文玩核桃功效作用

核桃手療在我國(guó)有著悠久的歷史，是一種科學(xué)、簡(jiǎn)便的健身之法，并形成了世界上獨(dú)有的核桃文化。

科學(xué)實(shí)踐證明，把玩核桃能延緩機(jī)體衰老，達(dá)到舒脈通絡(luò)，活血化瘀，平和心境的效果，對(duì)預(yù)防中風(fēng)、冠心病、職業(yè)病、心血管疾病，預(yù)防老年癡呆有很大作用。

“核桃手療”又叫“掌珠”。核桃療法就是利用其獨(dú)特的紋理凸起、棱角和尖部，采取揉、挫、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運(yùn)動(dòng)雙手，按摩刺激肌膚經(jīng)脈，尤其是手掌的穴位，而達(dá)到“有病治病，無(wú)病健身”的療效�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“經(jīng)脈者，所以決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通�！�

對(duì)偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病，均有較好的療效。此外，由于核桃與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會(huì)因靜電及熱效應(yīng)的產(chǎn)生，起到增進(jìn)血液循環(huán)、順氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎固精，治療周身各部位疾病的作用。

經(jīng)常開(kāi)車(chē)、伏案工作及電腦使用者最易疲勞的就是頸椎、腰椎和手腕，用手輕揉核桃或搓揉頸椎、腰椎和各處關(guān)節(jié)，簡(jiǎn)便易行，可以取得一定的療效，長(zhǎng)此以往，可謂有百利而無(wú)一害。

核桃手療不可點(diǎn)到為止，要用心、用力將手掌搓紅揉熱，滾出汗。要對(duì)手上的穴位、反射點(diǎn)心中有數(shù)，而有的放矢地壓扎、刺激；要對(duì)搓揉的核桃的方法心中有數(shù)，要扎出酸、麻、脹的感覺(jué)，達(dá)到預(yù)想的健身效果。

用核桃按摩手心有助于改善心肺血液循環(huán)和防止動(dòng)脈硬化；

揉搓大拇指可興奮神經(jīng)功能，維持體液酸堿平衡，治療肝臟疾��；

揉搓食指可調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能，健脾胃，疏肝利膽，治療肺臟疾患，治療心臟�。�

按摩無(wú)名指可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高靈敏性，治療脾臟疾患和癲癇；

按摩小指可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能，預(yù)防感冒及治療其他感染疾患和腎臟疾患；

按摩大小魚(yú)際能預(yù)防便秘、腹瀉和痔瘡。長(zhǎng)期通過(guò)雙手揉搓運(yùn)動(dòng)和良性刺激，能達(dá)到調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟陰陽(yáng)氣血，減少疾病，促進(jìn)健康的作用，人會(huì)越活越精神，越活越年輕。

“核桃不離手，能活八十九。”進(jìn)行核桃手療，可以根據(jù)不同時(shí)期自身特點(diǎn)，不斷地選擇各種不同的核桃，達(dá)到不同的治療效果。在把玩過(guò)程中，采用快慢結(jié)合，動(dòng)靜結(jié)合的方式，順勢(shì)而為，不斷變化，不僅鍛煉了手的靈巧，進(jìn)而協(xié)調(diào)刺激大腦，而且可以促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)，延緩大腦的衰退和老化，達(dá)到心手合一、身心愉悅的意境。所以我們可以通過(guò)手掌按摩達(dá)到鍛煉五藏的功效，使五藏的陰陽(yáng)平衡，相生相克，從而使人達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。

揉核桃時(shí)刺激到的穴位，每個(gè)穴位按摩10-50下，力度適中。

這是手診的心臟區(qū)，刺激它非常有好處。

揉核桃時(shí)五個(gè)手指頭在活動(dòng)，刺激大腦的神經(jīng)，是一種非常好的方式。揉核桃時(shí)不易刺激到的穴位，揉核桃時(shí)不易刺激到小魚(yú)際。

建議在正揉反揉核桃之后，兩手在小魚(yú)際處用摁壓方法，使兩個(gè)手的小魚(yú)際都得到了調(diào)節(jié)。

文玩核桃的功效與作用2017-05-06 17:25 | #2樓

文玩核桃是對(duì)核桃進(jìn)行特型、特色的選擇和加工后形成的有收藏價(jià)值的核桃。它要求是紋理深刻清晰,并且每對(duì)文玩核桃要紋理相似,大小一致,重量相當(dāng),所以,這需要花大工夫才能湊成一對(duì)兒,再加上能工巧匠的精心雕琢以及經(jīng)多年把玩形成的老紅色,就更顯珍貴。文玩核桃和用來(lái)食用核桃最大區(qū)別就在于挑選、上油、把玩、收藏和交易的環(huán)節(jié)上的不同。那么這么大

在玩核桃過(guò)程中,人們利用核桃的尖刺、凸起和棱角,采取揉、搓、壓 、扎、捏、蹭、滾等技法運(yùn)動(dòng)雙手,壓扎掌上穴位,刺激手上反應(yīng)區(qū),達(dá)到舒脈通絡(luò),活血化淤,強(qiáng)身健體的效果。因核桃皮厚質(zhì)堅(jiān),經(jīng)過(guò)手的長(zhǎng)期搓揉,汗的侵潤(rùn),油脂的滲透,時(shí)間的打磨,最后成為一件亮里透紅,紅中透明,不是瑪瑙勝似瑪瑙的自然藝術(shù)精品。

在玩核桃的人們心目中,核桃不僅是健身器材,也不僅是一件藝術(shù)品,而是集把玩、健身、觀賞于一身的掌上明珠。

核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,食后不但不會(huì)使膽固醇升高,還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收,因此,可作為高血壓、動(dòng)脈硬化患者的滋補(bǔ)品。此外,這些油脂還可供給大腦基質(zhì)的需要。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,常食有益于腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,有健腦益智作用。

核桃不僅是最好的健腦食物,又是神經(jīng)衰弱的治療劑�；加蓄^暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無(wú)力等癥狀的老年人,每天早晚各吃1~2個(gè)核桃仁,即可起到滋補(bǔ)治療作用。核桃仁還對(duì)其它病癥具有較高的醫(yī)療效果,如它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥化痰、溫肺潤(rùn)腸、散腫消毒等功能。

核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經(jīng); 可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便; 主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽(yáng)痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結(jié)。 分心木(核中木質(zhì)隔層)味苦、性溫;補(bǔ)腎,澀精。1.破血祛瘀。用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。 2.潤(rùn)燥滑腸。用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀,入肝經(jīng)血分,有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功,適于血分瘀滯較重者。此外,兼有潤(rùn)腸、止咳之功。

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