關(guān)于提高英語聽力水平的若干技巧

在目前的英語學(xué)習(xí)中，聽力占的比例越來越大，而且將成為英語學(xué)習(xí)中的重要組成部分。聽、說、讀、寫這四大英語學(xué)習(xí)技巧，之所以把聽放在首位的原因就是因?yàn)槁犑瞧渌麕�點(diǎn)的基礎(chǔ)，只有你聽懂了，你才能說，你才會(huì)讀，你才會(huì)去寫，就連當(dāng)今的各類考試也不斷加強(qiáng)對英語聽力部分的投入，小到大中小學(xué)的英語考試，大到雅思、托福、GRE等。正是因?yàn)檫@種情況，英語聽力在一些人看來是一件相當(dāng)頭疼的事情，于是便盲目的熬戰(zhàn)于題海之中，最后卻是事倍功半。

一、理論依據(jù)

一般來說，在理論上我們可將聽力理解分為五個(gè)部分即辯音（discrimination）、信息感知（perception of message）、聽覺記憶（auditory memory）、信息解碼（decoding message）、運(yùn)用所學(xué)語言使用或儲(chǔ)存信息（useorstore message），并且在順序上，后一個(gè)成分總是依賴于前一個(gè)成分。辯音包括辨別各種語音、語調(diào)和音質(zhì)等，這也是聽力理解的第一步。信息感知指的是學(xué)生在具備了辨音能力之后有意識(shí)地感知語流中的語音組合，從而獲取句子意義的階段。聽覺記憶指的是將所感知到的聽覺信息能夠在被理解之前在大腦中保存一定的時(shí)間。信息解碼指的是理解或獲取信息的過程。在經(jīng)過了以上四個(gè)階段之后，學(xué)生就可以運(yùn)用所學(xué)語言將信息表達(dá)出來或儲(chǔ)存在長期記憶中。Anderson(1985)對聽力理解過程的劃時(shí)代發(fā)更為簡單，他認(rèn)為，聽力理解包括三個(gè)相互聯(lián)系而又循環(huán)往復(fù)的過程：感知處理（perceptual processing）、切分（parsing）和運(yùn)用（utilization）。在感知處理階段，聽話者的注意力集中在聽力材料本身，并將所聽到的聲音暫時(shí)儲(chǔ)存在短時(shí)記憶中。在切分階段，聽話者將短時(shí)記憶中的語音串切分成從句、短語、單詞或其它語言單位，并在大腦中以心理表征的方式建構(gòu)意義。在運(yùn)用階段，聽話者借助世界知識(shí)和語言知識(shí)將大腦中的心理表征與已有知識(shí)聯(lián)系起來從而對聽力材料作出正確的理解。摘自施心遠(yuǎn)《聽力教程》上海外國語出版社2017 第26頁。

總之，聽力理解是通過包括感知、解碼、預(yù)測與選擇等過程�？傊�，聽力理解是通過聽覺器官和大腦的認(rèn)知活動(dòng)并運(yùn)用語音、詞匯、語法和各種非語言知識(shí)，把感知到的聲音轉(zhuǎn)化為信息的過程，它涉及語言、認(rèn)知、文化、社會(huì)知識(shí)等各種因素。G.Brown(1997)就聽力理解的性質(zhì)總結(jié)了以下五點(diǎn)：①辯論單詞并記住與該單詞相聯(lián)系的意義。②理解每一個(gè)單詞是如何與語境發(fā)生相互作用并為鄰近單詞的意義創(chuàng)造語境；理解一個(gè)句子中的哪些詞語構(gòu)成主語，哪些構(gòu)成謂語，并理解指代成分所指稱的人或物。③既要理解每一個(gè)句子在局部上下文中的意義，也要理解該句子在整個(gè)語篇的宏觀中的意義。④對語篇的理解涉及兩個(gè)方面，一是根據(jù)語篇的局部語境所提供的知識(shí)和背景知識(shí)來理解語篇內(nèi)容，二是對語篇中所暗含的人際、空間、時(shí)間、因果和意圖關(guān)系作出推理。⑤對于較長的語篇來說，應(yīng)至少記住其大意，對于較短的語篇來說，應(yīng)至少記住其大意，對于較短的語篇來說，應(yīng)記住盡可能多的重要內(nèi)容，特別是與說話者的當(dāng)前意圖相關(guān)的內(nèi)容。摘自袁錫興《聽力理解》外文出版社2003.

二、影響聽力學(xué)習(xí)的因素

影響聽力的因素有很多，這些因素往往在聽力學(xué)習(xí)的過程中帶來許多障礙，要想克服這

些障礙，首先要了解它們，然后一一攻下。在這里我將這些因素總結(jié)為十點(diǎn):

1、 聽力材料語速快，學(xué)生反應(yīng)不過來

在平時(shí)上課時(shí)，老師講課的語速都不快，特別是外教，為了方便學(xué)生充分理解所講內(nèi)容，故意放慢語速，把音發(fā)的很標(biāo)準(zhǔn)、清晰。而聽力材料內(nèi)容一般是按英語國家正常語速來錄制的，語音流暢速度快，同學(xué)們很難及時(shí)做出反應(yīng)。

2、 生詞多，學(xué)生聽不懂

有些同學(xué)詞匯量達(dá)不到，如果聽的內(nèi)容生詞達(dá)到八個(gè)以上，就會(huì)對我們的聽力理解產(chǎn)生很大影響。

3、 對英語語調(diào)和連讀不熟悉

聽力材料一般由英美人士朗讀，他們會(huì)根據(jù)材料的內(nèi)容加上自己的感情-色彩，表現(xiàn)在語調(diào)中，這就使語調(diào)有了很大變化。特別是連讀，學(xué)生最難聽懂。有時(shí)候很簡單的詞，我們也會(huì)聽錯(cuò)。

4、 聽力課上易犯困

有的同學(xué)覺得聽力課枯燥無味，聽聽力反而成了聽搖籃曲，越聽越困；有的同學(xué)為了更好的聽音，閉上眼睛什么也不看，時(shí)間一長就容易犯困，我以前就深有體會(huì)。

5、思想過于緊張

在聽力之前，生怕自己聽不懂，而思想過于緊張，這樣一來，在聽力的過程中就會(huì)造成頭腦不清，手忙腳亂，反而無法捕捉信息。

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6、 聽音方法不正確

有的同學(xué)在聽聽力的過程中，沒有以句子、意群為單位，不會(huì)捕捉重點(diǎn)，也就是關(guān)鍵詞句，而是把注意力放到每個(gè)單詞上，造成詞與詞之間，句與句之間不連貫，更沒有及時(shí)做筆記。

7、 中西方語言表達(dá)的思維不同，語言表達(dá)順序也不一樣。

8、 有時(shí)，學(xué)生在聽聽力的過程中邊聽邊翻譯，如果前面內(nèi)容沒有理解，后面的內(nèi)容又

來了，速度自然難以跟上。

9、 對英語國家的社會(huì)文化、風(fēng)土人情了解不夠，沒有親身體驗(yàn)，似懂非懂難以確定。

10、 基礎(chǔ)知識(shí)不夠扎實(shí)，對時(shí)態(tài)、語態(tài)及短語反應(yīng)不夠靈敏。

三、聽力學(xué)習(xí)技巧

掌握一定的聽力技巧對我們來說是很有必要的,這些技巧在于平時(shí)自己的總結(jié)與老師的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)說自己不知道什么聽力技巧，其實(shí)在上課的時(shí)候，老師就已經(jīng)悄悄的將自己多年總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)灌輸?shù)轿覀兊拇竽X中，而且在平時(shí)的學(xué)習(xí)中要經(jīng)�？偨Y(jié)一些自己的方法與技巧，只有這樣，有關(guān)聽力方面的問題才會(huì)被我們迎刃而解，下面就是我多年來總結(jié)出來的十大點(diǎn)英語聽力技巧：

（一） 調(diào)整好心理狀態(tài)

聽力理解是一系列復(fù)雜心理活動(dòng)的綜合，產(chǎn)生焦慮緊張心理是聽力訓(xùn)練的大敵。為了穩(wěn)定情緒，在聽力材料的安排上要做到由淺入深，由易到難，逐步過渡。摘自樊新志《考研英語翻譯、寫作和聽力技巧精講》國防出版社2017年6月第一版。同時(shí)要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，正確對待聽力訓(xùn)練過程中的困難和挫折，增強(qiáng)自信。還要試著用積極的態(tài)度去聽，所謂的listen actively ，像我，在聽聽力之前一個(gè)必不可少的動(dòng)作是先深呼吸幾下，至少三次，再將注意力高度集中，排除心中的雜念，讓心靜下來，然后投入到聽力之中，大家不妨可以試一下。

（二） 精聽與相結(jié)泛聽相合

所謂的精聽就是要聽明白每個(gè)單詞、每個(gè)句子、每個(gè)段落。精聽?wèi)?yīng)盡量聽清每個(gè)音節(jié)，提高變音及聽力理解能力，具體練習(xí)時(shí)要注意先聽一兩遍以了解材料的大致內(nèi)容并抓住一些關(guān)鍵詞，然后逐字逐句的細(xì)聽，這樣的訓(xùn)練對提高辨音能力很有效。泛聽不求精，但求多，只要聽上一遍了解大意就可以了。遇上難得材料，一遍聽起

來有困難，就再聽一遍，還不行就翻翻書，聽的過程中不要停頓，不要太專注細(xì)節(jié)。但最好沒事就把耳機(jī)塞上，讓英語占據(jù)耳朵所有的閑暇時(shí)間。泛聽對聽力的影響是潛移默化的，以前我聽BBC比較吃力，老跟不上錄音的節(jié)奏，后來沒日沒夜的聽了幾天，有時(shí)候根本不管自己究竟聽懂沒有，只是機(jī)械的接受一個(gè)個(gè)單詞的聲音，慢慢的能聽懂大半了，現(xiàn)在，基本上每句都能聽懂了。

（三） 學(xué)會(huì)取舍

和閱讀相比，聽力又有自己的特殊之處。閱讀的文章，一句話沒看懂，可以回過頭再讀一遍；而聲音是無形的，聽過了就不能重來，更無法控制說話人的速度。由于這種特殊性，使得聽者常常在回味頭一句的同時(shí)錯(cuò)過了后面的內(nèi)容，不期而遇的生詞也往往讓人停留而忽略了以后的話。其實(shí)，對段落文章的理解，有時(shí)候并不在于某一個(gè)句子或某一個(gè)詞，因此而影響整體的理解實(shí)在是因小失大。碰到這種情況，應(yīng)該暫時(shí)放下這些不懂的地方，思想隨時(shí)緊跟正在聽到的聲音信息。而且，有些內(nèi)容往往不會(huì)只說一次，它們可能在下文中換一種形式出現(xiàn)，或者在后文中會(huì)有對它的反應(yīng)評價(jià)，這樣，就可以彌補(bǔ)前面留下的空白之處。這些讓你卡殼的東西，還是留到回頭解決難點(diǎn)的時(shí)候個(gè)個(gè)攻破吧。

（四）積累詞匯

詞匯是構(gòu)成語句最基本的單位，也是提高聽力理解水平不可缺少的條件。詞匯量的大小是聽懂多少的決定因素之一，在平時(shí)，遇到不會(huì)的單詞短語就記下來，最好有一個(gè)專門的記錄本，然后隨身攜帶，經(jīng)常復(fù)習(xí)，這就需要一定的時(shí)間和堅(jiān)韌的毅力，所謂的由質(zhì)變到量變的過程，不一定要抱著單詞表一味枯燥的記憶，這是沒有效果的。

（四） 培養(yǎng)閱讀能力

語言技能是綜合性的，聽力理解能力不是孤立的，而是語言綜合能力的具體體現(xiàn)，我們常常說的聽、說、讀、寫四個(gè)基本技能其實(shí)是一個(gè)整體，它們相輔相成，互相影響，互相促進(jìn)，不可分割。讀是寫的基礎(chǔ)，在讀中可以學(xué)會(huì)寫，讀亦可以促進(jìn)聽，只有在聽、說、讀、寫等語言能力同步提高時(shí)，才會(huì)有質(zhì)的飛躍。

（五） 提高做筆記能力

筆記能力的訓(xùn)練可以分成在句子層面上的訓(xùn)練和篇章層面上的訓(xùn)練。在句子層面上，我們首先要聽懂句子的大意，然后根據(jù)大意找出句中的關(guān)鍵詞，最后以筆記的形式記下來。摘自施心遠(yuǎn)《聽力教程》2017.4.25.我們有時(shí)候往往很難區(qū)分筆記和聽寫的區(qū)別，常常是一開始就飛快的寫，巴不得把所有的詞都寫下來，結(jié)果只能是聽了前半句，忘了后半句。正確的方式是先聽，在聽懂大意的基礎(chǔ)上，進(jìn)行分析和歸納，然后寫下一兩個(gè)關(guān)鍵詞。在短暫的停頓空間，如果時(shí)間來不及，可以選用自己熟悉的縮寫形式或符號(hào)記錄，等以后有時(shí)間再復(fù)原。這種速記能力也要靠平時(shí)多練習(xí)才能獲得。

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5、 提高預(yù)測能力

預(yù)測能力是提高聽力學(xué)習(xí)能力的又一個(gè)重要方面，預(yù)測能力也是一種極為重要的聽力微技能。它可以在做題之前，根據(jù)每一個(gè)題所給出的四個(gè)選項(xiàng)來預(yù)測內(nèi)容。預(yù)測也可以指在聽的過程中，根據(jù)以獲得的信息線索，包括主題句、關(guān)鍵詞、語言環(huán)境等預(yù)測故事情節(jié)的進(jìn)一步發(fā)展或說話人下一步要講述的內(nèi)容。例如：Of course, she is a very good

teacher…… But sometimes……）除此之外，教師黨政軍民學(xué)可以引導(dǎo)學(xué)生從句法not only時(shí)就可以預(yù)料but also的出現(xiàn)。類似的情況很多，如neither……nor, the former……the latter, on the one hand ……on the other……等等。

6、 提高辨音水平

辨音主要是辨別單詞的發(fā)音和不同地區(qū)的發(fā)音（美式英語和英式英語）。易混淆的音，如s和th, s和z, w和v等，這樣的單詞有cause---course、path---pass、sought---fought---thought等。同音異義的單詞，如too---two、ate---eight、four---for、wait---weight等。易混淆的單詞，如beach---breach、few---fuel、withdraw---withdrawal等。易混淆的數(shù)字，如thirteen---thirty、fourteen---forty . 美式英語和英式英語發(fā)音有所不同，就我個(gè)人而言，我覺得美式英語比較適合一些。

7、 打好基礎(chǔ)

聽力學(xué)習(xí)能力的提高并非一朝一夕的事情，這是一個(gè)漫長而又艱難的過程，只有在平時(shí)打好基礎(chǔ)(foundation)，才能在基礎(chǔ)之上得到更好的提高。基礎(chǔ)就像房子的基石，基石打好了，房子才會(huì)平穩(wěn)，我們有的同學(xué)就是因?yàn)榛�礎(chǔ)不好，才會(huì)影響到聽力學(xué)習(xí)的，所以我們不能忽視它。

10、了解風(fēng)土人情

積累這方面的知識(shí)最好的辦法是看外國電影，如默看（silent viewing）即只放像而不放音，或者看一些沒有字幕的電影來練習(xí)聽力。其次是看一些關(guān)于外國的報(bào)刊、雜志等。 英語聽力水平的提高不是一朝一夕的事情，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，是一個(gè)艱難而漫長的過程，不能一蹴而就。要多聽多練，拓寬渠道，擴(kuò)大知識(shí)面，加強(qiáng)基本功訓(xùn)練。在學(xué)習(xí)中注意聽力技巧的培養(yǎng)和運(yùn)用，只有掌握了聽力技巧，并將付諸實(shí)踐，聽力能力才會(huì)有質(zhì)的飛躍。

英語聽力水平提高技巧2017-03-30 12:08 | #2樓

第一、自身準(zhǔn)確的發(fā)音。自身準(zhǔn)確地道的英語發(fā)音不能讓你在聽力上面無往不利，但是不準(zhǔn)確不地道的發(fā)音絕對不能有效的解決聽力問題。而準(zhǔn)確地道的發(fā)音往往又得之于在聽力中糾正自己的發(fā)音。兩者是互相進(jìn)行的。

第二、閱讀應(yīng)與聽力練習(xí)同時(shí)，同比重的進(jìn)行。很多人為提高聽力把所有時(shí)間都集中在聽力材料的練習(xí)上。我肯定的說，這是個(gè)錯(cuò)誤。我們不是生活在國外，你無論怎樣營造，都不能有一個(gè)真正的外國的文化氛圍在你身邊，這一個(gè)已經(jīng)可以說明只注重單一的聽力練習(xí)是錯(cuò)誤的。其次，聽力練習(xí)中，你接觸到多少信息呢？這個(gè)信息包括詞匯、語法、習(xí)慣用法、文化等等在接觸材料時(shí)能夠遇到的所有東西。我敢說你聽十盒磁帶不及我讀一本原著的信息量。如果別人的說話內(nèi)容超出了你那聽得滾瓜爛熟的磁帶內(nèi)容，你是否有信心聽懂？這可是十分自然的事情，你自己日常的說話內(nèi)容，是否可以用十盒磁帶來裝得下來。只要你發(fā)音正確，你在閱讀時(shí)接觸到的詞，如果讓你在聽的時(shí)候遇到，很多都有可能聽懂。倘若你的聽力目標(biāo)是想聽什么就能聽懂什么的話，閱讀起到的作用更是舉足輕重。同時(shí)，如果你連在閱讀中都無法讀懂的句子，你在聽力中能夠聽懂嗎？我想來個(gè)總結(jié)：詞匯量和語法是閱讀的關(guān)鍵，閱讀量的多少以及閱讀能力的好壞決定聽說能力的高低，而我們學(xué)習(xí)語言，又必須從聽說開始。

第三、vo-a special english是很好的聽力材料，但是你已經(jīng)聽夠了，給點(diǎn)信心自己，聽一些外國人正常語速的東西。你不可能要求外國人用 special english的語速說話給你聽。事實(shí)上specialenglish和正常的說話之間的差別并不是大家想的那么小，而語速對聽力的影響更不是想象中那么微弱，往往是起了決定性的影響的。因?yàn)檎�常語速跟慢速之間不同的地方實(shí)在太多，譬如連讀、省略、輕讀、模糊等等，這些都是影響聽懂與否的關(guān)鍵要素。special english里全是完整的句子，可是實(shí)際上正常的說話表達(dá)才不需要那么正兒八經(jīng)呢？你是否有信心聽懂？況且 special english里更遇不到豐富的詞匯，復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。聽了幾個(gè)月或半年的特別英語，別想自己還是特別的了，聽聽正常的東西吧。但是，我還認(rèn)為，vo-a special english應(yīng)該不間斷的聽，只是不能把重點(diǎn)放在上面了。因?yàn)関o-aspecial english不但是入門英語中不可多得的聽力材料，也是糾正發(fā)音的絕佳材料。無論你英語學(xué)習(xí)到達(dá)了什么程度，我到希望你能夠不斷聽special english。

第四、專心聽懂一盒磁帶比你囫圇吞棗的聽了十盒磁帶的效果要好得多。我們記憶單詞平時(shí)是用眼看心記，雖然你是認(rèn)識(shí)了這個(gè)單詞，但很可能你還是聽不懂這個(gè)單詞，聽力練習(xí)時(shí)是用耳朵對單詞的再熟悉。精聽一盒磁帶，你用耳朵記憶了這盒磁帶里所有的單詞和句子、發(fā)音、語調(diào)等等。泛聽十盒磁帶，你記不了多少東西的。

第五、精聽的同時(shí)，泛聽十分重要。好像跟上面自相矛盾的樣子。請聽我解釋。泛聽有精聽得不到的東西，我說的卻不是很多人認(rèn)為在泛聽中得到的信息量。其實(shí)泛聽聽懂的實(shí)在不多，哪來什么信息量？泛聽中我想強(qiáng)調(diào)的是：語速、語調(diào)。讓你習(xí)慣正常的語速。我們在精聽時(shí)都是不斷反復(fù)聽同一句話的，可是實(shí)際上別人只會(huì)說一次給你聽。請?jiān)诜郝犞凶屪约毫?xí)慣別人用正常語速，只說一次的情況。你不會(huì)要求預(yù)報(bào)天氣的說一句后又重復(fù)一次吧。

第六、如何精聽？我不贊成無論聽什么都在聽懂了后再根據(jù)錄音默寫一遍。至少不贊成聽每一篇聽力材料都聽寫。原因之一是聽力有時(shí)候更多注重“量”。你沒有聽過的東西即使是漢語你也大概不會(huì)懂吧。我的建議是：挑選認(rèn)為典型的材料再聽寫。那么精聽要精到什么程度呢？聽一句復(fù)述一句，或者就跟著錄音一起讀。(當(dāng)然是不能看著文本啦。)這樣效果不比聽寫差，所費(fèi)時(shí)間要省得多。

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