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改變自己演講稿精選15篇
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場(chǎng)合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在生活中，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的改變自己演講稿，歡迎閱讀與收藏。
改變自己演講稿1
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
每一天清晨太陽都會(huì)從東邊升起，到了傍晚就會(huì)從西邊落下，這個(gè)沒有任何一個(gè)人能夠改變，同樣我們沒法讓時(shí)間停止，也沒不可能讓別人怎摸樣，唯一能改變的，僅有自己！
小的時(shí)候，我總會(huì)問別人這樣一個(gè)問題：你覺得我好不好，那莫在你心中我排第幾呢？尤其是對(duì)自己親近的人，如果他們的回答讓我不高興的話，我總會(huì)很生氣很生氣，下意識(shí)的覺得他們不喜歡我，所以就拼命的讓他們改變看法，誰出我滿意的答案！并且讓他們都也必須要為我而改變，否則我會(huì)很難過的！
此刻想起來的確是可笑至極了，可是在今日我仍會(huì)向好朋友問這樣的問題。
可是初中畢竟不是以前了，漸漸的`我和身邊的同學(xué)變得很疏遠(yuǎn)，無論是男生還是女生，無論是班里的同學(xué)還是年級(jí)里面的，關(guān)系都不是很好，那種感覺真的好難受，我想哭，可是卻不敢。
我不明白為什末，我無力去對(duì)別人說你應(yīng)當(dāng)，你必須之類的話了。
不明白為什末，一霎那間我忽然懂得了什莫，我想要求自己做些深末。可能是因?yàn)榇丝痰沫h(huán)境吧，我不再在乎別人的看法，只做自己而已。
我以往無數(shù)次的想過要改變自己，可是好像都失敗了，我不想明白原因，只想做我自己，所以此刻的我不再在乎別人的看法，已經(jīng)不再在乎很多事情了，我不明白這算不算改變，如果是的話，那末是變好還是壞！
可是我清楚的體會(huì)到此刻的生活比以前簡(jiǎn)便很多，趣味很多。
是啊，即使很多人都認(rèn)為江山易改本性難移，可是改變自己還是比改變別人要容易得多吖！
改變自己演講稿2
人類的祖先在樹上跳躍了幾百萬年，直到作為食物采集者的他們發(fā)現(xiàn)樹上的果實(shí)在減少，氣候在改變。智人們無法改變自然，于是他們學(xué)會(huì)了改變自我——學(xué)著用直立的雙腿走上廣闊的平原。而這正是智人祖先的聰明之處——經(jīng)過改變自我來適應(yīng)環(huán)境。
我們的祖先在改變自身的過程中學(xué)會(huì)了用火，學(xué)會(huì)了蓋房、學(xué)會(huì)了冶鐵煉鋼，人類就這樣進(jìn)化了——經(jīng)過適應(yīng)環(huán)境來改變生存條件。
大自然對(duì)生物物中的選擇是殘酷的。然而當(dāng)曾霸居一時(shí)的恐龍從這個(gè)地球上消失幾百萬年之后，我的祖先卻仍然生機(jī)勃勃的存在，這是因?yàn)槲覀兊淖嫦榷门c其在自然的改變中銷聲匿跡，不如首先改變自我。
作為這些智人的子孫，我們似乎要完成祖先們不可能完成的遺愿，我們?cè)噲D改變自然，創(chuàng)造奇跡——我們砍伐森林，我們污染水源，我們似乎是在與大自然抗?fàn)�，結(jié)果呢？我們被沙塵暴迷蒙了雙眼，我們被泥石流沖垮了脊梁，我們被酸雨腐蝕了心臟……我們被自然征服了，因?yàn)槲覀儫o法改變自然，我們僅有改變我們自我，我們最終還是要付出巨大的代價(jià)向大自然贖罪。這就是盲目破壞自然，違背自然規(guī)律所付出的代價(jià)。
社會(huì)又何嘗不是如此呢？
人類的選擇比自然更加殘酷，當(dāng)社會(huì)不選擇我們的.時(shí)候，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想之間存在著差距的時(shí)候，我們僅有學(xué)著改變自我。
陶淵明無法使自我的超凡被世俗所改變，于是他選擇改變自我的生存方式，歸隱山林，采菊籬下，使中國的文學(xué)史上多了一座不配的豐碑；魯迅棄醫(yī)從文，是因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)身體上的強(qiáng)健根本無法改變中國的現(xiàn)狀，于是他改變了自我的抗?fàn)幫緩�，于是中國的文壇里走出了一位杰出的巨匠�?/p>
現(xiàn)代社會(huì)的人們總是志向遠(yuǎn)大，而能成為偉人的首先都會(huì)把握好自我。在社會(huì)發(fā)展變遷的洪流中，他們改變著自我，平衡著夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距。他們改變的是在成目標(biāo)的途徑，是適應(yīng)社會(huì)的更好方法。他們堅(jiān)定的信念沒有改變，他們?nèi)松淖非鬀]有改變�？墒且�?yàn)樗麄兡芰⒆闵鐣?huì)現(xiàn)實(shí)，他們能從國情出發(fā)，因而他們能推動(dòng)社會(huì)發(fā)生波瀾壯闊的改變，繼而他們的思想、他們的觀點(diǎn)讓整個(gè)社會(huì)隨之改變。他們創(chuàng)造出新的思想、新的禮貌，推動(dòng)了社會(huì)提高。
我們雖然并非偉人，但我們每個(gè)人都有自我精神層次范圍內(nèi)的思想、意志、目標(biāo)，可是思想、意志、目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要一個(gè)基本的前提——立足現(xiàn)實(shí)。馬克思說：“人的本質(zhì)在于他的社會(huì)性�！比嗣撾x不了現(xiàn)實(shí)，所以人首先要適應(yīng)環(huán)境，然后才能改變環(huán)境，這是我們祖先都明白的道理，可惜，我們今日有很多人卻不懂：或者抱怨天生我才沒人用，或者怨天尤人空嘆息。
也許有人說：人太現(xiàn)實(shí)了就沒有想象力了，而愛因斯坦說過：“想象力概括著世界上的一切，是社會(huì)提高的源泉”，所以我們是不能沒有想象力的。實(shí)際上，想象力也是要立足現(xiàn)實(shí)的：萊特兄弟想象造出飛機(jī)是因?yàn)橛酗w鳥的啟發(fā)；吳承恩創(chuàng)作出孫悟空是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中有猴子的原形。
莘莘學(xué)子們大都向往著北大、清華，都想象著功成名就的未來，但不立足現(xiàn)實(shí)苦讀是絕難做到的；更進(jìn)一步，不從自身?xiàng)l件出發(fā)，都盲目設(shè)定北大、清華的目標(biāo)也是不切實(shí)際的。所以人能夠幻想，但不能空想。人必須立足現(xiàn)實(shí)，腳踏實(shí)地，在改變自我中走向成熟，創(chuàng)造向往中的未來。
改變自己演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
陽光，似春天的一株小草，給人勃勃的生機(jī);陽光，似夏天的一縷清風(fēng)，給人透徹的涼爽;陽光，似秋天的一株稻穗，給人豐收的喜悅;陽光，似冬天的一朵寒梅，給人銘記的堅(jiān)強(qiáng)。
我愛收集春天的陽光。春天的陽光是愜意的，沐浴著暖和的陽光，正是讀書的時(shí)候，取一本好書，靜靜地品讀，讀“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”，這是母愛的偉大;讀“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，這是春雨的奉獻(xiàn);讀“夜來風(fēng)雨聲，花落知多少”，這是春天的美感。
收集春天的陽光讓我擁有了博識(shí)。
我愛收集夏日的陽光。夏日的陽光是燥熱的，聽不慣蟬兒的聒噪，但仍喜歡在樹下攤一張涼席，閉目養(yǎng)神，不是為了享受難得的蔭涼，而是為了享受夏日炙熱的陽光。當(dāng)一縷陽光從樹縫間躲到臉龐，世間仿佛都安靜了，這就是夏日陽光的美麗。收集夏日的陽光讓我懂得了恬靜。
我愛收集秋季的陽光。秋季的`陽光是柔和的。漫步于果實(shí)滿枝的樹林，吮吸誘人的果香，秋日的陽光灑在光艷的果實(shí)上，讓那可愛的水果更加甜美。秋季的陽光讓我學(xué)會(huì)了充實(shí)。
寒冬的陽光是珍貴的。當(dāng)被冬日的寒冷包圍，當(dāng)踏著皚皚白雪，你最需要什么樣?當(dāng)然是一縷溫暖的陽光。當(dāng)溫暖的陽光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的陽光充滿著無限力量，能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽光讓我擁抱了溫暖。
我愛收集陽光，因?yàn)樗臓N爛，因?yàn)樗妮x煌，因?yàn)樗磺诤诎档耐淌桑磺跒踉频淖钃�，不屈于雷電的瘋狂。因�(yàn)樗o迷路的人帶去希望，給沉睡的人帶去光明。
上帝給我們一個(gè)瓶子，有人用它去裝金錢、名利、地位，他們身上沾滿了銅臭，一生到頭，只能在污___的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢?明爭(zhēng)暗斗苦苦相逼，卻不知拋棄名利。收集陽光，會(huì)給你小草的生機(jī)，清風(fēng)的透徹，稻穗的充實(shí)，寒梅的堅(jiān)強(qiáng)。
用眼睛收集陽光，陽光給你一時(shí)的美麗;用心靈收集陽光，陽光會(huì)給你永遠(yuǎn)的美麗。
改變自己演講稿4
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好!
記得一位哲人說過“人的幸福感不是源于你擁有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感和欲望是成反比的，欲望永無止境，而得到的卻總是有限，無止境的欲望和有限的得到，就會(huì)讓人產(chǎn)生不滿，甚至痛苦。于是總是看到別人比自己好，比自己強(qiáng)，比自己幸運(yùn)。比較多了，就會(huì)產(chǎn)生抱怨，抱怨是一種不良的習(xí)慣和性格，會(huì)影響到周圍人的心情，惡化你的人際關(guān)系。
在這次讀書活動(dòng)中，我讀了美國作家威爾·鮑溫寫的一本心靈勵(lì)志書《不抱怨的世界》，它的內(nèi)容豐富精彩，語言優(yōu)美幽默，簡(jiǎn)潔的話語中透露出一種人生哲學(xué)。
在讀的過程中，我不斷的聯(lián)系自身的情況，發(fā)現(xiàn)書中很多情形在我身上就有體現(xiàn)。比如書中提到：要想改變一個(gè)人，首先你就要改變自己對(duì)他的看法——這是改變別人的唯一途徑。書中有個(gè)例子，作者和一個(gè)電臺(tái)同事的'關(guān)系一度非常緊張，他倆一見面就會(huì)互相爭(zhēng)論，每天弄得彼此都很不開心。突然有一次，這位同事要與他的另一個(gè)朋友去約會(huì)，他倆一見面互相問好、擁抱，然后非常開心地離開了。這一幕就觸動(dòng)了作者。為什么他們倆可以相處得這么融洽和諧?為什么我和他只能爭(zhēng)吵呢?作者回去想了好多，第二天作者就嘗試著去找這位同事友好的談話，剛開始這位同事也覺得很奇怪，但是后來發(fā)現(xiàn)作者是抱著友好的態(tài)度，于是也開始暢所欲言，他們?cè)搅脑狡饎�，聊到了他們的工作，這次談話非常愉快，從此以后兩人的關(guān)系就發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。這個(gè)故事就告訴我，當(dāng)你對(duì)某個(gè)人或某些人有偏見，并且你們的關(guān)系比較糟糕的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)換位思考，你不喜歡的這個(gè)人或許就是別人的好朋友，為什么他們可以相處得這么好自己就不能?多思考思考，然后改變自己對(duì)他的意見，腦子里想著這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)與其相處，這樣會(huì)好很多。其實(shí)我們的郁悶與不開心大多來自于關(guān)系，由于這些問題，我們會(huì)去郁悶抱怨，我們要積極地想辦法主動(dòng)地去解決這個(gè)問題。能夠讓自己幸福的人只有自己，矛盾無處不在、無可避免，我們換個(gè)方式來解決，事情就有不一樣的結(jié)果。
怎樣做到不抱怨呢?唯有自我的改變。
如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。
改變自己演講稿5
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好，今天我要演講的題目是《改變就是好事》。
當(dāng)你意識(shí)到自己的某個(gè)方面做得不夠好的時(shí)候，就要勇敢地改變自己。改變是為了讓自己變成更好的人，讓自己更好地面對(duì)這個(gè)復(fù)雜多變的世界。
當(dāng)身邊的人都在進(jìn)步時(shí)，你就不能原地踏步。也許你以前都做得很好，比其他人都厲害，可是當(dāng)你為自己取得的成功自豪的時(shí)候，很可能已經(jīng)放棄了想要做得更好的欲望，就會(huì)停滯不前。只是你停止了，并不代表別人不會(huì)努力前進(jìn)，總會(huì)有一些人會(huì)用自己的方法戰(zhàn)勝你之前創(chuàng)造的成績(jī)。越來越多的`人超越你之后，如果你還沒意識(shí)到自己正在落后，沒有意識(shí)到需要改變，那么你就沒有自豪的資格，就會(huì)從一流變成二流、三流的了。
當(dāng)你多次聽到別人說你的同一個(gè)缺點(diǎn)，你就必須正視這個(gè)缺點(diǎn)。每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但并不是每個(gè)人都能清楚自己身上有哪些缺點(diǎn)。有時(shí)候一個(gè)朋友說你有一個(gè)缺點(diǎn)，你可能不會(huì)在意，可是當(dāng)不同的人都嚴(yán)肅地指出你身上同一個(gè)缺點(diǎn)，而且都是你信任的人所說的話，那么你就應(yīng)該意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。真正關(guān)心你的人才會(huì)為你指出缺點(diǎn)，他們是真心想幫助你成為更好的人。因此，不要因?yàn)閯e人說你有缺點(diǎn)就生氣，而是要思考對(duì)方說得有沒有道理、需不需要改正、要怎樣改正。
改變是需要勇氣的，可能是痛苦的，但就像鳳凰浴火重生一樣，只有經(jīng)歷過苦楚，才能成為一個(gè)全新的自己。勇敢地改變自己，不僅是為了讓自己過得更好，還為了讓所有關(guān)心你的人放心。
改變自己演講稿6
對(duì)于我這樣的沒有讀過大學(xué)，又沒有機(jī)會(huì)親耳聆聽名家們演講，但又很關(guān)心時(shí)政、關(guān)心中國社會(huì)昨天、今天、明天如何發(fā)展的人來說，讀一讀《青年中國說》實(shí)在是一種滿足，也是一種補(bǔ)充，彌補(bǔ)了我的種種不足，而能同樣感受到中國的精英們對(duì)國家的變革所表達(dá)的見解、闡述的立場(chǎng)，以及鮮明的觀點(diǎn)。
這本書并不厚重，它是由鳳凰網(wǎng)博報(bào)主編，精選了鳳凰名博校園行演講稿，因此它的內(nèi)容是厚重的，每篇演講稿都能讓人開拓視野、啟迪心靈，不由得使人豁然開朗，心明眼亮。其中的一些人我平時(shí)就曾閱讀過他的書，比如熊培云，他的書基本上我全部讀過，這次看到他的演講《這個(gè)社會(huì)會(huì)好嗎？》，讓人感到很親切，就象遇到一位熟人一樣，無疑他所闡述的“寬容”觀點(diǎn)，對(duì)于一個(gè)充滿戾氣與仇恨的社會(huì)是一種消溶劑。為什么我們的社會(huì)中會(huì)出現(xiàn)越是“嚴(yán)打”，越會(huì)反彈的現(xiàn)象呢，也許道理就在里面。除此之外，還有朱大可、秦暉他們的'書我也曾讀過。朱大可的《我們能為教育做點(diǎn)什么？》真是一針見血，我們從小就教育成撒謊的孩子，特別在作文中得到了充分的體現(xiàn)，這是每個(gè)人都會(huì)有過的感受，什么主題呀、中心思想呀，一切都不是由衷地發(fā)出，而是為了迎合官方的立場(chǎng)。因此校園中如何確立“自由之思想，獨(dú)立之精神”這是很重要的，從小學(xué)就開始，才能在大學(xué)中得到體現(xiàn)，才能培養(yǎng)出具有個(gè)性色彩的、創(chuàng)新能力、開拓精神的人。
當(dāng)然書中每篇文章都值得一讀，鄢烈山、章立凡、楊佩昌、邱震海、馬勇等，他們就網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的公民素質(zhì)、碎片時(shí)代的獨(dú)立思考、中國的周邊安全及挑戰(zhàn)、中國近年史的重新認(rèn)識(shí)，以及對(duì)德國為什么會(huì)民富國強(qiáng)、東歐十年的劇變等話題都做了介紹和反思，通過他們的分析、讀解，表面了各自的觀點(diǎn)，從而把追求自由、平等、公正的種子撒播在人們心中，特別是青年一代人的心中。
“我們真的無法改變世界，我們能做的只是改變自己。”只有先從改變自己做起，那么社會(huì)漸漸地也會(huì)得到改變，中國的未來就在改變中展現(xiàn)它的新面貌。
改變自己演講稿7
在一家超市里，父親、母親、年輕的兒子一家三口人在完成了家庭購物計(jì)劃之后，父親讓兒子將使用過的購物手推車送回到原先的地方�！鞍职郑憧吹�?jīng)]有，手推車扔得到處都是，沒有一個(gè)人送還的，這也是超市專門雇人負(fù)責(zé)收集歸攏手推車的原因。”父親耐心地教導(dǎo)著兒子：“那么，兒子，你認(rèn)為送還手推車是不是一件有益的事情呢？”兒子陷入了沉默。短暫的沉默之后，母親插言道：“這不是什么大不了的事情，別太苛求兒子了，我們回家吧�！�
當(dāng)父親正要放棄自我的要求時(shí)，他看到，一對(duì)年邁的老夫婦一人推著一輛手推車，將它們送還到了原先的'地方。目睹這一情景，父親再次對(duì)兒子說道：“兒子，這世界上共有兩種人：一種人用過手推車后，將它隨處一扔了事；另一種人則會(huì)將它送還回去。我期望你做送還回去的那種人。此刻，你把手推車送回去吧�！�
顯而易見地，這個(gè)故事并不是在探討送不送還手推車的問題，它探討的是在一個(gè)簡(jiǎn)單行為背后的價(jià)值認(rèn)知問題。這個(gè)故事其實(shí)在提示我們：這個(gè)世界上有這樣兩種人：一種人總是去做自我認(rèn)為正確、有益的事；另一種人則是尋找理由不去做這樣的事情。
第一種人無疑是可貴的，但更可貴的是，這種人無論別人做不做，他們都會(huì)堅(jiān)定地去做他們認(rèn)為正確的事情，這并非因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這樣的行為會(huì)改變世界，而是因?yàn)樗麄儾幌胱屖澜绺淖冏晕摇?/p>
改變自己演講稿8
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
不一樣的環(huán)境，會(huì)有不一樣的風(fēng)景；不一樣的話語，會(huì)有不一樣的感覺；不一樣的自己，會(huì)有不一樣的心境！
我曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：一連五天上學(xué)，都帶著不一樣的心境、表情、話語，去發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們不一樣的反應(yīng)！
第一天，我?guī)е_心的心境去上學(xué)，臉上掛著甜甜地微笑，見到同學(xué)，就主動(dòng)跟他們打招呼，同學(xué)們也熱情的回應(yīng)我！第二天，我?guī)е鴳嵟男木橙ド蠈W(xué)，臉上毫無表情，大眼睛瞪得好像要把人吃掉似的，同學(xué)們沒有誰敢主動(dòng)跟我講話和打招呼！第三天，我又帶著歡樂的心境去上學(xué)，一路上還哼這小調(diào)，大眼睛一眨一眨的，散發(fā)著歡樂的氣息。
同學(xué)們不僅僅主動(dòng)跟我打招呼，還跟我一齊談東談西呢！第四天，我?guī)е魫灥男木橙ド蠈W(xué)，大大的眼睛黯然無光，同學(xué)們見到我后，看到我的`表情，便不敢出聲，好像是怕會(huì)招我惹我似的！第五天，我?guī)еd奮的心境去上學(xué)，一路上蹦蹦跳跳的，見到同學(xué)便跟她們嘰嘰喳喳地講個(gè)不停！
是��！自己的心境也會(huì)影響到其他人的，所以要先改變自己！如果你是常常愁眉苦臉的，請(qǐng)你此刻開始笑起來；如果你是常常發(fā)脾氣的，請(qǐng)你此刻開始收斂自己的脾氣，變成一個(gè)歡笑掛臉上的人；如果你已經(jīng)是常常歡笑的人請(qǐng)你以后更要開開心心的！
如果你想要改變別人，首先就要先改變自己，改變了自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界也在慢慢的改變中……
改變自己演講稿9
一點(diǎn)點(diǎn)，從今天開始行動(dòng)！有一些人對(duì)他們的生活狀況很滿意，但每人都想有擅長(zhǎng)的事情，想有為之自豪的事情。不幸的是，大部分的人沒有力量驅(qū)動(dòng)他們?nèi)プ�。他們浪費(fèi)了時(shí)間和天賦，做著想要的生活的白日夢(mèng)。
人們不斷地選擇著生活中容易的道路：風(fēng)險(xiǎn)低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當(dāng)前的舒適區(qū)，進(jìn)入未知的未來。你必須要改變自己，改變你的環(huán)境，甚至你的習(xí)慣。
改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了。就是因?yàn)樗茈y，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會(huì)有很多積極的結(jié)果。例如，會(huì)讓你自我感覺更好，讓你成為一個(gè)更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更開心。你需要明白的是：讓自己變得更好并不會(huì)讓生活中的挑戰(zhàn)變少——但這樣做會(huì)讓你準(zhǔn)備好來面對(duì)挑戰(zhàn)。
如果你在過去嘗試著改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會(huì)讓你開始行動(dòng)。當(dāng)你做這些事情時(shí)，你不只是在夢(mèng)想生活，而且你會(huì)往爭(zhēng)取那樣生活的路上前進(jìn)。用這些小貼士做準(zhǔn)則，讓你的生活朝著想要的方向發(fā)展。
1、改變的第一步是弄清你想要改變什么以及改變的原因。
拿點(diǎn)兒時(shí)間坐下來，把你的目標(biāo)寫下來。也把你想改變的原因?qū)懴聛怼１M量寫地深入一些，因?yàn)樗悄愀淖兊幕A(chǔ)。當(dāng)你感覺太難了或你忘記了為什么它很重要時(shí)，就可以再回頭看看這些內(nèi)容。
2、把你的目標(biāo)告訴給別人。
對(duì)有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬；但這是必要的。要想改變，你需要有人對(duì)你負(fù)責(zé)。讓別人知道你嘗試去做的事情會(huì)確保有人對(duì)你負(fù)責(zé)。確保這個(gè)人會(huì)一直鼓勵(lì)你，不怕去問你的進(jìn)展。
3、用好的習(xí)慣來代替壞習(xí)慣。
戒掉壞習(xí)慣很難，所以最好用好習(xí)慣代替不想要的習(xí)慣。如果你的癮很大，那你需要采取其他步驟。如果只是個(gè)壞習(xí)慣，如看Facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區(qū)散步的習(xí)慣。如果你嘗試讓花費(fèi)在預(yù)算之內(nèi)，那就和家人玩游戲來代替購物。找一些積極的事情做來代替生活中消極的事情。
4、改變并不容易，但當(dāng)有人和你一起做時(shí)就容易一些。
去找一個(gè)可能和你情況一樣的伙伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開始健身，約定時(shí)間兩個(gè)人一起去運(yùn)動(dòng)。如果你想早起，早晨互相給對(duì)方打電話，鼓勵(lì)對(duì)方起床并動(dòng)起來。無論你想進(jìn)行什么樣的活動(dòng)，想方法和他人一起去做。你們會(huì)互相支持，你做什么或不做什么都可以向?qū)Ψ秸f明。
5、擺脫雜念。
我們的屋子、工作地點(diǎn)，甚至我們的學(xué)校里，到處都是分散注意力的東西，讓我們無法轉(zhuǎn)變成我們想要成為的人。我們的手機(jī)、電腦、iPad等在我們需要的時(shí)候都是很好的的工具，但是它們也會(huì)妨礙我們。我們花了太多的時(shí)間來發(fā)短信、發(fā)電子郵件、檢查各種社交媒體平臺(tái)。這些時(shí)間可以用來做一些富有成效的事情。減少花費(fèi)在電腦上的'時(shí)間。定個(gè)鬧鐘，當(dāng)它響起來的時(shí)候，就馬上離開電腦。
6、關(guān)掉電視。
我知道很多人在工作時(shí)會(huì)把電視打開，我也做過，我很負(fù)罪。過去當(dāng)我想工作或打掃屋子時(shí)我會(huì)打開一部電影，但是我發(fā)現(xiàn)每次我都是坐在沙發(fā)前看電視而不是起來采取行動(dòng)。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂性或教育性的內(nèi)容去聽。
7、對(duì)自己只說一些積極的事情。
當(dāng)你失敗時(shí)，很容易指出自己做錯(cuò)的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對(duì)自己說，“我可以做很難的事情�！蹦阌心芰θジ淖�，你只需要相信自己，不要被自己打敗。
8、為他人服務(wù)。
服務(wù)性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結(jié)果你自己幫助了自己。當(dāng)你為他人服務(wù)時(shí)，你的自我感覺會(huì)更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會(huì)。
9、找出你做的好事，無論多么小。
很多人可能跳過這步，因?yàn)檫@樣感覺自大和自傲。不是這樣！改變自己是評(píng)價(jià)你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你為什么在做那些事情。當(dāng)你改變時(shí)，即使是簡(jiǎn)單的事情，也要承認(rèn)它，不要漠視它，好像它不意味著什么。它意味著一切！它意味著你真正地在做它，意味著你正在改變。
改變自己演講稿10
近日讀了潛能開發(fā)大師高原所著《當(dāng)世界無法改變時(shí)改變自己》，品味了一場(chǎng)精神大餐。我更加清醒地認(rèn)知世界、認(rèn)知自我，更加明確了改變自我、成就自我的方向道路，同時(shí)明白了命運(yùn)的主宰者不是別人，而是自已，只有“我”才是自已靈魂的真正領(lǐng)導(dǎo)者和主宰的力量。
《當(dāng)世界無法改變時(shí)改變自己》最經(jīng)典的一句是，這個(gè)世界唯一不變的就是變化。人在旅途，迷惘、痛苦、失落、悲觀等不良情緒與開心快樂相互交雜，伴隨我們的一生，命運(yùn)的軌跡總是在不經(jīng)意間出現(xiàn)這種或者那種問題：比如財(cái)務(wù)危機(jī)、健康狀況、感情問題、生活失去方向等等……，當(dāng)這個(gè)世界已經(jīng)變得不是你想象的樣子，你又該如何選擇？是改變世界還是改變自已？在這個(gè)動(dòng)蕩世界，我們?cè)鯓涌梢宰屪约哼^得更好？過得更幸福呢？
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