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暑假運(yùn)動(dòng)作文（精選16篇）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編整理的暑假運(yùn)動(dòng)作文，希望能夠幫助到大家。
暑假運(yùn)動(dòng)作文 1
快樂(lè)的暑假怎么能少了運(yùn)動(dòng)呢？這個(gè)暑假我參加了跳繩訓(xùn)練班。
跳繩訓(xùn)練班開(kāi)課時(shí)，才知道是每天早上6點(diǎn)上課，訓(xùn)練第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地�？吹胶芏嗤瑢W(xué)都已經(jīng)跑起來(lái)了，瞬間我也被帶動(dòng)了，加入了跑步隊(duì)伍。一個(gè)半小時(shí)訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，我已經(jīng)大汗淋漓，沒(méi)有一點(diǎn)力氣了�；丶业穆飞舷胫骸懊魈煜麓笥昃秃昧�，就不用訓(xùn)練了�！�
第二天早上，我還是不情愿地去訓(xùn)練了，訓(xùn)練時(shí)老師看出了我的心思。老師把我?guī)У接?xùn)練場(chǎng)地旁邊，耐心地開(kāi)導(dǎo)我，頓時(shí)我的心情好多了，每天我不想起床訓(xùn)練時(shí)，就會(huì)想起老師鼓勵(lì)我的話，這樣我一直堅(jiān)持每天去參加訓(xùn)練。
訓(xùn)練的'第20天，老師要給全體同學(xué)測(cè)試了一下這些天的訓(xùn)練成績(jī)，聽(tīng)到老師喊：“預(yù)備，5、4、3、2、1，開(kāi)始跳”。我飛快地甩起了繩子，越跳越快，繩子拍打著地面發(fā)出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在為我加油，我使出了吃奶的勁完成了一分鐘跳繩。當(dāng)老師大聲地說(shuō)：“許智馨，一分鐘跳繩成績(jī)256下”。我高興地笑出了聲音，接著手舞足蹈了起來(lái)，回家的路上也哼著歌！
這就是我的暑假運(yùn)動(dòng)篇，堅(jiān)持做一件事，雖是有些累，但也一定有所收獲！
暑假運(yùn)動(dòng)作文 2
我，一個(gè)天生喜歡玩的小男孩，早早就計(jì)劃在這個(gè)暑假去心往已久的宜昌九畹溪漂流。
可是，我們準(zhǔn)備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒(méi)勁。剛坐上車(chē)，我就上吐下瀉。結(jié)果，媽媽一個(gè)人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來(lái)后，眉飛色舞地對(duì)我講漂流怎么刺激驚險(xiǎn)有趣，我聽(tīng)了真是后悔莫及。
平時(shí)，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷，讓我下決心每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離體弱多病。
以后，我給自己定了個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。下午，我在游泳池、漢江邊快樂(lè)地游泳戲水，享受著涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場(chǎng)跳舞的人群中瀟灑地來(lái)回穿梭，像一條自由自在的魚(yú)兒。到了周末，我和爸爸會(huì)騎著自行車(chē)在城市的.大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書(shū)館借書(shū)，我坐公交車(chē)，實(shí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后，我就騎著自行車(chē)去借書(shū)，不輕易放過(guò)鍛煉身體的好機(jī)會(huì)…
也真奇怪，自從我養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后，我再也沒(méi)病過(guò)，飯量也增大了，睡覺(jué)也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。
這個(gè)暑假，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!
暑假運(yùn)動(dòng)作文 3
天空一片漆黑，我們?nèi)ｌo靜的坐在沙灘上等待著，此時(shí)同學(xué)們互相談天說(shuō)笑，突然一道亮光劃破黑暗的天空，太陽(yáng)從海平面升起，全場(chǎng)三百人大聲歡呼，新華小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，在場(chǎng)師生也為之瘋狂!
運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)始，第一項(xiàng)競(jìng)賽是小朋友期待已久的堆沙堡比賽。比賽途中，我們看到每一組的沙堡都有它獨(dú)特的造型：有的像貝殼；有的像大魚(yú)；有的像正在戲水的小象；有的'則像一盤(pán)剛切好準(zhǔn)備出售的豆腐，每一組的沙堡都很特別，非常有創(chuàng)意。
緊接著各項(xiàng)競(jìng)賽一一登場(chǎng)，有螃蟹競(jìng)走、潛水尋寶和凈灘比賽。最后一場(chǎng)壓軸的競(jìng)賽是沖浪，當(dāng)槍聲響起時(shí)，比賽也正式開(kāi)始了，各位同學(xué)拿著沖浪板快速的沖向大海，奮力的往前游，突然間，一陣大浪來(lái)襲，同學(xué)們各自展現(xiàn)不同的姿態(tài)：有的人不斷的旋轉(zhuǎn)；有的人順著水流漂到岸上；有的人就直接站在浪上，真是驚險(xiǎn)萬(wàn)分，不過(guò)，這真是一場(chǎng)令人驚奇又難忘的比賽。
比賽結(jié)束了，謝謝大家參與這場(chǎng)我夢(mèng)想中的運(yùn)動(dòng)會(huì)，在這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我深深體會(huì)，在每項(xiàng)競(jìng)賽中都必須全力以赴，就像面對(duì)人生中的每一個(gè)挑戰(zhàn)一樣，要發(fā)揮運(yùn)動(dòng)家的精神，堅(jiān)持到底才能贏得最后的勝利。
暑假運(yùn)動(dòng)作文 4
這個(gè)暑假我一直都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)——打羽毛球。
每天早上，媽媽或者奶奶都會(huì)陪我在樓下小花園打羽毛球，更重要的是我參加了羽毛球訓(xùn)練班：每周一、三、五下午三點(diǎn)半到六點(diǎn)。
下午3：15我就被媽媽從床上拽起來(lái)，要不然就要遲到了。我騎著自行車(chē)去球館。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，我不熟悉動(dòng)作也跟不上口令，經(jīng)常動(dòng)作變形或者喊錯(cuò)口令�？墒�，當(dāng)老師給我糾正錯(cuò)誤時(shí)，我總是認(rèn)真的聽(tīng)著，并積極改正錯(cuò)誤，比如，我打高遠(yuǎn)球時(shí)，總是習(xí)慣把拍子在頭頂繞一圈，錯(cuò)過(guò)了最佳觸球時(shí)間。教練和媽媽都發(fā)現(xiàn)了我的錯(cuò)誤，就告訴我，要把拍子垂到背后，然后發(fā)力直接向上打出去。經(jīng)過(guò)反復(fù)琢磨和練習(xí)，我的高遠(yuǎn)球問(wèn)題已經(jīng)解決了。
現(xiàn)在，我的羽毛球技術(shù)提高了許多，連我的小伙伴都說(shuō)我是“紅色警報(bào)”！我一上場(chǎng)，他們就得小心了。
我非常喜歡打羽毛球，羽毛球已經(jīng)是我的.長(zhǎng)項(xiàng)了。我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。對(duì)了，打球還可以讓我減肥呢，哈哈......
暑假運(yùn)動(dòng)作文 5
夏天，最吸引我的地方就是海灘了。
細(xì)細(xì)的沙子在陽(yáng)光的照耀下好像一粒粒閃來(lái)亮的金子，沙子里藏有許多小寶貝呢，有各式各樣的小貝殼和五顏六色的小石子。每次去沙灘，那些可愛(ài)的小東西就會(huì)塞滿我的`口袋。我也忘不了帶上一自些面包去喂饞嘴的海鳥(niǎo)。當(dāng)我把食物拋向空中時(shí)，一大群嘎嘎亂叫的海鳥(niǎo)爭(zhēng)先恐后地沖過(guò)來(lái)?yè)屖�。有時(shí)，為了一小塊面包，它們還要打架呢。
沿著海邊，踩在涼悠悠的沙百子上，讓浪花輕輕地拍打我的雙腿，真是又涼快，又舒服。在海里游泳，隨著破浪一起度一伏，那種感覺(jué)就別提有多美妙了。
在沙灘上玩的另一大樂(lè)趣便是堆沙堡，盡管弄得滿頭滿臉都是沙，我依然干的熱火朝天，眼前那一群高低大小各不相同的沙堡，仿佛知把我?guī)нM(jìn)了美麗的童話世界。有時(shí)，我還沒(méi)來(lái)得及欣賞自己的杰作，悄悄涌上岸的道海水就把沙堡沖得無(wú)影無(wú)蹤了。
夏日的海灘真是一個(gè)讓人流連忘返的好地方�。�
暑假運(yùn)動(dòng)作文 6
前兩天我和媽媽去24城二期游泳，到了以后，教練讓我先和同學(xué)玩一節(jié)課。
于是我就和小妍、小涵、小喻玩了起來(lái)。我們撿了一把爛了的水槍。我用水槍裝滿水對(duì)付他們，一會(huì)兒她們又把水槍裝滿水對(duì)付我。
玩了一陣水槍后小妍說(shuō)：“要不讓小維去深水區(qū)游一游？”小涵和小喻異口同聲道：“好。”我很自信地朝深水區(qū)游過(guò)去。忽然，我發(fā)現(xiàn)腳踩不到底了，手不停地在水里撲騰，可身子還是在往下沉，喝了一大口水，嗆得我直想吐。最可氣的是她們還在擺龍門(mén)陣，完全沒(méi)發(fā)現(xiàn)我有危險(xiǎn)！幸好小涵及時(shí)給了我一塊浮板，我才逃過(guò)一劫。
暑假運(yùn)動(dòng)作文 7
暑假的一天太陽(yáng)異常燦爛，這把我沖動(dòng)的心情往上推了又推。今天黃昏，我將與韓啟元、顧智翼、何一飛、張可遠(yuǎn)一起去體育中心打羽毛球。終于等到黃昏了，此時(shí)的天氣雖然沒(méi)有白天那樣萬(wàn)里無(wú)云、碧空如洗，但也抹滅不了我們昂揚(yáng)的斗志。來(lái)到門(mén)前，我們聚集好人馬便進(jìn)場(chǎng)了。
我們一邊彎腰壓腿做著準(zhǔn)備活動(dòng)，一邊開(kāi)始放狠話了。何一飛對(duì)韓啟元說(shuō)：“聽(tīng)說(shuō)你很厲害，不知你是徒有虛名還是名不虛傳?”韓啟元說(shuō)：“那就比畫(huà)比畫(huà)吧。”準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束，“戰(zhàn)爭(zhēng)”就爆發(fā)了。
第一回合的兩位選手是何一飛和張可遠(yuǎn)。裁判——我媽媽將球交給張可遠(yuǎn)，張可遠(yuǎn)穩(wěn)了一下，只聽(tīng)“嗖”的一聲，他右手用力一揮拍子，左手把球一扔，眼睛一閉，那拍子與球擦“肩”而過(guò)，這樣一連幾次，終于有一次，球和拍子碰上了，可用力太輕居然沒(méi)過(guò)網(wǎng)可把何一飛弄得一身冷汗，真是笑煞坐在一旁觀戰(zhàn)的我們了。
第二個(gè)回合的兩位選手是我和馬力。我心想：馬力那么強(qiáng)壯，是一位力量型選手，用蠻力，我肯定要輸，我必須用計(jì)來(lái)勝他。這時(shí)，媽媽將球給了馬力，只見(jiàn)馬力兩腳前后分開(kāi)，眼神緊緊地盯著前方的網(wǎng)，使勁全身力氣用力一揮，果然是個(gè)遠(yuǎn)球。幸好我早有準(zhǔn)備，趕忙向后場(chǎng)倒退幾步，眼睛緊盯著空中下落的球，湊準(zhǔn)時(shí)機(jī)居然讓我接到了。我假裝做出一個(gè)打遠(yuǎn)球的姿勢(shì)，只見(jiàn)馬力馬上往他的.后場(chǎng)跑，我心想，這家伙中計(jì)了。當(dāng)球真正要擊中的一刻，我突然抖了下手腕，變成了近球，這下馬力再也來(lái)不及回過(guò)神來(lái)，把他打了個(gè)措手不及。
最后一個(gè)回合，便是高手的比賽了——顧智翼盒韓啟元。韓啟元見(jiàn)顧智翼站的比擬近，便發(fā)了個(gè)遠(yuǎn)球，誰(shuí)知那球剛剛過(guò)網(wǎng)顧智翼便一躍而起，將球攔截了下來(lái)，只見(jiàn)那球如同火箭一般又飛向韓啟元，不愧是個(gè)高手，他一個(gè)反手，將球又順順當(dāng)當(dāng)?shù)慕恿嘶厝ァ?lái)回好多個(gè)回合還是不分勝負(fù)。關(guān)鍵時(shí)刻，顧智翼用了瞞天過(guò)海之計(jì)，眼睛緊盯著左邊，在擊球的一刻偏偏右把球往右邊輕輕一挑，韓啟元見(jiàn)勢(shì)不妙，慌忙撤回身來(lái)想去接球，可是為時(shí)已晚。最終，顧智翼獲得了勝利。
時(shí)間像飛箭，不知不覺(jué)中兩個(gè)半小時(shí)已經(jīng)過(guò)去，今天的羽毛球比賽暫時(shí)告一段落了。雖然我們都已累得筋疲力盡，但我們都不約而同地笑了起來(lái)……
暑假運(yùn)動(dòng)作文 8
這個(gè)暑假，我對(duì)運(yùn)動(dòng)下的功夫最大，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)一個(gè)人不光學(xué)習(xí)成績(jī)要好，體育也一定要出色。雖然我不是對(duì)體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個(gè)暑假我便花大量時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)，比方打乒乓球、打籃球、騎自行車(chē)等。
其中我最喜歡的是騎自行車(chē)，要訓(xùn)練自行車(chē)呀!我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的拐彎處。記得有一次，我與吳鎮(zhèn)、劉星語(yǔ)等人一起去那里訓(xùn)練，我在下坡的.時(shí)候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比擬喜歡騎快的，因?yàn)槟菢涌梢暂p松地騎上頂。而就在那個(gè)急轉(zhuǎn)彎也是最險(xiǎn)的一次，我正在鎮(zhèn)定自假設(shè)地騎著自行車(chē)訓(xùn)練繞圈，而就在那個(gè)很窄轉(zhuǎn)彎口我沒(méi)控制好方向，就在離墻面一步時(shí)，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，防止了撞墻。我下了車(chē)，嘆了嘆氣，想;真是太險(xiǎn)了!“就這樣刻苦的訓(xùn)練，我騎自行車(chē)熟練度也有了提高。
乒乓球，與我訓(xùn)練的人不是小伙伴，而是我的媽媽?zhuān)@可是每天都要打的任務(wù)。一開(kāi)始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個(gè)平手，她還經(jīng)常輸給我呢!可是打快球，我的成績(jī)不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個(gè)新規(guī)：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十乒乓球，與我訓(xùn)練的人不是小伙伴，而是我的媽媽?zhuān)@可是每天都要打的任務(wù)。一開(kāi)始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個(gè)平手，她還經(jīng)常輸給我呢!可是打快球，我的成績(jī)不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個(gè)新規(guī)：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局(主要因?yàn)槲殷w力不夠把球打到網(wǎng)上)上，現(xiàn)在我已經(jīng)練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。
我感謝給了我這么好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，如果沒(méi)有乒乓球臺(tái)，沒(méi)有籃球場(chǎng)，也沒(méi)有操場(chǎng)，那我就沒(méi)有那么多的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)，所以我更要努力，要文武雙全。
暑假運(yùn)動(dòng)作文 9
記得去年，奧運(yùn)會(huì)期間，我和媽媽觀看了一場(chǎng)激烈的乒乓球比賽直播，那是一場(chǎng)由王浩和馬琳爭(zhēng)奪冠、亞軍的比賽。后來(lái)馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個(gè)的比賽打得毫不遜色，馬琳在場(chǎng)上每一個(gè)動(dòng)作都給我留下了深刻的印象，使我對(duì)乒乓球有了濃厚的興趣。
一天上完英語(yǔ)課，我和媽媽路過(guò)一個(gè)活動(dòng)中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學(xué)習(xí)打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個(gè)學(xué)生了就答應(yīng)。首先老師只是教做一些基本動(dòng)作和握拍姿勢(shì)。剛開(kāi)始我心里總想:要是球沒(méi)過(guò)網(wǎng)怎么辦?要是球沒(méi)上岸怎么辦?由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應(yīng)了。我學(xué)習(xí)了發(fā)球、正手兩點(diǎn)、反手對(duì)點(diǎn)……
大家都說(shuō)“七月盛夏”，室外氣溫已達(dá)到38度高溫，在沒(méi)有制冷設(shè)施的球場(chǎng)里我堅(jiān)持練習(xí)乒乓球。這里就像一個(gè)大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時(shí)下來(lái)要打十幾盆球。但我沒(méi)有說(shuō)“累、熱”二字，老師被我的行為感動(dòng)了，也沒(méi)有說(shuō)“累、熱”二字。以前剛來(lái)的`時(shí)候總是別人給我做示范動(dòng)作，而現(xiàn)在總是我給別人做示范動(dòng)作。老師說(shuō)我的技術(shù)動(dòng)作是最標(biāo)準(zhǔn)的。還不停的表?yè)P(yáng)我、鼓勵(lì)我。有一次球場(chǎng)里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時(shí)整個(gè)球場(chǎng)里只有我在憑著感覺(jué)摸黑打球�！捌古移古摇薄�
即將開(kāi)學(xué)了，老師說(shuō)了只要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)就能擠出時(shí)間打乒乓球。我以后要抓緊時(shí)間打好乒乓球，爭(zhēng)取當(dāng)馬琳的接班人，向著我的夢(mèng)想--世界冠軍去奔馳。
暑假運(yùn)動(dòng)作文 10
暑假期間，我外出旅游增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，回來(lái)后又對(duì)各科學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了復(fù)習(xí)，每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期，我主要進(jìn)行了這幾項(xiàng)體育鍛煉：
1、媽媽八月份開(kāi)始進(jìn)行跑步鍛煉，我也跟著媽媽一起，和媽媽比賽跑步，我可跑得比媽媽快噢！
2、今年我住的院子里安裝了籃球架，每天打籃球的叔叔、哥哥們很多，我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃，爸爸媽媽說(shuō)打籃球是一項(xiàng)很好的'運(yùn)動(dòng)，等我再大一些送我去參加培訓(xùn)班。雖然沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，我學(xué)著叔叔們的樣子每天練習(xí)投一會(huì)，我也能投進(jìn)去了，最多一晚上投進(jìn)去10個(gè)球呢！
3、暑假媽媽給我買(mǎi)了一個(gè)足球，媽媽去新大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步的時(shí)候，我就和小伙伴一起跟媽媽去，媽媽和同事跑步，我和小伙伴就在足球場(chǎng)踢球，我的精力可是超旺盛噢！
4、假期我每天做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還有倒立，我現(xiàn)在的倒立可是打得不錯(cuò)呢！我的胳膊上可有小肌肉呢，不信來(lái)摸摸吧！
身體好了，學(xué)習(xí)才能好，所以我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，把身體煉得棒棒的。
暑假運(yùn)動(dòng)作文 11
快樂(lè)的暑假已經(jīng)來(lái)了，小朋們不要狂看電視哦，要不，“小眼鏡”就要跟你交朋友啦！小朋友們還要注意不要暴飲暴食，這樣各種各樣的疾病就會(huì)神不知鬼不覺(jué)的降臨在你的頭上。我們?cè)缤矶家鋈ミ\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，你的身體就會(huì)更加強(qiáng)壯。
請(qǐng)看我的暑假健身運(yùn)動(dòng)吧！
鏡頭一：快樂(lè)乒乓球
我天生就是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子，剛放假，我和馬潤(rùn)琪哥哥拿上乒乓球和拍子，直奔專(zhuān)業(yè)打球臺(tái)打乒乓球。
我是新手，還不太會(huì)打球，而哥哥發(fā)的球又快又狠，每次我都沒(méi)有緩過(guò)神，球就飛了過(guò)來(lái)，我急忙接應(yīng)，由于太著急了，球從我耳邊飛過(guò)，“砰”,球落到了地上，但我每失誤一次，就鼓勵(lì)自己一次，我按照哥哥的握拍方式，大拇指和其它三個(gè)指頭握著把，食指伸到拍子的邊緣，然后輕輕把球在臺(tái)上彈一下，馬上打過(guò)去。“砰”咦？球去哪兒了?這時(shí)我看見(jiàn)哥哥正躺在地上哈哈大笑，眼淚都快流出來(lái)了。我想，我只是第一次打球，又不是練得很熟，你笑什么笑？
找著球后。繼續(xù)打，終于球到了哥哥的界線。但哥哥一個(gè)回旋球就打了回來(lái)，我又沒(méi)接住。來(lái)來(lái)回回幾十個(gè)回合后，我漸漸能接著哥哥的球了，直到玩的汗流浹背才回家。
光打乒乓球那可不行，請(qǐng)看我的開(kāi)心羽毛球。
鏡頭二：開(kāi)心羽毛球
“接球，哥哥。”我用力一扣，馬潤(rùn)琪哥哥使勁往后退，想接住我的球，突然，一只流浪狗跑了過(guò)來(lái)，直奔羽毛球，嚇得哥哥扭頭就跑。
這是上個(gè)星期天晚上的一幕，我和哥哥在洛陽(yáng)西工游園打羽毛球，那里環(huán)境優(yōu)美，有許多人來(lái)這里活動(dòng)，有的跳舞、有的'在看音樂(lè)噴泉。
趕走流浪狗后。
我們的羽毛球比賽繼續(xù)進(jìn)行著，當(dāng)時(shí)刮著小風(fēng)，而我站的位置是逆風(fēng)，這對(duì)我打球極其不利。
馬潤(rùn)琪把球使勁向高處一拋，接著一個(gè)大力擊打，球就向我飛來(lái)，順風(fēng)，我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，球已經(jīng)落到了地上。
唉，真倒霉，我要求換場(chǎng)地，馬潤(rùn)琪不同意，氣死我了。接下來(lái)的幾個(gè)球都速度太快了，我一個(gè)也沒(méi)接住。這一局終于完了，可該輪到我順風(fēng)了，再看馬潤(rùn)琪，已經(jīng)不像剛才那么神氣活現(xiàn)了。這回可該我發(fā)威了，我一個(gè)大力球過(guò)去，馬潤(rùn)琪竟然跑過(guò)去接住了，可是逆風(fēng)又把球吹了回去，哈哈，我高興極了。接著我又發(fā)了一個(gè)輕球，馬潤(rùn)琪還站在后面等著接呢，突然他發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)，趕緊跑過(guò)去，還是晚了一步，沒(méi)接住。
比賽結(jié)束了，我們累得滿頭的汗，我真想回去再吃幾碗兒飯。
鏡頭三：小小洗碗工
“洗碗也是運(yùn)動(dòng)！”媽媽強(qiáng)調(diào)說(shuō)，“暑假午飯后，盤(pán)子都由你來(lái)洗�！蔽覉�(jiān)決抗議，可還是被鎮(zhèn)壓了。
每天中午，我就會(huì)變成一名洗碗工。
“唉！累死我了�！苯裉熘形纾埡�，我習(xí)慣性把盤(pán)子收到了廚房，拿起筷子噴了點(diǎn)洗潔精，我刷刷，我刷刷，噢噢！又用水沖沖沖，然后放進(jìn)筷子籠里。
洗碗真好，既可以運(yùn)動(dòng)，又可以讓老媽清閑一點(diǎn)。
暑假生活多姿多彩，這只是我暑假中的幾個(gè)鏡頭。堅(jiān)持鍛煉，我一定會(huì)變得更強(qiáng)壯，更健康。
你的暑假生活是什么樣呢？趕緊寫(xiě)下來(lái)吧。
暑假運(yùn)動(dòng)作文 12
周二，我跟著爸爸去了他們公司。
吃完午飯，爸爸帶我去他們公司五樓玩。整層樓都是員工活動(dòng)的地方，有閱讀室、舞蹈室、跑步室、動(dòng)感單車(chē)室、器械室、乒乓球室，就連露臺(tái)上也有投籃機(jī)、臺(tái)球和桌上足球等。
我完了會(huì)兒投籃機(jī)，就和爸爸一起玩桌上足球了。玩了好一會(huì)兒，我總是輸，氣得哇哇亂叫。
爸爸說(shuō)：“玩這個(gè)是很考驗(yàn)眼力和反應(yīng)速度的�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭表示認(rèn)同。后來(lái)，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，她和我差不多大。我跟她一起玩，還是輸?shù)?多，只贏了五六局。
不過(guò)，我和她互相介紹了自己，成了朋友，也算是意外的收獲。
暑假運(yùn)動(dòng)作文 13
快樂(lè)的暑假怎么能少了運(yùn)動(dòng)呢？這個(gè)暑假我參加了跳繩訓(xùn)練班。
跳繩訓(xùn)練班開(kāi)課時(shí)，才知道是每天早上6點(diǎn)上課，訓(xùn)練第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地�？吹胶芏嗤瑢W(xué)都已經(jīng)跑起來(lái)了，瞬間我也被帶動(dòng)了，加入了跑步隊(duì)伍。一個(gè)半小時(shí)訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，我已經(jīng)大汗淋漓，沒(méi)有一點(diǎn)力氣了。回家的路上想著：“明天下大雨就好了，就不用訓(xùn)練了�！�
第二天早上，我還是不情愿地去訓(xùn)練了，訓(xùn)練時(shí)老師看出了我的心思。老師把我?guī)У接?xùn)練場(chǎng)地旁邊，耐心地開(kāi)導(dǎo)我，頓時(shí)我的心情好多了，每天我不想起床訓(xùn)練時(shí)，就會(huì)想起老師鼓勵(lì)我的話，這樣我一直堅(jiān)持每天去參加訓(xùn)練。
訓(xùn)練的.第20天，老師要給全體同學(xué)測(cè)試了一下這些天的訓(xùn)練成績(jī)，聽(tīng)到老師喊：“預(yù)備，5、4、3、2、1，開(kāi)始跳”。我飛快地甩起了繩子，越跳越快，繩子拍打著地面發(fā)出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在為我加油，我使出了吃奶的勁完成了一分鐘跳繩。當(dāng)老師大聲地說(shuō)：“許智馨，一分鐘跳繩成績(jī)256下”。我高興地笑出了聲音，接著手舞足蹈了起來(lái)，回家的路上也哼著歌！
這就是我的暑假運(yùn)動(dòng)篇，堅(jiān)持做一件事，雖是有些累，但也一定有所收獲！
暑假運(yùn)動(dòng)作文 14
暑假來(lái)了，我又可以天天在球場(chǎng)里滿場(chǎng)打球，或者在游泳池里泡著或游會(huì)兒泳了。
在這個(gè)暑假里，我有過(guò)很多個(gè)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的故事呢。我在這個(gè)暑假里做的運(yùn)動(dòng)有羽毛球、游泳等，在打羽毛球的時(shí)候，我們都在那里的盡情地打羽毛球、盡情的.訓(xùn)練，老師還給我們組織過(guò)幾場(chǎng)小型的羽毛球比賽呢！每次羽毛球課下課以后，我們的身體都會(huì)感到很疲勞，但我們的心里都有著一股非常的振奮！說(shuō)到游泳，有趣的事可就多了，有一次，那些工作人員把上面的簾子給拉開(kāi)了，陽(yáng)光照射在水面上，反射出了很多的顏色，非常漂亮。還有一次，我冒著大雨跑到游泳館以后，卻發(fā)現(xiàn)游泳館里只有兩個(gè)人，我在那里等了一會(huì)兒以后，我對(duì)那里剩下的人問(wèn)：“今天上不上課啊？”她們說(shuō)：“根本不上課啊，我們?cè)谶@里等人來(lái)接我們啊�！�，我才知道，原來(lái)今天根本不用上課，我白跑了一趟，我也就只好再跑了回去了。除了這幾件事以外，還有很多很多很多有關(guān)我的暑假生活中的運(yùn)動(dòng)的故事呢。
這就是我運(yùn)動(dòng)中的故事的一部分了，其他的我現(xiàn)在也說(shuō)不完，也就只能等我下一次在繼續(xù)說(shuō)下去了。
暑假運(yùn)動(dòng)作文 15
媽媽告訴我從今天起要連續(xù)訓(xùn)練一個(gè)月的籃球，我一聽(tīng)特別興奮，因?yàn)槲姨矚g打籃球了！這次我是通過(guò)自己的'努力，終于進(jìn)入了學(xué)�；@球隊(duì)。
我快速地穿好了訓(xùn)練服，背上新買(mǎi)的水壺興高采烈地去了訓(xùn)練中心。我的同學(xué)小成也在隊(duì)伍當(dāng)中，我更開(kāi)心了。
一聲哨令，老師就讓我們開(kāi)始了訓(xùn)練，我們分別訓(xùn)練了體前變向控球，單手內(nèi)外運(yùn)球、前后運(yùn)球等等。沒(méi)多久我就開(kāi)始汗流浹背，大顆的汗水順著額頭直往下淌，媽媽看到很心痛要幫我擦去汗水，被我拒絕了。我賣(mài)力地訓(xùn)練著，一點(diǎn)也不覺(jué)得累。
在投籃的訓(xùn)練中，我也有了很大進(jìn)步。當(dāng)我投中時(shí)，媽媽就在一旁使勁兒鼓掌，我投中了好多次，開(kāi)心極了！
暑假運(yùn)動(dòng)作文 16
暑假里，我和同學(xué)一起踢足球，我方和敵方各一人手不能碰到球，于是這場(chǎng)精彩的足球比賽就要開(kāi)始了！
比賽開(kāi)始，我急急忙忙的去搶球，結(jié)果他早已拿到球了。當(dāng)我跑回球門(mén)時(shí)，他直接一個(gè)飛踢將球踢出了我的球門(mén)里，我們零比一落后。第二場(chǎng)我思考了一下，不能像上場(chǎng)那樣，要全神貫注，不能有一絲代謝。這時(shí)他一個(gè)飛踢把球踢了過(guò)來(lái)，這時(shí)我縱生一躍接住了這個(gè)球，然后是我反擊的'時(shí)候了。我不慌不忙地來(lái)到他的球門(mén)前，用力一致球進(jìn)了！我成功了，我們一比一打平比。第三場(chǎng)，他竟然在我的防守下用了頭球，使球進(jìn)了門(mén)。
雖然我們這次1：2輸了，但是只要我繼續(xù)努力就一定會(huì)贏的。
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