《認識自我》主題班會教案（通用12篇）

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)中，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學(xué)生進行教育的活動形式，又是使學(xué)生得到鍛煉的活動方式。一個好的主題班會都需要包含哪些內(nèi)容？下面是小編精心整理的《認識自我》主題班會教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　《認識自我》主題班會教案 1

　　一、主題提出背景：

　　走過懵懂的初中三年，高中時期是確立自我意識，形成自我定位以及初步確立人生目標(biāo)最為關(guān)鍵的階段。對剛進入高一的新生特別重要，高一學(xué)生，大多是十六七歲，處于一個脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)日漸繁重，家人的關(guān)注相對減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會導(dǎo)致進入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學(xué)的思想。因此有必要設(shè)計一節(jié)讓學(xué)生重新審視自己、樹立人生目標(biāo)的班會課。

　　二、活動意義

　　1、讓學(xué)生正確認識自己，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢。

　　2、通過活動使學(xué)生明白每個人都有自己獨特的個性，我們學(xué)會自我認識。

　　3、樹立自己的人生目標(biāo)，同時讓他們看到自己與理想自己之間的差距;并引導(dǎo)他們怎么去實現(xiàn)理想的自己

　　三、活動時間：

　　待定

　　四、活動對象：

　　韶關(guān)XX縣第一中學(xué)高一(x)班

　　五、活動地點：

　　本班教室

　　六、活動準(zhǔn)備

　　1、、請教原班主任經(jīng)驗。

　　2、查閱相關(guān)的資料

　　3、做好活動的其他準(zhǔn)備工作，包括多媒體的制作、同學(xué)們的通知、

　　七、主題班會過程

　　(一)了解現(xiàn)實的我

　　1、心理測試1 ：個性小測試

　　測試導(dǎo)語：

　　不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎?請做下面的測試。

　　測試開始

　　如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計，你會給它設(shè)計一個什么樣的柵欄呢?

　　a、 房子周圍用木柵欄圍起

　　b、房子周圍被磚包圍

　　c、房子周圍有鐵柵欄包圍

　　d、房子周圍種許多花草樹木

　　測試結(jié)果

　　選a：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的.戀曲。

　　選b：你常常孤高自詡。因為不服輸?shù)膫�性，常常會將主動權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

　　選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

　　選d：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。

　　心理評析

　　做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

　　2、心理測試2：

　　現(xiàn)實的我究竟是怎么樣的，這個我們同學(xué)自己最了解了;現(xiàn)在請同學(xué)們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現(xiàn)實的我;寫出10條“我是一個……的人”。(寫出自己的獨特之處、真實;優(yōu)點或缺點;精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀(jì)律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進取心、整潔)

　　總結(jié)：或許有些同學(xué)現(xiàn)實的我是勤奮的，是積極的`，熱情的;也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的;總之，不同的同學(xué)在現(xiàn)實生活中有不同的展示;

　　(二)理想中的我;

　　現(xiàn)實的我是這樣的，或許有些同學(xué)對現(xiàn)實的自己不滿意，覺得不夠完美;那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的;也就是理想的我。

　　(要求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢想)

　　對比：現(xiàn)實的我和理想的我

　　教師：同學(xué)們看看剛剛寫下的現(xiàn)實的我和理想的我;然后比較一下;看看現(xiàn)實的我和理想的我差距在哪里;

　　思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實中的缺點，朝著理想的我發(fā)展。(思考一下)

　　《認識自我》主題班會教案 2

　　一、活動主題

　　《認識自己》

　　二、活動背景

　　高中時期是確立自我意識最為關(guān)鍵的階段，對剛進入高一的新生特別重要。同時，高中生對他人也有了一定的關(guān)注意識，懂得如何正確認識自己與認識他人對高中新生的身心發(fā)展有很大的幫助。

　　三、活動意義

　　1．讓高一新生正確認識自我，確立正確的人生觀和價值觀，規(guī)劃自己的人生之路，做好高中階段學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。只有正確認識自我，才能更好地應(yīng)對人生道路上的各種機遇和挑戰(zhàn)。

　　2．認識他人，才能理解，關(guān)懷他人，才能獲得良好的友誼與增強自身的情商，這是人際交往的基礎(chǔ)。

　　四、活動時間

　　20xx年xx月xx日

　　五、活動對象

　　興化市戴南高級中學(xué)高一（11）班

　　六、活動地點

　　本班教室

　　七、活動準(zhǔn)備

　　1、要求全體同學(xué)回憶自己成長的過程，想想自己做過哪些事情，準(zhǔn)備幾張白紙。

　　2、征求學(xué)生意見，將相對熟悉的學(xué)生每三個分為一組，注意男女結(jié)合。

　　八、主題班會過程

　　（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

　　（二）心理測試

　　1、每個人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內(nèi)寫出你認為很重要的五個名詞。

　　2、在二分鐘內(nèi)寫出五個形容詞。

　�。▽W(xué)生的.結(jié)果可能會有積極的，可能會有消極的，在潛意識下所做出的結(jié)果，在一定程度上可以反映這個人最近的心理狀況。這樣可以使學(xué)生更真實地認識自己。）（自我感知）

　�。ǘ�）游戲

　　1、每個人寫出自己的性格、愛好、優(yōu)點、缺點，時間限度為3—5分鐘。寫好后各人自己保管好。

　�。ㄗ晕移饰觯�

　　2、模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點的鏡子，另一位扮演找缺點的鏡子，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點和缺點，輪流循環(huán)。

　　（互助剖析）

　　3、對照自己寫的和同伴幫忙找的優(yōu)缺點，交流。

　　九、小結(jié)

　　《認識自我》主題班會教案 3

　　[活動理念]

　　自我認識是自我意識的認知成分，指個體對生理自我、心理自我和社會自我的認識。由于自我意識的急劇發(fā)展，青春期的學(xué)生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對性的閉鎖性，并且開始強烈地關(guān)注自我，心理學(xué)家把這一時期稱作是自我意識發(fā)展的第二飛躍期。由于中學(xué)生自我認知水平的限制，在自我認識與評價中往往容易出現(xiàn)偏差。

　　因此，培養(yǎng)中學(xué)生健康的自我意識，是實現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)，進而達到自我教育的必由之路。認識當(dāng)代中學(xué)生自我意識的特點，有助于我們增強教育的針對性，減少教育的盲目性，切實提高教育工作的實效。

　　[活動目標(biāo)]

　　1、通過輔導(dǎo)活動，幫助學(xué)生認識自我，樹立積極的自我概念，正確認識和評價自己，正確對待別人對自己的評價；認清和挖掘自己的優(yōu)點，增強自信心。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生敢于正視自己的弱點，悅納自己的缺點與不足，不斷實現(xiàn)自我完善。

　　[活動形式]

　　案例討論與交流、學(xué)生互動活動等 [活動準(zhǔn)備]案例，課件，紙，筆等。 [活動對象]七年級學(xué)生

　　[活動過程]

　　活動1：故事導(dǎo)入——《斯芬克斯之謎》

　　有這樣一個傳說，眾神居住的地方叫奧林匹斯山，眾神的主神是宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴人類，于是，他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語讓人們猜。

　　斯芬克斯來到古希臘著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前來打水的人猜這句謎語，凡是沒猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉；如果猜出來了，她自己就會死去。這句謎語給當(dāng)時拜森克帶來了前所未有的災(zāi)難。終于有一天，一個叫“俄狄浦斯”的年輕人來到了斯芬克斯的面前，說出了這個神奇的謎底。于是斯芬克斯死了，而這個謎語流傳了下來。

　　謎語是：什么東西早上用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？

　　謎底：人。

　　箴言：認識你自己。

　　[設(shè)計意圖]

　　通過這個謎語，形象生動的故事情節(jié)，調(diào)動學(xué)生的積極性，并讓學(xué)生感受到認識自我是十分重要的，并由此導(dǎo)入新課。

　　指導(dǎo)語：同學(xué)們，當(dāng)色彩斑斕的青春世界向我們敞開大門，面對悄然而至的青春期生理、心理的變化，我們怎樣才能客觀、正確地認識自己、悅納自己呢？

　　活動2：我是一個xx的人

　　1、問自己10次，我是一個怎樣的人？把頭腦里浮現(xiàn)的答案一一寫出來，想到什么寫什么，不必有顧慮，這只是自我分析的'材料，沒有對錯。

　　2、對自己的答案進行分析，分享自己的答案。

　　[設(shè)計意圖]我們每一個人都是一個獨立的個體，并且是獨一無二的，讓學(xué)生了解自己，認識自己。

　　活動3：認識自我的重要性——小馬過河的故事

　　小馬媽媽讓小馬去磨坊搬糧食，它走啊走，被一條小河擋住了去路�？粗�奔流的河水，小馬不知道自己能否趟過河去。小松鼠告訴它：河水很深，昨天才淹死了一個小伙伴。老牛卻說，河水很淺，水面才到它的膝關(guān)節(jié)。小馬看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，將自己的身高與老牛比了比，它笑了，勇敢地趟過了河。

　　小組討論：

　　1、小馬一開始為什么不敢過河？

　　2、小馬后來為什么又敢過河了？

　　3、如果小馬不了解自己的身高和能力，結(jié)果會怎樣？ 4、這個故事說明了什么道理？（說明了解自己的重要性）生活中有什么例子？

　　5、既然了解自己這么重要，有哪些方法呢？

　　[知識鏈接]——認識自我的方法

　　1、我們可以從三方面來認識自己：

　�。�1）生理自我的認識——指個體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認識，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等；

　　（2）心理自我的認識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。如我是個膽小的人，我愛好文學(xué)等；

　�。�3）社會自我的認識——對自我形象的觀察和認識，對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個受歡迎的人等。

　　2、通過與他人比較來認識自己（忌攀比，盡可能起點相同，條件一樣）

　　3、別人的態(tài)度與評價

　　[設(shè)計意圖]幫助學(xué)生了解認識自我的重要性，學(xué)會利用自我測查和他人評價相結(jié)合的方法正確認識自我。

　　活動4：偉人的故事——林肯

　　林肯，美國歷史上最著名的總統(tǒng)之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇見他，開口罵到：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目�！绷挚衔⑿χ鴮λ�說：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，因為你將因為罵一位偉大的人物而被人們所認識�！�

　　思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其他長處，他能成為美國著名的總統(tǒng)嗎？

　　指導(dǎo)語：看人與看物的道理一樣，有時需要變換角度重新審視自己。不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑，即能夠坦然接受現(xiàn)實中的自己。

　　活動5：自我知多少——挖掘自己的優(yōu)缺點，悅納自我

　　1、讓學(xué)生用“我_____，但我_____�！钡木涫教羁眨�前者說的是缺點，后者說的是優(yōu)點，限時2分鐘，看誰寫得多。

　　2、分享自己的優(yōu)缺點。

　　提示：學(xué)生分享時，老師要關(guān)注學(xué)生的心理感受，判斷學(xué)生表述是否正確，對于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度。

　　指導(dǎo)語：每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，我們不能因為有缺點就否定自己，因為我們每個人都有自己獨特的閃光點。

　　[教師總結(jié)]通過這次活動，使我們懂得了如何認識自我，每個人都有缺點和優(yōu)點，我們對自我不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。

　　《認識自我》主題班會教案 4

　　活動設(shè)計：

　　人對自己的認識羨慕不是一種抽象的概念。它本身就帶有一種情感和態(tài)度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。心理健康要求對自己保持一種接納的態(tài)度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態(tài)度。也就是說，自己對自己的一切不但要充分地了解、正確的認識，而且還要坦然承認，欣然地接受，不要欺騙自己，拒絕自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有價值的，值得尊敬的人。要喜歡我自己，高興我自己，這就是一種接納自己的表現(xiàn)。 當(dāng)一個人充分地自我接納，即自我意象完整和穩(wěn)固時，他便會有良好的感覺，他的情感、舉止、才能就會發(fā)揮得更加出色。

　　輔導(dǎo)目的：

　　1、了解自己，接納自己。

　　2、樹立良好的自我意象。

　　輔導(dǎo)方式：

　　1、講述與討論

　　2、角色扮演

　　輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

　　1、準(zhǔn)備一些“認識自我，接納自我”的實例。

　　2、讓學(xué)生事先做好準(zhǔn)備，以便在小組活動中人人能夠暢所欲言。

　　3、準(zhǔn)備好小品表演。

　　輔導(dǎo)時間：

　　一課時(45分鐘)

　　輔導(dǎo)場地：

　　全班活動

　　輔導(dǎo)步驟：

　　1、引入。教師可先提出一個同學(xué)們都很關(guān)心的一個問題，以激發(fā)同學(xué)們上課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學(xué)習(xí)成績滿意嗎?教師可隨意請兩三個同學(xué)來談自己眼中的自己和理想中的自己。

　　2、小品表演

　　常常聽見一些同學(xué)抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當(dāng)然大多男孩子最怕別人說自己不是男子漢，所以內(nèi)心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個子而不是高個子?為什么我的.身材這么胖而不能瘦一點?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個富裕家庭?請看小品表演《要是我是男生就好了》

　　3、請同學(xué)們結(jié)合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的?她為什么會有這種煩惱? 教師：其實人的很多痛苦都是

　　由于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時代風(fēng)尚”來說吧。其實不同時代有不同的審美標(biāo)準(zhǔn)，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學(xué)是一聽別人說自己這段時間好象瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學(xué)經(jīng)常一見面就對那女同學(xué)說：喲，好象你又胖了?我看，這個女同學(xué)肯定會不高興。為什么?因為胖了就意味著不美了。所以全國上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)�？梢灿腥瞬粸樗鶆印１热缰醒腚娨暸_《半邊天》的節(jié)目主持人張越，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。

　　一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學(xué)并未認識到這一點，如小品中的這個女同學(xué)。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優(yōu)點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導(dǎo)致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。

　　4、學(xué)生活動

　　(1)小組交流：

　�、僖孕〗M為單位(四人為一組)，每個同學(xué)都圍繞著中心“我認識自己、欣賞自己”為中心作出肯定評價，包括談?wù)勛约旱膬?yōu)缺點、個性、品德、特點、學(xué)習(xí)態(tài)度、欣賞自己哪個方面等等；

　�、谛〗M同學(xué)之間互相欣賞、評價。

　　(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認識和自我接納之內(nèi)。

　　(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進行辯論。正方辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。

　　(4)辯論賽后，當(dāng)場宣布優(yōu)勝者名單(如有條件，可發(fā)給學(xué)生獎品)。

　　5、教師總結(jié)

　　這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優(yōu)點，關(guān)鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。

　　記住卡耐基的這一段話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符�！�

　　補充活動：

　　1、為了讓學(xué)生更全面地了解自我、認識自我，每天給自己一些時間去有意識地觀察自己的言行�？山Y(jié)合下列幾個題目進行反�。�

　�、傥业纳眢w健康和心理健康情況如何?

　�、谖业闹饕�興趣在哪里?

　�、畚业闹橇�和能力如何?是否很好地發(fā)揮出了作用?

　　④我的人際關(guān)系如何?

　�、菸业膶ｉL是什么?

　　⑥我的個性和品德怎樣?

　�、呶业睦硐牒椭鞠蛉绾�?

　�、辔业膶W(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度和學(xué)習(xí)效果如何? 反省時，每次以一兩個問題進行思考，能與寫日記結(jié)合起來，效果更好。

　　2、積極參加各種有益的活動，如“告訴你，我是誰?”，并通過這些活動認識自我，悅納自我。

　　《認識自我》主題班會教案 5

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　通過教學(xué)使學(xué)生能夠掌握正確認識自我的方法，正確對待人他人的評價，能夠客 觀地認識評價自己的優(yōu)點和缺點，形成比較清晰的自我整體形象 ，形成正確的全面的自我意識。

　　二、教學(xué)重點

　　自我評價。

　　三、教學(xué)難點

　　正確 處理自我評價和他人評價。

　　四、教學(xué)設(shè)想

　　樹立良好的自我認識對一個人的成長十分重要，本堂課意在引導(dǎo)學(xué)生積極主動地了解乍我，強調(diào)學(xué)生的實際參與和親自體驗，不以學(xué)生掌握多少知識，記得多少教學(xué)內(nèi)容為評價的惟一標(biāo)準(zhǔn)。教師應(yīng)充分關(guān)注學(xué)生參與課堂教學(xué)的主動性，注意培 養(yǎng)學(xué)生客觀、全面認識自己的能力。教學(xué)方法以學(xué)生自主學(xué)習(xí)、親身實踐活動為主。

　　五、 教學(xué)過程

　�。ㄒ唬┱n前活動

　　1、填寫教師分發(fā)的“自我小檔案”卡。

　　2 、采訪3個不同身份的人（教師、父或母、同學(xué)），分別記錄他們對你的態(tài)度和評價。

　�。ǘ�） 上新課

　　師：現(xiàn)在請幾位同學(xué)主動把已填好的“自我小檔案”劉給大家聽一聽。（對填得較全面的同學(xué)給予表揚。）

　　請問你們是怎樣得出這些結(jié)論的？

　　生：（略）

　　師：初中階段是自我 意識發(fā)展的重要時期，個人的自我意識開始大大增強，學(xué)會了正確認識和評價自己。評價自己既不要過高也不過低，樹 立良好的自我認識，對一個人的成長 十分重要，但正確認識自己并不是很容易。我們可以通過自我評 價的方法來認識自己。其實，填寫“自我小檔案”的過程就是自我評價的過程。

　　在填寫“自我小檔案”的時候，你是怎樣才得出你自己的優(yōu)點和缺點的呢？

　　生：（略）

　　師：我 們可以在實際的學(xué)習(xí)生活過程中，通過反思和自我檢查來認識、評價自己的優(yōu)點和缺點，不斷正視自 己，調(diào)整自我，促進自身健康發(fā)展。

　　在成長歷程中，你有成功和失敗的經(jīng)歷嗎？

　　生：（略）

　　師：成敗乃兵家常事，但是成功與失敗最能反映個人在能力、性格、習(xí)慣、品德、心理等方面的優(yōu)點和缺點。所以，我們可以總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己的個性特點。

　　請同學(xué)們思考一下，寫出三個方面的個必性特點，與同學(xué)相互比較。

　　生：（活動過程略）

　　師：我們還可以通過與他人比較來認識自己，中學(xué) 生的比較對象主要是自己的同學(xué)，比較的內(nèi)容有個性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達方式、行為習(xí)慣的'養(yǎng)成、道德品質(zhì)修養(yǎng)等方面。通過比較，可以看清不足，發(fā)現(xiàn)差距，激勵自己奮發(fā)向上；也可以看到自己的長處和成績，提高自信心、成就感。

　　如果，同學(xué)你把“自我小 檔案”與采訪他人對你的態(tài)度和評價相比較，你會發(fā)現(xiàn)什么？

　　生：（略）

　　師：在體諒過程中，他人對你態(tài)度的評價就是他人評價。通過比較，我們發(fā)現(xiàn)，自我評價與他人評價是不完全一致的，他人評價比自我評價更客觀、更全面。同時，他人評價為了解和認識自己提供了重要的信息 ；正確對待他人評價也是 學(xué)會認識自我的`一種重要方法。但是，他人的認識和評價難免也會有片面的方面和偏差，別人對你的認識和評價也不一定全面和正確。

　　你有過被人誤解的時候嗎？你是怎樣處理的呢？

　　生：（略）

　　師：在成長歷程中，我們應(yīng)當(dāng)正確對待他人評價，個人的行為不能完全受他人評價的支配，對他人提出的優(yōu) 點和長處要繼續(xù)發(fā)揚，對他人指出的缺點和錯誤要樂于接受，并努力改正，而不能打擊報復(fù)，要善待 他人錯誤的評價行為。總之，要把自我評價與他人評價相結(jié)合，充分發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和缺點，揚長避短，不斷完善自我，促進自身健康、順利成長。

　　（三）、課后實踐

　　王強因為身體矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不 如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業(yè)時，生怕別人看見，做完練習(xí)題后要跟同學(xué)對答案后才放心。請你想想辦法幫幫王強同學(xué)。

　　六、板書設(shè)計

　　反思自己，認識自己

　　自我評價 總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己個性特點

　　學(xué)會認識自我與人比較，認識自己

　　他人評價：更客觀、全面認識自己

　　《認識自我》主題班會教案 6

　　活動目標(biāo):

　　1、認識自我，知道生活中每一個人都有自己的長處和短處。

　　2、在自評與互評中能發(fā)現(xiàn)自己的長處，增強自信心。

　　3、能找出自己的優(yōu)點，并且愿意在集體面前展示出來。

　　4、初步認識自己的不足，增強自我意識。

　　活動準(zhǔn)備:

　　幼兒大頭照、說明幼兒長短處的小圖片、幼兒的個人影子圖

　　活動過程:

　　1、出示鏡子，引入活動。

　　2、師，請你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。

　　3、幼兒自己照鏡子，并與同伴說說鏡子里的自己鏡子。

　　小結(jié):原來我們可以從鏡子中看到獨一無二的自己。

　　4、自我講述。

　　（1）師：我們每個人都是獨一無二的，也都有自己的長處和短處，你們認識自己嗎？請你說說自己特別的地方，自己的.優(yōu)點是什么，自己的、缺點又是什么，如何改進自己的缺點。

　�。�2）幼兒自由結(jié)伴互相說說自己。

　�。�3）邀請個別幼兒在集體面前說說自己。

　�。�4）請其他小朋友對發(fā)言的小朋友進行評價，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。

　　5、繪畫：獨特的我。

　　活動延伸:

　　1、閱讀幼兒用書p9頁。

　　2、生活中經(jīng)常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個人都有自己的長處和短處。勇敢面對自己，增強自信心。

　　《認識自我》主題班會教案 7

　　班會背景：

　　當(dāng)今社會中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題；此外，社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴大，校園中攀比心理盛行，等等。隨著學(xué)生的不斷成長，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴重，這些對孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害，需要家長以及老師重視起來。

　　班會目的：

　　1、通過主題班會活動使學(xué)生學(xué)會認識自我的方式方法。

　　2、通過主題班會活動使學(xué)生正視自身的優(yōu)點、缺點。

　　3、通過主題班會活動培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題。

　　班會流程：

　　1、班主任通過講述一個故事來引出學(xué)生的興趣：

　　有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。

　　2、故事講完后，讓學(xué)生帶著問題進行小組討論。按座位進行分小組，每組6至8個人，限時5分鐘。問題一：這個故事表達了什么思想？

　　問題二：通過這個故事，你收獲了什么？

　　3、每個小組派出一名代表進行發(fā)言，然后由班主任進行總結(jié)。

　　幾個同學(xué)都回答的不錯，正如他們所說的，我們每個人身上都會有很多的缺點，所以不能太過驕傲，自大。但同時，對于一些人來說，這些缺點也可以被視為優(yōu)點，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的'看待自身的問題，有一個良好的心態(tài)，是十分必要的。

　　4、要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙，用5分鐘的時間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點和缺點。寫好后，折疊好，交予每個組的`組長手里。

　　5、進行“猜猜他是誰”的活動。班主任先帶領(lǐng)第一組進行活動示范：

　　A、讓組長將收起來的紙條打亂順序。

　　B、由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內(nèi)進行朗讀，確保聲音洪亮，每個組員都能夠聽到。

　　C、讀完后，讓小組成員進行猜，猜出這個人是誰。

　　D、如果猜出來了，就對這個人進行鼓掌獎勵，表明他對自己的認知較為清楚。

　　E、如果猜不出來，這個同學(xué)就要接受懲罰，可以為大家說一個笑話，講一個故事或者唱一首歌。

　　F、然后小組內(nèi)的所有成員要對這個沒有被猜出來的人進行評價，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點和缺點，折疊好，并在小組內(nèi)活動結(jié)束后交予班主任。

　　一個人結(jié)束后，同樣的方法，由下一名組員進行抽取，然后猜人，評價。

　　然后讓其他各組也開始進行活動。

　　6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級同學(xué)自告奮勇舉手選取一人，進行抽取，朗讀。然后由全班人員進行猜選。

　　7、活動結(jié)束，班主任發(fā)話說：同學(xué)們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優(yōu)點了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內(nèi)分享一下吧！限時5分鐘的時間。

　　8、請自愿者舉手或邀請一些同學(xué)分享此次活動的感想與收獲。

　　9、相信每位同學(xué)通過此次活動都有所收獲，不論你曾經(jīng)是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負。激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心，堅定戰(zhàn)勝困難的信念，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前。

　　本次班會到此結(jié)束。

　　10、提倡學(xué)生在以后課后，課間進行這種活動，并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點，貼在自己的床頭或書桌上，時時提醒自己，有則改之無則加勉。

　　《認識自我》主題班會教案 8

　　一、教學(xué)目的

　　1.讓學(xué)生懂得如何認識自我，樹立自信心的道理。

　　2.學(xué)習(xí)本文平和自然、亦莊亦諧的語言特點。

　　二、教學(xué)設(shè)想：

　　1.這是篇課內(nèi)自讀課文，以學(xué)生自學(xué)為主，教師作適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。

　　2.安排一課時。

　　三、教學(xué)內(nèi)容與步驟：

　�。ㄒ唬┖喗樽髡撸�

　　張中行 中國高等教育出版社編審，作家。1909年生于河北香河縣，1935年北京大學(xué)中國語言文學(xué)系畢業(yè)。治學(xué)嚴謹，興趣廣泛，博覽群書，學(xué)貫古今。有“雜家”之答。著有《張中行作品集》6卷，散文集《負暄瑣話》、《負暄續(xù)話》、《負暄三話》、《留夢集》、《流年碎影》等產(chǎn)生了廣泛的影響。

　�。ǘ�）詞語解釋：

　　學(xué)究：讀書人的通稱。亦指迂腐淺陋的讀書人。

　　孤陋寡聞：比喻學(xué)識淺薄、見聞貧乏。

　　得天獨厚：獨具特殊的優(yōu)越條件，也指所處的環(huán)境特別好。

　　深思冥索：認真思考，深入考慮，從不同的方面，不同的關(guān)系和不同的含意來考慮一問題。

　　嫌棄：厭惡而不愿接近。

　　魯鈍：愚笨遲鈍。

　　僧多粥少：比喻不夠分配之意。

　　乞援：請求援助。

　　制約：一事物的存在、變化是另一事物存在、變化的先決條件，則前者制約后者。

　　郁悶：

　�、俪蠲疾徽沟男再|(zhì)或狀態(tài)

　�、谶t鈍和無興趣狀態(tài)。

　　姑且：

　�、儆迷趧釉~前面，表示動作暫且如此，帶有暫作某種讓步的意思，或說明在不得已情況下，只好這樣，相當(dāng)于“暫且”、“先”。

　�、谟糜跁簳r的目的和滿足暫時的需要。

　　務(wù)實：

　�、購氖聦嶋H工作。

　　②研究討論具體問題。

　　改弦更張：弦的松緊與調(diào)的高低不合，應(yīng)收緊或放松，使聲音和諧。引申為改革變更。

　　超脫：

　�、俪�群脫俗，不局限于傳統(tǒng)、常規(guī)。

　�、诔�出…以外，不被其困擾。

　�。ㄈ�）自讀課文：

　　如何認識自已，一直是許多思想家、哲學(xué)家探究的課題。木文作者以自己豐富的閱歷、淵博的學(xué)識和執(zhí)著的思考為基礎(chǔ)，對此提出了自己獨特的見解。作者從“有我”說到“喪我”，從人的先天差異說到后天彌補的四個原則（順應(yīng)、自知、珍重、超脫），這不僅是學(xué)術(shù)的審視，也是一種人生的感悟。

　　本文表現(xiàn)了作者扎實的學(xué)術(shù)功底和練達的語言表達水平。對這樣一個嚴肅而內(nèi)涵深刻的`題目，作者不是端著架子講道理，盡管旁征博引，卻沒有學(xué)究氣，而是如同談家常一般，多用口語化的短句，侃侃而談，構(gòu)筑了一種平和自然、亦莊亦諧的語言氛圍，在看似輕松活潑的話語背后則是長者的睿智和深刻的哲理。

　　（四）課堂討論：

　　學(xué)生回憶自己入學(xué)以來的成功事例。

　　1.要求學(xué)生回憶入學(xué)以來兩三個成功的事例，并寫在心理輔導(dǎo)專用本上，要求回憶出細節(jié)，因為回憶越詳細，越能產(chǎn)生積極的情緒體驗，使他們?nèi)�身心的沉浸在成功的氛圍中�?/p>

　　2.小組交流，相互傳看

　　3.班級交流，每組派代表進行發(fā)言（發(fā)言人數(shù)視時間而定）

　　《認識自我》主題班會教案 9

　　活動目標(biāo)

　　通過觀察、比較、自我介紹、特長展示等活動，使幼兒形成積極的自我評價，增強幼兒的自信心。

　　活動準(zhǔn)備

　　電視機、實物投影儀、教師和幼兒小時候的照片、布、 針等。

　　活動過程

　　1、通過玩游戲《請你猜猜他是誰》，引導(dǎo)幼兒觀察、每個人都有自己的特點。

　�。�1）引起幼兒玩游戲的興趣。

　　“老師這兒收集了許多我班小朋友小時候的照片，看著照片你能猜出他是誰嗎？”

　　教師介紹游戲名稱與玩法�！袄蠋熀托∨笥岩黄鹜�?zhèn)�有趣的游戲，游戲的名字叫《請你猜猜他是誰》，老師把小朋友小時候的照片放在實物投影儀上，映在電視屏幕上，大家猜猜他是誰？”

　�。�2）引導(dǎo)幼兒制定游戲規(guī)則。

　　“你覺得大家應(yīng)該遵守哪些規(guī)則才能使游戲玩得更有趣？” 幼兒自由發(fā)表意見。

　�。�3）引導(dǎo)幼兒開展游戲“請你猜猜他是誰？”

　�、俳處熢谕队皟x上依次展示本班幼兒和教師小時候的照片，引導(dǎo)幼兒根據(jù)相貌猜測。

　　“他是誰？你是怎么猜出來的？”“他有什么特點？”

　�、诮處熜〗Y(jié)：每個人的.相貌都各不相同，沒有哪兩個人會長得一模一樣。

　　2、通過自我介紹、特長展示，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)并大膽展示自己的長處，初步形成積極的自我評價。

　　“我們每個人不光相貌各不相同，而且每個人身上都有他獨特的長處是值得大家認識和學(xué)習(xí)的�！�

　�。�1）教師自我介紹并展示特長。

　　現(xiàn)場快速裁剪制做（兒童）吊帶裙，并用別針別好，請一幼兒做模特展示。

　�。�2）鼓勵幼兒大膽講述并展示自己的特長。

　　“誰愿意把自己獨特的優(yōu)點介紹給大家？”

　　幼兒依次在集體面前展示自己的特長，如：唱歌、舞蹈、武術(shù)、自我服務(wù)等。

　　3、向客人老師作自我介紹，和客人老師交朋友。

　　“今天還來了許多不認識你的客人老師，你能禮貌大方向客人老師做一下自我介紹嗎？”

　　（1）討論并回答“你認為應(yīng)該從哪些方面作自我介紹呢？

　�。�2）幼兒自由尋找客人老師作自我介紹，了解客人老師情況，和客人老師交朋友。

　�。�3）教師小結(jié)：老師衷心地祝愿大家能夠交更多的朋友，小朋友要好好學(xué)習(xí)，發(fā)揮自己的特長，將來為祖國、為人類做貢獻。

　　活動延伸

　　幼兒在表演區(qū)繼續(xù)展示自己的特長。

　　開展角色游戲《照相館》，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)并表現(xiàn)每個人的相貌特征。

　�。ㄒ来巫鲎晕医榻B）

　　好的，那么今天的熱身活動就做到這里。接下來我們來講怎樣認識自我。

　　那么同學(xué)們你們曾經(jīng)看過成龍的電影《我是誰》嗎？在電影中他喪失了記憶，而為了尋找記憶而開始的.冒險�！拔沂钦l”這個話題看起來很簡單，但要真正做到對自己進行客觀全面的`認識并不容易。中國有句古話，“人貴有自知之明”，也就是說，一個人能認識自己是很可貴的。而且，一個人只有認識自己，才能明白自己的優(yōu)點和缺點，才能確立自己前進的目標(biāo)和方向，才能更好地發(fā)現(xiàn)自己。

　　那么怎樣才能全面的認識自己呢，接下來講自我認知的內(nèi)涵

　　自我認知的內(nèi)涵包括生理我、心理我和社會我。生理我是關(guān)于外貌方面的，例如年齡、身高、體重等等。心理我是關(guān)于內(nèi)在的，例如智慧、性格等等。社會我是在某個團體里所扮演的角色，例如自己的地位、角色等等。

　　《認識自我》主題班會教案 10

　　課程目的：

　　1、促進學(xué)生更深入、細致地了解自我

　　2、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)接受他人的反饋、從多角度認識自我，樹立更客觀的自我形象。

　　3、正確地認識和評價自己，能采取合理的方式加以改正和解決

　　課程準(zhǔn)備：

　　A4紙、圖針、筆、音樂〈少女的祈禱〉、《愛的羅曼史》等

　　課程實施：

　　一、課程引入

　　(一)教師導(dǎo)入：

　　同學(xué)們，成龍曾經(jīng)演過一部電影《我是誰》，在影片中，成龍扮演了一位失去記憶的人，他不知道自己是誰，非常痛苦。(課程呈現(xiàn)成龍《我是誰》劇照)

　　那么，我們在座的同學(xué)都明明白白地知道我是誰嗎(學(xué)生思考)

　　經(jīng)常有同學(xué)向我傾訴他們的煩惱：“有時我很自信，有時又自卑;有時我愛交朋友，有時我又喜歡獨處;有時我性格開朗，有時又陷于苦惱之中;有時我生活充滿陽光，有時又烏云密布。多少次我在鏡中審視自己，在日記中傾訴自己，但我依然不知到我是誰�！�(課件呈現(xiàn))

　　大家存在類似的煩惱嗎他們的`問題在哪里呢(自我概念混亂，不能全面客觀地認識自己，不知道“我是誰”)

　　(二)教師小結(jié)：

　　“我是誰”這個話題看起來很簡單，但要真正做到對自己進行客觀全面的認識并不容易。中國有句古話，“人貴有自知之明”，也就是說，一個人能認識自己是很可貴的。而且，一個人只有認識自己，才能明白自己的.優(yōu)點和缺點，才能確立自己前進的目標(biāo)和方向，才能更好地發(fā)現(xiàn)自己。那么大家想不想更好地認識自己呢我們今天的探索之旅將使大家對自己有一個更客觀、全面的認識。

　　《認識自我》主題班會教案 11

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　態(tài)度：培養(yǎng)學(xué)生大膽展示自我、積極參與和探究的學(xué)習(xí)態(tài)度與精神。

　　能力：培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和與同學(xué)溝通、合作的能力。

　　知識：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步了解自己的優(yōu)勢和不足，學(xué)會欣賞別人、尊重別人，懂得取長補短的道理。

　　養(yǎng)成教育訓(xùn)練點：

　　培養(yǎng)學(xué)生上課專心聽講，積極發(fā)言的習(xí)慣。

　　教學(xué)重點：

　　引導(dǎo)學(xué)生逐步認識自己，學(xué)會欣賞別人、尊重別人，懂得取長補短的`道理。

　　教學(xué)難點：

　　使學(xué)生能夠正確地了解自己、認識自己，從而欣賞自己、樹立自信;能夠虛心學(xué)習(xí)別人的長處。

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入新課

　　同學(xué)們，大家都認識自己嗎?有的同學(xué)會問：我們是三年級的學(xué)生了，還不認識自己嗎?其實不然，了解自己的特點、興趣、特長，分析自己的優(yōu)點，學(xué)習(xí)別人的長處，是件挺不容易的事呢!下面我們就來認識一下我們自己。

　　二、學(xué)習(xí)新課

　　1.引導(dǎo)同學(xué)們閱讀課本2-5頁，開闊思路。

　　(學(xué)生閱讀2-5頁，知道課本上的小朋友都介紹了哪些優(yōu)點。知道并學(xué)習(xí)介紹優(yōu)點的說話方式。)

　　2.引導(dǎo)學(xué)生找自己的優(yōu)點。

　　3.學(xué)生在第二頁上涂出自己的特點。并補充自己與眾不同的特點。

　　4.在4頁下方的方框里寫出自己的優(yōu)點。

　　5.用最簡短的話在班上交流自己的優(yōu)點。

　　三、引導(dǎo)學(xué)生談?wù)勗谕瑢W(xué)面前夸自己的感受。

　　四、教師小結(jié)：

　　“天生我材必有用�！�(李白)“自信是成功的第一秘訣�！�(愛默生)“許多人一事無成，就是因為他們低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于縮小了自己的成就�！薄白员暗娜�，總是在自卑里埋沒自己。記住，你是這個世界上唯一的�！薄叭狈ψ孕牛�常常是性格軟弱和事業(yè)上不能成功的主要原因�！薄胺彩驴傄�有信心，老想著行。要是做一件事，就先擔(dān)心著怕咱不行吧，那你就沒有勇氣了”。

　　教學(xué)反思：

　　課上，有的同學(xué)找不出自己的優(yōu)點，在老師的引導(dǎo)下，找到了自己長得可愛、樂于助人等優(yōu)點;但有的同學(xué)，老師雖然讓同學(xué)幫他找優(yōu)點，并找他個別談話，可還是效果不佳，缺乏自信。

　　《認識自我》主題班會教案 12

　　活動目標(biāo)：

　　1、 通過活動使幼兒從發(fā)現(xiàn)自我到認識自我，從而愉快地認識自己的性別。

　　2、 發(fā)展幼兒的口語表達力，使幼兒能在別人面前大膽地講話。

　　3、 發(fā)展幼兒的動手操作能力。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、 木偶、鏡子、各種有趣的物品。

　　2、 男孩、女孩貼絨教具。

　　3、 紅、綠色紙。

　　活動過程：

　　一、故事導(dǎo)入（發(fā)現(xiàn)自己）

　　（出示木偶娃娃露露）：星期天，露露一邊走一邊把泡泡糖吹的像皮球一樣大，神氣極了。小雞對露露說：“別吹了，走路要當(dāng)心！”露露說：“不理你！”小白兔看見了，對她說：“別吹了，小心摔跤！”露露說：“不要你管！”哎呦，露露的`頭撞到樹上了。正吹著的泡泡碰破了，露露感到頭上火辣辣地疼。她連忙跑回家照鏡子。哎呀！頭上撞了一個大大的包。露露又急又痛，對著鏡子大哭起來�！皠e哭了！好孩子以后要注意保護自己!”一陣親切的聲音傳來。誰在說話呢？噢，原來是鏡子。”自己是誰？“露露忙問�！弊约郝�，請你對著我照一照，就會看到了�！奥犃诉@話，露露真的對著鏡子照起來。

　　二、鏡子游戲（認識自己）

　　1、 教室里放著許多有趣的物品，請幼兒找找。教師提問：

　�。�1）這些有趣的東西是什么？

　�。�2）你們拿鏡子照照看，鏡子里有誰？叫什么名字？然后告訴老師，同時向老師介紹你自己。

　　2、請幼兒照大鏡子，照清楚，然后說說自己身上有什么。（講出身體各部分的名稱）鏡中有幾個你。

　　教師小結(jié)：在鏡子里，只能找到一個自己，因為沒有人和“我”完全一樣。我有自己的名字，每個小朋友也都有自己的名字，都有和別人不一樣的地方。

　　3、兩個好朋友一起照鏡子，相互講講彼此不同的地方。

　　教師小結(jié)：雖然每個人都有與眾不同的地方，但大家也有共同點（讓幼兒說出共同的地方）。

　　（三）操作練習(xí)（接受自己的性別，區(qū)分男孩和女孩）

　　1、交朋友

　　班上來了許多新朋友，你們想知道是誰嗎？（出示男孩女孩的貼絨教具）他們很想和大家交朋友，但他們需要知道你是女孩還是男孩。請幼兒分別講出自己的性別，然后到前面找一個與自己性別相同的貼絨娃娃交朋友。

　　2、 找朋友

　　在眾多的紙片中，找出“男孩”貼在綠色紙上，“女孩”貼在紅色之上。

　�。ㄋ模├蠋熞来巫叩矫總�孩子面前，請男孩和老師握手，女孩和老師擁抱。

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