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薄荷精油的使用方法及其功效
1.如對薄荷使用相當(dāng)敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡�！ら熛闶褂靡松倭�，一次用量的薄荷不得超過總量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）
2.按摩皮膚的配方原則亦同上。
3. 除非特定目的，薄荷不適合作為泡澡使用，但極適合用于洗發(fā)與洗手（需與其它精油搭配）同時一定要避開眼睛附近及身體黏膜組織附近。
4. 精油按摩—促進(jìn)新陳代謝
將3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜于冬天時作全身按摩否則容易著涼）�？墒婢徏∪馄�，緩解神經(jīng)痛，消除腸胃不適。
5. 薰?fàn)t蒸薰
把5—8滴薄荷精油加于香薰?fàn)t的盛水器中，點燃香薰?fàn)t，薄荷精油既迅速散發(fā)到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由于薄荷精油揮發(fā)性高，爐中的精油會很快揮發(fā)掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。
6. 精油冷敷—針對發(fā)燒，頭痛，偏頭痛
將5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。
7. 精油吸入—針對暈車、暈船、頭痛、目眩
把5—8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴(yán)重時可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。
主要功效
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨特療效。
是精油入門和初學(xué)者必備的精油十種之一。
【身體功效】
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此 薄荷精油它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產(chǎn)生的癥狀很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
【心理功效】
臺灣大茂艾草薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
【美容功效】
可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對于清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果。
【其他功效】
平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲。
【皮膚功效】
收縮微血管，排除體內(nèi)毒素，改善濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。
【生理功效】
薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進(jìn)排汗；
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；
清涼鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；
此外對于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，都有很好的作用。
六種常用精油神奇功效大揭秘2017-05-10 14:12 | #2樓
一、玫瑰花精油的功效
頭腦：提升注意力和意志力，增強(qiáng)自信心
身體：緩解痛癥（頭痛，月經(jīng)痛，肌肉酸痛）治療女性生理周期疾病，滋補(bǔ)細(xì)胞
皮膚：延緩老化，改善皺紋，治療濕疹和粉刺，調(diào)理皮膚問題
玫瑰精油的用法：
[皮膚保養(yǎng)]
玫瑰精油1滴加于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩皮膚衰老，保持皮膚健康亮麗
[皮膚按摩]
玫瑰精油2滴+檀香精油2滴混合在5毫升按摩底油中，每周1*2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，青春活力，作全身按摩，可制造浪漫激-情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕松柔軟，其香氣具有催情作用，更可延緩衰老，是精油中的精品。
[治療月經(jīng)痛]
玫瑰精油4滴+天竺葵精油4滴加于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹半小時，可治療經(jīng)痛，或用玫瑰精油2滴+天竺葵2滴混合5毫升按摩底油，順時針方向輕柔按摩下腹亦可。
[浪漫玫瑰香花浴]
玫瑰精油8*10滴加于浴缸溫水中，泡浴15*20分鐘，使全身每一個細(xì)胞都得到玫瑰的滋潤，吸入玫瑰的香氣，凝聚植物的生命能量，浴后用浴巾包裹身體靜坐15分鐘并作深呼吸，可提升個人氣質(zhì)，每周1*2次。
二、薰衣草精油的功效
頭腦：安定情緒，消除沮喪，平撫心靈創(chuàng)傷
身體：催眠，解除憂慮，舒緩肌肉疲勞
皮膚：促進(jìn)細(xì)胞再生，加速傷口愈合，收斂油性及暗瘡皮膚，調(diào)理保養(yǎng)所有的皮膚
薰衣草精油的用法：
[催眠]
將薰衣草精油滴于棉花球上，放在枕頭內(nèi)，令人很快安睡。
[薰衣草凈身浴]
加8*10滴薰衣草精油于浴缸溫水中泡浴15*20分鐘，可消除疲勞，松弛神經(jīng)，還可消除身體負(fù)能量。
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[家庭應(yīng)急]
燙傷，刀傷，將薰衣草精油直接涂抹在傷口上，可止痛，使傷口不形成水泡，加快傷口愈合
[衣物防蟲]
將薰衣草精油滴在棉花球上，放在衣柜的角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶上清新淡雅的香氣。
三、檀香精油的功效
頭腦：抗老化，抗憂郁，安定情緒，有助冥想
身體：消炎殺菌，舒緩肌肉緊張，防止靜脈曲張，促進(jìn)淋巴循環(huán)
皮膚：抗皺紋，抗敏感，退紅腫，抗皮膚發(fā)炎，調(diào)理干性皮膚，延緩皮膚老化
檀香精油的用法：
[減少面部皮膚微血管顯露]
每天洗臉將檀香精油1滴加于洗臉?biāo)�，用毛巾按敷臉部�?/p>
[消除皮膚干燥，脫皮，干疹]
檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮膚按摩。
[治療咽喉炎]
檀香精油1滴加在泡好的排毒茶或美目茶中飲服。
[平衡荷爾蒙分泌]
檀香精油5滴混合5毫升按摩底油，涂抹在生殖器上，可調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，其抗菌作用還可以凈化和改善生殖器系統(tǒng)的炎癥，檀香對男性具有催情作用。
[旺財]
檀香能拉近人與神仙距離，點燃香薰?fàn)t，加入檀香精油，財源滾滾而來。
四、檸檬精油的功效
頭腦：增加自信，激勵人心，抗沮喪
身體：治療喉部及呼吸系統(tǒng)不適，膽結(jié)石，流感，關(guān)節(jié)炎，咳嗽，增強(qiáng)免疫力。
皮膚：適合油性皮膚，緊膚抗菌，改善暗淡膚色，治療斑疹、痣，改善微血管曲張，小血管破裂。
檸檬精油的用法：
[改善油膩不潔的肌膚]
檸檬精油1滴+茶樹精油1滴混合在面膜中，敷面15分鐘。每天用檸檬精油1滴加于水中，用毛巾敷面5*8分鐘，可潔膚，收斂、平衡油脂分泌，美白肌膚，并增加皮膚含氧量，使膚色紅潤。（注意：在臉部皮膚適用后，請于6小時內(nèi)避免日曬，否則可能會產(chǎn)生光敏反應(yīng)）
[提高工作效率]
檸檬精油2滴+羅勒精油2滴在香薰?fàn)t中蒸薰，可提神醒腦，增加記憶力
[緩解感冒及感冒引起的全身酸痛]
檸檬精油2滴+桉樹精油3滴+太陽花油5毫升，按摩背部，腹部，上胸部位20分鐘，然后蓋上被子睡覺，癥狀可立即消除。
五、迷迭香精油的功效
頭腦：提升注意力和意志力，增強(qiáng)自信心，刺激腦部活動
身體：抗發(fā)炎，治療風(fēng)濕，頭痛，發(fā)燒或感冒，強(qiáng)化心臟功能，減肥瘦身，緩解肌肉酸痛，助傷口愈合
皮膚：調(diào)理油膩不潔皮膚，恢復(fù)皮膚細(xì)胞活力，延緩皺紋出現(xiàn)，治療皮膚炎，濕疹，粉刺，改善血液循環(huán)，刺激毛發(fā)生長。
迷迭香精油的用法：
[激勵、補(bǔ)身]
將迷迭香精油5*10滴進(jìn)行溫水泡浴，可令全身活力，激勵細(xì)胞和補(bǔ)身健體。
[消除疲勞，對抗憂郁，提升意志力]
迷迭香精油有振奮功效，在衣服或床單旁放置有迷迭香精油的棉花團(tuán)或紙巾，其香味能令人增強(qiáng)自信心及意志力，是對抗憂郁，也是病童與年老病患者的精神補(bǔ)品和振奮劑。
[減肥，消除水腫]
迷迭香精油3滴+絲柏精油2滴混合5毫升甜杏仁油，按摩肥胖部位，效果顯著
[調(diào)整呼吸系統(tǒng)]
迷迭香精油2*3滴滴于棉花團(tuán)上，睡覺時放置枕頭旁，可抑制因氣喘引起的呼吸困難，癥狀嚴(yán)重時，可用迷迭香精油3滴輕輕按摸胸口，前額，鼻部，效果可見。
六、薄荷精油的功效及用法
[消除瘀傷]
薄荷精油2滴+馬喬蓮精油2滴混合葡萄籽油1*2毫升，涂抹患處，每隔數(shù)小時重復(fù)涂抹一次。（注意：此配方比例濃度較高，只適合局部涂用）
[消除因壓力引起的頭痛]
方法一：將薄荷精油2滴+薰衣草精油2滴滴于紙巾上，嗅聞，并作深呼吸，效果絕佳
方法二：將薄荷精油2滴+尤加利精油2滴混合3*4毫升葡萄籽油在前額耳后按摩，并在眼骨的凹陷處作深層輕柔的按壓，接著按摩肩膀和頸部。
方法三：將薄荷精油3滴+薰衣草精油2滴+ 天竺葵精油1滴加于1000毫升冷水中，用毛巾浸濕，擰干后在額頭按敷10分鐘。
[凈化室內(nèi)空氣，預(yù)防流感]
點燃香薰?fàn)t，加入5*8滴薄荷精油，使精油分子彌漫于空氣中，清冽的氣息可預(yù)防流感。（因薄荷精油是高揮發(fā)性精油，香味不持久）
[防治暈車]
將薄荷精油 3～5滴加于手帕上作深呼吸。
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