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【推薦】減肥作文500字八篇
在平平淡淡的日常中，大家最不陌生的就是作文了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫好作文呢？以下是小編幫大家整理的減肥作文500字8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥作文500字 篇1
我家有一只大貓，說它是豬，那再合適不過了，都來家三年了，老鼠一只沒抓著，自己倒長得比加菲貓還要肥了。于是，我決定來給這只“豬”減肥。
一大早，我剛起床，它就用可憐巴巴地眼神向我乞糧。我心一橫：哼！又想吃“貴族食品”，沒門！我給盛了點(diǎn)粥和菜湯。它湊上前聞了聞，瞟了我一眼，高傲的走了！更令我沒想到的是，這只貓?jiān)诎胄r(shí)不到的時(shí)間內(nèi)“飛檐走壁”，跳進(jìn)了菜柜，把里面昨晚剩的魚和肉吃得一干二凈，可把我氣死了。
中午，媽媽又買回了兩條魚，燒好了準(zhǔn)備午飯時(shí)吃，誰料到那廝趁我們不注意，一下子跳上桌子，三兩口就把魚給解決完畢了。我大發(fā)雷霆，一氣之下將它綁在樹上。鄰居何家慧笑 我把貓當(dāng)狗養(yǎng)了�！笆澄锔锩庇�(jì)劃泡湯了，只得執(zhí)行B計(jì)劃：運(yùn)動(dòng)減肥。
下午：我想別人遛狗，我為何不遛貓呢？心動(dòng)不如行動(dòng)。誰知遛貓可比遛狗要難多了！貓成天呆在家里吃了喝，喝了睡，早就養(yǎng)成了“衣來伸手、飯來張口”的.“好”習(xí)慣，現(xiàn)在一動(dòng)也不肯動(dòng)。我拖著貓走了好長時(shí)間，也沒走出200米，反而把自己累得腰酸背疼。怎么辦？想到一上午……“有了，魚！”我不禁佩服起自己來了。我把一條小魚拴在一根棍子上，放在貓的面前。這時(shí)的貓就好像一個(gè)絕癥患者頃刻間成了馬拉松長跑冠軍，飛奔起來！可貓只追了不到50米就剎車了，氣喘吁吁地趴在地上，雖然雙眼死死地盯住魚，身子卻不再往前挪動(dòng)一步了。沒辦法，我只能像一開始一樣拖著它往回走。
估計(jì)，貓的體重沒減多少，我倒是減得累死了。
減肥作文500字 篇2
沒有天生的胖子，只有不努力的吃貨。
我就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的吃貨，難怪奶奶經(jīng)常說我不喜歡吃的看都不看一眼，喜歡吃的能吃到撐。我這個(gè)吃貨的座右銘就是：民以食為天。
經(jīng)過一個(gè)漫長的寒假，我的體重“噌噌”往上漲，每個(gè)認(rèn)識我的人都說我吃胖了不少�？粗Q出來的數(shù)字，呀！我怎么胖了那么多，足足八斤，難怪奶奶老是說我臉腫了，以為是吃什么過敏了呢。
愛美之心，人皆有之，我一定要減肥，不然那些漂亮的衣服就要和我說拜拜了。說減就減，于是開始了我的減肥計(jì)劃。
首先要控制飲食，把飯量減半，多吃菜和水果，少吃肉。
接著就是忍痛割愛，把易發(fā)胖的零食全都送給伙伴們吃，心疼地看著他們消滅掉我的“最愛”。我的心呀，像針扎的一樣疼。還不停地默念到：“我要瘦！我要瘦！”
好不容易堅(jiān)持了兩天。到了第三天，媽媽做了我的`最愛：紅燒排骨，水煮蝦。媽呀，這可是我最喜歡吃的，這不是故意急我嗎！
怕控制不住自己，我隨便吃了一點(diǎn)就坐在一旁�？粗职謰寢尦缘媒蚪蛴形�，我的口水不自覺地往下咽。尤其是爸爸，那狼吞虎咽的吃相，讓我最后的防線徹底失控！經(jīng)過幾番思想斗爭，最終也沒抵擋住美食的誘惑，于是又加入了狼吞虎咽的行列，以此彌補(bǔ)前兩天的空缺。就這樣減肥道路越走越遠(yuǎn)。
吃吧：讓舌頭看到風(fēng)景，讓雙唇擁抱美味。吃過再做個(gè)靈活的小胖子！
減肥作文500字 篇3
馬上就要臨近體檢了，為了能使測出來的體重輕一點(diǎn)，我決定開始實(shí)施小型減肥計(jì)劃。
早上起來后，因?yàn)橐獪p肥，所以我沒吃早飯就直接去上學(xué)了。到了學(xué)校，理好書包后，第一節(jié)語文課便開始了，我像往常一樣認(rèn)真聽課。接著，第二節(jié)英語課也匆匆忙忙過去了。
可是，到了第三節(jié)數(shù)學(xué)課時(shí)，我的`肚子就開始“咕嚕咕�！苯校杏X全身力氣都被抽空了。這時(shí)，老師讓我們做題，我卻連一道題都看不進(jìn)去，關(guān)心的只有兩件事：什么時(shí)候下課？午飯吃什么？情急之下，我開始問同桌，現(xiàn)在幾點(diǎn)了？沒想到老師眼睛特別尖，一看見我在講話，馬上給了我三條紅杠杠！我好后悔沒吃早飯��！
第四節(jié)課是體育課，情況也很糟糕：平時(shí)跑步還算快的我，連慢跑都掉隊(duì)了，仰臥起坐只做了三十多個(gè)……終于盼到了下課，我邊祈禱邊跑向教室。一打開飯盒，OhNo！菜基本上都是我不愛吃的！美美地飽餐一頓的希望落空了，我只好含糊地吃了一些，便去午間休息了。
下午的情況也不樂觀，科學(xué)課知識點(diǎn)沒掌握，作業(yè)質(zhì)量不高；品德課聽課不認(rèn)真，不知道老師講了什么；音樂課學(xué)了一節(jié)課的歌，我還不會(huì)唱……
千盼萬等，終于我熬到了放學(xué)。回家后，晚飯媽媽燒了我最愛吃的菜，我忍不住狼吞虎咽地吃了個(gè)飽。晚飯后，我挺著圓鼓鼓的肚子一稱體重，一點(diǎn)也沒變！
我暗暗下定決心，再也不要減肥了！
減肥作文500字 篇4
我姐姐叫王小潔，她是一個(gè)性格開朗、活潑的人，有著一頭烏黑亮澤的頭發(fā)，大大的眼睛，臉有一點(diǎn)黑（不過現(xiàn)在已經(jīng)變白了），身高有159厘米，以前她還和爸爸打過賭，說只要我姐姐長到160厘米就給他一百塊，只可惜到了現(xiàn)在還是沒突破這個(gè)瓶頸，看來這一百塊與她無緣了。還有就是體重重了一點(diǎn)，這個(gè)問題一直困擾著她，因?yàn)槿瞬粣勖�，天誅地滅，所以她展開了減肥計(jì)劃。
首先要弄清發(fā)胖的原因。人為什么會(huì)發(fā)胖？就一個(gè)根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那么多營養(yǎng)，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。還有就是嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！我姐經(jīng)常是不管早午晚都吃很多。不過她還是努力的'，她為此查了好多的資料，像晚上九點(diǎn)之后千萬不能吃東西，但是有時(shí)候她忍不住了就只能吃一個(gè)蘋果。另外就是吃東西要細(xì)嚼慢咽，可千萬不要狼吞虎咽啊，不然就會(huì)像我姐姐一樣了。有時(shí)候我還會(huì)看見姐姐在廚房里弄了半天，終于拿出了一杯紅色的東西一問原來是胡蘿卜汁，聽說胡蘿卜汁有助于消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。還費(fèi)盡千辛萬苦去找一個(gè)什么枇杷葉，又是有關(guān)于減肥的，結(jié)果走了好多地方還是沒有找到，她到還不累因?yàn)橛幸还蓽p肥的力量在供給她力量，我則是滿頭大汗都快體力透支了。
唉！有這樣一個(gè)減肥姐姐可真倒霉。
減肥作文500字 篇5
近來，我時(shí)常感覺到自己平常穿的衣服穿起來緊巴巴的。昨天一上秤，oh，mygod！放假前才26公斤的我，現(xiàn)在居然已經(jīng)成了31公斤，我還以為自己是在做夢，使勁揉了揉眼睛，沒錯(cuò)，真的是31公斤！不行，不行，我得節(jié)食，我得減肥，要不然，我可就跟韓紅一樣胖嘍！為此，我還給專門給自己訂了一個(gè)減肥計(jì)劃：每天早上晨練，圍著大操場跑4圈，跳大繩200下，飯量減半。十天后看我的減肥成果吧！
第二天早上，我6點(diǎn)鐘就起來了，跟著老媽繞著大操場跑了起來，第一圈時(shí)我還跟老媽談笑風(fēng)生，第二圈時(shí)我只能是勉強(qiáng)跟得上媽媽的腳步了，接下來的一圈我已經(jīng)累得氣喘吁吁，跑不動(dòng)了。可是，我一想到自己定的計(jì)劃，又怕媽媽笑話我，還是咬咬牙上氣不接下氣地跑了下來。跑完步，我已經(jīng)累得夠嗆，哪還有勁去跳繩��！可是我總不能讓我的減肥計(jì)劃第一天就泡湯吧。我只好硬著頭皮跳完了那魔鬼般的'200下。做完了這一切我已經(jīng)累成了一癱泥，回家我一頭就栽到了床上。
吃中午飯時(shí)，媽媽做了我最喜歡吃的紅燒排骨，看著爸爸媽媽吃得津津有味，我卻只能吃那干干的白米飯，又想起今天早上我受的苦，惱羞成怒的我大聲說道：“你們都不許吃，全是我的！”哈哈！吃了個(gè)肚子滾兒圓，我摸著圓圓的肚皮安慰自己說：“沒事，明天再減吧！”
就這樣，吃了又減，減了又吃。十天了，我那圓圓的肚皮一點(diǎn)也沒見縮下去！唉！罷，罷，不減也罷！
減肥作文500字 篇6
再過幾個(gè)月，豬之王國里準(zhǔn)備舉辦選美會(huì)。那些打扮得漂漂亮亮的達(dá)官貴人聽到這一消息高興地歡呼起來，可是看到自己肥胖的身軀又感到十分沮喪，于是他們作出一項(xiàng)驚人決定，減肥�。。�
他們從全國各地收集出兩套絕頂方案來進(jìn)行減肥：
第一套“絕”食法
早上，他們都大搖大擺地來到飯桌前，他們看到這么美味的早餐口水直流三千尺，但又看了看自己的“鴕峰”，狠心地拿起一片面包吞了下去，喝幾口水，回到各自的崗位上了。為了減肥，餓點(diǎn)怕啥？于是他們的`餓著肚子，熬呀熬，終于熬到了中午。但他們還是不敢放開肚皮地吃飯，他們各自選擇一盤素菜拌一小碗飯來吃，盡管這樣他們的肚子好像千萬條饞蟲在肚子里亂竄，沒辦法他們只好將自己的金腰帶勒緊。晚上，一口水打發(fā)就入睡。
第二套運(yùn)動(dòng)法
每天清晨，平日懶洋洋的他們勉強(qiáng)自己起來，開始晨間運(yùn)動(dòng)。他們繞著自己的大宮殿跑呀跑，累得實(shí)在受不了，于是倒頭便睡在一堆正在搬運(yùn)的草上。由于別人沒看到他們，就連他們也運(yùn)走了。他們醒來的時(shí)候竟然到了離宮殿很遠(yuǎn)的牧場，一只�？吹剿麄冇谑怯蒙囝^不停地舔他們，他們發(fā)現(xiàn)后趕緊跑起“馬拉松”回家。
經(jīng)過了幾番周折減肥見效，從原來200斤瘦到150斤，搞得豬不像豬的。選美會(huì)那天他們失望的敗北。
減肥作文500字 篇7
在一片大森林，住著一只可愛的小肥豬。這幾天它苦惱極了，因?yàn)槿巳硕颊f它長得太胖。它多么希望自己擁有仙鶴般的身材，所以它下決心一定要減肥成功。
一天，小胖豬在家看電視，突然發(fā)現(xiàn)電視正播放一個(gè)減肥廣告，小胖豬興奮得蹦起來，它立即撥打了客服熱線，對方說“我們公司的產(chǎn)品特別好，不需運(yùn)動(dòng)，不需節(jié)食，保證一星期瘦50斤。價(jià)格么，好商量，只要你一萬元�！毙∝i一聽，臉色變得蒼白，像被潑了一盆冷水。
小胖豬心想：天哪，這么貴，我一年才掙500元，要用多長時(shí)間才能湊夠10000元那！
于是，小胖豬買了家產(chǎn)，又買了自己心愛的小汽車，就這，還不夠，小胖豬又向別人借了一大筆錢，才湊夠了一萬元。
小胖豬提著錢興沖沖地跑到了減肥公司，買了一盒減肥藥。小胖豬一回到家，就按照公司管理員說的方法吃了藥。
誰知這個(gè)減肥公司買的是假藥，小胖豬吃了一個(gè)星期下來，不但沒瘦50斤，反而又增加了50斤，小胖豬生氣極了，它想：我辛辛苦苦攢了一萬元買減肥藥吃，不但沒減下來還胖了許多。它傷心地流下了眼淚。
第二天，小胖豬來到減肥公司找老板，但是減肥公司里一個(gè)人也沒有原來公司被查封了。
小胖豬找到警察，可是警察不管怎么找也找不到減肥公司的'老板，小胖豬只能算是自認(rèn)倒霉了。
小胖豬在這里要提醒大家，電視上的廣告都不是真的，大家可不能相信電視上的廣告哦！
減肥作文500字 篇8
胖！一直是人們熱議的話題。因?yàn)榕植粌H影響美觀，還會(huì)危害身體的健康。胖會(huì)讓人得“三高”，而且，在日本胖竟然有罪�？梢姡终媸呛μ幎喽�！
可是我偏偏就攤上了“胖”。本來我也不胖，可是我一度愛吃路邊小攤上的“炸雞柳”和零食、糖果。并且，上學(xué)期暑假時(shí)，我在奶奶家和自己家輪番的吃各種肉和零食。于是，“厄運(yùn)”降臨了，臉比以前大了一圈，竟然還有了雙下巴，腿也粗了，胳膊也胖了，總之，渾身肉嘟嘟的.，體重飆升，我成了一個(gè)小胖子。
媽媽又多了一個(gè)嘮叨我的原由。幾乎每天都對我說：“少吃高熱量食物吧，看人家窈窕淑女，又高又瘦。你卻好！吃的多不長個(gè)，橫向發(fā)展！”聽得我真是“透心涼”呀！有客人來時(shí)也總是會(huì)說：“哎吆！趙研胖了。”說的我也是無可奈何，無言以對呀！
暑假里我決定減肥！剛開始我在家做仰臥起坐，可是只有腳稍微一抬才能起來。我下決心做五十個(gè)，前幾個(gè)還算輕松，后面越做越累，分了好幾組才算勉強(qiáng)做完，做完累的我直挺挺癱在地墊上。不行！仰臥起坐太累改跳繩，跳繩跳了一百個(gè)累的是氣喘吁吁。于是又去籃球場運(yùn)球跑步，跑完也是累的滿頭大汗�？墒�，運(yùn)球跑步我沒有時(shí)間天天去呀！運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃暫時(shí)擱淺了。運(yùn)動(dòng)不行咱就來個(gè)食品減肥，網(wǎng)上各種方法讓人看的目不暇接。我看見“醋泡花生，吃了秒瘦！”連忙讓爸爸幫忙制作，制好了一嘗，酸的我是擠眉弄眼、呲牙咧嘴。食品減肥，放棄！
這個(gè)暑假眼看又快結(jié)束了，我站到體重秤上看著體重絲毫未減。我就像泄了氣的皮球。真失望！
通過這件事讓我明白，做什么事情都要“一戰(zhàn)到底”，不能半途而廢，虎頭蛇尾。否則就會(huì)一事無成，碌碌無為。為了戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝肥胖。我又重振旗鼓，決心減肥！Flghting！
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