臉上皮膚過(guò)敏癥狀冬季護(hù)膚須注意事項(xiàng)

夏天肌膚大量接觸紫外線后，到了秋冬便會(huì)覺(jué)得肌膚缺乏光澤、黯沉，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)血絲、痘痘、發(fā)癢的過(guò)敏癥狀。對(duì)此你不要驚慌和害怕，下面小編為你講解一些生活中的護(hù)膚注意事項(xiàng)。

1.飲食調(diào)養(yǎng)也很重要

宜多喝開(kāi)水、豆?jié){、牛奶等飲料；多吃新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)、瘦肉。盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，亦能較好地滋潤(rùn)肌膚，美化容貌。

2.保證充足睡眠

保證充足的睡眠，尤其是利用好晚10時(shí)至凌晨2時(shí)這個(gè)皮膚最佳修復(fù)時(shí)段。習(xí)慣過(guò)夜生活的女性，即使白天睡再多的覺(jué)也于事無(wú)補(bǔ)。俗話說(shuō)：“每天睡得好，八十不見(jiàn)老。”這是因?yàn)樗�眠時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、肌肉各種神經(jīng)反射活動(dòng)較白天覺(jué)醒時(shí)均有明顯改變。例如腎上腺皮質(zhì)激素在睡眠時(shí)幾乎不分泌，而白天分泌加強(qiáng)，呈“晝高夜低”勢(shì)態(tài)；而生長(zhǎng)激素、催乳激素等睡時(shí)分泌增多，白天則幾乎不分泌，呈“晝低夜高”勢(shì)態(tài)；睡眠時(shí)免疫功能加強(qiáng)，利于包括皮膚美容修復(fù)在內(nèi)的新陳代謝及抗病抗癌。

3.適量運(yùn)動(dòng)能加快新陳代謝

適度的運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于皮膚的健美。同時(shí)，還要注意戒除一些不良的面部表情，如皺眉、撇嘴等動(dòng)作，以免皺紋過(guò)早產(chǎn)生。面部按摩運(yùn)動(dòng)在秋季尤其重要，可配合按摩霜或精油，由下巴慢慢向上打圈推開(kāi)，每次約兩至三分鐘。

止敏整體解決方案

臉上皮膚過(guò)敏癥狀,冬季護(hù)膚須注意事項(xiàng)2017-03-17 16:23 | #2樓

冬季是肌膚為入冬儲(chǔ)備能量的關(guān)鍵時(shí)刻，卻因氣溫下降，肌膚開(kāi)始緊張，甚至還會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢、紅腫、脫皮等的過(guò)敏癥狀。那么，冬季在護(hù)膚方面需要注意的事項(xiàng)都有哪些呢？下面小編就精心地為你介紹一下。

入冬后受到氣溫和水分降低的影響，會(huì)讓肌膚的角質(zhì)代謝不正常

角質(zhì)層受季節(jié)影響很大，冬季時(shí)節(jié)受到氣溫和水分降低的影響，會(huì)讓肌膚的角質(zhì)代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點(diǎn)便是美白修復(fù)與促進(jìn)角質(zhì)代謝。夏日的美白產(chǎn)品依舊可以在這個(gè)時(shí)候派上用場(chǎng)，尤其是具有美白修復(fù)功效的精華類(lèi)產(chǎn)品，更是應(yīng)該從此時(shí)開(kāi)始加入到日常護(hù)膚程序當(dāng)中。

冬季正是承前啟后，對(duì)肌膚進(jìn)行深層修復(fù)的最佳時(shí)段

肌膚本身具有一些非常有效的方式來(lái)保護(hù)自己，并對(duì)抗外來(lái)危險(xiǎn)的攻擊，然而這種天生而自然的過(guò)程卻未必可以建立足夠的表皮防線。受到過(guò)多壓力，或是皮膚本身因?yàn)楦稍�、老化、紫外線傷害等原因，會(huì)失去應(yīng)有的防御能力，變成“不設(shè)防”的脆弱肌膚，而冬季正是承前啟后，對(duì)肌膚進(jìn)行深層修復(fù)的最佳時(shí)段。

密集修護(hù)，善用夜間保養(yǎng)黃金時(shí)間

為肌膚加強(qiáng)保養(yǎng)前的清潔是必不可少而至關(guān)重要的一步，肌膚越是疲勞，說(shuō)明白天經(jīng)受的灰塵、彩妝、電腦輻射等侵害越多，不做深層清潔，其他一切護(hù)理的作用都談不上。

很多人最直接想到的肌膚補(bǔ)救辦法就是面膜，認(rèn)為晚上敷張面膜就可以讓自己的皮膚緩一緩，然而，單靠不斷地敷20分鐘到半小時(shí)的片裝面膜是解決不了根本問(wèn)題的，睡眠面膜則不同。只需在睡前涂抹全臉，輕盈的睡眠面膜即可在整個(gè)夜間密集滋潤(rùn)臉部肌膚，給肌膚充沛的能量迎接新的一天。