幼兒園春季衛(wèi)生的保健常識

　　1、幫助幼兒學習正確評價自己，樹立一定的自信心。

　　正確的自我評價是幼兒樹立自信心的前提，也是幼兒能夠進行適當對自我調節(jié)的基礎。有了對自己較為客觀、正確的認識，幼兒才能對自我產生認同，了解自己的長處與短處，接受自己的地位與現(xiàn)狀，建立初步的自尊與自愛。這樣，在受到外界不良刺激影響時，幼兒就能夠依靠對自己適當評價，及時調整心態(tài)，進行自我調節(jié)、自我激勵，保持心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。因此，教師的評價在幼兒的心目中尤為重要，這樣就要求教師要真正作到愛護、尊重每個孩子，肯定幼兒身上的每一個閃光點。在對孩子評價時要十分注意自己的言行，盡可能多地用積極的態(tài)度評價幼兒。以次最大限度地來提高幼兒的自信心，使其產生自豪感、榮譽感，使幼兒開始重視自己在別人心中的地位與形象。

　　所以，在平時我們就有針對性地開展了一些談話活動，讓幼兒通過討論，了解自己的長處與短處，并經常采用個別鼓勵與集體表揚等方式來幫助幼兒形成客觀、正確的自我評價標準，以提高幼兒的自我調節(jié)能力。

　　2、注重情感教育，讓幼兒學會用適宜的方式表達情感。

　　要培養(yǎng)幼兒對人或事物的積極態(tài)度和情感。首先要對人的情緒、情感有所識別，知道與人的喜怒哀樂等情緒相對應的面部表情，要讓幼兒識別到什么會引起各種情感。情緒和情感的識別是建立在幼兒的道德情感的基礎之上的。

　　春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面。

　　為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

　　補春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。

　　粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物。�？墒秤玫拇�、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

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