母乳不足的解決方法

1、產(chǎn)后乳汁不足因各種精神因素，通過產(chǎn)婦的大腦皮層影響垂體的功能，抑制催乳素的分泌，影響乳汁的生成與分泌。應(yīng)該及早的提高各種妊娠后的反應(yīng)。要保持好的精神狀態(tài)，不要生氣上火    2、未能盡早哺乳，哺乳時(shí)間短、次數(shù)少，是乳汁不足常見的原因，應(yīng)該和嬰兒早接觸、早吸吮，有助于母乳喂養(yǎng)成功。吸吮還可以使產(chǎn)婦腦垂體釋放催產(chǎn)素和催乳素。

3、產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱、未能及時(shí)進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，或?yàn)楸３稚聿亩鴾p肥，人為減少食物的攝入，先天化源不足，則乳汁生成減少。要改變產(chǎn)婦的體質(zhì)。

4、服用不正確的補(bǔ)養(yǎng)品，如母雞的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，會(huì)增強(qiáng)產(chǎn)婦血液中的雌激素作用，致使催乳素受到抑制而減弱，因此產(chǎn)后數(shù)天內(nèi)服用這些食品，都有可能導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁不足。

5、對(duì)于產(chǎn)后缺乳的治療要注意去除病因，注意休息，勞逸結(jié)合，調(diào)攝情志，勿過勞。產(chǎn)后早期哺乳，以刺激乳汁盡早分泌。增加哺乳次數(shù)。正確哺乳，一定要做到讓嬰兒吸緊乳頭和吸空一側(cè)乳-房。

6、產(chǎn)后應(yīng)供給高蛋白、高熱量、高維生素飲食，多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意增加魚湯、肉湯等高湯類飲食。如鯽魚湯、豆腐、海帶、豬蹄湯。避免使用減少乳汁分泌的食品及藥品。如中藥麥芽，牛膝。

7、如果是由于乳-房局部積乳引起的缺乳，還應(yīng)該由乳腺科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的乳-房手法按摩。這對(duì)緩解癥狀有著十分重要的作用。

8、藥物調(diào)治。一些中藥在治療乳汁不足也有獨(dú)特的療效。我在臨床中用補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰生津，通經(jīng)活絡(luò)的方法治療奶水減少病。一般用下面方子：黃芪30人參10當(dāng)歸20麥冬20沙參20王不留30路路通20漏蘆10通草10升麻3柴胡3

母乳不足的解決方法2017-03-22 22:06 | #2樓

1、注意飲食、休息和培養(yǎng)對(duì)哺乳的信心

乳汁分泌與神經(jīng)中樞關(guān)系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態(tài)可引起乳汁分泌減少。產(chǎn)婦要保持精神愉快，對(duì)母乳喂養(yǎng)抱有信心，尤要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，最好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。聽輕松的音樂，看健康有趣的書畫，有利于調(diào)節(jié)心理，保持心情舒暢。家庭其他成員應(yīng)照顧好乳母，精神多加安慰鼓勵(lì)，并主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，防止其疲勞。

2、糾正母乳喂養(yǎng)中的不合理現(xiàn)象

既然最常見的母乳不足原因是嬰兒的吸吮時(shí)間不夠，媽媽應(yīng)該保證足夠的時(shí)間來喂養(yǎng)自己的嬰兒，特別是新生兒，每天的哺乳時(shí)間可能長達(dá)8個(gè)小時(shí)，出生l-2月嬰兒，每天應(yīng)哺乳8-10次。3個(gè)月的嬰兒，24小時(shí)內(nèi)哺乳次數(shù)至少有8次。母乳是嬰兒最佳食品和飲料，完全能滿足出生4-6個(gè)月嬰兒生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)，不必添加牛奶、果汁、甚至于水。當(dāng)前聯(lián)合國兒童基金會(huì)提出的母乳“喂養(yǎng)新觀點(diǎn)”認(rèn)為，在通常的情況下，母乳喂養(yǎng)的嬰兒，在4個(gè)月內(nèi)不必增加任何食物和飲料，包括水。人類生長發(fā)育需要的營養(yǎng)有六大類，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。前三種營養(yǎng)能產(chǎn)生熱量，稱為產(chǎn)能營養(yǎng)素;后三種不能產(chǎn)生熱量，叫做非產(chǎn)能營養(yǎng)素。母乳內(nèi)含有4-6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，它不但含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)、脂肪、和乳糖，而且還含有足量的維生素、水分和鐵、鈣、磷、微量元素等物質(zhì)。母乳中的主要成分是水，這些水分對(duì)嬰兒來講已經(jīng)足夠了。而且，6個(gè)月內(nèi)的嬰兒，在母乳量足夠的情況下，熱量和水分已能充分滿足嬰兒新陳代謝的需要，所以，母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要喂溫開水。(若天氣比較干燥,還是可以適當(dāng)?shù)奈裹c(diǎn)水,讓寶寶嘴唇保持濕潤.喂完奶后,適當(dāng)?shù)奈裹c(diǎn)溫開水,寶寶的口腔就不會(huì)因?yàn)橛心虥]有咽下去,而導(dǎo)致口腔不潔靜.尤其是喂奶粉后,要喂一點(diǎn)溫開水清一清寶寶的口腔)

3、避免乳頭錯(cuò)覺產(chǎn)生。

從調(diào)查情況看，人工喂養(yǎng)3次后，嬰兒即已產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺，個(gè)別1次也會(huì)產(chǎn)生了乳頭錯(cuò)覺，因此，提倡早吸吮及24小時(shí)母嬰同室，按需哺乳，盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。乳頭錯(cuò)覺的糾正，要在嬰兒不甚饑餓或未哭鬧前指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，可通過換尿布變換體位撫摸等方法使嬰兒清醒，產(chǎn)婦以采取坐位哺乳姿勢(shì)為佳，可使乳-房下垂易于含接。乳-房過度充盈時(shí)濕熱敷5分鐘，擠出部分乳汁使乳暈變軟，便于寶寶正確含接乳頭及大部分乳暈.(大拇指在乳-房上方,其余地4指在乳-房下方)

4、尋找引起母乳不足的其他因素

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