- 幼兒夏季的保健常識(shí) 推薦度：
- 相關(guān)推薦
幼兒夏季的保健常識(shí)(3篇)
幼兒夏季的保健常識(shí)1
一、幼兒園夏季保健小常識(shí)預(yù)防篇
1.接種疫苗
幼兒園的孩子還需要定期接種疫苗。夏季的時(shí)候，也很容易引發(fā)流感的情況。要是沒有及時(shí)接種疫苗，讓寶寶的身體產(chǎn)生抗體，提高免疫力，很容易引發(fā)流感的傳染。減輕引發(fā)流感情況，準(zhǔn)時(shí)接種疫苗很關(guān)鍵。
2.叮囑孩子注意衛(wèi)生
當(dāng)孩子上了幼兒園之后，孩子更喜歡亂跑了。當(dāng)孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)候，幼兒園老師要叮囑寶寶們注意衛(wèi)生，要勤洗手。當(dāng)孩子跟著爸爸媽媽們到一些公共場(chǎng)合的時(shí)候，要叮囑寶寶不要亂跑。
3.飲食預(yù)防
在飲食方面，幼兒園夏季保健中，孩子的飲食調(diào)理非常關(guān)鍵。為了提高寶寶的免疫力，預(yù)防寶寶生病，需要通過飲食增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。比如可以讓寶寶多吃紅薯或者是土豆等糧食，還可以多吃一些胡蘿卜等維生素含量較多的食物。
二、幼兒園夏季保健小常識(shí)癥狀篇
對(duì)于幼兒園孩子的保健中，爸爸媽媽以及老師要學(xué)會(huì)觀察孩子，了解孩子的.癥狀。夏天氣溫變化以及其他因素的影響，很容易引發(fā)孩子的感冒發(fā)燒問題。大人們要會(huì)分辨寶寶是得了流感還是感冒，根據(jù)不同的癥狀選擇治療和解決的方式。
比如我們發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒，還頭痛，經(jīng)�？人裕帜_無力，很可能是流感引起的。要是寶寶僅僅是咳嗽和流鼻涕，沒有全身無力的情況，就很可能是普通感冒了。還要預(yù)防孩子發(fā)燒，要是發(fā)燒了，要采取有效的退燒方式。
三、幼兒園夏季保健小常識(shí)治療篇
在幼兒園夏季保健中，要是發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了感冒情況，治療方法的選擇要對(duì)癥。有些家長(zhǎng)比較心急，想讓寶寶盡快恢復(fù)，就趕緊讓寶寶吃藥或者是多次到醫(yī)院治療。要是一出現(xiàn)小的感冒癥狀就到醫(yī)院，醫(yī)院中的病毒很可能會(huì)讓寶寶的癥狀加劇。
因此，在治療方面，要是癥狀不嚴(yán)重，可以通過飲食調(diào)理的方式緩解癥狀，更為重要的是要讓寶寶多加休息，少走動(dòng)比較好。感冒時(shí)的孩子，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，飲食上多食用維生素。藥物治療方面，讓醫(yī)生做決定才最科學(xué)。
四、幼兒園夏季保健小常識(shí)護(hù)理篇
在對(duì)于孩子進(jìn)行保健護(hù)理的時(shí)候，要注意方法。比如孩子因流感病毒引發(fā)感冒，家長(zhǎng)就需要及時(shí)對(duì)于孩子居住的環(huán)境進(jìn)行消毒。孩子在幼兒園的時(shí)候，老師們也要注意幼兒園環(huán)境的衛(wèi)生，及時(shí)做好消毒處理，防止流感的傳染。
孩子得了流感之后，要注意保暖。雖然是在炎熱的夏季，但是對(duì)于孩子來說，還是要穿薄一些的長(zhǎng)袖衣服。爸爸媽媽需要觀察孩子的病情，要是咳嗽或者是呼吸方面出現(xiàn)異常，要及時(shí)送醫(yī)。
希望這些幼兒園夏季保健小常識(shí)能夠幫助爸爸媽媽們采取科學(xué)方式護(hù)理孩子，讓孩子茁壯成長(zhǎng)。
幼兒夏季的保健常識(shí)2
夏天一直都是非常熱的，幼兒由于年紀(jì)小，抵抗力差，又愛出去玩兒，大人稍不注意，幼兒就會(huì)生病，所以家長(zhǎng)需要掌握一定的夏季保健知識(shí)：
一、提倡孩子多喝白開水：各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白開水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。
二、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡：夏季孩子的飲食也應(yīng)多樣化避免單一清淡，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營(yíng)養(yǎng)），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯(cuò)的方法。
三、忌過多食用生冷瓜果：夏季各種瓜果較多，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進(jìn)食過多生冷瓜果涼菜，可導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時(shí)，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。
四、午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)：夏日午時(shí)氣溫最高，家長(zhǎng)都希望寶寶多睡少動(dòng)。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后，如果此時(shí)突然醒來會(huì)有強(qiáng)烈的不適感。
五、大汗后不宜沖冷水澡：孩子生性好動(dòng)，夏季極易出汗，家長(zhǎng)們應(yīng)注意，孩子大汗時(shí)不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，寶寶容易生病。因此，較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)洗個(gè)溫?zé)崴瑁欣谡{(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。
六、空調(diào)開的時(shí)間不宜太長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，孩子待的時(shí)間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。
注意補(bǔ)鈣：據(jù)資料，夏天也是兒童佝僂病的高發(fā)期。天氣炎熱，孩子食欲差，進(jìn)餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。同時(shí)，夏季日光暴曬，孩子在戶外活動(dòng)的`機(jī)會(huì)也不多。這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就就不難理解了。防范的措施是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素Ｄ。
幼兒夏季的保健常識(shí)3
隨著盛夏的來臨，如何讓寶寶健康度夏是家長(zhǎng)們最關(guān)心的，先說說寶寶在夏季的衣食住行！
一、衣
夏天，幼兒穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬松的，透氣、散熱、吸汗性較強(qiáng)的棉織品；衣服的顏色宜選擇偏淡的，因?yàn)轭伾綔\，吸收太陽的熱量就越少. 幼兒的皮膚嬌嫩，出汗多就容易發(fā)生痱子、癤子等皮膚問題，所以給幼兒勤洗澡、勤換衣服是非常重要的。
二、食
1.多喂水：家長(zhǎng)要避免幼兒喝太多的飲料，盡量不要給他們喝冰鎮(zhèn)的飲料，鼓勵(lì)他們多喝白開水。
2.不要吃過多的冷飲：首先，冷飲要選擇符合衛(wèi)生要求的'，不含色素或含色素少的冷飲。其次，家長(zhǎng)要在氣溫超過30℃時(shí)才可給幼兒吃冷飲，天氣轉(zhuǎn)涼了就不要再吃。
3.多吃水果：夏季的瓜果都很新鮮，可以防暑降溫，補(bǔ)充人體所需的水分、維生素及礦物質(zhì)，但是不要吃從冰箱里拿出來的水果，尤其是西瓜。在冰箱里冰過的水果，寒性太大，容易傷及脾胃。
4.夏季里的飲食不宜過于清淡：幼兒出了大量的汗，不但損耗了大量體液，而且還損耗了體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)素。再加上夏季炎熱，幼兒容易睡眠不足，從而導(dǎo)致食欲下降，所以，各種高蛋白的食物，如牛奶、豬肉、雞蛋、鴿肉、鴨肉等要經(jīng)常給幼兒食用，牛奶和雞蛋則必須每天食用。
三、住
夏季，室內(nèi)空氣的流通是非常重要的，能起到非常好的降溫效果，可現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是空調(diào)度夏，很多家庭為了省電，只在一個(gè)房間開空調(diào)，并關(guān)上房門，這樣就造成房間內(nèi)外溫差很大。而幼兒好動(dòng)，進(jìn)進(jìn)出出，很容易生病，所以建議夏天開空調(diào)的房間最好打開房門，讓家里有一個(gè)較平穩(wěn)的溫度環(huán)境。還要注意的是，不要讓幼兒在空調(diào)的風(fēng)口下玩耍，空調(diào)的溫度不要太低，26℃～28℃最為適宜。使用電風(fēng)扇的家庭，要選擇風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇，不要對(duì)著幼兒吹，幼兒熟睡時(shí)應(yīng)關(guān)掉電扇或改成微風(fēng)，以免著涼。
夏天還要注意防蚊，給幼兒掛上蚊帳是個(gè)很不錯(cuò)的方法，最好不要在他們房間使用蚊香、驅(qū)蚊藥水等用品。
四、行
夏日中午暑氣最盛，千萬不要放任幼兒在室外活動(dòng)，以免中暑。平時(shí)也不要讓幼兒在烈日下暴曬，外出時(shí)要戴上遮陽帽。夏天外出旅游時(shí)要特別注意安全，身邊應(yīng)備些防暑藥物，如清涼油、仁丹、藿香正氣水等，還要防止摔跤、磕碰引起外傷。
另外，夏季里要防燙傷。把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在幼兒碰不到的地方。洗澡時(shí)應(yīng)先倒入涼水，然后再加入熱水，以免幼兒誤入而被燙傷。
【幼兒夏季的保健常識(shí)】相關(guān)文章：
幼兒夏季的保健常識(shí)10-01
夏季幼兒保健常識(shí)03-18
幼兒夏季保健小常識(shí)03-29
幼兒夏季的保健常識(shí)3篇02-10
夏季幼兒營(yíng)養(yǎng)保健小常識(shí)03-19
夏季養(yǎng)生保健的常識(shí)03-15
夏季養(yǎng)生小常識(shí)_夏季養(yǎng)生保健小常識(shí)03-06
夏季養(yǎng)生保健小常識(shí)02-06