損之得益，益而反損，辯證的事物往往就是如此。
3、人總是有弱點(diǎn)的，自滿狂傲的人最容易暴露自己的弱點(diǎn)，也容易招致別人的不滿與忌恨，所以這些人多以失敗而告終。
4、人越謙虛越受人敬服，人越驕傲越被人厭棄。
四、寬容定律
1、沒有寬容的心，你就可能時(shí)時(shí)生活在報(bào)怨、忌恨當(dāng)中，尋不到生活的真正意義。
2、寬容保護(hù)了別人，也成就了自己。寬容的人與人交往容易讓人感到安全，隨和的性情會(huì)放松他人的戒備而有利于真情實(shí)感的交流。
3、寬容的痛苦，能換來甜蜜的結(jié)果，而你如果心存怨恨，執(zhí)意報(bào)復(fù)，那么受傷害的就不僅僅是你一個(gè)人。
4、憎恨總是一種惡意，它會(huì)惡化、增長和扼殺歡樂，威脅我們的健康。它對懷恨者的傷害比被仇恨者的還要多。為了你的身心健康，你必須停止憎恨。
5、寬容是困難的，但絕不是怯弱的表現(xiàn)。對我們來說，正確地對待罪惡既需要勇氣，也需要愛。
五、諾言定律
1、美德最本質(zhì)的東西是“利已”還是“利他”的問題，即使細(xì)小的'問題也是這樣。諾言有時(shí)也是美麗的，有時(shí)也是美德的體現(xiàn)。
2、生活中，在有些情況下，就會(huì)出現(xiàn)一些必然的諾言。也就是說，在有些時(shí)候，你不能不說謊。甚至有時(shí)只能說謊，才能夠更完滿。
3、真正能說好諾言并不比說真話容易，首先我們應(yīng)消除對諾言的偏見和犯罪感。這樣，我們才能把假話說好。
六、坦然定律
1、一哲人曾經(jīng)說過：“人生如打牌，而不似下棋�！�
2、尋求公平并不是什么錯(cuò)誤行為。但如果你一味追求公平，就可能影響你的人際交往，這就構(gòu)成一個(gè)誤區(qū)。
3、要求公平是一種注重外界的表現(xiàn)，也是一種避而不掌管自已生活的辦法。
4、與其用生命中的大好時(shí)光去做徒勞無益的掙扎，還不如漠然視之，用這些精力去做有意義的事。
5、上帝發(fā)給每個(gè)人的牌都是不一樣的，社會(huì)也不會(huì)為某一個(gè)人而制定公平原則，怨天尤人是沒有用的。
6、不過這一支撐系統(tǒng)并非不可動(dòng)搖的。下面就是為擯棄這種心理、消除這一誤區(qū)而采取的一些辦法。
七、適應(yīng)定律
1、世界上任何事情本來就是千差萬別的，何況性格呢?所以，要學(xué)會(huì)求大同、存小異。
2、難以相處的人主要是性格使然，從總體上講，要想行之有效地對付這些令人討厭的家伙，充分了解他們的心理背景是十分重要的。
3、你必須學(xué)會(huì)小心翼翼地對付各種類型的人，掌握與之交往的技巧，并且從心中喜歡他們，你才能成為一名交際高手。
八、微笑定律
1、真誠的微笑往往能讓你得到許多意想不到的收獲。
2、在人際關(guān)系中，笑的形式和內(nèi)涵多種多樣，產(chǎn)生的效應(yīng)也各有不同。
3、微笑是一種磁力、一種電波，能夠讓許多人的心靈相通，相近，相親。
4、在你處處碰到的也是一副副冷若冰霜的面孔，那么，你的感受將會(huì)如何呢?在現(xiàn)實(shí)生活中，這種令人不快的場面并不少見。也正因?yàn)槿绱�，在人際交往中要想盡辦法使自己微笑起來。
5、一個(gè)面帶微笑的人，永遠(yuǎn)受歡迎。
6、在社會(huì)生活中，有很多人需要安慰，在這時(shí)候，千萬不要吝惜你的微笑，請用微笑去安慰他們吧，這樣，你會(huì)獲得更多的朋友。
九、傾聽定律
1、傾聽是搞好人際關(guān)系的需要。
2、虛心傾聽對方講話，可以獲得對方的好感并提高對方交談的興致。
3、傾聽還是對自己言談效果的及時(shí)檢驗(yàn)。
4、成功交談的秘密在哪里?著名學(xué)者查理。艾略特說：“一點(diǎn)兒秘密也沒有。。。。。。。專心致志地聽人講話這是最重要的，什么也比不上注意聽-----對談話人的恭維了�！�
5、不只是著名的人，而且所有的人都喜歡注意聽他講話的人。
6、如果您想成為好的對話者，那您就應(yīng)做一個(gè)善于傾聽別人講話的人。
十、贊美定律
1、喜歡贊美，是人的天性。人既想客觀地了解自己，又想得到好評(píng)。
2、贊美一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，維護(hù)其自尊，并暗示期望，它給人們受尊重的感覺，給人以自我價(jià)值的新發(fā)現(xiàn)。
3、贊美在人際交往中是重要的，但需要量你牢牢記住的是贊美要真誠。
4、贊美他人需要一定技巧。
5、雖然贊揚(yáng)是一種卓有成效的交往藝術(shù)，但它也不是隨便說幾句好聽的恭維話就能奏效的。要發(fā)揮贊揚(yáng)那種不可思議的“仙人的魔棒”的威力，必須掌握要領(lǐng)。
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社會(huì)交往的重點(diǎn)
一、目中有人
要有對別人尊重的意識(shí)。對蒼生的憐憫之心，對他人的尊重、敬畏之心，成為社會(huì)交往最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。
二、善待他人
對外部友善就是對自己內(nèi)心的友善。
三、修正個(gè)人
通過不斷的反思，糾正自己的言行，訓(xùn)練自己的習(xí)慣，從而達(dá)到提高自己修養(yǎng)的目的。人生的價(jià)值很大程度上是通過社會(huì)交往得以實(shí)現(xiàn)的，這也是社會(huì)交往最終的價(jià)值。
人際關(guān)系處理是另外一個(gè)話題，人際關(guān)系處理大多數(shù)都是出于“必須”，出于名利場的需要。你需要去獲得自己謀生的機(jī)會(huì)、發(fā)揮作用的機(jī)會(huì)、實(shí)現(xiàn)價(jià)值的機(jī)會(huì)，你必須在該環(huán)境中處理好周邊關(guān)系。
所以，人際關(guān)系處理范圍更小一些、針對性更強(qiáng)一些、功利性更明確一些，自然困惑和障礙也更多一些。
人際關(guān)系處理的重點(diǎn)
一、認(rèn)同
存在即合理，不要以簡單的個(gè)人好惡對身邊必須處理好關(guān)系的人抱著一種懷疑、否定的態(tài)度，人有所長，己有所短，對身邊人基本的認(rèn)同是必須的。
二、包容
有了更好的包容心，人際關(guān)系處理就更方面，也就使得自己不會(huì)受到太多心理上的傷害。有的事情是自傷而不是他傷，何必讓別人的錯(cuò)誤搞得自己不舒服。
三、贊美
人都是希望別人贊美的，不管是外在的贊美還是內(nèi)在的'贊美，不管是為了作出努力的贊美，還是為了提供幫助的贊美。當(dāng)然，這種贊美不是虛偽的，而是從內(nèi)心深處去看到別人的長處，發(fā)現(xiàn)他人一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。
社會(huì)交往和人際關(guān)系需要注意的問題
一、忌諱刻意的處理和落俗的維護(hù)，即不刻意去考慮社會(huì)交往和人際關(guān)系。當(dāng)然，人生不能免俗，但絕不能俗不可耐，太俗就自我貶值了，你的交際再成功最后也沒有意義。
二、人生所有的事情都直指“三觀”，即世界觀、人生觀、價(jià)值觀。說起來話題比較大，事實(shí)上“三觀”處處都存在。你需要什么樣的人生，你想實(shí)現(xiàn)什么樣的價(jià)值，這個(gè)問題不清楚很多事情就必然不知道怎么正確處理。人生所有的一切都是由終而始，你內(nèi)心深處一定有個(gè)終點(diǎn)。把人生看淡一點(diǎn)，很多事情就處理得比較泰然，不會(huì)那么緊張，也不會(huì)那么慌亂，也沒有什么恐懼�？鬃赢�(dāng)年講“君子不憂不懼”就是這個(gè)道理。
三、人生是需要感恩的。首先要感恩大自然，再從自然轉(zhuǎn)向人類，轉(zhuǎn)向社會(huì)。我一向堅(jiān)持真心對人，社交中少說話是通行的原則，但說的一定是真話，不說假話。說真話有一個(gè)很大的好處，就是不需要有很好的記憶力。其實(shí)有些人合作了一段，漸漸疏遠(yuǎn)了，也不需要去追究疏遠(yuǎn)是什么原因。看淡人生包括少跟別人爭，當(dāng)然完全不爭在競爭時(shí)代也做不到，少爭至少不搶，包括利，也包括名，名當(dāng)中包括虛榮、認(rèn)可、被尊重。
四、最重要的是自己的能力和價(jià)值。無論別人對你是虛的還是實(shí)的，但一定首先看你的實(shí)力。一無是處，絕無社交，更不可能有良好的人際關(guān)系。
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心理學(xué)家認(rèn)為首先要從幼兒時(shí)期開始。
心理學(xué)家認(rèn)為，孩子的人際交往能力比學(xué)習(xí)成績更重要，絕不能等到上大學(xué)再培養(yǎng)。良好的人際關(guān)系對成年人也是非常重要的。通過廣泛調(diào)查發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系對于生活的幸福感具有重要意義。心理學(xué)家大量研究證明，一個(gè)人如果長期生活在良好的人際關(guān)系當(dāng)中，他的個(gè)性就會(huì)得到健康發(fā)展�！獃jbys.com
那么怎樣提高人際交往能力呢？提高人際交往能力，除了培養(yǎng)對社會(huì)情境的辨析能力和提高對他人心理狀態(tài)的洞察力外，借助藝術(shù)手段，尤其是音樂活動(dòng)，也能促進(jìn)人際交往�！�
音樂活動(dòng)的一大功能是調(diào)動(dòng)人的情緒，有專家研究證明，情緒系統(tǒng)控制著生活中大量的效能感和滿足感。這些正面的感覺能減少人對社交的焦慮。所以，如果時(shí)間和條件都不允許的話，不妨多聽聽音樂，玩玩樂器，這也能建立與世界的連接。
其實(shí)早在1973就有研究發(fā)現(xiàn)，教授音樂能夠增強(qiáng)學(xué)生們的社交能力和學(xué)科技能。1994年，美國人艾杰頓進(jìn)行了一項(xiàng)有意思的研究，研究者在對發(fā)育遲緩(包括患孤獨(dú)癥的孩子)和發(fā)育正常的'6-9歲的孩子進(jìn)行分別教學(xué)時(shí)，將音樂整合到孩子的社會(huì)游戲中。他們發(fā)現(xiàn)，音樂極大地促進(jìn)了兩個(gè)小組的理解力和參與社會(huì)游戲的能力。他們也注意到，發(fā)育遲緩的孩子面對壓力時(shí)的焦慮水平也下降了。
研究還發(fā)現(xiàn)，對小朋友使用背景音樂時(shí)，他們出現(xiàn)了更多的同伴交往行為。研究認(rèn)為，社交是對社交能力最好的培養(yǎng)方式，人們越是自我封閉，就越害怕與別人交往。
可見，音樂的作用是如此之大，這也體現(xiàn)了素質(zhì)教育的重要性，在教育孩子時(shí)，不能一味的灌輸成績第一，同時(shí)也要對孩子進(jìn)行全面的培養(yǎng)，叫他們?nèi)ヱ雎犛幸嫘睦斫】档囊魳罚瑤椭麄兌萌穗H交往能力的重要性。
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聽專家說，如果地球和太陽的距離再近1%，地球就是“火焰山”;如果再遠(yuǎn)3%，地球就是“廣寒宮”。
而現(xiàn)在地球與太陽的距離不遠(yuǎn)不近，恰到好處，仰望那些孤寂荒蕪的星球，真是慶幸我們擁有多姿多彩的風(fēng)景和舒適宜人的氣候，這得益于我們與太陽有著合適的距離。
所謂距離的把控，就像互相取暖的刺猬，太近會(huì)彼此刺傷，太遠(yuǎn)又無法相互取暖，而合適的距離產(chǎn)生才是舒服和溫暖的真諦。
把這段感悟放在人際關(guān)系中，又何嘗不是呢?
倩倩和桃姐在外人看來兩個(gè)人特別的投緣，每天形影不離。無論吃飯，生活還是工作，都要膩在在一起。連周末的休息朋友圈曬的，兩個(gè)人不是一起去旅游，就是一起K歌、吃飯。
可是有一天倩倩跟我說：“你說為什么我和桃姐剛開始相處的時(shí)候就像連體嬰兒一樣，我知她，她懂我�？墒请S著越來越長時(shí)間的相處，卻覺得兩個(gè)人的隔閡越來越多?”
我真的不好評(píng)論什么，就笑了一笑。
倩倩又說：“曉木，我看你和桃姐關(guān)系也不錯(cuò)，你的感覺呢?”
我看倩倩一臉的焦慮，就決定聊一聊，說：“我們的關(guān)系一直都好，是因?yàn)槲覀儽３至诉m當(dāng)?shù)木嚯x。”
“保持適當(dāng)距離?”倩倩不解地問。
“對，好的朋友之間，也一定要有各自獨(dú)立的時(shí)間，如果彼此經(jīng)常在各自的生活出現(xiàn)，就無法規(guī)避彼此的缺點(diǎn)，慢慢會(huì)覺得疲憊。沒有和對方保持一定距離的友誼，大都來得快，走得也快�！�
倩倩若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭。
“你是否有這樣‘保持距離’的朋友?你們不一定總是要見面甚至不在朋友圈點(diǎn)贊，但你知道他一直都在那里。你只要有困難，你會(huì)第一個(gè)想到他，他也會(huì)義不容辭的幫助你�！蔽蚁牒芏嗳硕加羞@樣的朋友。
因?yàn)檎嬲挠亚�，是精神上的相契相合，無論多久不聯(lián)系，友誼也不會(huì)改變。如果精神上無法契合，就算天天一起吃飯逛街，最多也只能算是一個(gè)“伴兒”。
“有啊，我和我的大學(xué)同學(xué)海藍(lán)，雖然平常不怎么見面，也很少聊天，但她可以為了我愛吃的粽子而跑遍小城，我會(huì)買來她的風(fēng)格和尺碼的衣服，告訴她我買錯(cuò)了，不能退……”倩倩和我說起了她和海藍(lán)。
她們上大學(xué)天天在一起的時(shí)候，還沒有什么感覺，后來都在一個(gè)城市，各自工作后，才越走越近，每次聊天都覺得很舒服，各自分享近期生活和工作的感悟，彼此傳達(dá)自己的見解和新的認(rèn)知，感覺怎么聊也聊不完。
我說：“因?yàn)橛辛诉m度的距離，獨(dú)立的空間，讓你們珍惜每一次見面、聊天，分享不在對方身邊時(shí)的故事和成長，新鮮也有驚喜�！�
后來倩倩告訴我，她把我的話和桃姐分享了，兩個(gè)人都很認(rèn)同，心照不宣地“保持距離”，關(guān)系反而比以前更親密了。
的確，距離是一門非常復(fù)雜的生活美學(xué)。距離產(chǎn)生的'朦朧和模糊總能蘊(yùn)藏著說不清的新鮮和溫暖，而友情也在這種溫暖的適度距離中產(chǎn)生。
查理士說：朋友間保持一定的距離，才使友誼永存。
人與人之間最褒有精彩的往來與有興趣的期待，就是保持適度的距離。
這樣才不會(huì)有親近過后陌生的不安，也不會(huì)有深交后患得患失的惶恐。
閨蜜和老公也曾走過一段爭爭吵吵的彎路。
兩個(gè)人剛結(jié)婚時(shí)，她老公一回家，閨蜜總是滔滔不絕地向他問個(gè)不停，不許他離開自己視線，剛開始他老公都很配合，婚姻是那么的愜意、幸福而美好。
可是半年后，老公下班回家她再問什么，她老公卻像換了一個(gè)人，總是愛理不理，最后她老公說，下班后很想自己單獨(dú)待一會(huì)兒。
閨蜜想盡了辦法，試圖讓他說話，可是情況卻更糟糕。閨蜜實(shí)在不清楚，自己做錯(cuò)了什么?為什么老公就不和她說話了呢?她越接近她，他越是疏遠(yuǎn)她。
后來閨蜜干脆在她老公下班回家后的一個(gè)小時(shí)，獨(dú)自散步或在書房看書，即使在同一個(gè)屋檐下，也保持了適度的距離讓老公擁有私人的時(shí)間和空間。
然而事情卻出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)：他老公每次獨(dú)自待了一個(gè)小時(shí)后，總是主動(dòng)找她聊天。甜蜜又重新回到了兩個(gè)人的生活里。
閨蜜頗有感觸：夫妻相處，就像橡皮筋那樣，需要獨(dú)立的空間，才有反彈的力量。含蓄而又適度距離，更有持久新鮮的韻味。
心理學(xué)博士約翰·格雷在他的書《男人來自火星，女人來自金星》中說：即使男人深愛你，他也會(huì)周期性地選擇“逃避”，在此之后他才對女人更為親近。女人也需要尊重彼此的差異。
不管夫妻間的愛有多深都不要忽視“保持適度距離”這條原則，給予雙方一定的自由和尊重，否則再深的愛也會(huì)消耗貽盡，懂得這一點(diǎn)，對婚姻至關(guān)重要。
“君子之交淡如水”講的就是交往的至高境界，親而有間、疏而有密的適度距離。
在唐貞觀年間，薛仁貴尚未得志之前，與妻子住在一個(gè)破窯洞中，衣食無著落，全靠王茂生夫婦經(jīng)常接濟(jì)。后來，薛仁貴參軍，在跟隨唐太宗李世民御駕東征時(shí)，因薛仁貴平遼功勞特別大，被封為“平遼王”。前來王府送禮祝賀的文武大臣絡(luò)繹不絕，可都被薛仁貴都謝絕了。
他惟一收下的是普通老百姓王茂生送來的“美酒兩壇”。一打開酒壇，負(fù)責(zé)啟封的執(zhí)事官嚇得面如土色，因?yàn)閴醒b的不是美酒而是清水!豈料薛仁貴不但沒有生氣，而且命令執(zhí)事官取來大碗，當(dāng)眾飲下三大碗王茂生送來的清水。
在場的官員不解，薛仁貴喝完三大碗清水之后說：“我過去落難時(shí)，全靠王兄弟夫婦經(jīng)常資助，沒有他們就沒有我今天的榮華富貴。如今我美酒不沾，厚禮不收，卻偏偏要收下王兄弟送來的清水，他沒有刻意來攀附我，王兄貧寒，送清水來表達(dá)他的祝福。”
此后，薛仁貴與王茂生可謂一生的至交。
“君子之交淡如水”就是指互相不苛求，不強(qiáng)迫，不嫉妒，不黏人，保持適度的距離。所以在常人看來，就像白水一樣的淡。喝的人會(huì)知道它是清泉，歷久彌香，愈發(fā)甘甜。
“適度距離”的相處是一門藝術(shù)。
就像用畫家的眼睛看風(fēng)景，近看是工筆畫，遠(yuǎn)看是潑墨畫，都是好畫好風(fēng)景。
就像音樂家做音樂，低音區(qū)表達(dá)了深沉的含蓄，高音區(qū)抒發(fā)了絢爛的情感，都是好歌好旋律。
無論親情、友情、愛情，親密時(shí)是愛的釋放，獨(dú)處時(shí)是愛的儲(chǔ)積，都是好“愛”好關(guān)系。
如此保持適度距離、張弛有度的交往，才愜意。
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