如何提高你的演講技巧

演講，又叫講演或演說，是指在公眾場所，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，針對某個具體問題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動的一種語言交際活動。在日常工作生活中，我們常常需要講演，比如給學(xué)生上課、教學(xué)查房、向領(lǐng)導(dǎo)匯報工作、競聘領(lǐng)導(dǎo)崗位、科研課題競標(biāo)等。作為醫(yī)生，甚至給病人和家屬交待病情也是演講。有時你會為多人演講，有時你只向一個人演講，可見講演無處不在，因此，提高演講的技巧與水平顯得非常重要。

首先，我們要明確演講的目的：清晰闡述理論、說服聽眾、準(zhǔn)確地反映個人及公司形象。人們在首次演講時常常緊張，表現(xiàn)為心跳加快、出汗、身體及聲音顫抖，其實這是很正常的現(xiàn)象，與腎上腺素分泌增多有關(guān)。我們要學(xué)會控制緊張的情緒，如進(jìn)行深呼吸，做肢體的放松動作等。一個職業(yè)演講是你的內(nèi)容與溝通技巧的結(jié)合。

一個小笑話、提出一個問題或出乎意料的言語、行動常能吸引聽眾。在演講過程中，聲音不要平鋪直敘，要有起伏，音量不要太輕，語速不要過快或過慢。要用眼睛與聽眾交流，環(huán)視房間中所有的聽眾，不要只與幾個聽眾有交流。另外，要使用得體的身體語言來吸引聽眾注意力，整個過程可以提出3-4個問題。在結(jié)尾部分，可以提出一個引導(dǎo)性的問題、留下任務(wù)或以笑話結(jié)尾。

我們在演講中常出現(xiàn)的問題是：眼睛直視天花板、地板或窗戶；沒有筆直的站立，身體搖擺或傾斜；缺乏手勢、重復(fù)手勢、雙手僵硬；把筆或從不看一眼的講稿當(dāng)作拐杖；語言過于平淡，聲音過輕等。

小技巧告訴你如何提高演講水平2017-03-30 08:03 | #2樓

成為一個優(yōu)秀的演講者的，除了要有自信心，還需要多加練習(xí)，以精益求精。這是一些可以幫助你提高演講水平的小技巧：

1，10-20-30原則

一個powerpoint不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號。

不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達(dá)給聽眾。

2，有趣的演講

演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激-情，而不是枯燥無味的背誦。

3，放慢速度

緊張或沒經(jīng)驗的演講者更容易在演講時像打機(jī)關(guān)槍一樣說個不停。試著放慢你的語速，并且通過增加一些停頓來達(dá)到強(qiáng)調(diào)的效果。

4，眼神交流

與所有聽眾進(jìn)行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定（彌縫注：總是將注意集中在一人，會讓對方感到不舒服）。

5，用15個詞做總結(jié)

你能把你的想法用15個詞總結(jié)出來嗎？如果不能，那就再總結(jié)。

演講對信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。

6，20-20原則

另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。

其目的就是逼使你做到簡練，避免聽眾聽得不耐煩。

7，不要讀幻燈片

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實上卻常常回頭看屏幕。

讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對你的演講失去信心和興趣。

8，演講就像講故事

如果你的演講比較長，那最好加入一些小故事、雙關(guān)語和奇聞軼事等來串聯(lián)整個演講，

同時也幫助闡述觀點。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯(lián)系起來，從而達(dá)到吸引觀眾的目的。

9，提高音量

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么。雖然現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴(kuò)音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

10，不要事先計劃手勢

演講中的任何手勢都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來。事先計劃手勢會看起來很不自然，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配。如果你不知道該做什么手勢，那把手隨意地放到身體兩側(cè)就好了。不要用手指著聽眾！。

11，“這是個不錯的問題”

通過使用“這真是個不錯的問題”、“我很高興你提出這個問題”等語句來為自己爭取時間以組織回答的時間。聽眾一般不會察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語。

12，吸氣而不是呼氣

當(dāng)你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時（過多語氣詞只會讓演講變得糟糕），可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會顯得有些尷尬，但是聽眾會很少注意到的。

13，提早到會場（盡可能的早）

不要等到聽眾都坐好了，你才慢吞吞地調(diào)試好投影儀和幻燈片。提早到達(dá)演講地點，熟悉一下場景，檢查電腦和投影設(shè)備，確保不會出現(xiàn)異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

14，熟能生巧

參加水粒方私塾一樣的提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會使你上臺演講時顯得更有能力和自信。

15，避免道歉

只有做錯事情時才需要道歉。

不要為自己的能力不足、緊張和準(zhǔn)備不充分道歉，這只會使聽眾覺得你沒自信。

再者，多數(shù)情況下，聽眾并不會注意到你的緊張和小錯誤。

16，當(dāng)你錯誤時一定要道歉

雖然要避免道歉，當(dāng)你在傳達(dá)信息時包涵了錯誤的觀點時，或者有其他明顯錯誤的地方，一定要道歉。保持自信是當(dāng)然的，但是過度自信就會出問題了。

17，以聽眾的角度出發(fā)

要從聽眾的立場來撰寫演講稿和思考問題。哪些內(nèi)容對于聽眾比較難理解；哪些內(nèi)容會使聽眾感到繁瑣？總是要記得，對聽眾來說，這里面表達(dá)的內(nèi)容有什么意義。

18，樂在其中

將你的激-情注入到演講中去，樂在其中。

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