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關(guān)于寶寶睡覺(jué)的常識(shí)有哪些
3～6個(gè)月一天大約睡12～14小時(shí)。
6個(gè)月以后則因人而異，與寶寶本身習(xí)慣、家庭照顧方式有很大的關(guān)聯(lián)，但大多一天仍會(huì)睡12小時(shí)左右。其實(shí)無(wú)論多大年紀(jì)，以上睡眠時(shí)間都只是平均值，仍可能因人而異。
6個(gè)月以上有機(jī)會(huì)可以睡過(guò)夜，但也要看主要照顧者的養(yǎng)育方式而定。如果希望寶寶能盡快睡過(guò)夜，白天寶寶清醒時(shí)，應(yīng)多和寶寶玩，讓寶寶不會(huì)白天持續(xù)睡覺(jué)；睡前那餐奶也要盡量喂飽一點(diǎn)。此外，夜晚喝奶的時(shí)間間距可以逐漸拉長(zhǎng)，例如：
6個(gè)月以上的寶寶，假如平時(shí)晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，半夜1點(diǎn)起床喝奶，當(dāng)寶寶半夜1點(diǎn)醒來(lái)要喝奶時(shí)，可先稍微安撫一下，晚一點(diǎn)點(diǎn)再喂，循序漸進(jìn)，慢慢將夜奶的時(shí)間間距拉長(zhǎng)。
但是還是要適時(shí)給予寶寶安撫，以滿足寶寶的心理需求與給予安全感，例如可以溫柔輕拍或撫摸寶寶，或唱搖籃曲等，或使用安撫奶嘴。不過(guò)讓寶寶自行入睡可能需要幾個(gè)月的時(shí)間循序漸進(jìn)來(lái)培養(yǎng)，父母要有耐心、也不要對(duì)寶寶生氣，不是一次即可成功。
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