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二胎有風險高齡夫妻備孕需謹慎
隨著全國各地的單獨二胎政策正式落地后，很多夫妻都計劃著給家里添多一個可愛的寶寶。這自然是極好的，但是十月懷胎并不是一件輕松的差事，特別對于現在一些相對于高齡的夫妻來說，由于身體素質和生理條件變差，懷孕變得更加需要注意。那么，高齡夫妻在孕期前后需要注意些什么呢?
很多夫妻都覺得懷孕是女人一個人的事情，這個想法的極度錯誤的。其實就優(yōu)生優(yōu)育來說，只有夫妻雙方身體狀況最佳的條件下，結合生下來的寶寶才是最好的。所以，在備孕期，高齡爸爸也需要注意以下幾個問題。
1、 戒煙禁酒
這點在備孕期來說是必須要禁止的。香煙中的尼古丁會導致死胎，酒精也會是寶寶發(fā)育不良，導致早產的。這是危害很大的，雙方都要堅持拒絕煙酒的。
2、 遠離有害物質
如果高齡爸爸的工作是密切接觸電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機磷農藥或麻醉劑等，就要調離這些對胎兒有害的工作崗位或工作環(huán)境，以免引起精子和卵子染色體的突變。
3、 降低輻射
高齡爸爸備孕期最好少用電腦、手機等輻射源。另外，專家表示，準爸爸在計劃“造人”之前的3個月內，也應該穿防輻射服。特別是在醫(yī)院放射科、電腦機房等環(huán)境下工作的男性，應穿著防輻射衣或者防輻射內-褲，重點保護自己的特殊部位。
4、注意飲食和生活習慣
多吃一些鋅含量高的食物，如牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿卜等含鋅量較高;盡量避免長時間騎車、穿緊身牛仔褲、洗桑拿浴、蒸汽浴等。
當然，對于備孕期的高齡媽媽來說，需要注意的禁忌就更加多了。
1、高齡女性(35歲以上)在懷孕前要停服避孕藥，一般來說，停服避孕藥6個月后懷孕才好。
2、夫婦均要戒絕煙酒;合理膳食，選擇含有優(yōu)質蛋白質的豆類、蛋類、魚類食品及含碘豐富的食品。
3、孕前3個月開始服用專門針對孕婦特殊需要而研制的微量營養(yǎng)素，例如葉酸等。
4、高齡夫婦還要做孕前醫(yī)療檢查，對自己身體各部分(如心、肝、腎)等做一次全面的檢查。
5、高齡孕婦還要接受專業(yè)的優(yōu)生健康教育，到專業(yè)的婦產醫(yī)院接受體格檢查、臨床實驗室檢查、風險評估、咨詢指導等
很多女性在懷孕的時候，家里人都會讓她吃多點，于是不少人便秉著“一個人吃兩個人補”的原則，敞開肚皮，大補特補，殊不知，這種無限制地大補特補對于高齡孕婦而言是很危險的。“一個人吃兩個人補”的大補式備孕對于高齡孕婦尤其不可取。
如果高齡孕媽媽短期內體重增長過快，如一周超過2斤，則應該要引起重視，切莫再無限制地大補特補下去，否則容易引發(fā)妊高癥或并發(fā)其他妊娠疾病，而且也極有可能會因此誕下巨大兒，巨大嬰娩出時會增加難產的幾率，而且產婦產后也可能因為子宮較大，收縮無力，增加產后出血的風險，危及產婦跟孩子的健康。
另外，做好孕期產檢和監(jiān)測是非常重要的，為了母親安全、寶寶健康，孕媽媽們一定要定期做好產檢，一旦發(fā)現異常時要在醫(yī)生的指導下進行治療。
每個人都希望家里人丁興旺，寶寶健康快樂成長。所以，為了能在辛苦十月懷胎之后，一朝分娩出一個健康的寶寶，高齡爸爸媽媽們，就要做好備孕工作咯!
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