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小學(xué)國(guó)旗下的講話第18周的主題演講
在小學(xué)第18周的升旗儀式上，有哪些主題內(nèi)容的國(guó)旗下講話呢？下面是愛(ài)匯網(wǎng)小編給大家整理的小學(xué)國(guó)旗下的講話第18周的主題演講，供大家參閱!
小學(xué)國(guó)旗下的講話第18周的主題演講篇一
同學(xué)們：
大家好!今天鄭老師想和大家講一講午睡的學(xué)問(wèn)。
從今天開(kāi)始，我們就要午睡了。首先有幾個(gè)重要的時(shí)間點(diǎn)，需要向同學(xué)重申一下，在校午睡同學(xué)必須在11：40分前進(jìn)入規(guī)定的教室休息。午睡期間學(xué)校校門(mén)是關(guān)閉的，開(kāi)門(mén)時(shí)間為12：45，所以，在家午睡的同學(xué)不得提前到校。
隨著夏季的來(lái)臨，氣溫漸漸升高，而最健康、最科學(xué)的生活方式就是午休、午睡。同學(xué)們，你們經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的學(xué)習(xí)，已經(jīng)消耗了大量的體力與腦力，吃過(guò)午飯后，如果靜靜地午睡半小時(shí)到1小時(shí)，不但可以消乏解困，而且能補(bǔ)充體力、休養(yǎng)精神，為下午的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
國(guó)外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人的睡眠周期是由大腦控制的。午睡就是自然睡眠周期的一部分，是人類(lèi)自我保護(hù)的'方式之一。人體除夜晚外，白天也需要睡眠。
午睡的好處很多：
1.能消除疲勞、養(yǎng)腦健腦。同學(xué)們經(jīng)過(guò)一上午的學(xué)習(xí)，你們的大腦處于疲勞狀態(tài)，午休可使人的大腦及身體各個(gè)系統(tǒng)都得到放松與休息，使人精力充沛、反應(yīng)敏捷。
2.補(bǔ)充睡眠、消暑解熱。由于夏天日長(zhǎng)夜短、暑熱襲人，睡眠質(zhì)量降低，這就更需要通過(guò)午休來(lái)補(bǔ)充夜間睡眠的不足。不僅如此，還能降低中暑的發(fā)病率。
3.緩解緊張、平衡心理。研究表明，午休是緩解緊張的有效辦法，它能有效地幫助人們保持心理平穩(wěn)。
你們看，午睡的作用多大啊!
希望同學(xué)們能夠懂得學(xué)校的良苦用心。在家午睡的同學(xué)，吃過(guò)午飯后，都要按時(shí)午休，可以讓爸爸媽媽叫你，也可以定好鬧鐘叫你。這里要記住，學(xué)校中午開(kāi)大門(mén)時(shí)間是12:45，所以大家根據(jù)家到學(xué)校的距離遠(yuǎn)近，把握好中午從家動(dòng)身到學(xué)校的時(shí)間。千萬(wàn)不可提前到校，更不能在外逗留瞎晃。
在校午睡的同學(xué)，鄭老師也有幾點(diǎn)溫馨小提示，午睡期間，我們有些班級(jí)都是集中在一起午睡的，所以大家一定要遵守午休紀(jì)律，不可能影響自己和他人午睡。另外，我們可以準(zhǔn)備一些小小的毛毯之類(lèi)的，防止著涼
希望同學(xué)們能將這些深刻牢記在心里，并落實(shí)在行動(dòng)中。從今天起，我們就看看每位同學(xué)的表現(xiàn)吧。我相信同學(xué)們會(huì)做的很好的!
謝謝大家!
小學(xué)國(guó)旗下的講話第18周的主題演講篇二
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是六(1)的xxx，今天國(guó)旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”
讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：全國(guó)第二次國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問(wèn)題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，肥胖率比20xx年增長(zhǎng)了2.7個(gè)百分點(diǎn);全國(guó)大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與20xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與20xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的`人群。近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
為此，國(guó)家體委從去年四月開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的課間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開(kāi)始。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈、武術(shù)、擊劍操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!
謝謝大家!
小學(xué)國(guó)旗下的講話第18周的主題演講篇三
老師們、同學(xué)們：
今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)愛(ài)身邊的每一個(gè)人》。
同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)，生活快樂(lè)嗎?你們想永久地?fù)碛羞@份快樂(lè)嗎?老師告訴你一個(gè)快樂(lè)的秘訣：伸出你熱情的雙手去關(guān)愛(ài)身邊的每一個(gè)人，因?yàn)橹耸强鞓?lè)之本。
雷鋒同志生前說(shuō)過(guò)：“對(duì)待同志要像春天般的溫暖”，我們經(jīng)常唱的一首歌“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間、、、、、”是的，我們的世界需要愛(ài)，愛(ài)紡織了我們這個(gè)繽紛多彩的大千世界。關(guān)愛(ài)他人，助人為樂(lè)，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。
處在困境中的人，處在傷心中的人，擁有一朵花，感覺(jué)猶如擁有整個(gè)春天。我們只要為他們獻(xiàn)出一片暖暖的關(guān)愛(ài)，那么，我們就會(huì)為他們營(yíng)造一個(gè)幸福的.天堂。
在生活中，我們都喜歡別人關(guān)心的感覺(jué)，而更喜歡被關(guān)心的感覺(jué)。我們都希望得到別人的支持和理解。而且很多時(shí)候，我們幫助別人也等于幫助自已。我們都處在學(xué)校這個(gè)大集體中，每個(gè)人都不能孤立地存在著，有時(shí)候，我們也需要?jiǎng)e人的幫助，而在這個(gè)時(shí)候站出來(lái)幫我們的，往往就是那些我們?cè)鴰瓦^(guò)的人。
那么幫助他人、關(guān)愛(ài)他人，是否就是干一番轟轟烈烈的好事來(lái)呢?其實(shí)不然。有很多事情我們是可以做的。比如：看到正在滴水的水龍頭或大白天正在亮著的電燈，隨手將其關(guān)掉，這是關(guān)愛(ài)我們的學(xué)校;看到地面臟了或有一片紙屑，我們動(dòng)手打掃一下或彎腰撿起，這是關(guān)愛(ài)我們的環(huán)境;看到同學(xué)不舒服了，去問(wèn)問(wèn)有什么需要幫忙的，看到別人正在學(xué)習(xí)或休息，我們不吵鬧，要保持安靜，這是關(guān)愛(ài)我們的同窗、、、、、、這些都是一些小事，我們完全可以做到，何樂(lè)而不為呢?
同學(xué)們，讓我們用美麗的心靈，傳遞人間的真情，關(guān)心長(zhǎng)輩、幫助他人、寬容他人，多替別人著想。把關(guān)愛(ài)作為生活的一部分，把關(guān)愛(ài)放到我們所做的每一件事中，成為我們思想道德中的一部分。用自已的真心去關(guān)愛(ài)他人，用自已的誠(chéng)心去溫暖社會(huì)，用自已的奉獻(xiàn)去美化環(huán)境，誠(chéng)心誠(chéng)意的，踏踏實(shí)實(shí)地做好身邊的每一件小事，我們就一定能夠快樂(lè)學(xué)習(xí)，愉悅生活。
謝謝大家!
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