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24節(jié)氣雨水三物候
我國農(nóng)歷將一年劃分為二十四節(jié)氣，一個節(jié)氣大概有十五天，而又因為古人將每五天稱為“一候”，故每個節(jié)氣都有“三候”，每一候?qū)敃r的氣候特征或一些特殊的物候現(xiàn)象。那么今天小編就為你收集了關于介紹雨水節(jié)氣的三物候的文章，一起來看看吧。
24節(jié)氣雨水三物候1
雨水第一候：獺祭魚
水獺捕捉到魚后將捕獲的魚排列在岸邊展示，似乎要先祭拜一番后再享用。
獺祭魚，最早出現(xiàn)於《禮記·月令》：「東風解凍，蟄蟲始振，魚上冰，獺祭魚�！公H是一種兩棲動物，喜歡吃魚，經(jīng)常將所捕到的排列在岸上，從古代中國人的眼里，這情形很象是陳列祭祀的供品。所以就稱之為獺祭魚或獺祭。
雨水第二侯：候雁北
候雁北。此時南方天氣暖，大雁自南向北飛。候鳥是隨著天地陰陽之氣的變幻而往來，以適應氣候。
雨水第三侯：草木萌動
天地間陰陽交泰，出現(xiàn)生機，草木乘此生機，開始萌動。注意，是萌動，還沒有萌芽呢。古人體察自然，是多么的細微！
此節(jié)氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子；五天過后，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木將開始抽出嫩芽。
24節(jié)氣雨水三物候2
我國古人將雨水劃分為三候，分別是一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。其中一候?qū)幕ㄐ艦椴嘶ǎ驗樘拈�，三候為李花�?/p>
一候獺祭魚
指的是雨水時節(jié)，水獺開始捕魚了，捕捉到魚后它們會將捕獲的魚排列在岸邊展示，似乎要先祭拜一番后再享用。
二候鴻雁來
指的是五天過后，南方天氣暖，大雁開始從南方飛回北方，候鳥是隨著天地陰陽之氣的變幻而往來，以適應氣候。
三候草木萌動
指的是再過五天，天地間陰陽交泰，出現(xiàn)生機，草木乘此生機，開始萌動，在“潤物細無聲”的春雨中，草木將開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。
24節(jié)氣雨水三物候3
雨水初候“獺祭負”
水獺是一種皮毛極好的肉食小動物，很會在水中捕食魚類。到了雨水節(jié)，許多河道中的冰開始融化，魚兒浮出水面，這時水獺便潛入水中捕捉魚。由于一冬天的靜養(yǎng)，魚兒個個肥壯，水獺就將捕捉到的魚放在岸上，好像陳列祭品，這是雨水節(jié)特有的物候現(xiàn)象。
雨水二候“候雁北”
大雁是一種遷徙動物，冬天在南方過冬，夏季在北方生活。到了雨水節(jié)氣中間幾天時，北方的天氣開始變暖了，這時可見藍天上排成一字形或人字形的大雁成群結(jié)隊向北飛去，尋找著去年的棲息地。
雨水三候“草木萌動”
氣溫上升到0°C以上，天上降下了雨水，這時大地已開始享受春雨的滋潤了，一些早春植物已經(jīng)開始生長了。走在鄉(xiāng)間的小路上或在農(nóng)家的房前屋后，已經(jīng)可以看見一些小的田間野草和樹上的花蕾了。
24節(jié)氣雨水
1、雨水節(jié)氣的飲食調(diào)節(jié)
春氣候轉(zhuǎn)暖，然而又風多物燥，常會出現(xiàn)皮膚、口舌干燥，嘴唇干裂等現(xiàn)象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。由于春為萬物生發(fā)之始，陽氣發(fā)越之季，應少食油膩之物，以免助陽外泄，否則肝木生發(fā)太過，則克傷脾土。
雨水節(jié)氣與養(yǎng)生
雨水節(jié)氣后天氣轉(zhuǎn)暖，風多物燥，早晚較冷，人體常會出現(xiàn)皮膚、口舌干燥，嘴唇干裂等現(xiàn)象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。飲食上應少酸多甜，可選擇韭菜、百合、山藥、荸薺等。要考慮脾胃升降生化機能，用升發(fā)陽氣之法，調(diào)補脾胃�？蛇x用沙參、西洋參、決名子、白菊花、首烏粉及補中益氣湯等。
2、雨水節(jié)氣的運動調(diào)理
作息起居應早睡早起，重視午覺。早春節(jié)氣仍然較為寒冷，不宜劇烈運動。天晴時戶外鍛煉，可選擇散步、慢跑、打太極拳等較輕松的運動，運動量以“微汗”為宜。
雨水節(jié)氣后，春寒料峭，老人小孩要“春捂”，預防“倒春寒”�！按何妗弊钪匾氖俏婧猛群湍_，很多人習慣減衣服時先減幾條褲子，其實人體下半身的血液循環(huán)較差，容易遭風寒侵襲，尤其是抵抗力弱的老人和兒童，受寒后，易引起感冒、哮喘等疾病。
3、雨水節(jié)氣的心情調(diào)養(yǎng)
雨水節(jié)氣后，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，春傳染病常易暴發(fā)流行。此外，變化無常的天氣，很容易引起人的情緒波動，對高血壓、心臟病、哮喘患者不利。應采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法，保持心靜平和、舒暢。
雨水節(jié)氣與養(yǎng)生
起居有常，勞逸結(jié)合。即順應自然，保護生機遵循自然變化的規(guī)律，使生命過程的節(jié)奏，隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調(diào)整，使其達到健運脾胃，調(diào)養(yǎng)后天，延年益壽的目的。
4、雨水節(jié)氣的防病方法
春是常見病多發(fā)季節(jié)，也是過敏性疾病的高發(fā)日子。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、類風濕性關節(jié)炎、皮膚病的人，一遇到氣溫突變，或花絮拂面，或粉塵飛揚，舊疾就會復發(fā)，甚至加重，此類病人要積極保護自己的身體�；己粑兰膊〉娜�，出門要戴口罩，少到公共場合去；患關節(jié)疼痛的人，要保護好自己的關節(jié)；患有心腦血管疾病的人，更不可忽視“倒春寒”的影響，“避風如避箭”這句話，要時刻記在心上。
雨水節(jié)氣由來：
雨水是24節(jié)氣中的第2個節(jié)氣。每年的正月十五前后(公歷2月1820日)，太陽黃經(jīng)達330度時，是二十四節(jié)氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣時段一般從公歷2月18日或19日開始，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。
《月令七十二候集解》：正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。意思是說，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了。
雨水，表示降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。雨水后，春風送暖，人們明顯感到春回大地，春暖花開和春滿人間。
雨水過后，我國大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下，華南氣溫在10℃以上，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。雨水前后，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高。春雨貴如油，這時適適合的降水對作物的生長特別重要。
若早春少雨，雨水前后及時春灌，可取得最好的經(jīng)濟效益。淮河以南地區(qū)，則以加強中耕鋤地為主，同時搞好田間清溝瀝水，以防春雨過多，導致濕害爛根。俗話說：麥澆芽，菜澆花，對起苔的油菜要及時追施苔花肥，以爭莢多粒重。華南雙季早稻育秧已經(jīng)開始，應注意抓住冷尾暖頭，搶晴播種，力爭一播全苗。
雨水節(jié)氣養(yǎng)生知識
一、起居
晨起夜睡總的原則是：跟太陽走。天睡我睡，天醒我醒。太陽是生命的起源。得陽則生，失陽則死。人氣隨太陽之氣升降。白天太陽高懸天空，人的陽氣隨之上行而精力充沛;夜晚太陽在地球的對面，人的陽氣隨之潛藏使細胞得以休養(yǎng)生息。人好比一部機器，晚上睡眠如充電，白天工作學習如用電。充電不足，必用電不利。
天地為人充電是有節(jié)律的。這個節(jié)律分為四部分，即春生、夏長、秋收、冬藏。如同四大樂章循環(huán)往復。順應則健康長壽，相悖則自毀身心。一年有四時(四季)，一天也有四時，即北京地區(qū)北京時間(以下均以此計)3～9點為一日之春，9～15點為一日立夏，15～21點為一日之秋，21～3點為一日之冬(使用北京時間的京外地區(qū)計算出時差，在國外則按當?shù)貢r間)。日春、日夏、日秋、日冬劃分了人一天行為應注意的時間段，日冬時段是人冬眠的最佳選擇。清朝時期，皇家規(guī)定皇帝和5歲以上的太子早晨3點起床理政、讀書，19點左右睡覺。3～5點是寅時，也稱平旦之時，即陽氣未升，陰氣未退。古代早起不過3點，晚起不過5點。一年有24個節(jié)氣，一天也有24個節(jié)氣，3點立春，5點驚蟄。驚蟄時分，地球生物陽氣涌動。人在此之前起床活動，陽氣化為清氣，不起則使陽氣轉(zhuǎn)為火氣。5點不起，則6點春分陰陽不分，易引起人頭昏腦脹、腰膝酸軟。
3點以后醒了，可以繼續(xù)睡，但勿過5點;如果睡不著則不適合賴床，可起來喝杯熱茶，在室內(nèi)做緩和的鍛煉，乏累者可早飯后補上一覺，而不適合一覺睡到7點。
二、飲食
從總體上講，庚寅年金氣太過，則會克制肝木太過。肝主藏血，主筋，主情志，開竅于目。肝氣被抑欲發(fā)而不得發(fā)，容易引起人郁郁不樂;血熱、血粘、血稠的人則易怒，身上皮肉發(fā)緊而硬;血稠的人還易引發(fā)腦梗、心梗之類的疾病。
但是庚寅年初之氣氣候先于節(jié)氣。正因為春分的氣候大寒到，提前了60天，人的陽氣生發(fā)過快導致氣虛體乏。在春分之前，飲食應注意自身寒熱：體寒的人適合吃下列溫、熱性食品，不適合吃生冷及寒涼性食品;近期不適合吃蘿卜(胡蘿卜除外)，否則會加重人的氣虛。血熱的人不適合吃溫熱性食品。
(一)溫性食品
1、谷類：高粱米。
2、蔬菜類：大蔥、蔥頭、蒜苗、蒜苔、柿子椒、香菜、南瓜、茴香。
3、調(diào)料類：大蒜、生姜、醋、大料(學名：八角茴香)、花椒。
4、水果類：山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、楊梅、杏、櫻桃、木瓜。
5、肉類：雞肉、雞肝;羊肉、羊肚、羊腎、羊骨、羊油、羊奶;牛骨、牛油;鹿肉。
6、水產(chǎn)品：海參、海蝦、帶魚、鰱魚、鯇魚。
7、酒類：黃酒、葡萄酒、啤酒、米酒。
8、其他類：大棗、人參;炒干果。
(二)熱性食品
辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。
未滿16虛歲的男孩和未滿14虛歲的女孩盡量不吃上述溫、熱性食品，易引起蹬被、盜汗、煩躁不安，重則感冒發(fā)燒。
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