關(guān)于假期計劃合集七篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，此時此刻需要制定一個詳細(xì)的計劃了。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編為大家整理的假期計劃9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

假期計劃 篇1

　　寒假a計劃

　　適合類型：父母工作繁忙，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒有精力照顧孫輩，白天的大部分時間只能讓孩子獨自在家。

　　類型煩惱：

　　市民吳女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小學(xué)三年級的兒子馬上放假了，我最擔(dān)心的就是他一個人在家時隨便給陌生人開門，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險。另外，又擔(dān)心孩子沒有自制能力，一個人在家只顧看電視，忘記寫作業(yè)。一個假期下來，荒廢了學(xué)業(yè)。

　　a計劃攻略：

　　教育專家建議，孩子獨自在家過寒假，家長應(yīng)該事先對孩子進(jìn)行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴(yán)重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強，有時可能會忍不住違反家長的禁令，引發(fā)危險。為確保安全，家長還應(yīng)每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進(jìn)行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關(guān)懷，不覺得孤單、受冷落。

　　關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)自覺性問題，記者采訪了華育小學(xué)特級教師馬麗娜，有多年一線教學(xué)經(jīng)驗的馬老師表示，小學(xué)尤其是小學(xué)低年級學(xué)生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導(dǎo)。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”，做習(xí)題時根本不計算，就胡亂填上答案。為預(yù)防此類情況的發(fā)生，家長必須擔(dān)負(fù)起監(jiān)督孩子的職責(zé)，建立家庭作業(yè)檢查制度，堅持每天抽出時間對孩子的作業(yè)進(jìn)行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業(yè)的進(jìn)度，抽檢則是挑出一些習(xí)題，仔細(xì)核對結(jié)果是否正確。如果孩子完成作業(yè)情況較好，也可以適當(dāng)考慮給予獎勵。

　　寒假b計劃

　　適合類型：假期里孩子大部分時間在奶奶或姥姥家度過，由老人負(fù)責(zé)照顧孫輩。

　　類型煩惱：

　　市民劉女士：老人看管孩子，自然是無微不至、寵愛有加，可問題也隨之而來。我兒子上小學(xué)二年級，平時挺聽話，可在爺爺奶奶面前，有老人護(hù)著，孩子就不好管了。一犯錯誤他就向奶奶撒嬌，我想管，老人就會擋在孩子前面給孫子說情。我真怕這一個假期下來，孩子被慣壞。

　　b計劃攻略：

　　假期里，一些孩子大部分時間和祖輩一起度過，脫離了父母的常態(tài)管理，容易變得懈怠，有時還會仗著有長輩撐腰，故意逃避學(xué)習(xí)任務(wù)。馬麗娜老師指出，事實上，如果假期里對孩子的管理過于放松，會對其學(xué)習(xí)習(xí)慣造成消極影響，甚至在新學(xué)期開學(xué)后，導(dǎo)致孩子難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。另外一松一緊的管理標(biāo)準(zhǔn)，也會混淆孩子的認(rèn)識，讓其認(rèn)為任性和懶惰是被允許的。

　　要解決這個問題，教育專家建議，家長應(yīng)事先與長輩在教育孩子上達(dá)成共識，共同商議確立一些管理孩子學(xué)習(xí)生活的原則，比如：請長輩監(jiān)督孩子假期的作息時間，避免孩子貪看電視和無節(jié)制地睡懶覺;監(jiān)督孩子保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天定時定量地完成寒假作業(yè)。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個更為詳細(xì)的寒假計劃，其中包括學(xué)習(xí)任務(wù)、體育鍛煉任務(wù)、才藝訓(xùn)練任務(wù)等，并將其制作成表格，請長輩幫忙監(jiān)督完成情況。如果孩子當(dāng)天完成計劃情況良好，就在表格上做上獎勵記號，如一朵小紅花，以激發(fā)孩子的榮譽感、自尊心，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，主動而有意識地進(jìn)行自我管理。

　　寒假c計劃

　　適合類型：孩子在假期沒有家人照顧，白天在日托式的寒假托管班度過。

　　類型煩惱：

　　類型煩惱：市民劉先生、付女士：想找個好的托管班可真不容易。去年我們把孩子送到一個假期托管班，去之前，托管班承諾說班里有老師負(fù)責(zé)監(jiān)督、輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，可誰知孩子去了幾天，說老師管得一點也不嚴(yán)，而且伙食也不像其承諾的那么豐富。

　　c計劃攻略：

　　據(jù)記者采訪了解，目前鞍山市存在的假期托管班大體有兩種形式，一種是規(guī)模較小的`家庭式托管班，一種是社會辦學(xué)實體組建的托管班。前者大多是各學(xué)校周邊“小飯桌”、“課后班”的延伸，收費較為低廉，一個假期的收費在250元左右。但由于此類托管班大多沒有辦學(xué)資格，一些所謂的輔導(dǎo)老師也不是專職教師，所以難以擔(dān)當(dāng)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的任務(wù)。后者一般辦學(xué)規(guī)模較大，有的托管班還為孩子安排了電腦操作、滑冰、乒乓球等活動，師資條件也相對較好，假期收費在400元上下。

　　有關(guān)人士提醒家長，應(yīng)盡量挑選有相關(guān)辦學(xué)許可的假期托管班，并事先對其托管場所的軟硬件條件進(jìn)行實地考察，如教室內(nèi)的供暖情況、師資力量、就餐環(huán)境等。家長還可以在交錢時與辦學(xué)方簽訂書面協(xié)議，要求辦學(xué)方保證其承諾的活動內(nèi)容，保證午餐質(zhì)量等。

　　寒假錦囊

　　華育小學(xué)特級教師馬麗娜介紹，條件允許的情況下，家長應(yīng)盡可能為孩子安排一些假期活動，快樂充實的寒假生活會對學(xué)生新學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)起到積極的作用。

　　寒假去旅行

　　在假期里，如果有條件，家長可以考慮帶孩子出門短暫旅行，讓孩子增長書本以外的知識。在出行前，家長應(yīng)有計劃地讓孩子閱讀一些關(guān)于旅行目的地風(fēng)物景觀、民俗人情等方面的書籍，讓普通的娛樂之旅變成孩子的學(xué)習(xí)之旅。還可以讓孩子參加千山晚報小記者團(tuán)、各類冬令營之類的集體活動，鍛煉孩子的適應(yīng)能力和交往能力。

　　寒假常鍛煉

　　寒假里，很多孩子因為天氣冷，大大減少了戶外活動量，春節(jié)期間飲食又變得沒有節(jié)制，容易導(dǎo)致體質(zhì)和免疫力下降。家長可以為孩子制定一個簡單的鍛煉計劃，通過踢毽子、跳繩、跳皮筋等游戲項目保持孩子的運動量，并鼓勵孩子經(jīng)常和鄰居家的同齡孩子進(jìn)行集體游戲。

　　寒假學(xué)本領(lǐng)

　　利用長長的假期，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好興趣，學(xué)一種“技能”，如學(xué)習(xí)一種樂器的演奏，或是學(xué)會滑冰、游泳、畫畫、做一道菜等本領(lǐng)。

　　寒假之中有春節(jié)，孩子們大多會得到數(shù)額不等的壓歲錢。家長可以利用這個機會教孩子一些儲蓄、利率等簡單常識和“量入為出”的理財觀念，使孩子的自主消費更為合理。

　　寒假讀好書

　　華育小學(xué)特級教師馬麗娜為小學(xué)生推薦了以下好書：

　　《〈史記〉故事》司馬遷/原著朱文叔/編著

　　《唐詩三百首》(推薦上海古籍出版社20xx年底出版的圖文本)

　　《寄小讀者》作者：冰心

　　《十萬個為什么》(推薦新世紀(jì)版)

　　《西游記》作者：吳承恩

　　《湯姆·索亞歷險記》作者：(美)馬克·吐溫

　　《愛的教育》作者：(意)亞米契斯

　　《小王子》作者：(法)圣·德克旭貝里

　　《格列佛游記》作者：(英)斯威夫特

　　《魯濱遜漂流記》作者：(英)笛福

　　寒假做好事

　　除了學(xué)習(xí)和鍛煉，假期也是培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣、道德品質(zhì)的好時機。家長應(yīng)利用假期對孩子進(jìn)行公益、環(huán)保教育，比如鼓勵孩子每天打掃一段公共樓道;幫媽媽提菜籃去市場，盡量減少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一項簡單的家務(wù)勞動，讓孩子從小樹立對家庭、對社會的責(zé)任感。

　　小學(xué)生寒假假期計劃3

　　樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

　　2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的'時間，但要看看新聞。

　　7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

　　8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。

　　老師也不知這份計劃對你適用不適用，但我真的希望在這個寒假會看到你這個“小聰明”有新的起色，有新的變化。

假期計劃 篇2

　　大原則：少吃、多動、多喝水！少吃

　　每天早餐：半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）

　　星 期 一

　　（午餐）：綜合冷盤（依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等），蕃茄（切片清煮或用慢火煮）、咖啡或茶一杯（不加糖）。

　�。ㄍ聿停�：魚或貝類，任何一種都可以（清蒸），綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）、葡萄柚（如果買不到可用其它水果代替）。

　　星 期 二

　　（午餐）：水果沙拉、不論加多少種水果均可�？Х然虿枰槐�（不加糖）。

　�。ㄍ聿停�：清煮瘦咸肉或火腿；蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星 期 三

　�。ㄎ绮停�：鮪魚或其他魚沙拉（不加油），加檸檬汁或醋佐 料；葡萄柚或西瓜，或任何一種水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮；包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星 期 四

　�。ㄎ绮停�：兩個蛋，料理方法不限（但不可用油）；帶豆或切片的蕃茄（慢火燉的也可以）；一片烤面包，咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的.脂肪或皮去掉；充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星 期 五

　�。ㄎ绮停�：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一 杯（不加糖）。

　　（晚餐）：魚或肉類； 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包；咖啡或茶一杯（不加糖） 。

　　星 期 六

　�。ㄎ绮停�：水果沙拉、咖啡或茶一杯（不加糖）。

　�。ㄍ聿停�：紅燒雞或火雞；蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星 期 日

　�。ㄎ绮停�：冷或熱火雞或雞肉；蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚 或應(yīng)市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　�。ㄍ聿停�：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄（切片或清煮都可以），沙拉；龍眼包心菜或橄欖菜芽；切片水果；咖啡或茶一 杯（不加糖）。

　　注：1。本菜單實行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。。

　　2。本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。

　　注意事項：

　　一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

　　二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。

　　三、 三餐禁食菜單外食物。

　　四、 咖啡不可加糖。

　　五、 不可喝牛奶。

　　六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

　　七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

　　八、 每日吃蛋最多三個（即早餐可減為一個蛋）。

　　九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

　　多動：多散步、運動、作體操。

　　睡前跳３０分鐘的跳繩

　　只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果！

　　瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨

　　塑身操一

　　動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上！

　　PS：一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘。

　　效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實，下腹部和胃部贅肉消失。

　　塑身操二

　　動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。每日至少三次以上！

　　效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達(dá)到減肥健美的效果。

　　多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當(dāng)你在運動的時候。

　　減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況，故應(yīng)要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重?zé)o捷徑，唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量，增加有氧運動量！

假期計劃 篇3

　　同學(xué)們期盼已久的暑假期間即將來臨，為了讓我的暑假期間過得既充實又愉快，我決定給自己制定一個暑假期間計劃。

　　每天早晨八點鐘起床，之后，閱讀語文書或英語書各半小時，接著吃早餐。吃完后，做一個小時的奧數(shù)，再進(jìn)行休息，休息的時候可以下樓呼吸新鮮空氣、看看遠(yuǎn)處的綠樹紅花，享受大自然的風(fēng)采。中午回家看到媽媽辛苦給我做的美味佳肴，我垂涎三尺。美美地享受完這美食，我就像小貓一樣懶懶地躺在舒服的被窩里做美夢。

　　下午起床后，清醒一段時間，就得坐到書桌旁，做一個小時的暑假期間作業(yè)。然后就去游泳池里和小朋友們嬉戲玩耍。學(xué)游泳是一舉兩得的好事情，既可以鍛煉身體，遇到水災(zāi)等災(zāi)害時又可以自救，你說我這個想法是不是很好呢？游到五點半的時候，就得收兵回家嘍，因為如果再游下去的話，太陽就下山了，很容易感冒�；丶页酝晖盹埡缶褪俏乙惶熘凶钕蛲�、最自由、最快樂的時刻了：我可以盡情自由地玩耍，看看電視、和同學(xué)聊聊QQ，做我自己想做的'事情，而不用聽爸爸媽媽的嘮叨聲。九點半了，忙碌了一天的我躺在軟軟的、溫暖的床上，甜甜地進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

　　這就是我的暑假期間計劃。在實行階段中，可能還需要再完善一些不合理的時間分配。你也可以來提提寶貴的意見或建議哦！

假期計劃 篇4

　　1、做的好的畫，沒做畫X，一般畫△。如果有特別原因也可寫明。

　　2、這張表最好由家長填寫，也可以培養(yǎng)小朋友自主管理的能力，交給小朋友填寫，但要落實他登記的情況是否屬實。

　　3、閱讀課外書籍一欄可以寫他看的書名。背誦一欄也可填背誦的題目。

　　4、自由安排的`時間較長，家長可和小朋友一起商量，征求小朋友的意見，作出適當(dāng)?shù)木唧w安排。

　　5、請家長在培養(yǎng)小朋友作息有規(guī)律的良好習(xí)慣的同時，自己也能做遵守時間的榜樣。

　　6、暑假時間比較長，能否堅持是最大的困難，相信只要把每一天都安排到位并督促小朋友做到了，小朋友的暑假生活一定會是充實而又快樂的。

　　我給自己定目標(biāo)：

　　1、學(xué)會一到兩項本領(lǐng)。（學(xué)游泳、學(xué)騎車、學(xué)打球……）家長可根據(jù)小朋友的具體情況作適當(dāng)安排，注意安全第一。

　　2、每天在家做一件力所能及的家務(wù)事。

　　3、一個星期整理一次房間。

　　4、每天看電視、玩電腦不超過兩小時。

　　5、如果報名參加其他培訓(xùn)班，要對作息時間重新靈活安排。

假期計劃 篇5

　　一、時間安排

　　1、 每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

　　每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

　　每天保障一小時的英語自學(xué);

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、 計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

　　二、學(xué)習(xí)計劃

　�、俨粎⒓诱Z文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。

　�、谡Z文課程計劃

　　假期前兩周完成寒假作業(yè)，后兩周檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的'規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

　�、蹟�(shù)學(xué)課程計劃

　　假期前兩周寒假作業(yè)，假期后兩周檢查、改正，查漏補缺;

　　假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。 自己注意計算細(xì)心化的糾正。

　　④英語課程計劃

　　英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

　　把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

　　7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;

　　8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

假期計劃 篇6

　　面對市場經(jīng)濟(jì)令人振奮的優(yōu)勝劣汰，面對三本學(xué)生強烈的自強不息，我們應(yīng)充分利用社會實踐探索市場經(jīng)濟(jì)對人才質(zhì)量的要求，強化專業(yè)知識在市場中的應(yīng)用，以此提高自身適應(yīng)市場發(fā)展變化的能力，提升個人在人才市場中的核心競爭力。經(jīng)研究決定，全院學(xué)生利用寒假進(jìn)行為期十天的社會實踐。具體安排如下：

　　1形式及時間

　　09級單獨進(jìn)行或自發(fā)組隊完成實踐過程；時間自行安排。

　　07級和08級以組隊的形式（每隊至少3人），在地級市及以上城市完成實踐過程；時間為年月日—月日；班主任電話檢查。

　　2主題

　　09級：追憶祖國發(fā)展歷程，探索成功人生，規(guī)劃大學(xué)征程；

　　08級：深入生產(chǎn)一線，加強專業(yè)訓(xùn)練，強化應(yīng)用能力；

　　07級：突出專業(yè)能力，增強綜合訓(xùn)練，實戰(zhàn)就業(yè)過程。

　　3要求

　　3.109級

　　3.1.1回顧建國90年祖國發(fā)展的光輝歷程，深入學(xué)習(xí)改革開放全面進(jìn)步的偉大成就；

　　3.1.2訪談5至10位成功人士，了解成功歷程中的努力、艱辛和收獲，從中領(lǐng)悟社會在知識結(jié)構(gòu)、道德修養(yǎng)、社交能力、專業(yè)能力等方面對自身的要求，從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，進(jìn)而規(guī)劃自己大學(xué)征程。

　　3.207級和08級

　　3.2.1專業(yè)實踐共同要求如下：

　�、艑嵺`單位的性質(zhì)、歷史、現(xiàn)狀、文化；

　�、茖嵺`單位的機構(gòu)設(shè)置，崗位責(zé)任制，主要的規(guī)章制度，辦事規(guī)則；

　�、菍嵺`單位的經(jīng)濟(jì)狀況、固定資產(chǎn)狀況；

　�、葘嵺`單位的主要產(chǎn)品或主要業(yè)務(wù)；

　�、芍饕�產(chǎn)品的生產(chǎn)工藝規(guī)程或業(yè)務(wù)流程，市場狀況。

　　3.2.208級

　　⑴經(jīng)管類專業(yè)及工業(yè)工程專業(yè)：結(jié)合會計模塊專業(yè)知識，深入到企業(yè)、商業(yè)、會計事務(wù)所等單位，實地完成從審核原始憑證、編制記賬、登記賬薄、成本核算、結(jié)賬，到編輯會計報表。個會計作業(yè)流程以及會計電算化的實踐過程；

　�、菩殴ゎ悓�業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，深入工廠生產(chǎn)車間，實地完成工廠的供配電系統(tǒng)、電氣控制、計算機控制與應(yīng)用的實踐過程；

　�、欠�裝專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的服裝專業(yè)相關(guān)知識，深入到與服裝生產(chǎn)有關(guān)的企事業(yè)單位，實地完成從服裝的制板、剪裁、樣衣、面料的選擇、制作、熨燙到打包等服裝的。個工藝流程的實踐過程，繪制出工廠的廠房規(guī)劃圖；

　　（4）英語專業(yè)：結(jié)合三學(xué)期所學(xué)英語專業(yè)知識，對外資公司、中資公司涉外工作流程、技術(shù)資料、管。制度進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)和實踐，以提高適應(yīng)未來全方位競爭的需要。

　　3.2.307級

　　⑴經(jīng)管類專業(yè)及工業(yè)工程專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，了解企業(yè)物流第一方物流、第二方物流及第三方物流的基本流程；掌握流通領(lǐng)域供應(yīng)鏈管。全過程，熟悉某一節(jié)點企業(yè)的業(yè)務(wù)流程操作，并對相應(yīng)業(yè)務(wù)流程進(jìn)行優(yōu)化，提出可行性方案；熟悉流通包裝的設(shè)計原則及流程，分析各種現(xiàn)代交通運輸方式，為所在企業(yè)設(shè)計最優(yōu)運輸方案；熟悉倉儲管。的作業(yè)流程；靈活掌握企業(yè)活動中所涉及的各個物流環(huán)節(jié)�；仡檿�計模塊、市場營銷模塊等專業(yè)知識，全面了解企業(yè)“人、財、物”現(xiàn)狀，結(jié)合行業(yè)特點，分析其綜合競爭力；

　　（2）信工類專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，深入到工廠生產(chǎn)車間，熟悉單片機的工作原。，指令系統(tǒng)，并進(jìn)行調(diào)試，同時畫出相關(guān)流程圖；熟悉工業(yè)自動化控制的原。與工作方式；獨立完成計算機的組裝工作，能夠利用所學(xué)習(xí)的計算機專業(yè)知識解決實際問題。同時結(jié)合前兩學(xué)期學(xué)習(xí)的專業(yè)知識，回顧配電系統(tǒng)，電氣控制與可編程邏輯控制技術(shù)以及計算機程序設(shè)計語言；

　�。�3）服裝專業(yè)：結(jié)合本學(xué)期學(xué)習(xí)服裝材料學(xué)、服裝工藝學(xué)、服裝紙樣設(shè)計等專業(yè)課，熟悉市場中各種暢銷的面料，以自身號型制作一套衣服（包含上裝和下裝），并按1：1比例制作版樣；

　　（4）07級全體：每人制作求職簡歷一份，擇機參加2場以上招聘會，切身體會求職的困難，了解市場對自己所學(xué)專業(yè)畢業(yè)生的能力要求。此項可單獨擇機進(jìn)行。

　　4任務(wù)

　　4.1實踐日志、原始記錄及考核登記表

　　在實踐過程中，應(yīng)進(jìn)行現(xiàn)場筆記記錄、聲像記錄，每天實踐結(jié)束后，應(yīng)及時當(dāng)天實踐的內(nèi)容，分析調(diào)查的結(jié)果，。用手寫方式完成不少于1000字的實踐日志。并完成進(jìn)入個人檔案的《實踐考核登記表》（在學(xué)院網(wǎng)站通知公告欄中下載），入學(xué)第一天上交。

　　4.2實踐報告

　　依據(jù)實踐過程的.記錄、體會，完成以實踐主題為中心的實踐報告一份，并制作powerpoint幻燈片，要求報告不少于6000字、中英文摘要各300字，開學(xué)后進(jìn)行交流。

　　5考核評定內(nèi)容

　　5.1社會實踐的態(tài)度與綜合表現(xiàn)；

　　5.2實踐日志的即時性、真實性；

　　5.3實踐報告的分析深度和廣度；

　　5.4報告內(nèi)容的真實性、字?jǐn)?shù)、自主撰寫的程度；

　　5.5聲像記錄的真實性；

　　5.6報告的框架結(jié)構(gòu)、文字表述以及格式；

　　5.7幻燈制作與報告在匯報中的結(jié)合程度。

　　6社會實踐學(xué)分設(shè)定及檢查評比

　　社會實踐按百分制評分，記錄學(xué)分并記入學(xué)生的學(xué)籍檔案，每位學(xué)生不得以任何。由缺席。

　　6.1學(xué)分設(shè)定：3學(xué)分

　　6.2檢查評比：

　　6.2.1資格性檢查：

　�。�1）07級和08級

　　在社會實踐開始前，未和班主任聯(lián)系，或班主任檢查過程中，聯(lián)系不到本人者，取消社會實踐評比資格；

　�。�2）09級

　　經(jīng)初步檢查，認(rèn)為未參加實踐者，取消社會實踐評比資格。

　　6.2.2實踐考核評比：

　�。�1）07級和08級

　　1）在實踐過程中，教師進(jìn)行電話檢查，給出檢查成績（滿分50分）；

　　2）開學(xué)后第一天，學(xué)院首先對每一位同學(xué)的聲像資料、日志和報告進(jìn)行綜合檢查，檢查合格的同學(xué)在班內(nèi)進(jìn)行交流，給出交流成績（滿分50分）；

　　3）前兩項成績匯總后，得出原始成績（滿分100分），班內(nèi)再按照2：3：3：2的比例評出班社會實踐最終成績，原始成績分別改計為90分，80分，70分和50分；

　　4）50分的同學(xué)參加學(xué)院比賽，排前75%的同學(xué)社會實踐成績改計為60分，后25%為本次社會實踐不及格，計為50分。

　�。�2）09級

　　開學(xué)后第一天，學(xué)院首先對每一位同學(xué)的社會實踐開展情況、聲像資料、日志和報告進(jìn)行綜合檢查，檢查合格的同學(xué)在班內(nèi)進(jìn)行交流，給出原始成績（滿分80分）。

　　6.3社會實踐先進(jìn)個人的評定

　　各班按班級人數(shù)3%，7%，10%的比例，根據(jù)原始成績從高到低評出社會實踐先進(jìn)個人的一、二、三等獎。

　　6.4班級排名

　　6.4.107級和08級：根據(jù)班內(nèi)學(xué)生在學(xué)院比賽成績后25%的比例決定班級排名；

　　6.4.209級：班級之間進(jìn)行pk，每前進(jìn)一輪，班級每位同學(xué)成績增加5分，同時排出系部最后名次。

　　7體例和寫法

　　7.1實踐日志要求：實踐日志自實踐之日起記錄至實踐結(jié)束，全部。用手寫體。每篇日志字?jǐn)?shù)不少于1000字，在日志篇頭注明記錄時間、地點，使用鋼筆或簽字筆完成。

　　7.2“報告”體例和寫法

　　7.2.1封面：

　　社會實踐報告名稱、實踐者姓名、班級、實踐者所在城市名及郵編，摘要、關(guān)鍵詞必須包括中英文題名、中英文實踐者姓名、中英文實踐者班級名、中英文實踐者所在城市名及郵政編碼。

　　標(biāo)題：可以是公文式標(biāo)題，即《關(guān)于……的報告》；可以是觀點式標(biāo)題，例如《論天生我材必有用》。

　　中文題名一般不超過20個漢字，英文題名應(yīng)與中文題名含義一致，開頭不用定冠詞。

　　7.2.2摘要：包括中英文摘要、中英文關(guān)鍵詞（３～５個），單獨放在正文之前。報告摘要盡量寫成報道性摘要，即應(yīng)包括調(diào)查對象、調(diào)查方法和調(diào)查過程、結(jié)果和結(jié)論，中文摘要不少于300字，。用第三人稱寫法，不要使用“本文”、“作者”等稱謂。

　　7.2.3前言：寫出社會實踐的參加者、實踐的主題、時間、地點、實踐單位歷史沿革和現(xiàn)狀。

　　7.2.4正文：根據(jù)學(xué)校要求和自己所要報告的內(nèi)容，包括：實踐內(nèi)容，調(diào)查資料，調(diào)查結(jié)果，經(jīng)驗體會，。性思考，問題和建議。重點寫自己的認(rèn)識，特別要寫出自己的體會，思考后的。性認(rèn)識。注意層次清楚。

　�、僬�文篇幅在6000字以上，包括調(diào)查內(nèi)容、調(diào)查結(jié)果、調(diào)查體會等內(nèi)容。文中出現(xiàn)的外文縮寫除公知公用的以外，其余首次出現(xiàn)一律應(yīng)標(biāo)有中文翻譯或外文全稱。文中圖、表應(yīng)有自明性，且隨文出現(xiàn)，并要有相應(yīng)的英文名；

　�、谖闹杏嘘P(guān)量與單位必須符合國家標(biāo)準(zhǔn)和國際標(biāo)準(zhǔn)。

　　7.2.5結(jié)語：可以寫出實踐者對此次實踐的意見或建議。

　　7.3報告格式

　　7.3.1文章的結(jié)構(gòu)層次用下列符號表示：

　　1（一級標(biāo)題，黑體、小4號）

　　1.1（二級標(biāo)題，黑體或宋體、小4號或5號）

　　1.1.1（三級標(biāo)題，宋體、5號）

　　三級標(biāo)題以下可以用（1）、①、a等標(biāo)出

　　7.3.2參考文獻(xiàn)著錄格式：

　　按文中引用的先后順序編號。參考文獻(xiàn)的著錄格式如下：作者名。題名。期刊名。年月。頁次。文章。引用不得超過。篇文章的20％。

　　7.3.3裝幀要求

　　a.主標(biāo)題三號字黑體，粗體，居中；副標(biāo)題小4號黑體，居中；論文內(nèi)各標(biāo)題小4號黑體；正文5號宋體；參考文獻(xiàn)小5號宋體；

　　b.排版順序

　　封面、目錄、內(nèi)容提要（英文）、內(nèi)容提要（中文）、正文及參考文獻(xiàn)。

　　7.3.4.powerpoint制作要求

　�。�1）內(nèi)容應(yīng)簡明扼要，重點明確；

　�。�2）色調(diào)鮮明醒目，能使人加深記憶；

　�。�3）影像圖片造型應(yīng)端正清晰，主體突出；

　�。�4）布局合。，具有均衡性。

假期計劃 篇7

　　暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺。而計劃運用暑假時間，成了我們當(dāng)前首先該做的事 。

　　一、科學(xué)合理地制定暑假活動計劃

　　假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應(yīng)該嚴(yán)格按照“計劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合。

　　二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接獎學(xué)金考試

　　這個測試是暑假后初一下學(xué)期的一個總結(jié)，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的'所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個“復(fù)習(xí)計劃表”。爭取測出好成績。

　　三、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長

　　根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)，掌握一技之長，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

　　四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運用

　　利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

　　五、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)作業(yè)；

　　每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

　　每天保障一小時的英語自學(xué)；

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

　　六、學(xué)習(xí)計劃

　　1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

　　3、數(shù)學(xué)課程計劃

　　7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細(xì)心化的糾正。

　　4、英語課程計劃

　　英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

　　把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

　　七、活動安排

　　1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　5、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

　　6、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

【假期計劃】相關(guān)文章：

假期的計劃02-28

假期計劃范文08-16

假期學(xué)習(xí)計劃05-17

假期學(xué)習(xí)計劃08-24

有關(guān)假期計劃04-10

我的假期計劃01-21

精選假期計劃7篇03-15

精選假期計劃八篇03-16

精選假期計劃九篇03-18

假期計劃三篇05-11