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高溫天氣注意事項(xiàng)(通用15篇)
高溫天氣注意事項(xiàng)1
在炎熱天氣駕駛時(shí)注意以下事項(xiàng):
1、出行前做好車輛安全檢查。
夏季氣溫較高時(shí),謹(jǐn)防車輛自燃,避免車輛長期暴露,不要在車內(nèi)放置香水、打火機(jī)等易燃物品,隨車攜帶滅火器。注意輪胎磨損程度和胎壓。如果輪胎老化、鼓包、開裂等。被發(fā)現(xiàn)的,應(yīng)當(dāng)及時(shí)更換。輪胎壓力不應(yīng)過高或過低。一旦爆胎,保持車輛直線行駛,減速慢停,不要急剎車。及時(shí)檢查車輛電池,避免電池電極和內(nèi)部零件在高溫下被氧化,導(dǎo)致電池電量不足,損害發(fā)動(dòng)機(jī)性能。
2.拒絕疲勞駕駛。
炎熱的天氣容易讓人感到疲勞。駕駛?cè)藨?yīng)保證充足的睡眠,注意勞逸結(jié)合,盡量避免在習(xí)慣性睡眠時(shí)間駕駛。如果您感到困倦、狀態(tài)不佳,請選擇安全的地方停車休息,不要隨意在高速公路上停車。此外,炎熱的天氣也會(huì)引起易怒。所以,司機(jī)朋友千萬不要生氣。他們應(yīng)該保持冷靜,遵守交通規(guī)則。
3.戴深色太陽鏡不可取。
天氣炎熱時(shí),不宜佩戴顏色過深的太陽鏡,因?yàn)槟R顏色過深會(huì)延遲眼睛向大腦發(fā)送圖像的時(shí)間,而這種視覺延遲會(huì)造成速度感知失真,使戴墨鏡的駕駛員做出錯(cuò)誤的判斷。研究表明,深色墨鏡可使駕駛員的應(yīng)急反應(yīng)時(shí)間延長100毫秒,緊急制動(dòng)距離增加2.2米。
4.開車不要穿拖鞋。
天氣熱的時(shí)候,有的女性朋友喜歡穿拖鞋,又好看又方便涼快,有的甚至穿著拖鞋開車。其實(shí)這種做法是非常危險(xiǎn)的。緊急情況下,如果踩油門或剎車時(shí)拖鞋不跟腳,很可能會(huì)耽誤剎車時(shí)機(jī),造成交通事故。
5.注意水溫表的變化。
天氣炎熱時(shí),駕駛車輛時(shí)要時(shí)刻注意水溫表的變化,一般不超過95℃,尤其是車輛滿載或在山路上行駛時(shí),更要注意防止發(fā)動(dòng)機(jī)過熱,及時(shí)給水箱注水。
高溫天氣安全行車注意事項(xiàng)3
一、防機(jī)體過熱
夏季環(huán)境溫度高,發(fā)動(dòng)機(jī)容易過熱。因此,夏季應(yīng)加強(qiáng)對發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻系統(tǒng)的檢查、保養(yǎng),及時(shí)清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物。
二、防燃油氣阻
溫度越高,燃油(特別是汽油)蒸發(fā)越快,越容易在油路中形成氣阻。因此,夏季應(yīng)及時(shí)清洗燃油濾清器,保證油路暢通;行車中將一塊濕布蓋在燃油泵上,并定時(shí)淋水以保持濕潤,減少氣阻的產(chǎn)生。一旦燃油系統(tǒng)產(chǎn)生氣阻時(shí),應(yīng)立即停車降溫,并扳動(dòng)手油泵使油路中充滿燃油。
三、防電瓶虧水
夏季氣溫高,蓄電池電解液中的水分蒸發(fā)快,液面下降快,甚至極板露出液面,造成蓄電池“虧水”而早期損壞。因此,夏季應(yīng)經(jīng)常檢查蓄電池內(nèi)液面高度,并及時(shí)添加蒸餾水。
四、防制動(dòng)失靈
制動(dòng)液在高溫環(huán)境中易蒸發(fā)汽化,在制動(dòng)管路中形成氣阻,制動(dòng)蹄片也容易燒蝕,造成制動(dòng)失靈。因此,夏季應(yīng)及時(shí)檢查調(diào)整制動(dòng)系統(tǒng),及時(shí)添加或更換制動(dòng)液,徹底排凈液壓制動(dòng)系統(tǒng)中的空氣,并保證制動(dòng)皮碗、制動(dòng)軟管和制動(dòng)蹄片的完好。
五、防車胎爆裂
夏季機(jī)車輪胎內(nèi)的氣壓會(huì)隨著溫度的升高而升高,容易產(chǎn)生爆胎事故。因此,出車前應(yīng)適當(dāng)降低車胎氣壓。若行車中胎溫過高時(shí),應(yīng)及時(shí)將車停于陰涼處休息降溫,切勿采用潑冷水的辦法降溫。
六、防潤滑不良
溫度高時(shí),機(jī)油黏度下降,抗氧化性變差,造成潤滑不良。因此,夏季應(yīng)及時(shí)換用高牌號(hào)機(jī)油(如e-ca40),經(jīng)常檢查油量油質(zhì),并及時(shí)添加或更換。
七、防高熱中暑
夏季日照強(qiáng)、氣溫高,駕駛員流汗多,精力消耗大,易發(fā)生中暑。為預(yù)防中暑,駕駛員在出車前和行車途中應(yīng)避免食用辛辣油膩食物,多食用新鮮蔬菜,多飲用清涼飲料,并注意補(bǔ)充鹽分。
八、防發(fā)動(dòng)機(jī)爆燃
發(fā)動(dòng)機(jī)因過熱而產(chǎn)生爆燃,會(huì)使氣缸上部的磨損增強(qiáng)3至5倍。
九、防疲勞磕睡
夏季氣溫高,駕駛員睡眠不足,行車中容易疲勞磕睡。因此,出車前應(yīng)注意休息,保證充足的睡眠,盡量利用早晚時(shí)間行車,避開習(xí)慣睡眠時(shí)間行車。
十、防途中遇險(xiǎn)
在炎熱的天氣里,路面上的灰塵較多,附著系數(shù)下降,瀝青柏油路面在太陽暴曬下變軟。制動(dòng)時(shí),表面的瀝青粘在車輪上被揭起,降低了制動(dòng)性能。駕駛員應(yīng)謹(jǐn)慎駕駛。夜間還應(yīng)注意路邊、橋頭乘涼露宿的人員,防止撞壓。通過鋪有農(nóng)作物的路面時(shí),應(yīng)降低車速,不要輕易使用制動(dòng),以防側(cè)滑;也不要去碰堆放的農(nóng)作物和器具,謹(jǐn)防有人在其間休息,并注意預(yù)防有人從堆放的作物堆中突然橫穿公路,通過后還應(yīng)停車檢查車油、排氣管上是否纏有農(nóng)作物。
在高溫天氣行車時(shí),最要切記的是要保持睡眠的充足,因?yàn)樵俑邷靥鞖庀拢撕苋菀追咐。一犯困就是事故發(fā)生的時(shí)候,因此切記疲勞駕駛。
溫馨提示:長時(shí)間駕駛車輛前,要保證充足的睡眠、不從事勞動(dòng)強(qiáng)度大的工作、身體健康、心情愉快等。同時(shí),在高速公路行駛時(shí),工作時(shí)間應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況酌量增減。
高溫天氣注意事項(xiàng)2
夏季防暑我們該注意什么
1、出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時(shí)至16時(shí)在烈日下行走,外出時(shí),要做好防護(hù)工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽;準(zhǔn)備充足的水。外出時(shí)的衣服選用棉、麻、絲類的織物,應(yīng)少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。從事戶外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水,因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低,每天喝1.5至2升水?梢远嗪燃拥}的溫開水、一些稀釋的電解質(zhì)飲料。
3、飲食
夏天的食的蔬菜,如黃瓜、番茄等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、西瓜、等水份含量為80%至90%,都可以用來補(bǔ)充水分。另外,乳制品既能補(bǔ)水,又能滿足身體的營養(yǎng)之需。
4、保持充足睡眠
夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí),最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。
5、謹(jǐn)防情緒中暑
夏天持續(xù)的高溫天氣,使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振等!扒榫w中暑”的表現(xiàn)有:特別粗心;上班提不起精神,容易激動(dòng)或情緒低落等。
高溫天氣注意事項(xiàng)3
高溫行車注意事項(xiàng)如下:
1.避免放打火機(jī)、香水等。天氣熱的時(shí)候在車?yán)。這些都是易燃易爆產(chǎn)品,在高溫下容易自燃。尤其是夏天,一定不要放在中控臺(tái)上,直接暴曬。
2.天氣炎熱,汽車線路容易老化,油管接頭處也容易漏油。因此,每次開車前,都要仔細(xì)檢查車輛是否具備這些條件,并定期維護(hù)。
3.炎熱的天氣容易刺破,尤其是長途駕駛。車輛長時(shí)間行駛,輪胎溫度會(huì)很高。這個(gè)時(shí)候,很容易被戳破。正確的方法是停一會(huì)兒車,降低溫度。
4.許多車主喜歡在夏天炎熱的天氣里開車時(shí)戴太陽鏡。這個(gè)習(xí)慣不好,因?yàn)橛行┠R很暗,戴上會(huì)嚴(yán)重影響行車視線,不利于安全行車。
5.在炎熱的天氣里,一些車主會(huì)選擇穿拖鞋來降溫。穿拖鞋開車是違反交通法的,不利于安全駕駛,因?yàn)椴葎x車踏板時(shí)穿拖鞋是非常危險(xiǎn)的。
6.天氣熱的人容易犯困,尤其是夏天中午的時(shí)候人特別困,所以一定要杜絕疲勞駕駛。如果開車的時(shí)候感到迷茫,可以在不妨礙交通的地方打個(gè)盹,頭腦清醒的時(shí)候再開車。
高溫天氣注意事項(xiàng)4
(一)合理安排上班時(shí)間,確保員工精神飽滿。各部門、班組安排上班時(shí)間時(shí),務(wù)必確保員工充分休息,并錯(cuò)開極易疲勞的時(shí)段,同時(shí)要求管理人員加強(qiáng)對員工作業(yè)時(shí)精神狀態(tài)的檢查,發(fā)現(xiàn)精神不好或狀態(tài)不佳的員工時(shí),必須及時(shí)制止。
。ǘ┳龊梅朗罱禍毓ぷ,營造舒適環(huán)境。各部門、班組積極營造良好的作業(yè)環(huán)境,做好防暑降溫工作,及時(shí)為生產(chǎn)現(xiàn)場提供清涼飲料。
。ㄈ┘訌(qiáng)員工意識(shí)教育,提高勞保意識(shí)。針對生產(chǎn)現(xiàn)場危險(xiǎn)因素多、危害大的現(xiàn)象,各部門、班組必須強(qiáng)制要求所有員工規(guī)范穿戴長袖工作服、安全帽、防護(hù)手套、勞保鞋、防護(hù)面罩、呼吸器防護(hù)用品,加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)安全意識(shí)教育和對現(xiàn)場員工佩帶情況進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)違章,及時(shí)制止。
。ㄋ模⿵V泛開展員工安全教育活動(dòng),豐富員工安全知識(shí)。
1、加強(qiáng)員工安全知識(shí)、操作技能安全的教育和培訓(xùn),針對全體員工進(jìn)行高溫時(shí)節(jié)安全生產(chǎn)工作重點(diǎn)注意事項(xiàng)和防范措施普及宣傳。
2、樹立員工“自我安全管理意識(shí)”,堅(jiān)決做到“四不傷害”,即不傷害自己、不傷害他人、保護(hù)自己不被他人傷害、保護(hù)他人不被傷害。
3、要求所有人員務(wù)必做到不違章指揮、不違章操作和不違反勞動(dòng)紀(jì)律。
防暑降溫
秋季天氣高溫干燥,連續(xù)超負(fù)荷工作容易造成中暑事故的發(fā)生。建議合理安排和調(diào)節(jié)作息時(shí)間,盡可能避開高溫時(shí)段生產(chǎn),盡量減少超時(shí)加班生產(chǎn),做到勞逸結(jié)合,保障身體健康。
個(gè)體防護(hù)
為了保護(hù)特種作業(yè)人員在施工過程中的人身安全,作業(yè)人員仍須穿戴個(gè)人防護(hù)用品、安全帽,高空作業(yè)時(shí)系好安全帶等,一些員工在工作過程中因炎熱放棄了穿戴。但是,一旦危險(xiǎn)來臨連最基本的防護(hù)都沒有了,使得原本不是傷害很大的事故變得比較嚴(yán)重
用電安全
秋夏季是用電的高峰期,也是觸電事故多發(fā)期。要加強(qiáng)用電安全教育和管理工作,嚴(yán)禁私自亂拉亂接電源;認(rèn)真做好機(jī)器設(shè)備和安全防護(hù)裝置的維護(hù)、保養(yǎng)和檢測工作,防止觸電事故的發(fā)生。
防疲勞作業(yè)
秋夏季,溫度高,勞動(dòng)強(qiáng)度加大,加上白晝時(shí)間長,員工容易出現(xiàn)困倦、過度疲勞的狀況,容易發(fā)生事故。
防火防爆
秋夏季節(jié)氣溫高,容易發(fā)生爆炸和火災(zāi)事故,所以要落實(shí)各項(xiàng)防火制度,配齊消防設(shè)施,嚴(yán)格控制明火作業(yè),嚴(yán)禁私拉亂接電線,同時(shí)對易燃易的爆品要加強(qiáng)儲(chǔ)存和使用管理工作,特別是產(chǎn)生粉塵的車間 和煤礦,一定要做好通風(fēng)工作,防止?jié)舛瘸瑯?biāo)發(fā)生爆炸事故。
壓力容器安全
不少企業(yè)都涉及氣焊、氣割作業(yè),由于夏天氣溫高,高壓氣體在烈日的照射下溫度上升,體積膨脹,嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生氣瓶爆炸造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。一旦發(fā)生爆炸還會(huì)帶來二次事故(比如說火災(zāi)),使損失變大。
防泄露中毒
隨著秋夏季高溫天氣的來臨,有毒氣體揮發(fā)、擴(kuò)散速度加快,接觸有毒氣體崗位的操作人員很容易發(fā)生有毒氣體中毒。為此,要加強(qiáng)相關(guān)工作崗位人員的有毒氣體中毒防護(hù)工作。
密閉空間作業(yè)
秋夏天氣溫高,下水管道、檢查井、窖井、化糞池、泵房集水池、污水處理構(gòu)筑物等積存污水、污物的設(shè)施由于微生物作用、地勢低且相對封閉,容易產(chǎn)生沼氣。沼氣濃度高時(shí),不僅會(huì)引起人員中毒, 而且有可能產(chǎn)生爆炸。
高溫天氣注意事項(xiàng)5
一、高溫天氣的預(yù)防
1、要注意控制情緒
情緒的波動(dòng)是誘發(fā)心血管疾病發(fā)作的重要誘因。情緒的激動(dòng)會(huì)誘發(fā)血壓升高,增加心臟的負(fù)擔(dān)。
2、飲食
一定要注意避免暴飲暴食。炎熱的.夏季,本來身體需要的能量就要高于其它季節(jié),由于暴飲暴食,會(huì)在局部時(shí)間增加消化吸收系統(tǒng)對血液和氧氣的消耗增大,加重心臟的負(fù)擔(dān)。應(yīng)當(dāng)盡量避免冰冷食物的刺激,冰冷的食物會(huì)刺激身體的應(yīng)急反應(yīng),加重心臟的負(fù)擔(dān)。
3、應(yīng)當(dāng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)
本來心臟就要為抵抗高溫而工作,如果這個(gè)季節(jié)再劇烈運(yùn)動(dòng),就會(huì)使得心臟的負(fù)擔(dān)超過正常的負(fù)荷,容易引發(fā)心臟疾病的發(fā)生。
4、休息
一定要安排好休息,保證有充足的睡眠。睡眠是身體的最好休息方式。炎熱的夏季,由于悶熱,睡眠會(huì)不足,使得身體一直處于工作狀態(tài),加重心臟的負(fù)擔(dān)。所以夏季最好保證每天8小時(shí)的充足睡眠。
二、高溫天氣的應(yīng)對措施
1、白天盡量避免或減少戶外活動(dòng),尤其是10—16時(shí)不要在烈日下外出運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)。
2、不宜在陽臺(tái)、樹下或露天睡覺,適當(dāng)晚睡早起,中午宜午睡。
3、室外勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴上草帽,穿淺色衣服,并且應(yīng)備有飲用水和防暑藥品,如感到頭暈不舒服應(yīng)立即停止勞動(dòng),到陰涼處休息。
4、渾身大汗時(shí),不宜立即用冷水洗澡,應(yīng)先擦干汗水,稍事休息后再用溫水洗澡。
5 、空調(diào)溫度應(yīng)控制在26~28℃,室內(nèi)外溫差不要超過8℃。空調(diào)運(yùn)作時(shí),盡量避免送風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部或長時(shí)間對著身體某一部位吹。定時(shí)打開門窗,通風(fēng)換氣。
6 、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等,預(yù)防因氣溫高、細(xì)菌繁殖加惴而造成的感染。
7 、注意飲食衛(wèi)生。要多飲水,每日補(bǔ)充20xx毫升以上的水,以溫淡鹽開水或茶水為主,兼食瓜果和新鮮蔬菜。
8、要靜心度夏,遇事戒躁忌怒,安心調(diào)養(yǎng),怡然自得。
9、要提高防范中風(fēng)的意識(shí)。少食多餐,切忌過飽過膩,以防胃腸道消化食物時(shí)與大腦爭血,增加腦缺血性中風(fēng)的機(jī)會(huì)。凡有心腦血管疾病、糖尿病者,應(yīng)堅(jiān)持服藥,一旦出現(xiàn)心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩(wěn)、精神萎靡等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
三、高溫防中暑必備
為了安全度夏,家庭準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有:
1、仁丹:能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉,也可用于暈車暈船、水土不服。
2、十滴水:能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
3、藿香正氣水:能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
4、清涼油:能清暑解毒?芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。
5。無極丹:能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。
6、避瘟散:為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
7、金銀花:具有祛暑清熱、解毒止痢等功效?砷_水泡代茶飲。
8、菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
9、荷葉:適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
高溫天氣注意事項(xiàng)6
、挪扇”匾姆朗畲胧乐寡矙z人員中暑。
、品乐钩溆驮O(shè)備內(nèi)部壓力增大,油位升高導(dǎo)致噴油,應(yīng)注意監(jiān)視油位變化,必要時(shí)請求停電處理。
、欠乐挂簤簷C(jī)構(gòu)壓力異常升高,導(dǎo)致斷路器不能正?煽縿(dòng)作。
、日J(rèn)真檢查設(shè)備發(fā)熱情況,采用專用儀器(紅外測溫儀/熱像儀)進(jìn)行準(zhǔn)確測溫。
⑸對于有冷卻(通風(fēng))裝置的設(shè)備,開啟所有冷卻(通風(fēng))裝置進(jìn)行降溫。
、十(dāng)設(shè)備溫度超過允許范圍時(shí),及時(shí)匯報(bào)調(diào)度,采取措施。
高溫天氣注意事項(xiàng)7
一、防止發(fā)動(dòng)機(jī)過熱:夏季環(huán)境溫度高時(shí),發(fā)動(dòng)機(jī)容易過熱。因此,夏季應(yīng)加強(qiáng)發(fā)動(dòng)機(jī)冷卻系統(tǒng)的檢查和維護(hù),及時(shí)清除水箱和水套內(nèi)的水垢以及嵌在散熱器芯片之間的雜物。
二、防止電池失水:在夏季,溫度較高時(shí),電池電解液中的水分蒸發(fā)很快,液面下降很快,甚至極板暴露在液面下,導(dǎo)致電池早期失水損壞。因此,夏季應(yīng)經(jīng)常檢查電池內(nèi)的液位,并及時(shí)加入蒸餾水。
三、爆胎預(yù)防:夏季,機(jī)車輪胎內(nèi)的氣壓會(huì)隨著溫度的升高而升高,容易引發(fā)爆胎事故。因此,出車前應(yīng)適當(dāng)降低胎壓。行駛中如果輪胎溫度過高,應(yīng)及時(shí)將車停在陰涼處休息降溫,不要用冷水降溫。
四、預(yù)防高熱和中暑:夏天陽光強(qiáng)烈,氣溫高,司機(jī)出汗多,消耗能量大,容易中暑。為防止中暑,司機(jī)應(yīng)避免辛辣油膩的食物,多吃新鮮蔬菜,多喝清涼飲料,并注意在出車前和行駛中補(bǔ)充鹽。
五、抗疲勞嗜睡:夏季氣溫高,駕駛員睡眠不足,開車時(shí)容易疲勞嗜睡。所以出車前要注意休息,保證充足的睡眠,盡量利用早晚開車,避免在習(xí)慣性睡眠時(shí)間開車。
六、反燃油氣鎖:溫度越高,燃油(尤其是汽油)蒸發(fā)越快,在油路中就越容易形成氣鎖。因此,夏季應(yīng)及時(shí)清洗燃油濾清器,確保油路暢通;開車時(shí)用濕布蓋住燃油泵,并定期噴水保持濕潤,減少氣鎖的產(chǎn)生。一旦燃油系統(tǒng)產(chǎn)生氣鎖,應(yīng)立即停車?yán)鋮s,并打開手動(dòng)泵向油路加注燃油。
七、防制動(dòng)失效:制動(dòng)液在高溫環(huán)境下容易蒸發(fā),在制動(dòng)管路中形成氣鎖,制動(dòng)蹄容易燒蝕,造成制動(dòng)失效。因此,夏季應(yīng)及時(shí)檢查和調(diào)整制動(dòng)系統(tǒng),及時(shí)添加或更換制動(dòng)液,徹底排空液壓制動(dòng)系統(tǒng)中的空氣體,并確保制動(dòng)杯、制動(dòng)軟管和制動(dòng)蹄處于良好狀態(tài)。
八、防潤滑不良:溫度高時(shí),機(jī)油粘度降低,抗氧化性變差,導(dǎo)致潤滑不良。因此,夏季應(yīng)及時(shí)更換高檔機(jī)油(如E—CA40),經(jīng)常檢查油量和質(zhì)量,及時(shí)添加或更換。
九、防發(fā)動(dòng)機(jī)爆燃:過熱引起的發(fā)動(dòng)機(jī)爆燃會(huì)使氣缸上部磨損增加3 ~ 5倍。
十、防止途中遇險(xiǎn):天氣炎熱,路面灰塵較多,附著系數(shù)下降,瀝青路面在陽光下變軟。剎車時(shí),表面的瀝青粘在車輪上,露出來,降低了剎車性能。司機(jī)應(yīng)該小心駕駛。晚上也要注意睡在路邊和橋頭陰涼處的人,防止磕碰。通過農(nóng)作物鋪成的道路時(shí),要減速,不要輕易使用剎車,防止側(cè)滑;不要觸摸堆放的莊稼和器皿,小心有人在里面休息。并注意防止人們從莊稼堆里突然橫穿馬路;通過后,還應(yīng)停車檢查機(jī)油和排氣管上是否有作物。
高溫天氣注意事項(xiàng)8
夏季防暑注意事項(xiàng)
。1)暫停戶外或室內(nèi)大型集會(huì),盡量留在室內(nèi),并避免陽光直射。最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈,發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍!必須外出時(shí)要打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。有條件的最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。
。2)室內(nèi)空調(diào)溫度不要過低,空調(diào)無法使用時(shí),選擇其他降溫方法。還要注意預(yù)防空調(diào)病,要經(jīng)常開窗換氣,最好在開機(jī)1—3小時(shí)后關(guān)機(jī),要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度,比如向地面灑些水等。
。3)渾身大汗時(shí)不宜立即用冷水洗澡;應(yīng)先擦干汗水,稍事休息再用溫水洗澡。
(4)注意作息時(shí)間,保證睡眠;暫停大量消耗體力的工作。夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,既利于工作和學(xué)習(xí),也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí),最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。
(5)宜吃咸食,多飲涼白開水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等;不要過度飲用冷飲或含酒精飲料。最理想的是根據(jù)氣溫的高低,每天喝1。5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水,彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。
其他夏季防暑常識(shí)
1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多;
2、吃辛辣食物:醫(yī)生認(rèn)為,盡管大熱天里吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收,提高血液循環(huán),導(dǎo)致大量出汗,這些有助于降低體溫;
3、溫水沖澡:最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進(jìn)行;
4、多喝水:醫(yī)生建議少飲酒多喝水,因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水,礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;
5、避免劇烈運(yùn)動(dòng):劇烈活動(dòng)將激活身體能量,增加內(nèi)部溫度;
防暑寶典:中暑了怎么辦
高溫中暑常發(fā)人群為:高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產(chǎn)婦和嬰兒。若有人員中暑,其救護(hù)辦法為:
1、立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹陰下。
2、讓病人仰臥,解開衣扣,脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透,應(yīng)更換干衣服,同時(shí)開電扇或開空調(diào),以盡快散熱。
3、盡快冷卻體溫,降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。
4、意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、還可服用人丹和藿香正氣水。另外,對于重癥中暑病人,要立即撥打120電話,請以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。
高溫天氣注意事項(xiàng)9
1. 用電安全 夏季天氣炎熱,人們穿著單薄且皮膚多汗,相應(yīng)增加了觸電的危險(xiǎn)。另外這段時(shí)間潮濕多雨,電氣設(shè)備的絕緣性能有所降低。這就使夏季成為電氣安全事故的易發(fā)季節(jié)。抓好電氣安全防范顯得尤其重要。
2. 防暑降溫安全 夏季天氣高溫高濕,對于在戶外作業(yè)或高溫作業(yè)崗位員工容易造成中暑事故的發(fā)生。要求野外作業(yè)或封閉通風(fēng)狀況較差的作業(yè)點(diǎn)應(yīng)控制連續(xù)作業(yè)時(shí)間。各崗位應(yīng)為職工及時(shí)供應(yīng)飲用水、防暑降溫食品藥品,食堂定期提供涼茶。全廠范圍內(nèi)應(yīng)教育職工要休息好,保證充沛的體力上班,及時(shí)消除季節(jié)性的安全隱患。
3. 壓力容器安全 在戶外進(jìn)行氣焊、氣割作業(yè)時(shí),由于夏天氣溫高,高壓氣體在烈日的照射下溫度上升,體積膨脹,嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生氣瓶爆炸造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。一旦發(fā)生爆炸還會(huì)帶來二次事故(比如說火災(zāi)),使損失變大。因此,夏季在戶外作業(yè)時(shí)應(yīng)對壓力容器的使用(遮擋或水降溫)和存放進(jìn)行妥善管理,注意明火和上下交叉作業(yè)。
4. 個(gè)人防護(hù)用品的穿戴 天氣炎熱,除了穿戴好防曬物品和采取措施外,對于特種作業(yè)要進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)作業(yè)人員必須穿戴個(gè)人防護(hù)用品,佩帶好安全帽、高空作業(yè)時(shí)系好安全帶。不要因?yàn)樘鞖庋谉峋头艞壌┐,否則一旦危險(xiǎn)來臨連最基本的防護(hù)都沒有了,使得原本不是傷害很大的事故變得嚴(yán)重。
5. 消防安全 材料、用品應(yīng)注意防曬,倉庫材料堆放要整齊,保證通風(fēng)良好,易燃易爆物品應(yīng)單獨(dú)存放。檢查消防設(shè)施配備情況與狀況,嚴(yán)格控制明火作業(yè),嚴(yán)禁私拉亂。
6. 防雷電安全 夏季雷電雨天氣增多,在高大施工機(jī)械,如施工升降機(jī)、塔吊等;高壓線、變壓器周邊作業(yè)時(shí)遇雷電天氣應(yīng)盡量避開到安全位置;同時(shí)在戶外接打手機(jī)也要注意防雷。
7. 合理安排作息時(shí)間,避開高溫時(shí)段,趁早晚較為涼爽的時(shí)間抓緊施工。
8. 夏季高溫露天作業(yè)應(yīng)嚴(yán)格按要求佩戴好安全帽。
9. 從業(yè)人員要學(xué)習(xí)夏季安全施工知識(shí),掌握相關(guān)預(yù)防及防護(hù)技能。
10. 在封閉(半封閉)空間內(nèi)的高溫作業(yè)場所,要采取恰當(dāng)措施,搞好通風(fēng)和降溫,避免中暑。
11. 高溫天氣應(yīng)做好壓力容器防高溫、防曬處理。
12. 夏季高溫要注意個(gè)人衛(wèi)生,不吃不潔食物;防蚊蟲叮咬,預(yù)防季節(jié)性疾病。
13. 夏季施工天氣炎熱,多存在穿拖鞋、赤膊上崗的情況,這些情況應(yīng)嚴(yán)格禁止并加強(qiáng)對勞動(dòng)防護(hù)用品正確使用和佩戴的檢查。
14. 夏季施工應(yīng)做好防火措施,氧氣乙炔瓶在使用過程中應(yīng)嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程,做好防曝曬工作。
高溫天氣注意事項(xiàng)10
高溫季節(jié)農(nóng)產(chǎn)品安全安全生產(chǎn)注意事項(xiàng)
。1)強(qiáng)化生產(chǎn)環(huán)節(jié)監(jiān)管,確保農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量源頭安全。市農(nóng)委依法加大了對農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地環(huán)境、農(nóng)業(yè)投入品和生產(chǎn)過程等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的監(jiān)管,發(fā)揮農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)、種植大戶和專業(yè)合作社的示范作用,引導(dǎo)農(nóng)民合理使用農(nóng)業(yè)投入品,建立健全生產(chǎn)記錄檔案,推動(dòng)農(nóng)產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn),嚴(yán)把農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)地準(zhǔn)出關(guān)。嚴(yán)查違法違規(guī)生產(chǎn)經(jīng)營甲胺磷等五種高毒農(nóng)藥的行為,杜絕在蔬菜生產(chǎn)中使用禁用農(nóng)藥,從源頭上控制農(nóng)產(chǎn)品藥物殘留。
。2)加強(qiáng)農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全監(jiān)測,確保消費(fèi)安全。市農(nóng)業(yè)局嚴(yán)格按照“屬地管理、分級(jí)負(fù)責(zé)、誰主管、誰負(fù)責(zé)”的要求,圍繞重點(diǎn)區(qū)域、重點(diǎn)品種,將規(guī);a(chǎn)基地、規(guī);N植大戶全部納入監(jiān)管,并加大監(jiān)測力度,增加抽檢頻率,擴(kuò)大抽檢范圍,提高檢測覆蓋面。采取農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地企業(yè)、產(chǎn)地批發(fā)市場自檢與主管部門抽檢相結(jié)合的方式,把好市場準(zhǔn)入關(guān)。
。3)完善應(yīng)急機(jī)制,切實(shí)做好突發(fā)事件防控。進(jìn)一步完善了應(yīng)急預(yù)案和應(yīng)急機(jī)制,落實(shí)了工作責(zé)任,健全了應(yīng)急體系。加大了對農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全突發(fā)事件的防控力度,嚴(yán)格實(shí)行值班制度,加強(qiáng)了對各類信息的動(dòng)態(tài)監(jiān)測預(yù)警。
(4)廣泛宣傳,營造農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全良好氛圍。充分利用各種宣傳平臺(tái),廣泛宣傳農(nóng)產(chǎn)品安全知識(shí),大力倡導(dǎo)農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)、農(nóng)業(yè)投入品經(jīng)營企業(yè)誠信經(jīng)營,增強(qiáng)社會(huì)公眾農(nóng)產(chǎn)品安全意識(shí)和消費(fèi)者自我保護(hù)能力,積極營造維護(hù)農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全良好社會(huì)氛圍。
高溫天氣嚴(yán)防農(nóng)藥中毒事故發(fā)生注意事項(xiàng)
(1)嚴(yán)禁使用甲胺磷、氧化樂果、磷胺等高毒農(nóng)藥。
。2)選用身強(qiáng)力壯青壯年人員施藥,年老多病、哺乳期(經(jīng)期)婦女不能擔(dān)任施藥工作。在配制藥液的過程中要戴好手套,手不能直接接觸農(nóng)藥或藥液;在施藥過程中要穿好長衣長褂戴好口罩,不吸煙、不吃食物,由上風(fēng)向下風(fēng)施藥。
(3)施藥時(shí)間應(yīng)選擇在早晚氣溫較低時(shí)進(jìn)行,田間保持一定水層,適當(dāng)降低操作人員體感溫度,同時(shí)也可提高防治效果。注意施藥時(shí)間不宜過長,避開上午10時(shí)至下午4時(shí)高溫時(shí)段施藥。
。4)施藥人員如有頭昏、眼花、惡心、嘔吐等癥狀,應(yīng)立即中斷施藥,及時(shí)到村鎮(zhèn)衛(wèi)生部門檢查治療。
。5)施藥前應(yīng)檢修好器械,使之處于完好狀態(tài),特別是小型手動(dòng)噴霧器,一旦噴頭堵塞,不能用嘴吹或吸,一定要用清水洗凈后排除故障,施藥結(jié)束后要及時(shí)洗澡、清洗衣服。
高溫天氣漁業(yè)安全生產(chǎn)注意事項(xiàng)
(1)所有漁業(yè)生產(chǎn)者和漁船建造企業(yè)要密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào),始終堅(jiān)持“安全第一”的原則。
。2)所有漁船船主和漁船建造企業(yè)主要負(fù)責(zé)人必須切實(shí)擔(dān)當(dāng)起安全生產(chǎn)第一責(zé)任人的責(zé)任。
。3)建議所有漁業(yè)生產(chǎn)者和漁船建造企業(yè)在高溫天氣期間不要生產(chǎn)作業(yè)。
。4)所有漁業(yè)生產(chǎn)者和漁船建造企業(yè)必須避讓出每天的高溫時(shí)段進(jìn)行生產(chǎn)。
(5)所有漁業(yè)生產(chǎn)者和漁船建造企業(yè)要充分做好防暑降溫工作,要多喝水,隨身配備仁丹等防中暑藥物。
。6)所有漁業(yè)生產(chǎn)者如遇有身體不適,要堅(jiān)決做到不外出生產(chǎn),如在生產(chǎn)過程中一旦發(fā)生身體不適現(xiàn)象,要立刻停止生產(chǎn)作業(yè),并就近到醫(yī)院就診。
(7)所有漁業(yè)生產(chǎn)者每天外出生產(chǎn)作業(yè)前,必須檢查漁船和機(jī)器等所有設(shè)備是否適航,凡出現(xiàn)不適航現(xiàn)象的,一律不得外出生產(chǎn)作業(yè)。
(8)所有漁船建造企業(yè)每天要認(rèn)真檢查電路、氣路、焊接設(shè)備等是否達(dá)到安全生產(chǎn)要求,要及時(shí)排除安全隱患。
。9)所有漁業(yè)生產(chǎn)者嚴(yán)禁酒后駕駛漁船,嚴(yán)禁夜航,所有漁船建造企業(yè)工作人員嚴(yán)禁酒后上崗作業(yè)。
。10)所有漁業(yè)生產(chǎn)者和漁船建造企業(yè)應(yīng)相互轉(zhuǎn)告,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)需進(jìn)一步加大宣傳檢查力度,按“屬地管理”的要求全力監(jiān)管好本轄區(qū)內(nèi)的漁業(yè)安全生產(chǎn)工作。
高溫天氣水產(chǎn)養(yǎng)殖管理注意事項(xiàng)
。1)要堅(jiān)持每天巡塘。高溫季節(jié),要密切注意觀察魚、蝦、蟹等水生養(yǎng)殖動(dòng)物的吃食情況和行為,并做到投喂飼料“四定”(定質(zhì)、定量、定位、定時(shí))、施肥“四看”(看魚、看天、看水、看季節(jié));在雷陣雨或悶熱天氣,要及時(shí)發(fā)現(xiàn)缺氧預(yù)兆,及時(shí)采取有效措施,避免浮頭泛塘事故的發(fā)生。
。2)要做好水質(zhì)調(diào)控。當(dāng)水溫高于35℃時(shí),要合理加高水位,但要注意圩埂安全,增加水體容量,保證水質(zhì)的相對穩(wěn)定?蛇m量換水,控制好施肥量,根據(jù)水質(zhì)合理施肥,以施追肥為主,一般宜少量多次,忌一次性大量施肥,同時(shí)可定期潑灑光合細(xì)菌、EM菌等生物制劑,保持水質(zhì)的“肥、活、嫩、爽”。河蟹養(yǎng)殖戶要及時(shí)撈取多余和腐爛的水草。
。3)要控制好飼料投喂量。高溫季節(jié)養(yǎng)殖對象的攝食量增加,在靈活掌握“四定”要求進(jìn)行投喂的同時(shí),要根據(jù)天氣、水質(zhì)、養(yǎng)殖對象的活動(dòng)情況、吃食時(shí)間和殘飼量等進(jìn)行調(diào)節(jié),控制好飼料的投喂量,不宜過多投喂,從而造成浪費(fèi)增加成本,天氣異常時(shí)吃食過飽更易缺氧浮頭,造成不必要的損失。
。4)要合理使用增氧機(jī)械。要把增氧機(jī)作為增產(chǎn)機(jī)而不是救命機(jī)來使用。為保持適宜的水體溶氧量,需要合理地使用增氧機(jī)械,可在晴天中午開機(jī)1~2小時(shí),減少晚上水體的耗氧和浮頭的風(fēng)險(xiǎn)。在天氣異常時(shí)要及時(shí)開啟增氧機(jī)械,開機(jī)的持續(xù)時(shí)間要因天制宜。
。5)要重視病害防治。夏季水溫高、病毒和細(xì)菌的繁衍速度較快,也是疾病多發(fā)的季節(jié)。高溫季節(jié)許多養(yǎng)殖戶會(huì)經(jīng)常使用消毒劑、除藻劑、殺苔劑等來進(jìn)行防治疾病,但要根據(jù)藥物的特性、養(yǎng)殖對象、水環(huán)境、天氣等情況來合理使用,一旦使用不當(dāng)會(huì)造成不必要的損失。
。6)要提高安全意識(shí)。先要對池塘的配套電力設(shè)施進(jìn)行檢修,防止線路老化漏電造成事故。其次要注意夏季高溫室外作業(yè)時(shí)做好防暑降溫、雷雨天氣防雷電等,防止?jié)O業(yè)安全生產(chǎn)事故的發(fā)生。
高溫天氣注意事項(xiàng)11
一、合理的開門窗
很多人認(rèn)為夏天的時(shí)候溫度高,就應(yīng)該把所有的門窗都打開這樣才能降溫,其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的,比如說白天,室外的溫度要比室內(nèi)的溫度本身就要高很多了,而此時(shí)如果把家里的門窗打開的話,則會(huì)讓外面的熱氣襲來,不利于降溫,因此如果可以選擇早晚開窗戶的話,不僅有助于空氣流通,有助于把屋內(nèi)的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的空氣進(jìn)來,因此日常在白天,由其是太陽太的時(shí)候,最好不要打開窗戶,拉好窗簾,這樣更有助于降溫。
二、綠化
如果可以在居住的庭院種上些植物的話,不僅具有很高的欣賞的價(jià)值,而且還可使空氣變得更清新,由其是一些如牽;,葡萄之類的植物,更有使溫度下降的功效哦。
三、空調(diào)
風(fēng)扇都是降溫的好手?照{(diào),風(fēng)扇都是夏季降溫的最好方法,當(dāng)然了其降溫還有很大的好處,就是方便,只要接上電源打開就可以了,但是這樣的降溫方法有一個(gè)缺點(diǎn),那就是如果長期處于空調(diào)房子,或者直接對著冷風(fēng)吹的話,對人體的健康也是會(huì)造成影響的,因此日常吹空調(diào),風(fēng)扇一定要注意保持距離,切記離出風(fēng)口過近,切記溫度調(diào)得過低。如果室內(nèi)的溫度實(shí)在是太低了的話,那么建議大家吹風(fēng)扇的時(shí)候,在前面放上涼水,這樣會(huì)使室內(nèi)的水分更容易蒸發(fā),或者用濕抹布清潔之后在打開,也可使溫度更快的下降。
高溫天氣注意事項(xiàng)12
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)為炎熱,持續(xù)高溫悶熱天氣對一線生產(chǎn)員工的生理和心理健康都有很大影響,尤其容易使人身心疲勞,從而增加事故發(fā)生的概率。再加上生產(chǎn)一線勞動(dòng)強(qiáng)度較大,人員流失嚴(yán)重,更對防暑降溫提出更高要求。因此,一定要最大限度的緩解炎熱高溫對一線生產(chǎn)員工的影響,降低暑期事故的發(fā)生率。
結(jié)合生產(chǎn)一線實(shí)際情況,為減少事故發(fā)生率,降低員工流失率,特制訂以下防暑降溫方案:
一、日常飲食:
。ㄒ唬┙ㄗh食堂飯菜以清淡、營養(yǎng)、易消化為宜,多準(zhǔn)備一些清涼爽口食物,例如涼面、涼菜、涼粉等;
。ǘ┨鞖庋谉釙(huì)加大員工的身體能量消耗,因此,建議食堂適量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品,減少飯菜中油膩辛辣食物的加入量,以增強(qiáng)員工食欲;
。ㄈ┟坎捅M量提供清涼生津飲品,例如番茄湯、綠豆湯等,推薦海帶南瓜湯;
。ㄋ模┰陲埐说臏(zhǔn)備上,多備一些新鮮多汁的食物,例如黃瓜、西紅柿、豆角、苦瓜等等。
二、高溫福利:
。ㄒ唬┒ㄆ跒橐痪生產(chǎn)員工提供西瓜、西紅柿等性寒水果,緩解高溫壓力。
(二)購入葛根、金銀花、綠豆等物品,每天定時(shí)提供菊花茶、綠豆湯、淡鹽開水等降火飲品,務(wù)必保證生產(chǎn)一線飲用水供應(yīng)。
三、預(yù)防措施:
。ㄒ唬┕ぷ髦锌筛鶕(jù)天氣狀況安排一線生產(chǎn)員工適度休息;
。ǘ┘訌(qiáng)員工宿舍管理,做好宿舍通風(fēng)工作,搞好宿舍環(huán)境衛(wèi)生,定期消毒防蚊,做好環(huán)境衛(wèi)生綜合治理工作;
(三)嚴(yán)抓食堂衛(wèi)生,嚴(yán)格執(zhí)行消毒制度,搞好食堂飯菜衛(wèi)生,防止食物中毒事件發(fā)生;
(四)準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品,如:人丹、藿香正氣水、十滴水、風(fēng)油精等,放在倉庫由車間主任根據(jù)需求領(lǐng)取。
(五)與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院建立醫(yī)療救護(hù)協(xié)議,作為醫(yī)療救護(hù)保障;公司預(yù)留司機(jī)待命,以便及時(shí)處理因天氣炎熱發(fā)生的事故;
四、做好員工思想工作:
。ㄒ唬┲谱鞣朗罱禍睾(bào)在公司各處張貼,對防暑降溫工作進(jìn)行宣傳,計(jì)劃制作海報(bào)、條幅、印刷A4紙張張貼于車間、宿舍等廠區(qū)各處,預(yù)計(jì)費(fèi)用200元;
。ǘ┙ㄗh邀請公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行晚間員工車間、宿舍走訪;
。ㄈ﹩T工在工作期間,各車間主任和班組長要做好思想引導(dǎo)工作,員工關(guān)系專員要定時(shí)了解員工想法,把握員工思想動(dòng)態(tài),并做好宿舍走訪工作。
農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中高溫天氣安全生產(chǎn)注意事項(xiàng)4
1、穿淺色衣服:夏季外出時(shí)應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服,因?yàn)榘咨\色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽,不易中暑;而黑色或藍(lán)色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱,容易中暑。
2、戴隔熱草帽:編織草帽的原料多為空心的,里面儲(chǔ)存有一定數(shù)量的空氣,而空氣是熱的不良導(dǎo)體,另外,草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此,夏季外出旅游最好戴一頂草帽。
3、中午要休息:早晨空氣新鮮,氣候涼爽。因此,夏季外出旅游時(shí),出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些,到了中午就休息,下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。這樣不但旅游時(shí)有精神,不覺累,而且還不會(huì)中暑。
4、多喝鹽開水:夏季高溫,出汗多,體內(nèi)鹽分減少,體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平衡,從而出現(xiàn)中暑。而多喝些鹽開水或鹽水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,從而防暑。喝鹽水時(shí),要少量多次地喝,才能起到預(yù)防中暑的作用。
5、帶防暑藥物:在旅游途中,容易遇到多變的氣候,忽冷忽熱的氣溫易感冒,又悶又熱的天氣最易中暑。因此,夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物,如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、霍香正氣水等。
一旦發(fā)生中暑,應(yīng)將病人抬到蔭涼通風(fēng)處躺下休息,然后給病人解開衣扣,用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部,并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。
高溫天氣注意事項(xiàng)13
1、做好防暑降溫工作
各生產(chǎn)經(jīng)營單位要為職工提供足夠的、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的防暑降溫飲料和符合要求的個(gè)人防護(hù)用品,對作業(yè)場所采取必要的降溫措施,適當(dāng)減少作業(yè)時(shí)間,降低勞動(dòng)強(qiáng)度。各有關(guān)部門要加強(qiáng)對企業(yè)和室外作業(yè)現(xiàn)場防暑降溫措施的監(jiān)督檢查,督促企事業(yè)單位嚴(yán)格執(zhí)行防暑降溫措施相關(guān)規(guī)定,切實(shí)做好防暑工作。
2、落實(shí)個(gè)人防護(hù)措施
廣大居民群眾要密切關(guān)注天氣信息,盡量避開高溫時(shí)段出行,并采取必要措施預(yù)防中暑、脫水、灼傷等情況發(fā)生。遇高溫天氣,老人、幼兒和體弱者盡量不要外出。注意適當(dāng)補(bǔ)充水分、鹽分,隨身攜帶防暑藥物,盡量減少從事高強(qiáng)度體力勞動(dòng)。特別是從事小麥夏收工作的人員,更要注意防暑降溫工作,不要在高溫時(shí)段長時(shí)間勞作,做好自我防護(hù),避免中暑情況發(fā)生。
3、嚴(yán)防生產(chǎn)安全事故
高溫天氣,火災(zāi)、爆炸、有限空間中毒窒息事故風(fēng)險(xiǎn)加大。企業(yè)要注意隱患排查治理,防范事故發(fā)生。嚴(yán)格執(zhí)行防火防爆管理制度,嚴(yán)格動(dòng)火管理,加強(qiáng)對重點(diǎn)部位的巡查,確保消防和防爆設(shè)施完好可用,加強(qiáng)對危險(xiǎn)部位的監(jiān)控,及時(shí)分析并解決異常情況。有限空間作業(yè)要嚴(yán)格遵守“先通風(fēng)、再檢測、后作業(yè)”程序,一旦發(fā)生事故,應(yīng)立即報(bào)警,嚴(yán)禁盲目施救。
4、注意用電安全
高溫天氣是用電高峰期,超負(fù)荷、大功率用電,易發(fā)生電氣火災(zāi)和觸電事故。要加強(qiáng)用電線路檢查,及時(shí)更換老舊電器和設(shè)備,不超負(fù)荷用電,不亂接亂拉電線;高溫天氣易出汗,不可用濕手、濕布接觸帶電的燈頭、開關(guān)和插座,防范火災(zāi)和觸電事故發(fā)生。
5、防范交通事故
高溫天氣駕駛各類型車輛,應(yīng)定期檢查輪胎安全。發(fā)現(xiàn)車體冒煙并伴有刺鼻氣味散出時(shí),應(yīng)遠(yuǎn)離故障車輛,立即采取求助措施。車內(nèi)嚴(yán)禁長期存放手機(jī)、相機(jī)、充電寶等帶有電池的設(shè)備,以及香水、罐裝噴霧、老花鏡、打火機(jī)等物品,防止造成車輛自燃。
6、注意防范強(qiáng)對流天氣
伴隨高溫天氣,易出現(xiàn)雷暴大風(fēng)、冰雹、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對流天氣。戶外遇雷雨、暴雨天氣時(shí),行人切勿在有積水的道路上行走,不要在涵洞、立交橋低洼區(qū)、樹木下避雨,不要靠近電線等金屬物體,不呆在空曠地帶,遠(yuǎn)離河道、水庫和山洪、滑坡等地質(zhì)災(zāi)害易發(fā)區(qū)域。
高溫天氣注意事項(xiàng)14
避免高溫“作業(yè)”
夏季要保持低運(yùn)動(dòng)量、短時(shí)間,讓身體慢慢適應(yīng)炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽光強(qiáng)烈的正午時(shí)分到下午兩點(diǎn)期間進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間里紫外線特別強(qiáng)烈,會(huì)灼傷皮膚,甚至使視網(wǎng)膜、腦膜也受到刺激。
選擇吸汗服裝
在夏天運(yùn)動(dòng),溫度和濕度都很高,一定要穿吸汗的棉衫,不要穿緊身運(yùn)動(dòng)服,如果濕度排不出去,會(huì)對心臟造成很大的壓力。最好準(zhǔn)備一套干衣服,特別是上衣,運(yùn)動(dòng)后馬上換下濕衣服,否則容易引發(fā)風(fēng)濕或關(guān)節(jié)炎等病癥。
提前補(bǔ)充水分
夏天溫度很高,大量運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體內(nèi)的水分流失比較快,因此,建議運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝800毫升水。如果戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過30分鐘以上,一定要帶瓶水,最好是能夠補(bǔ)充鹽分的。
合理攝入食物
運(yùn)動(dòng)前一小時(shí),要吃些主食或者水果,以防止攝入熱量過低,造成體力不佳。
飲水不可過量
如果運(yùn)動(dòng)后大量飲水,會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多,而鹽分也會(huì)進(jìn)一步流失,引發(fā)痙攣、抽筋,建議采用少量多次的飲水法。
降溫不可太急
運(yùn)動(dòng)后,全身各組織器官新陳代謝增加,皮膚中的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張,此時(shí)如馬上洗冷水澡或吹電風(fēng)扇,毛細(xì)血管遇冷馬上收縮,汗腺關(guān)閉,易患傷風(fēng)感冒。
莫忘防暑措施
如果做戶外運(yùn)動(dòng),最好戴上運(yùn)動(dòng)墨鏡、太陽帽,擦上防曬霜來防止紫外線的侵襲,并帶上清涼油、藿香正氣水(丸)來預(yù)防中暑。
適時(shí)減少運(yùn)動(dòng)
夏季受烈日的影響,許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就不太適宜進(jìn)行,可以以攀登樓梯代替登山,以早晚散步代替跑步等。夏季最好的運(yùn)動(dòng)是游泳,鍛煉的同時(shí)還有降溫作用。如果一定要做遠(yuǎn)途運(yùn)動(dòng),注意幫助體溫散發(fā),而且要勤休息。
高溫天氣注意事項(xiàng)6
謹(jǐn)防“情緒中暑”
很多人到就會(huì)出現(xiàn)各種情緒問題:心煩、焦躁、易怒。夏屬火,與心對應(yīng),很多人出現(xiàn)脾氣暴躁、心煩失眠等癥狀,都是因?yàn)樾幕鹛脑,夏季氣溫高,易使人煩躁、怠倦,因此除了防中暑外,更要?jǐn)防情緒中暑!蹦敲矗鯓宇A(yù)防情緒中暑呢?建議保持心情舒暢,重視心神的調(diào)養(yǎng),是預(yù)防情緒中暑的關(guān)鍵,建議大家在多安心靜養(yǎng),不要遇到一些小事就急躁,一旦出現(xiàn)‘情緒中暑’,建議閉上雙眼深呼吸,以緩解自己不安的情緒。
養(yǎng)生因體質(zhì)差異方法不同
平和質(zhì)的人胖瘦勻稱、目光有神、精力充沛,其調(diào)補(bǔ)原則是協(xié)調(diào)陰陽,暢通氣血,促進(jìn)代謝,在飲食上沒有明顯的禁忌;而痰濕質(zhì)的人腰腹部肥滿,肢體沉重倦怠,調(diào)補(bǔ)應(yīng)以疏肝理氣為主,飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之物,如陳皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等;陽虛質(zhì)的人怕冷,肢體不溫,經(jīng)常感到背部和膝關(guān)節(jié)以下寒冷,調(diào)補(bǔ)應(yīng)以溫補(bǔ)脾腎,宜食溫?zé)岬氖澄,比如荔枝、龍眼、羊肉、狗肉?氣虛質(zhì)的人四肢倦怠、肌肉松軟、不喜運(yùn)動(dòng),調(diào)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)益脾肺為主,更要慎避風(fēng)邪,飲食上宜食性質(zhì)平和、偏溫之物,如山藥、龍眼肉、蓮子等。
飲食宜清淡且多吃“苦”
飲食要格外注意。飲食要清淡,注意衛(wèi)生,避免夏季傳染病。同時(shí),多吃苦味食物,如苦瓜、苦菜等,這樣可以清熱祛暑,健脾開胃,還能增進(jìn)食欲,緩解不適感。少吃油膩和辛辣的食物。氣溫較高,人體代謝快,能量消耗大,這個(gè)時(shí)候一定要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),每日攝入量應(yīng)在100克-120克左右,如鴨肉。據(jù)了解,鴨肉富含蛋白質(zhì),可及時(shí)補(bǔ)充夏日高溫帶來的過度消耗,并且還具有滋陰養(yǎng)胃、健脾補(bǔ)虛、利濕的作用。鄧燚指出,除了補(bǔ)充蛋白質(zhì),酷熱,人們常常是“無病三分虛”的狀態(tài),這時(shí)可以吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的食物以增強(qiáng)體質(zhì)。如山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳、菊花粥等。值得注意的是,體質(zhì)偏熱的人在要注意少吃溫性、熱性食物,比如羊肉、狗肉、黃鱔等。
外出防曬防中暑
預(yù)防中暑是大家首先想到的問題。當(dāng)最高氣溫超過30攝氏度時(shí),人要減少運(yùn)動(dòng)量,不要長時(shí)間在烈日下暴曬,并保持充足的飲水。最好避開中午出門,減少中暑的幾率,同時(shí),身邊還要存放一些人丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥品。
一般來說,上午十點(diǎn)到下午三四點(diǎn),紫外線指數(shù)最高,容易中暑,大家最好在此期間減少戶外活動(dòng)。要外出的話,要做好相應(yīng)的防暑措施,如打遮陽傘戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂防曬霜?梢远嗪刃┑}水和綠豆湯,消暑又補(bǔ)充水分。
若自己或親友出現(xiàn)頭昏眼花、胸悶、惡心等中暑先兆,應(yīng)立即離開高溫環(huán)境,去陰涼處。喝清涼飲料,必要時(shí)可在頭部、腋下或腹股溝處放冰袋或?yàn)鏊。若出現(xiàn)血壓降低、虛脫等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
高溫天氣注意事項(xiàng)15
烈日高照,氣溫不斷升高,我國高溫地區(qū)范圍越來越大。在強(qiáng)烈的陽光下行駛時(shí),眼睛經(jīng)常會(huì)感到疲勞,大量的體力輸入和強(qiáng)烈的陽光照射會(huì)導(dǎo)致駕駛員的工作條件變差。高溫讓人煩躁。在車廂的封閉環(huán)境中,人一旦煩躁,就會(huì)導(dǎo)致開車時(shí)注意力不集中,遇到危險(xiǎn)情況時(shí)難以躲避。所以處處小心。
1、沒有疲勞駕駛。
夏季氣溫較高時(shí),人體的代謝率比平時(shí)高,導(dǎo)致體力消耗相對較大。尤其是在夏天的下午,很容易感到疲倦和困倦。因?yàn)轳{駛員在駕駛狀態(tài)下需要很大的專注力,所以此時(shí)特別容易疲勞。如果他一直開車,甚至開車?yán)哿耍苋菀自斐山煌ㄊ鹿。因此,李文選提醒大家,為了保證充足的休息時(shí)間,如果開車時(shí)感到困倦,應(yīng)及時(shí)停車,適當(dāng)休息一會(huì)兒,頭腦清醒后再繼續(xù)開車。
此外,炎熱的天氣也會(huì)引起易怒。所以,車主朋友千萬不要開生氣的車。他們應(yīng)該始終保持冷靜,遵守交通規(guī)則。
2、經(jīng)常檢查輪胎壓力。
隨著氣溫和路面溫度的逐漸升高,在高速或長距離行駛時(shí),輪胎壓力容易升高,導(dǎo)致爆胎。因此,李文選再次提醒大家,為了安全起見,經(jīng)常停車、下臺(tái)是必要的。
3、開車時(shí)要格外小心
天熱的時(shí)候,人們喜歡用雨傘遮擋陽光,但是為了遮擋陽光,雨傘的高度一般比較低,擋住了雨傘持有者的視線。因此,司機(jī)開車時(shí)必須格外小心,尤其是超車或轉(zhuǎn)彎時(shí)。
4、不應(yīng)該戴深色太陽鏡。
墨鏡的深色會(huì)延遲眼睛向大腦發(fā)送圖像的時(shí)間,這種視覺延遲會(huì)造成速度感知失真,使得戴墨鏡的司機(jī)做出錯(cuò)誤的判斷。研究表明,深色墨鏡可使駕駛員的應(yīng)急反應(yīng)時(shí)間延長100毫秒,緊急制動(dòng)距離增加2、2米。
5、當(dāng)心自燃
每年夏天都有幾次自燃事故。因此,出行前一定要檢查車輛的高低壓線路是否短路或老化,插頭是否松動(dòng),電池是否處于正常工作狀態(tài),油路是否漏油等。此外,氣體打火機(jī)等易燃易爆物品也要及時(shí)清理。車內(nèi)要配備滅火器,掌握操作方法,防止事故發(fā)生。此外,向保險(xiǎn)公司投保自燃損失險(xiǎn)也是一個(gè)好主意。
6、不宜長時(shí)間開啟空。
當(dāng)發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí),汽油的不完全燃燒會(huì)產(chǎn)生一氧化碳。一般裝有空調(diào)節(jié)器的車輛密封性能較好。大部分人在這種環(huán)境里呆上幾個(gè)小時(shí)就會(huì)感到頭暈、疲倦,記憶力也會(huì)下降。同時(shí),車內(nèi)人員呼出大量二氧化碳,使車內(nèi)氧氣急劇減少。所以需要適當(dāng)調(diào)整空工作狀態(tài),或者隔一段時(shí)間開窗透透氣。
這時(shí)如果大量攝入冰淇淋等冷飲,會(huì)引起胃腸血管突然收縮,血流減少,往往引起生理功能紊亂,影響食物的消化,引起胃痛、腹瀉等胃腸疾病。
7、不要穿著拖鞋開車。
夏天,女性朋友喜歡穿拖鞋,不僅漂亮,而且方便涼爽,有的甚至穿著拖鞋開車。其實(shí)這種做法是非常危險(xiǎn)的。緊急情況下,如果踩油門或剎車時(shí)拖鞋不跟腳,很可能會(huì)耽誤剎車時(shí)機(jī),造成交通事故。李文選建議女車主可以在車內(nèi)準(zhǔn)備一雙平底鞋,開車時(shí)穿上,這樣既美觀又安全。
8、不應(yīng)使用氣體打火機(jī)。
盛夏熱浪滾滾,部分司機(jī)有吸煙緩解疲勞的習(xí)慣。香煙點(diǎn)燃后,氣體打火機(jī)通常方便地放在儀表板上。這是非常危險(xiǎn)的。一次性氣體打火機(jī)的塑料容器中含有液態(tài)氣體,當(dāng)溫度超過40℃時(shí),會(huì)被加熱膨脹。塑料殼受熱會(huì)爆炸。雖然燃?xì)獯蚧饳C(jī)的爆發(fā)力不大,但是一旦將燃?xì)獯蚧饳C(jī)和車內(nèi)的一些油類、易燃材料放在一起,很容易引起火災(zāi),后果不堪設(shè)想。因此,在炎熱的夏天,司機(jī)不應(yīng)該使用氣體打火機(jī)。此外,開車時(shí)不允許吸煙。
9、不要過量飲用冷飲。
炎熱的夏天,司機(jī)出汗多,經(jīng)常感到心煩口渴,經(jīng)常想吃冷飲。但是有些人吃得很多,所以暴飲對他們的健康沒有好處。因?yàn)樗緳C(jī)開車時(shí),大部分血液會(huì)流入活動(dòng)劇烈的肌肉,從而供給足夠的營養(yǎng),帶走廢物,從而暫時(shí)減少胃腸道的血液供應(yīng)。
夏天開車應(yīng)該如何清涼解渴?夏天喝冷飲比喝熱茶好。喝熱茶可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,打開汗孔,放松汗腺,自由出汗,有利于體內(nèi)散熱。而且茶葉中的茶堿也有利尿作用,增加排尿,還能帶走一部分熱量。
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