- 相關(guān)推薦
【熱】學(xué)蛙泳作文
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的學(xué)蛙泳作文10篇，歡迎大家分享。
學(xué)蛙泳作文 篇1
今年的暑假天氣特別熱，爸爸決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，然后從6月30日起我開(kāi)始跟著高教練學(xué)蛙泳。
第一天，教練先教我們?cè)谒斜餁�、漂浮的�?dòng)作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動(dòng)作練熟了，然后我?guī)е�、背�?準(zhǔn)備下水。因?yàn)樗鼙鸵恢辈桓蚁滤�，教練�?duì)我說(shuō)：“多做幾個(gè)呼吸就不冷了，只要你能夠勇敢地下到水里， 你就會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的。”于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。冷得讓我直啰嗦，泡在里面真不舒服，好想 出來(lái)。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過(guò)氣來(lái)，也沒(méi)能浮上水面�？粗鴦e的小朋友練得 都很刻苦，我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平 衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說(shuō)我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！
接下來(lái)的幾天，老師又教給我們蛙泳腿的動(dòng)作：收、翻、蹬、并；劃水的動(dòng)作：胸前抱水；以及換氣的.動(dòng)作。我心 里暗暗發(fā)誓：一定要刻苦練習(xí)，像教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練 習(xí)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)游泳。
經(jīng)過(guò)我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候，我都敢去掉被俘和水秀。雖然我的 動(dòng)作沒(méi)有教練的那么熟練，但是我也能像一只小青蛙一樣在水里游來(lái)游去的了。
學(xué)會(huì)了游泳我非常高興，不僅因?yàn)樵谟斡境乩�，感覺(jué)自己成了一條快樂(lè)的魚兒，自由自在，同時(shí)也明白了一個(gè)道理：無(wú)論學(xué)什么，都有要有毅力，堅(jiān)持就是勝利。
學(xué)蛙泳作文 篇2
今天上午，我給媽媽說(shuō)我想學(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“可以下午我去游泳館問(wèn)問(wèn)，我高興極了”！
到了下午媽媽去了，過(guò)了20分鐘，媽媽回來(lái)了，媽媽說(shuō)：“明天早上就可以去了”。我十分高興。
到了今天早上我和媽媽起來(lái)了我?guī)н@泳褲，泳鏡。去了游泳館，到了游泳館，教練就在門口等這我呢!教練看到我了，他就叫我過(guò)去，我就過(guò)去了。教練說(shuō)：“去換泳褲去”，我換完就到淺水區(qū)，我先跳下水，教練也跳下水，他先教我蛙泳腿的動(dòng)作，教練先給作了個(gè)示范，我在模仿教練的動(dòng)作，收、翻、蹬、夾。教練給我了一個(gè)浮板，我就拿這浮板游了起來(lái)，但是我游的時(shí)候手總是彎這老是走不動(dòng)，教練說(shuō)：“手伸直，腿蹬的時(shí)候要有勁”。我照做了，練了好一會(huì)，才把腿的動(dòng)作掌握好。
第二天，教練開(kāi)始教我手的動(dòng)作，手先要伸直，然后向身體兩側(cè)打開(kāi)，再伸直向前，手的.動(dòng)作我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。接著，教練教我如何換氣、潛水，先在岸上吸一口氣，下入水中，慢慢地把氣吐出來(lái)。我練了好一會(huì)兒，才漸漸掌握了一些要領(lǐng)。然后教練再教我潛水，教練叫我把前面腿和手的動(dòng)作連起來(lái)，手向身體兩側(cè)打開(kāi)的時(shí)候頭起來(lái)吸氣
這樣，7天我就完全學(xué)會(huì)了，教練說(shuō)：“你學(xué)的真快”。下次我還要學(xué)自由泳。
學(xué)蛙泳作文 篇3
去年，我學(xué)會(huì)了自由泳，今年我要學(xué)蛙泳。為此，媽媽幫報(bào)了金粉世家的游泳班。剛放暑假的一天，我與小伙伴們帶好了泳鏡﹑泳衣……坐上了媽媽車，向金粉世家出發(fā)。
剛開(kāi)始的幾節(jié)課，教練先在岸上把蛙泳的動(dòng)作一一分解給我們看，再叫我們練熟：先趴在躺椅在，雙腳蹦直；接著把腳抬起，腳掌盡量往前；然后雙足往外翻，腳指朝下；最后雙腳往前蹬，畫一個(gè)——半圓圈,跟青蛙劃水的動(dòng)作一樣。
我們下水實(shí)戰(zhàn)了。開(kāi)始先漂浮一點(diǎn)距離，接著，我先劃動(dòng)雙手，使勁地把水往外推，還沒(méi)有劃兩下身體就下沉。抬頭看媽媽時(shí)，媽媽笑嘻嘻地說(shuō)：“不容易吧，剛才是你動(dòng)手時(shí)忘了腳的'動(dòng)作�！迸叮∈茄�！于是我試著把腳的動(dòng)作也做起來(lái)，開(kāi)始時(shí)，不是忘了腳，就是忘了手。我在水池里惱火的不停拍打著水花，一不小心把教練淋成落湯雞了，教練微笑著說(shuō)：“小鬼，學(xué)游泳要有耐心，急不來(lái)的，要不斷地練習(xí)才能找到感覺(jué)，蛙泳配合有一個(gè)順口溜，要記牢：劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直漂一會(huì)兒�！睆闹锌梢钥吹剑值膭�(dòng)作是先于腿的動(dòng)作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿�！�
經(jīng)過(guò)12節(jié)課的不懈努力，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，并且能從淺水區(qū)游到深水區(qū)，再游回淺水區(qū)。我厲害吧！
學(xué)蛙泳作文 篇4
看到這個(gè)題目，你一定想說(shuō)：你怎么像青蛙呢?說(shuō)起話長(zhǎng)，我得慢慢說(shuō)。
青蛙像我，不，應(yīng)該是我像青蛙。我學(xué)過(guò)蛙泳，現(xiàn)在我游起來(lái)
真像只“小青蛙”。以前我可不是這樣像青蛙：爸爸讓我下水，我剛下水就成了“落湯雞”，不對(duì)不對(duì)，應(yīng)該是“落湯馬”。爸爸又讓我憋氣，不一會(huì)兒，就看到有泡泡往上跳，那不是我憋不住了，把氣吐了出來(lái)，就是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家，看著我那大肚子，家人和我都哈哈大笑起來(lái)。為了讓我學(xué)會(huì)游泳，爸爸送給我了一個(gè)神奇的鏡子——游泳鏡，這種鏡子不用說(shuō)，大家也都知道它的神奇之處�？粗职诌@么積極，我也加強(qiáng)了練習(xí)。爸爸經(jīng)常帶著我去游泳。我在家里也常練習(xí)憋氣，或者是趴在床上練習(xí)蛙泳姿勢(shì)。慢慢的，我的游泳技術(shù)越來(lái)越高。
那次游泳，爸爸對(duì)我說(shuō)：“航宇，憋氣前要深呼吸，然后再吸一大口氣，再潛到水里。一旦憋不住了，就馬上雙腿并緊，往上一蹬，頭就會(huì)露出水面。那時(shí)就必須抓緊時(shí)間趕快呼吸�！蔽疫@樣試了好幾回，都沒(méi)有成功。但我一想到：失敗是成功之母。就繼續(xù)練了起來(lái)。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的練習(xí)時(shí)間，我終于學(xué)會(huì)了換氣�，F(xiàn)在的'我活像一只小青蛙，在海里也能游得很快活，腿也越來(lái)越有勁，一次憋氣的時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)兩分鐘，兩秒鐘就能游一米。
游泳時(shí)還有許多趣事。比如說(shuō)：有一次，爸爸和叔叔帶著我和小博去溫泉游玩。我們約好打水仗，我們倆誰(shuí)也“打”不過(guò)誰(shuí)，都被對(duì)方打了一身水。我忽然想來(lái)一個(gè)好主意：一下子潛到水底，像青蛙一樣游到小博那里，趁他還沒(méi)有找到我，就急忙往他的肚子上撓了一陣，癢得他趴在水里起不來(lái)了。這樣的趣事像頭發(fā)一樣多，比如：第一次打水仗，大海游泳……
我以后要多練習(xí)游泳，只有多練習(xí)才能成功，才能學(xué)會(huì)本領(lǐng)。我下一步還要學(xué)會(huì)仰泳。
學(xué)蛙泳作文 篇5
人生中的第一次很多很多，比如：第一次受到表?yè)P(yáng)、第一次上學(xué)、第一次學(xué)作文、第一次受到批評(píng)，等等。可以說(shuō)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)第一次的人，什么都不是！
游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是兩個(gè)相關(guān)的，不過(guò)你們知道嗎？游泳中的蛙泳可是從青蛙的游泳姿勢(shì)轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)的！我第一次學(xué)游泳的'姿勢(shì)就是蛙泳哦！、
教練剛開(kāi)始交我們學(xué)習(xí)蛙泳時(shí)，是交腿部姿勢(shì)哦，老師先將兩腿彎曲，然后兩腿先向前移然后向后移，老師將這個(gè)動(dòng)作連續(xù)做了幾次后，便叫我們自己練習(xí)幾次，然后下水。
過(guò)了幾分鐘后終于可以下水了！我在水里游泳時(shí)將頭發(fā)露出水面，其余的部位都在水面的下面。不過(guò)我總是游不快！是什么原因呢？我想了一會(huì)兒，終于知道了其中的原因， 游泳時(shí)應(yīng)該整個(gè)部位都要在水面下面！
短短的一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我想沒(méi)有一次能比著這一天快樂(lè)了！
學(xué)蛙泳作文 篇6
我學(xué)會(huì)游泳已經(jīng)三年了，我可以在泳池里自由泳、仰泳象魚一樣來(lái)去自如。但我就是不會(huì)蛙泳，每次看見(jiàn)比我小的弟弟妹妹象青蛙一樣游來(lái)游去，真是羨慕不已，于是我下定決心一定要學(xué)會(huì)蛙泳。
我覺(jué)得蛙泳很難，就問(wèn)爸爸：“我怎么才能很快學(xué)會(huì)蛙泳呢？”爸爸說(shuō)：“如果你覺(jué)得比較難就可以把它分成幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟來(lái)學(xué)習(xí)，那就拆分成三個(gè)步驟吧，第一步學(xué)會(huì)象青蛙一樣把頭埋在水里邊并且不嗆水；第二步學(xué)會(huì)游的仰頭換一次氣；第三步學(xué)會(huì)連續(xù)不停的換氣�！�
我聽(tīng)爸爸講了各個(gè)步驟要領(lǐng)后，就開(kāi)始學(xué)第一步，先深呼吸一口氣，把嘴和鼻子閉得緊緊的不漏一點(diǎn)縫隙，然后面部向下把頭猛地扎進(jìn)水里邊，還沒(méi)堅(jiān)持一兩秒就被嗆水得不行，鼻子被水猛沖得酸酸地疼，眼睛直冒淚花十分難受，原來(lái)是我埋頭時(shí)用力過(guò)猛被嗆水了。第二次，我再也不敢用力過(guò)猛于是輕輕地把頭潛入水中，再雙手往后用力劃行兩行，腳同時(shí)向后蹬水，這次我成功了。
于是我練習(xí)下一個(gè)步驟，我想這個(gè)就世界上最簡(jiǎn)單的事情，不就是換一口氣么，每天我都要呼吸換氣上萬(wàn)次呀，于是我輕輕地潛下水屏住呼吸雙手向前劃行兩下后，我準(zhǔn)備仰頭浮出水面，可以我嘴剛接觸水面時(shí)就迫不急待的嘴張開(kāi)了，水就不停的.沖向了我的嘴里，這可不是什么恒大冰泉水，這是游泳池夾雜各種汗味和各種怪味的臟水，真是五味俱全，立即把水吐得干干凈凈，恨不得把胃里的水全部吐出來(lái)。爸爸看見(jiàn)后還開(kāi)玩笑地說(shuō)：“這個(gè)水很好喝嗎？”我聽(tīng)后更來(lái)氣用手重重捶打水面捶得水花四濺，我大聲嚷道：“我這輩子再也不要喝這種水了”。所以第二次學(xué)換氣時(shí)我把頭仰得很高才長(zhǎng)吐一口氣，總算換氣完成。
經(jīng)過(guò)前兩步的訓(xùn)練完成，接下來(lái)的第三步連續(xù)換氣就簡(jiǎn)單多了，我?guī)追昼娋湍軗Q氣游到對(duì)岸。第二天的訓(xùn)練，就是把換氣的時(shí)間縮短動(dòng)作更連貫更平滑。
通過(guò)這次學(xué)蛙泳，明白了真是世上無(wú)難事，只怕有心人，有志者，事竟成。只要把復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化，總是能學(xué)會(huì)的。
學(xué)蛙泳作文 篇7
終于開(kāi)始了，我期待以久的游泳培訓(xùn)班終于開(kāi)始啦！
七月二十九日是游泳班的第一堂課。我們要學(xué)的是蛙泳，是游泳中最難的一種。
首先，教練要求我們手不去碰鼻子，在水里做換氣。我很害怕，生怕會(huì)嗆水，就一直望著那平靜的水面，遲遲拿不定主意。這時(shí)教練走了過(guò)來(lái)，用奇怪的語(yǔ)氣問(wèn)：“你怎么還不開(kāi)始？”
“我害怕�！�
“不要怕，只要在水上用嘴巴吸氣，在水下吐氣就行了�！苯叹毠膭�(lì)我說(shuō)。
“好吧！”我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地回答。戴上泳鏡，“撲嗵”一聲，一頭栽到了水里。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把氣吐完后，快速地把頭抬了起來(lái)，不停地“咳咳咳”。這是怎么了？哈哈，原來(lái)是一不小心用鼻子呼吸嗆水了。
第一次失敗了，別灰心，失敗乃是成功之母嘛。再來(lái)第二次吧，吸氣，吐！我像小魚一樣，吐出了一連串的泡泡。一、二、三……。嘩，足足有二十秒呢！我好開(kāi)心，不用說(shuō)你也知道吧，我成功了。
除了換氣，我們還學(xué)了蛙泳腿。
“勾腳，收起來(lái)，好！向外蹬，再并起來(lái)�！苯叹毭畹�。
我們跟著教練的.節(jié)拍，來(lái)了一次又一次，累得不得了。終于等到了下課，同學(xué)們飛快地沖出了游泳池。第一天的游泳課就這樣結(jié)束了！
學(xué)蛙泳作文 篇8
游泳達(dá)標(biāo)測(cè)試是學(xué)校每年暑期必須完成的任務(wù)。為了能在測(cè)試中取得好成績(jī)，今年一放暑假，我就找了教練，并辦了一張游泳卡。
第一天，我開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳的腿部動(dòng)作。“腿部動(dòng)作有：收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個(gè)階段�！苯叹氄f(shuō)著就做起了示范動(dòng)作。我模仿教練的樣子做了起來(lái)。教練看了我的動(dòng)作說(shuō)：“你腳翻得太小了，而且蹬腿結(jié)束后腳沒(méi)有并攏�！蔽揖桶凑战叹氄f(shuō)的樣子又做了起來(lái)。教練看了后，又說(shuō)：“我教你一首蛙泳腿的兒歌：邊收邊分慢收腿，向外翻腳對(duì)準(zhǔn)水，弧形向后蹬夾水，伸直并攏漂一會(huì)�！�
接下來(lái)學(xué)蛙泳的臂部動(dòng)作。教練說(shuō)：“蛙泳臂部動(dòng)作分為抓水、劃水、收手和伸臂四個(gè)階段�！蔽乙矊W(xué)著做了起來(lái)�？墒�，在呼吸配合的過(guò)程中，脖子總是向一邊偏，我努力克服，終于改了過(guò)來(lái)。教練還告訴我：“分手比肩稍微寬，向內(nèi)旋肘伸向前。兩臂側(cè)下向后劃，伸直并攏漂一會(huì)�！�
經(jīng)過(guò)腿部和臂部動(dòng)作的.練習(xí)后，終于在學(xué)習(xí)游泳的第五天，開(kāi)始學(xué)蛙泳動(dòng)作的整體配合了。我一邊游教練一邊說(shuō)：“要記住整體動(dòng)作配合的要領(lǐng)是：劃手腿不動(dòng)，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一會(huì)。低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣�！�
我按照教練的要領(lǐng)和口訣刻苦練習(xí)，終于在學(xué)習(xí)蛙泳的第十天，學(xué)會(huì)了第一項(xiàng)泳姿——蛙泳。第二十天，我就能游到１００米了。
我高興極了，因?yàn)槲抑缹W(xué)校達(dá)標(biāo)測(cè)試只要求游２５米，我已經(jīng)能游１００米了！
學(xué)蛙泳作文 篇9
今年暑假，爸爸給我報(bào)了蛙泳培訓(xùn)班。
去年，我在同一個(gè)游泳館學(xué)會(huì)了仰泳，所以這次我不怕下水了。我興奮地穿上泳衣，戴好泳帽、泳鏡來(lái)到游泳館。游泳館里人真多呀，大家穿著各色泳衣，像魚兒一樣在水中游來(lái)游去：仰泳、蛙泳、自由泳，還有好多初學(xué)者在學(xué)水中憋氣
我們學(xué)蛙泳的被分到了第二個(gè)泳道，高個(gè)子教練先讓我們?cè)诎渡献鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)。我先壓壓腿，扭扭手腕和腳腕，最后拍拍手臂、扭扭脖子然后大家一個(gè)個(gè)下了泳池。
“收、翻、蹬、夾，收、翻、蹬、夾”教練一遍遍喊著口號(hào)。我們?cè)谒镆粋�(gè)個(gè)排好隊(duì)輪流練習(xí)。終于輪到我了，我緊張地吸了口氣，在水里漂浮了一會(huì)兒。教練說(shuō)：“開(kāi)始收、翻、蹬、夾�！蔽沂滞炔粎f(xié)調(diào)，胡亂地做了一遍，被教練拉了起來(lái)，叫我重新練一次。我再一次深吸一口氣，跳入水里，“收，對(duì)！翻，好！蹬，你咋沒(méi)力氣了？”我又一次被他拉了起來(lái)經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的練習(xí)，無(wú)數(shù)次的`嗆水，我在蹬的時(shí)候，用上了全身的力氣，終于能夠游到深水區(qū)了。
經(jīng)過(guò)一周的刻苦努力，我手腿協(xié)調(diào)一致，在泳池里來(lái)回游，越游越熟練，最后取得了“蛙泳合格證書”。
通過(guò)這次蛙泳學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體，還明白了“堅(jiān)持就是勝利”的道理。
學(xué)蛙泳作文 篇10
哇，真涼爽�！薄翱墒峭苡静皇沁@樣學(xué)的吧。”“大家把腳往后踢，盡量扒開(kāi)往后踢�！崩蠋煷舐暫暗�，我們猶如蝸牛一般帶著那“重殼”游著。大家在驕陽(yáng)似火的情況下費(fèi)力地游呀游，一圈一圈，看著都眼花繚亂。
“好了，大家都上來(lái)�！崩蠋熍钠鹗�，大發(fā)雷霆。我們爬出水面，像一只只小烏龜一樣，膽小如鼠地爬到老師跟前。經(jīng)過(guò)和老師的一番舌戰(zhàn)群儒，把我們不對(duì)的地方改正了過(guò)來(lái)。老師還讓我們躺在地下練習(xí)，在早以被太陽(yáng)烤熟的地板下躺著，皮膚變成了黑色，一只只黑天鵝在地上翩翩起舞，但豆大的汗珠打濕了黑色的羽毛，汗流浹背的我們艱難的做起動(dòng)作。
“不對(duì)，不對(duì)，手要放在……”“好了，拿起游泳圈跳水。”全身泥巴的`，我們聽(tīng)到要下水了，興高采烈終于，大家一個(gè)個(gè)往水里跳，水花四濺，都給小花小草喝飽了水。但在我看來(lái)就是羊入虎口�！板�，快跳呀�！薄袄蠋煟�，我不敢�！薄皼](méi)事的，老師接著你，來(lái)，跳�！崩蠋熞贿吂膭�(lì)我，一邊張開(kāi)他的雙手�？粗瑢W(xué)們遠(yuǎn)去的身影，我一氣之下，＂啪＂一聲，水花一下濺起。我沒(méi)抓游泳圈，喝了幾口生水。“你怎么抓我呀，你應(yīng)該抓救生圈，看看你多狼狽�！崩蠋熼_(kāi)懷大笑。啪，啪啪，像只可愛(ài)的小鴨子在水中嬉戲。“不對(duì)，手要抬……”“錯(cuò)了錯(cuò)了，腳向后踢……”“不是頭……”老師一直改正我的錯(cuò)誤，忙的不可開(kāi)交。他看著我游，搖搖頭，便給我看換了個(gè)小背包，游起來(lái)很流暢。落隊(duì)的我趕上，我和小伙伴爭(zhēng)先恐后地游著，開(kāi)心極了。
在陽(yáng)光的暴曬下，我們的確有點(diǎn)不耐煩，但我們?cè)谟螒蛑型嫠�、成長(zhǎng)了。
【學(xué)蛙泳作文】相關(guān)文章：
學(xué)蛙泳作文02-27
學(xué)蛙泳作文10-24
學(xué)蛙泳的作文11-25
學(xué)蛙泳作文08-17
關(guān)于學(xué)蛙泳作文11-07
關(guān)于學(xué)蛙泳的作文11-25
學(xué)蛙泳作文九篇06-19
學(xué)蛙泳作文15篇11-08
學(xué)蛙泳作文（精選40篇）06-05
學(xué)蛙泳作文精選7篇11-26