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社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)
時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，來(lái)為以后的工作做一份計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？下面是小編為大家整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)1
一、九月份召開(kāi)所有社團(tuán)會(huì)員大會(huì)，擬定本年度招新計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃、比賽計(jì)劃。
二、10月份招收新會(huì)員：
為了發(fā)展與壯大我們社團(tuán)在學(xué)院的影響，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，在大一新生里要吸收一批新的`會(huì)員，為我們的社團(tuán)注入新鮮的血液，他們將成為我們社團(tuán)的后備力量，我們每個(gè)社員本著服務(wù)學(xué)校，服務(wù)會(huì)員的宗旨，為追求發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
招新時(shí)間：10月初
招新地點(diǎn)：梅花餐廳廣場(chǎng)
三、十一月至本學(xué)年末進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練，十月末開(kāi)展郊外體能訓(xùn)練計(jì)劃
地點(diǎn)：南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館
時(shí)間：具體時(shí)間等通知
訓(xùn)練內(nèi)容：韌帶訓(xùn)練：壓腿·壓臂·下腰
步行訓(xùn)練：弓形·馬步·仆步·虛步·蓋步·掏步
踢腿訓(xùn)練：正踢腿·側(cè)踢腿·內(nèi)合腿·外擺腿
拳術(shù)訓(xùn)練：沖拳·直拳·擺拳·勾拳
腿法訓(xùn)練：彈腿·邊腿·踹退·勾腿·擺腿
飛行訓(xùn)練：二起腿·旋風(fēng)腿·單飛·雙飛·擺蓮?fù)?/p>
地躺訓(xùn)練：掃堂腿·鯉魚(yú)打挺·側(cè)手翻·劈叉
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)2
一、播音主持社團(tuán)活動(dòng)歷史
播音主持社團(tuán)是以廣播站為原型，組織和發(fā)展的，是更全方位的將播音主持的興趣愛(ài)好者聚集，發(fā)展起來(lái)的學(xué)生社團(tuán)。在學(xué)校組織的大型晚會(huì)以及各種活動(dòng)中出現(xiàn)，并得到一致的好評(píng)。也在各播音主持比賽中獲得優(yōu)異成績(jī)。
二、發(fā)展目標(biāo)
每一屆的學(xué)生都會(huì)自己不同的特點(diǎn)，播音主持協(xié)會(huì)也創(chuàng)立自己的特點(diǎn)，在以不耽誤學(xué)習(xí)、不違反校規(guī)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行學(xué)習(xí)與交流。增強(qiáng)創(chuàng)新能力，提高活動(dòng)質(zhì)量，定期開(kāi)展豐富的活動(dòng)，不斷探索學(xué)生社團(tuán)的發(fā)展，為活躍學(xué)生生活、加強(qiáng)校園文化建設(shè)貢獻(xiàn)力量。
三、發(fā)展思路
播音主持協(xié)會(huì)將在校團(tuán)委的引導(dǎo)下開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。積極與指導(dǎo)老師取得聯(lián)系，從老師的指導(dǎo)意見(jiàn)中豐富活動(dòng)的內(nèi)涵。并每月請(qǐng)老師進(jìn)行一次講課，加強(qiáng)自身的專(zhuān)業(yè)性。然后每周三下午進(jìn)行社團(tuán)活動(dòng)，每?jī)芍苓M(jìn)行一次內(nèi)部檢測(cè)與交流，加強(qiáng)自身素的質(zhì)提升。
四、發(fā)展措施
（一）常規(guī)活動(dòng)
1．協(xié)會(huì)每周進(jìn)行一次例會(huì)，主要總結(jié)上周工作，安排協(xié)商協(xié)會(huì)下周工作安排及訓(xùn)練內(nèi)容。
2．基礎(chǔ)練習(xí)。協(xié)會(huì)會(huì)員每周進(jìn)行集中訓(xùn)練，包括普通話、基本播音發(fā)聲、朗讀技巧、主持藝術(shù)、形體等。訓(xùn)練內(nèi)容按遞進(jìn)方式進(jìn)行，并視情況進(jìn)行調(diào)整，并在全體會(huì)員例會(huì)時(shí)，交流訓(xùn)練心得。
3．播音欣賞。不定期的`播放優(yōu)秀作品及學(xué)習(xí)方法，會(huì)員可以從觀看視頻過(guò)程中學(xué)習(xí)，提高自我水平。
4．實(shí)際模擬。不定期進(jìn)行實(shí)際模擬，以增加會(huì)員處理突發(fā)情況的能力。
（二）特色活動(dòng)
1.參加校舉辦的大型晚會(huì)以及各項(xiàng)活動(dòng)，并在社團(tuán)中選拔優(yōu)秀人才在活動(dòng)中擔(dān)任主持人
2.每月組織一次詩(shī)歌朗誦會(huì)、播音主持比賽等，主題視情況而定，由全體成員參加，展示成員風(fēng)貌。并注重于其他協(xié)會(huì)的聯(lián)系，擴(kuò)大社團(tuán)影響力。
3.積極參與校園文化藝術(shù)節(jié)，提升自己的能力和專(zhuān)業(yè)性。
4.定期舉行“播音主持大賽”參賽選手從全校征集，注重賽前宣傳力度，發(fā)掘優(yōu)秀參賽選手，做好選手的選拔。加強(qiáng)會(huì)員的組織能力。
5.加強(qiáng)與其他協(xié)會(huì)的聯(lián)系和合作，共同舉辦活動(dòng)，由本協(xié)會(huì)來(lái)通過(guò)聲音展示其他協(xié)會(huì)的作品，以達(dá)到雙贏的目的。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)3
訓(xùn)練目的：
為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的藝術(shù)氛圍，本學(xué)期我校一如既往的開(kāi)展了舞蹈社團(tuán)活動(dòng)。通過(guò)每周一次的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識(shí)，軟度、開(kāi)度得到一定的訓(xùn)練，在音樂(lè)舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合，重點(diǎn)排練舞蹈《女兵》。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí)，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強(qiáng)自信，學(xué)會(huì)展現(xiàn)自我。 活動(dòng)措施：
舞蹈社團(tuán)的活動(dòng)必須與音樂(lè)教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈社團(tuán)的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過(guò)程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排：
培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的'興趣、增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力，陶冶學(xué)生情操。在訓(xùn)練內(nèi)容中，每節(jié)課都會(huì)穿插基本功訓(xùn)練，之后會(huì)選擇成品舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)（舞蹈暫定《女兵》）。
具體安排如下： 第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開(kāi)度訓(xùn)練
第二周：胸腰和腹肌的訓(xùn)練、后腿和背肌的訓(xùn)練
第三周：踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)
第四周：半蹲、全蹲訓(xùn)練
第五周：擦地練習(xí)第
第六周：腳位訓(xùn)練
第七周：小踢腿訓(xùn)練
第八周：腰組合訓(xùn)練
第九周：踢腿訓(xùn)練
第十周：小跳練習(xí)
第十一周：中跳練習(xí)
第十二周：呼吸的訓(xùn)練
第十三周： 大跳訓(xùn)練
第十四周：平轉(zhuǎn)訓(xùn)練
第十五周：總體訓(xùn)練
第十六周：總結(jié)
每節(jié)課都會(huì)教授《女兵》的動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)，在學(xué)期末保證舞蹈成型。
活動(dòng)時(shí)間：
每周三下午第四節(jié)課
活動(dòng)地點(diǎn)： 校舞蹈房
指導(dǎo)老師： 康渝 學(xué)生名單： （附后）
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)4
一、活動(dòng)背景
人非圣賢，孰能無(wú)病？醫(yī)療衛(wèi)生一直是世界的主題之一。站在醫(yī)院的門(mén)口，看著同樣病懨懨的人群，面對(duì)冰冷的大廳，煩躁的人群，排隊(duì)的長(zhǎng)龍，在這種情況下，實(shí)在很難保持平靜樂(lè)觀的心情去解決自己的健康問(wèn)題。所謂千里之行，始于足下，作為一般患者進(jìn)入醫(yī)院后所得到的第一項(xiàng)服務(wù)，醫(yī)院導(dǎo)診工作一直是醫(yī)院不可或缺的一部分。但由于每天前往醫(yī)院就診的患者數(shù)量頗多，尤其在流行病多發(fā)時(shí)期，導(dǎo)診工作就面臨了很大的壓力。掛號(hào)、收費(fèi)秩序的不和諧，患者尋不到應(yīng)該前往的科室病房，都給醫(yī)院造成了不好的影響。就在這時(shí)，導(dǎo)診就發(fā)揮了其重要作用。
二、活動(dòng)目的
1、在導(dǎo)診志愿者的熱心幫助下，病人能夠以最簡(jiǎn)便最快捷的方式進(jìn)行就診，從而減輕患者心理壓力，溫暖患者的心靈，營(yíng)造良好的醫(yī)院治療環(huán)境。
2、將患者入院、診療等各個(gè)環(huán)節(jié)等順利銜接起來(lái)，使醫(yī)生與患者在診療過(guò)程中很好配合。
3、使志愿者本身得到一定程度的鍛煉和提高，通過(guò)幫助那些無(wú)助的病人得到精神上的滿足感。
4、希望能夠建立起良好的社會(huì)典范，并將其推廣開(kāi)來(lái)。
三、活動(dòng)主題
志愿者在身邊——愛(ài)心導(dǎo)診
四、活動(dòng)時(shí)間
20××年11月5日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
湘潭市中心醫(yī)院
六、活動(dòng)對(duì)象
所有就診患者
七、參與人員
湖南科技大學(xué)商學(xué)院青年志愿者聯(lián)盟
八、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、活動(dòng)開(kāi)始前進(jìn)行一個(gè)動(dòng)員大會(huì)或聯(lián)系院方搞個(gè)啟動(dòng)儀式；
2、聯(lián)系醫(yī)院，請(qǐng)求分配護(hù)士對(duì)志愿者進(jìn)行培訓(xùn)；
3、帶領(lǐng)志愿者到醫(yī)院踩點(diǎn)，熟悉醫(yī)院環(huán)境；
4、安排工作崗位，分配值班人員，制定服務(wù)及量化考核標(biāo)準(zhǔn)；
5、準(zhǔn)備上崗的服裝，標(biāo)志及所需物品的籌集和發(fā)放；
6、準(zhǔn)備好相機(jī)，帶上部門(mén)旗幟；
7、聯(lián)系好新聞報(bào)道中心，做好相關(guān)的新聞報(bào)道工作；
九、活動(dòng)流程
1、11月5日7：30，所有志愿者北校門(mén)口集合；
2、8：00到達(dá)中心醫(yī)院后，負(fù)責(zé)人向醫(yī)院方面介紹我們的人員安排和前期準(zhǔn)備，同時(shí)，讓志愿者了解醫(yī)院的.基本情況；
3、請(qǐng)醫(yī)院方面負(fù)責(zé)人對(duì)我們志愿者進(jìn)行相關(guān)的導(dǎo)診培訓(xùn)以及熟悉醫(yī)院的環(huán)境；
4、培訓(xùn)完成后，由醫(yī)院方面負(fù)責(zé)人與組織者帶領(lǐng)各個(gè)志愿者前往所安排的崗位。每個(gè)組員的執(zhí)勤地點(diǎn)由組長(zhǎng)與負(fù)責(zé)人協(xié)調(diào)后確定；
5、9：00正式開(kāi)始輔助導(dǎo)診工作；
6、11：00，組織志愿者集合，醫(yī)院負(fù)責(zé)人進(jìn)行上午的輔助導(dǎo)診工作的總結(jié)；
7、11：30，導(dǎo)診活動(dòng)完畢，志愿者統(tǒng)一乘車(chē)回學(xué)校。
十、注意事項(xiàng)
1、集合要準(zhǔn)時(shí)，最好提前，不要拖拖拉拉。
2、通知相關(guān)人員帶好工作牌，小紅帽，帶好團(tuán)旗。
3、帶好相機(jī)，及時(shí)做好圖文記錄，及時(shí)上傳到群共享。
4、要聽(tīng)從指揮，集體行動(dòng)，不要單獨(dú)行動(dòng)。
5、要注意文明禮貌，不可以與患者或醫(yī)護(hù)人員發(fā)生沖突，要時(shí)刻保持耐心，微笑對(duì)人，有容人之心。
6、不可在醫(yī)院大聲喧鬧，要保持紀(jì)律，保持大學(xué)生應(yīng)有的形象，不做有失自己學(xué)校和學(xué)院形象的事。
7、注意天氣，帶好雨具，保證人員安全活動(dòng)的正常進(jìn)行。
十一、活動(dòng)意義
1、對(duì)于患者們：在進(jìn)入醫(yī)院以后，往往會(huì)因?yàn)閷?duì)醫(yī)院的不熟悉和自身病痛的折磨，而導(dǎo)致在就診過(guò)程中的不知所措。就在這時(shí)，導(dǎo)診就發(fā)揮了其重要作用。在愛(ài)心導(dǎo)診志愿者的熱心幫助下，病人往往就能夠以最簡(jiǎn)便最快捷的方式進(jìn)行就診，從而減輕了患者的心理壓力，溫暖了患者的心房。
2、對(duì)于志愿者：他們用笑容溫暖了就診者冰涼的心，驅(qū)除了他們心中些許的恐懼；他們用行動(dòng)減少了病人因中找不到就診室而在心中產(chǎn)生的焦躁感并且?guī)椭切┬袆?dòng)不便的就診者。他們的熱情使醫(yī)院這個(gè)原本冷冰冰的地方忽然溫暖了起來(lái)。
3、對(duì)于醫(yī)院：將患者入院、診療等各個(gè)環(huán)節(jié)等順利銜接起來(lái)，使醫(yī)生與患者在診療過(guò)程中很好配合，給病，緩解醫(yī)院門(mén)診導(dǎo)診，接診壓力，優(yōu)化門(mén)診就醫(yī)服務(wù)水平，可以幫助解決病人看病難的問(wèn)題。
4、對(duì)于社會(huì)：志愿者的熱心實(shí)踐活動(dòng)，能夠起到良好的宣傳和模范作用，擴(kuò)大公益活動(dòng)的影響讓更多的了解志愿者，投身志愿服務(wù)活動(dòng)。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)5
一、活動(dòng)背景：
虎振雄風(fēng)留浩氣，兔迎盛世啟新程。xx迎來(lái)了嶄新的一年。為了更好的擴(kuò)大新藝劇社在校園內(nèi)的影響力，同時(shí)加強(qiáng)各社員間的協(xié)同組織能力。在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，新一期的“校園才藝大賽”即將拉開(kāi)序幕。
二、活動(dòng)主題：
演繹青春、展示風(fēng)采
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：
活動(dòng)時(shí)間：于xx年3月20日啟動(dòng)至4月15日（暫定）活動(dòng)地點(diǎn)：帳篷宣傳于大小食堂前；海選地點(diǎn)為學(xué)生藝苑；復(fù)賽暫定于學(xué)生藝苑；
四、活動(dòng)對(duì)象：
安徽醫(yī)科大學(xué)全校師生
五、活動(dòng)具體流程：
�。�1）、向院領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)此次活動(dòng)；
（2）、邀請(qǐng)?jiān)侯I(lǐng)導(dǎo)老師參加本次活動(dòng)擔(dān)當(dāng)比賽評(píng)委；
�。�3）、由外聯(lián)部申請(qǐng)活動(dòng)場(chǎng)地以及宣傳報(bào)名場(chǎng)地；
（4）、前期宣傳：
3月20日啟動(dòng)活動(dòng)宣傳；
3月25日上午于大食堂門(mén)前進(jìn)行帳篷式最后宣傳，；
3月25日晚在教室12401（待定）舉行百腦匯醫(yī)用信息知識(shí)講座為本次活攢足人氣，其后則截止活動(dòng)報(bào)名策劃海選流程；
�。�5）、海選：
時(shí)間：4月7日晚六點(diǎn)半正式開(kāi)始；地點(diǎn)：學(xué)生藝苑；
備注：進(jìn)行海選當(dāng)天下午兩點(diǎn)新藝全體人員到場(chǎng)布置場(chǎng)地，劇務(wù)部人員調(diào)試音響與話筒等設(shè)備，四點(diǎn)前完成現(xiàn)場(chǎng)布置作業(yè)；
�。�6）、復(fù)賽：待定(依據(jù)報(bào)名人數(shù)確定是否進(jìn)行復(fù)賽）；
（7）活動(dòng)結(jié)束后，各部門(mén)認(rèn)真負(fù)責(zé)的寫(xiě)好對(duì)這次活動(dòng)的`總結(jié)，復(fù)賽結(jié)束后宣布活動(dòng)結(jié)束。
六、活動(dòng)安排
1、前期宣傳由外聯(lián)部統(tǒng)一安排，其他部門(mén)配合進(jìn)行；
2、擺放帳篷宣傳由辦公室負(fù)責(zé)場(chǎng)地的衛(wèi)生與形象，保證不出差錯(cuò)；
3、海選現(xiàn)場(chǎng)辦公室與外聯(lián)部協(xié)同負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)秩序；
七、工作組安排
總負(fù)責(zé)人：執(zhí)行負(fù)責(zé)人：主持人：
劇務(wù)組負(fù)責(zé)人：采購(gòu)組負(fù)責(zé)人：秩序組負(fù)責(zé)人：聯(lián)絡(luò)組負(fù)責(zé)人：評(píng)委：待定
突發(fā)事件應(yīng)急組負(fù)責(zé)人
八、活動(dòng)突發(fā)狀況及解決辦法
1、以防展臺(tái)宣傳遇到阻礙，在之前必須認(rèn)真的準(zhǔn)備、充分的準(zhǔn)備規(guī)范的場(chǎng)地申請(qǐng)批準(zhǔn)，如遇阻礙則出示有效文件或聯(lián)系校方相關(guān)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)；
2、音響效果差或話筒準(zhǔn)備不足則放棄話筒，由自帶電腦和小音響滿足伴奏要求3、防止參賽人員未及時(shí)打現(xiàn)場(chǎng)，安排一到兩名社員提前確定后面的參賽者及時(shí)與其聯(lián)系
4、防止參數(shù)人數(shù)為達(dá)到比賽規(guī)模之前安排劇社有才藝的社員隨時(shí)準(zhǔn)備上場(chǎng)5、為避免臺(tái)下觀眾喧嘩影響話劇演出，由秩序小組負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)秩序，并配合主持人營(yíng)造現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
九、活動(dòng)預(yù)算
xx
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)6
課外書(shū)法美術(shù)社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，給愛(ài)好書(shū)法美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，特成立書(shū)法美術(shù)社團(tuán).現(xiàn)將社團(tuán)的活動(dòng)安排制定如下計(jì)劃：
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)書(shū)法美術(shù)社團(tuán)的活動(dòng)，使學(xué)生的書(shū)法美術(shù)愛(ài)好得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解書(shū)法美術(shù)的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的審美觀。
二、活動(dòng)時(shí)間：
雙周的'周三下午課外活動(dòng)時(shí)間
三、活動(dòng)步驟：
書(shū)法美術(shù)社團(tuán)是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動(dòng)的限制和沖擊，教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好書(shū)法美術(shù)社團(tuán)，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將書(shū)法美術(shù)社團(tuán)辦的有聲有色。所以應(yīng)該從以下幾方面去著手。
�。ㄒ唬⒔M織健全美術(shù)社團(tuán)
書(shū)法美術(shù)社團(tuán)面向全體同學(xué)，活動(dòng)固定，每天一次，除了特殊情況外。教師要做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團(tuán)的深度、廣度和力度。
（二）、具體小組活動(dòng)內(nèi)容計(jì)劃
書(shū)法美術(shù)是一個(gè)很廣的課程，書(shū)法、設(shè)計(jì)、繪畫(huà)、欣賞等都是學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這次的社團(tuán)學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要分為：
�。�1）書(shū)法欣賞。
（2）字體練習(xí)。
�。ㄈ┙Y(jié)合學(xué)校工作舉辦學(xué)生作品展覽
舉辦展覽，交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，將社團(tuán)開(kāi)展得豐富多彩、富有特色。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)7
一、指導(dǎo)思想
以文學(xué)社為突破口，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校文化建設(shè)，立足于文學(xué)社已有基礎(chǔ)，提高《》辦刊水平，擴(kuò)大文學(xué)社校內(nèi)外的影響，使文學(xué)社成為師生精神生活的一部分，并以《》為載體，在全校師生中滲透文化教育，培養(yǎng)師生良好的閱讀習(xí)慣，從而創(chuàng)特色學(xué)校，建“書(shū)香校園”。
二、工作安排
1．招收若干名愛(ài)好文學(xué)，并具有一定文字功底的新社員，為文學(xué)社注入新的血液，也為這些文學(xué)愛(ài)好者提供發(fā)展自己的舞臺(tái)。
2．作品交流。本學(xué)期將繼續(xù)要求每位社員每月交兩篇作品，各小組每月組織一次作品交流會(huì)，通過(guò)作品交流會(huì)，使社員們知道自己作品中的優(yōu)點(diǎn)與不足，然后能取他人之長(zhǎng)，使作品盡善盡美。
3．邀請(qǐng)校內(nèi)的一些優(yōu)秀老師與社員們進(jìn)行交流，使社員們更深入地了解文學(xué)，提高自己的文學(xué)鑒賞能力。
4．電影欣賞。觀看一些優(yōu)秀電影，通過(guò)體會(huì)導(dǎo)演的'制作手法和片中人物的故事等，使社員們能夠發(fā)掘自己寫(xiě)作的潛能，創(chuàng)作出優(yōu)秀的作品。
5．征文活動(dòng)。在全校范圍內(nèi)組織一次征文活動(dòng)，讓全校同學(xué)都拿起手中的筆，寫(xiě)下屬于自己的情感和故事，以及對(duì)生活的感悟。
6．廣泛征求校內(nèi)外人士對(duì)《》社刊的意見(jiàn)，提高《》的辦刊水平，擴(kuò)大影響，使�？蓛�(yōu)等生投稿向全體學(xué)生拓展，鼓勵(lì)不同層次的學(xué)生都能積極投稿，營(yíng)造全校的文學(xué)氛圍。
7．以“文學(xué)天地”為契機(jī)，開(kāi)展閱讀與寫(xiě)作活動(dòng)，注重對(duì)文學(xué)社社員的培養(yǎng)，提高他們的的閱讀水平和文學(xué)鑒賞水平，欣賞部分美文及中國(guó)古典文學(xué)中的優(yōu)美篇章，培養(yǎng)文學(xué)后備人才。
8．大文學(xué)社與課程改革相結(jié)合的研究，總結(jié)文學(xué)社工作對(duì)于推動(dòng)新課程改革的巨大作用，形成研究成果。進(jìn)一步以文學(xué)社為平臺(tái)，深化新課程改革。
四、文學(xué)作品展示媒體：
1、學(xué)校網(wǎng)站
2、社刊
校園風(fēng)鈴 詩(shī)海拾貝 愛(ài)的火花 歲月如歌 童話天空 我思我想 每期一星 佳作欣賞……（具體欄目隨內(nèi)容而增減）
五、具體分工：
顧問(wèn)：高新稚、孔惠平、葉建新、章阿蓮、王學(xué)男等
主要負(fù)責(zé)人：沈嘉英、何春飛、酈明榮、吳佩杰等
指導(dǎo)老師：各班語(yǔ)文老師
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
2000元，主要用于購(gòu)置材料和刊物出版及獎(jiǎng)勵(lì)。
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新學(xué)期、新氣象，在新學(xué)期的開(kāi)始，為了配合“晶都名師”的培養(yǎng)，引領(lǐng)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展，提升教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。決定成立東�？h城頭中學(xué)“文之源”學(xué)術(shù)社團(tuán)，引領(lǐng)大家共同研討先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)方法，為城頭中學(xué)的教研提供新的場(chǎng)所。
一、工作思想
本著為教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展，本著為教師教學(xué)與教研相融合，來(lái)安排更多的教研研討活動(dòng)。在豐富教師業(yè)余生活的同時(shí)也能學(xué)到更先進(jìn)的教學(xué)理論。
二、工作宗旨
文之源社團(tuán)以“和諧、熱情、求實(shí)、拓新”為工作理念，積極引導(dǎo)、服務(wù)與全校教師，組織教師開(kāi)展豐富多彩、健康向上的學(xué)術(shù)、文化及各類(lèi)教研活動(dòng)。
三、工作主題
在校教科室的.領(lǐng)導(dǎo)下，圍繞全校工作的具體安排，以社團(tuán)成員專(zhuān)業(yè)發(fā)展為核心，以教師的學(xué)術(shù)水平成長(zhǎng)為目標(biāo)，以保證教師權(quán)益為目的，以開(kāi)展教研手段，以社團(tuán)穩(wěn)定發(fā)展為基礎(chǔ)，組織豐富多彩的文學(xué)交流活動(dòng)，滿足教師的精神文化需求，服務(wù)校園文明建設(shè)；加強(qiáng)社團(tuán)的監(jiān)管力度，對(duì)校級(jí)教研活動(dòng)給予大力支持；進(jìn)步完善教研管理制度，維護(hù)教研成員的合法權(quán)益，為評(píng)估做出最大努力。
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一、活動(dòng)背景：
國(guó)家號(hào)召學(xué)生參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)跑活動(dòng)，我們學(xué)生積極響應(yīng)，開(kāi)展了一系列的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，相應(yīng)成立了一些活動(dòng)的社團(tuán)，我們組織了跳繩活動(dòng)社團(tuán)。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生的身體素質(zhì)有一個(gè)大的提高，培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中的'合作精神，知道必須步調(diào)一致才能搞好這項(xiàng)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，為自己的各項(xiàng)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、資源需要：
本項(xiàng)活動(dòng)需要大繩2根，短跳繩若干，活動(dòng)場(chǎng)地一個(gè)。其中，短跳繩由學(xué)生自備。
四、活動(dòng)開(kāi)展：
活動(dòng)開(kāi)始階段，由學(xué)生每8人為一組，分別跳繩，訓(xùn)練學(xué)生適應(yīng)這種強(qiáng)度比較大的活動(dòng)。訓(xùn)練一階段后，再增加難度。
五、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題：
活動(dòng)的目的是強(qiáng)身健體，因此在活動(dòng)中，不能強(qiáng)行讓學(xué)生跳繩，堅(jiān)持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應(yīng)的學(xué)生不能參加。
六、活動(dòng)成員：
各班報(bào)名的人員
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一、指導(dǎo)思想
本著以興趣為導(dǎo)向，以活動(dòng)為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的考試情況，以社團(tuán)活動(dòng)為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
二、實(shí)施
1、以學(xué)校人力、設(shè)備、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。
2、本社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。
3、社團(tuán)與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校教師對(duì)本社團(tuán)的活動(dòng)，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，必須支持。
三、實(shí)施辦法
1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓部分學(xué)生參與。
2、社團(tuán)（班級(jí)教師專(zhuān)長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍）
學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)我的專(zhuān)長(zhǎng)開(kāi)班，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
�。�1）每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí)，根據(jù)各教師專(zhuān)長(zhǎng)，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。
�。�2）學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。
�。�3）社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮。
（4）學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽(yáng)市及其他一切集體的活動(dòng)，并在學(xué)期結(jié)束的時(shí)候做好成果展示。
四、預(yù)期目標(biāo)：
1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、發(fā)展學(xué)生的多元能力，促使孩子潛能的開(kāi)發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育。
3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，增強(qiáng)自信心。
本學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)具體如下：
五、報(bào)名條件
1、對(duì)籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識(shí)，能服從安排；能?chē)?yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；
招生的對(duì)象：四、五、六年級(jí)學(xué)生（男女不限）
招生的人數(shù)：男生30人女生30人
活動(dòng)的.時(shí)間：周二和周三15：40————16：30
活動(dòng)的地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
教練：申學(xué)剛賴向前
六、活動(dòng)計(jì)劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長(zhǎng)，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。
2、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)，5分鐘放松活動(dòng)，5分鐘小結(jié)。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲，豐富社團(tuán)活動(dòng)。
5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭(zhēng)取每一學(xué)期與其他學(xué)校舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團(tuán)活動(dòng)要求
1、夢(mèng)想籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫(xiě)好活動(dòng)總結(jié)。
2、指導(dǎo)老師對(duì)本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定，按時(shí)到崗參加活動(dòng)，使學(xué)生在提高專(zhuān)業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗，有事有病請(qǐng)假，指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作，對(duì)缺席學(xué)生要問(wèn)清原因并做好點(diǎn)名記錄。
4、協(xié)會(huì)活動(dòng)過(guò)程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，確�；顒�(dòng)扎實(shí)有效，安全。
5、要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件，使學(xué)生有機(jī)會(huì)參加各級(jí)各類(lèi)的競(jìng)賽活動(dòng)，讓他們有一顯身手的機(jī)會(huì)，并力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)。
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一、場(chǎng)地：校田徑場(chǎng)
二、學(xué)生：武術(shù)隊(duì)隊(duì)員
三、任務(wù)：武術(shù)是以中國(guó)傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點(diǎn)的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。在其源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。
從現(xiàn)代的家庭來(lái)看，大部分是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對(duì)這些種種的問(wèn)題，給予他們適當(dāng)?shù)腻憻捄湍ゾ殻呛苡斜匾�。作為中華民族的國(guó)粹武術(shù)，正是要求習(xí)武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時(shí)武術(shù)訓(xùn)練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問(wèn)題，主要還要教育他們?cè)趯W(xué)校中，該怎么樣做好一名學(xué)生。尊師重道是首要問(wèn)題之一，在武術(shù)中強(qiáng)調(diào)凡吾習(xí)武之徒，必須以賢為師，謙虛好學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，崇揚(yáng)武德。尊師，即尊重師長(zhǎng)，泛指學(xué)生對(duì)老師的固定禮節(jié)，重道即崇尚武道，愛(ài)好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓(xùn)練的.氛圍下，學(xué)生會(huì)學(xué)到很多做人的道理，為他們今后的努力教學(xué)的學(xué)習(xí)和充實(shí)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、步驟與要求：
1、崇尚武德
要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來(lái)武術(shù)界把崇尚武德作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚(yáng)光大，具有鮮明的時(shí)代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法
分類(lèi)與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅(jiān)實(shí)的基本功，這也是為以后更好的去進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功
分類(lèi)與要求;柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會(huì)影響到武術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法
要求：武術(shù)基本腿法是對(duì)武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路少年英雄套路
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡(jiǎn)單的套路，所有動(dòng)作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。
活動(dòng)時(shí)間：周二、周四下午16:0018:00周六上午9:0011:00
指導(dǎo)教師：高雅玲、戴燕和
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一、培訓(xùn)目的
1.通過(guò)系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、專(zhuān)業(yè)技能的培訓(xùn)，學(xué)生能夠全面掌握說(shuō)話的藝術(shù)，并具有良好的演講和主持能力，培養(yǎng)出一批校園大型活動(dòng)主持人，校園電視臺(tái)主持。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的口頭表達(dá)能力，較好的普通話會(huì)話水平，并開(kāi)發(fā)學(xué)生在大庭廣眾之下的說(shuō)話膽量，出眾的舞臺(tái)主持水平等多方面的綜合素質(zhì)。
3.受訓(xùn)人員能基本掌握廣播、電視主持的要求和常識(shí)，可以承擔(dān)班級(jí)、廣播站、學(xué)校大型文體活動(dòng)的主持任務(wù)。
4.提高主持人口語(yǔ)表達(dá)及口頭作文水平，培養(yǎng)學(xué)生主持人的應(yīng)變能力。為學(xué)校宣傳陣地輸送人才，為學(xué)校精神文明的建設(shè)做出貢獻(xiàn)。
5.以點(diǎn)帶面，擴(kuò)大我校學(xué)生主持人的隊(duì)伍，為我校，乃至我教育系統(tǒng)大型文藝活動(dòng)提供一批學(xué)生主持人，提高我校的社會(huì)知名度。
6.學(xué)生在社團(tuán)能夠開(kāi)開(kāi)心心學(xué)習(xí)，快快樂(lè)樂(lè)成長(zhǎng)。由于各學(xué)生的自身?xiàng)l件和訓(xùn)練時(shí)間有限，我們還將根據(jù)不同的學(xué)生特點(diǎn)來(lái)調(diào)整我們的教育方式，盡量做到“因材施教”，開(kāi)發(fā)每個(gè)孩子的潛能，讓他們學(xué)有所長(zhǎng)。
二、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┡嘤�(xùn)方式
1.社團(tuán)負(fù)責(zé)的相關(guān)教師講課。 2.師生、生生互動(dòng)活動(dòng)。
3.邀請(qǐng)資深播音、主持人舉辦講座。 4.觀摩中學(xué)生文藝活動(dòng)主持錄像等。
�。ǘ┡嘤�(xùn)時(shí)間
每周二、周四下午第四節(jié)
�。ㄈ┡嘤�(xùn)內(nèi)容
1.普通話語(yǔ)音、發(fā)聲技巧的基礎(chǔ)練習(xí)。
2.協(xié)會(huì)會(huì)員每周進(jìn)行集中訓(xùn)練，包括普通話、基本播音發(fā)聲、朗讀技巧、主持藝術(shù)、形體等。訓(xùn)練內(nèi)容按遞進(jìn)方式進(jìn)行，并視情況進(jìn)行調(diào)整，并在全體會(huì)員例會(huì)時(shí)，交流訓(xùn)練心得。 2.學(xué)習(xí)舞臺(tái)上、鏡頭前的表達(dá)技巧。
3.學(xué)習(xí)即興評(píng)述、即興演講技巧。
4.會(huì)場(chǎng)基本主持知識(shí)、技巧等課程。
5．播音欣賞。不定期的播放優(yōu)秀作品及學(xué)習(xí)方法，會(huì)員可以從觀看視頻過(guò)程中學(xué)習(xí)，提高自我水平。
6．實(shí)際模擬。不定期進(jìn)行實(shí)際模擬，以增加會(huì)員處理突發(fā)情況的能力。
�。ǘ┨厣顒�(dòng)
1.參加校舉辦的.大型晚會(huì)以及各項(xiàng)活動(dòng)，并在社團(tuán)中選拔優(yōu)秀人才在活動(dòng)中擔(dān)任主持人
2.每?jī)蓚�(gè)月組織一次詩(shī)歌朗誦會(huì)、播音主持比賽等，主題視情況而定，由全體成員參加，展示成員風(fēng)貌。并注重于其他協(xié)會(huì)的聯(lián)系，擴(kuò)大社團(tuán)影響力。
3.積極參與校園文化藝術(shù)節(jié)，提升自己的能力和專(zhuān)業(yè)性。 5.加強(qiáng)與其他協(xié)會(huì)的聯(lián)系和合作，共同舉辦活動(dòng)，由本協(xié)會(huì)來(lái)通過(guò)聲音展示其他協(xié)會(huì)的作品，以達(dá)到雙贏的目的。
�。ㄋ模┙虒W(xué)宗旨
學(xué)主持、練口才、增自信、懂禮儀、長(zhǎng)才干、會(huì)社交。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)13
以普及提高學(xué)生的攝影興趣愛(ài)好為目的，以社團(tuán)的形式招募有一定攝影基礎(chǔ)，并對(duì)攝影感興趣的學(xué)生，對(duì)他們進(jìn)行更為專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)與引導(dǎo)，通過(guò)每周的攝影課讓學(xué)生參與攝影，學(xué)習(xí)攝影。社團(tuán)作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更具靈活性、可塑性，因而學(xué)生非常樂(lè)意參加。社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)攝影的興趣、愛(ài)好、增長(zhǎng)知識(shí)、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)攝影人才起著積極推動(dòng)的作用。
一、活動(dòng)目的
本學(xué)期開(kāi)設(shè)的攝影社團(tuán)為一部分有特長(zhǎng)愛(ài)好的學(xué)生提供一個(gè)展示個(gè)性才藝的機(jī)會(huì)和空間，使他們的興趣愛(ài)好和一技之長(zhǎng)得到充分的發(fā)揮和展示，以點(diǎn)帶面，促進(jìn)全校的攝影活動(dòng)。進(jìn)一步了解攝影的基本知識(shí)，掌握攝影的技能技巧，提高學(xué)生鑒賞美及創(chuàng)造美的.能力。同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)攝影的樂(lè)趣
二、活動(dòng)要求
1、社團(tuán)人數(shù)計(jì)劃招募20-25人，組織學(xué)生按時(shí)參加活動(dòng)。
2、招募對(duì)象：對(duì)攝影有興趣愛(ài)好，擁有一部數(shù)碼相機(jī)，的六七八年級(jí)的學(xué)生均可報(bào)名。（原則上在上學(xué)期學(xué)員基礎(chǔ)上增補(bǔ)部分學(xué)員）
3、活動(dòng)時(shí)間:周五下午六、七、八節(jié)課。每周3課時(shí)的固定活動(dòng)時(shí)間。
4、活動(dòng)地點(diǎn)：社團(tuán)活動(dòng)學(xué)習(xí)召集地點(diǎn)，小學(xué)樓四樓410室（四年級(jí)活動(dòng)室）
5、攝影社團(tuán)成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不得無(wú)故缺課，不準(zhǔn)大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與攝影學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。
6、每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。
7、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施和用品。
8、到戶外拍照要遵守紀(jì)律，不得離開(kāi)老師指定的地點(diǎn)。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、向?qū)W生介紹一些簡(jiǎn)單的攝影知識(shí)。
2、介紹單反相機(jī)的使用方法，攝影技巧。
3、欣賞優(yōu)秀攝影作品，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美的鑒賞能力。
4、攝影實(shí)踐活動(dòng)，開(kāi)展攝影采風(fēng)創(chuàng)作等實(shí)踐活動(dòng)。
5、每次攝影實(shí)踐活動(dòng)后，及時(shí)上交攝影作品，相互交流評(píng)價(jià)，相互學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
6、舉辦迎新年社團(tuán)攝影匯報(bào)展。
四、組織機(jī)構(gòu)
社團(tuán)輔導(dǎo)老師：付雁斌
社 長(zhǎng)：待定
副社長(zhǎng)：待定
五、制定社團(tuán)活動(dòng)內(nèi)容安排表
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)14
一．活動(dòng)目的：
為了豐富學(xué)生的課余生活，更好地在校園內(nèi)推廣魔方活動(dòng)，準(zhǔn)備參加區(qū)里的魔方交流展示活動(dòng)。
二．具體方案：
1．活動(dòng)主題：玩轉(zhuǎn)魔方，陶冶情趣，鍛煉智慧。
2．活動(dòng)地點(diǎn)：602教室。
3．活動(dòng)時(shí)間：每個(gè)周三的下午第二節(jié)課。
4．參加人：四六年級(jí)魔方愛(ài)好者。
三．活動(dòng)背景：
隨著改革開(kāi)放30年的發(fā)展，中國(guó)的非正式魔方社群魔方吧在努力改變公眾對(duì)于魔方的看法。魔方不僅僅是小孩子的.玩具，更是一種休閑放松的方式，再加上更有刺激和挑戰(zhàn)性的競(jìng)速、單手?jǐn)Q魔方的玩法，越來(lái)越多的不同年齡段的人也正在重新關(guān)注魔方。
四．活動(dòng)內(nèi)容：
1.認(rèn)識(shí)魔方。
2.學(xué)習(xí)魔方的初級(jí)玩法和高級(jí)玩法。
3.一起討論魔方的不同玩法和各種不同種類(lèi)魔方的玩法。
4.務(wù)求大家對(duì)魔方有更深的了解，培養(yǎng)大家對(duì)智力玩具的興趣。
5.培養(yǎng)大家積極動(dòng)腦動(dòng)手的能力，提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
五．活動(dòng)安排：
第一周讓大家更好的認(rèn)識(shí)魔方。
2.第二六周教大家魔方的初級(jí)玩法。
3.第七十二周練習(xí)魔方的初級(jí)玩法。
4.第十三周初級(jí)玩法PK，舉行小型魔方比賽。
5.第十四十六周教大家魔方的高級(jí)玩法。
6.第十七周練習(xí)魔方的高級(jí)玩法。
7.十八周高級(jí)玩法PK，舉行小型比賽。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書(shū)15
一、指導(dǎo)思想
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的`頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強(qiáng)身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校田徑社團(tuán)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，把學(xué)校田徑社團(tuán)工作做得更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、增強(qiáng)隊(duì)員體質(zhì)，提高隊(duì)員體能。
2、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)，形成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。
3、鞏固提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)，不斷改善運(yùn)動(dòng)能力。
4、形成社團(tuán)梯隊(duì)，不斷補(bǔ)充新鮮血液，以形成初中社團(tuán)活動(dòng)的良性循環(huán)，使社團(tuán)蓬勃發(fā)展。
三、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)時(shí)間：
每周周一、周三、周五和學(xué)生在校的周六下午17:05—18:20地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)
四、訓(xùn)練計(jì)劃
周一耐力訓(xùn)練，周三力量訓(xùn)練，周五柔韌訓(xùn)練，周六調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練 周一速度訓(xùn)練，周三反應(yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓(xùn)練等。訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，使弱項(xiàng)變強(qiáng)，強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)在，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類(lèi)練習(xí)。
五、訓(xùn)練內(nèi)容
�。ㄒ唬┧刭|(zhì)訓(xùn)練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿，轉(zhuǎn)髖，擺腿；
�。ǘ┧俣扔�(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間30米、超前加速跑；
（三）力量訓(xùn)練：?jiǎn)巫闾�、雙腳縱跳，抱膝跳，蛙跳、三級(jí)跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐，收腹舉退，仰臥起坐，俯臥兩頭起等；
�。ㄋ模┠土τ�(xùn)練：800米、1500米、3000米、（男）5000米、領(lǐng)跑、計(jì)時(shí)跑，變速跑等；
（五）反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽(tīng)信號(hào)做起跑練習(xí)、聽(tīng)哨音做跑停練習(xí)；
�。┤犴g練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；
�。ㄆ撸⿲�(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳遠(yuǎn)、接力4×100米、4×400米；
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容計(jì)劃
（一）耐力訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.5分鐘跑。
b.拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。
c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。
2、各項(xiàng)技術(shù)輔助性動(dòng)作練習(xí)
3、3000米計(jì)時(shí)跑；
4、放松
（二）力量訓(xùn)練。
1、繞場(chǎng)地3-5圈
2、負(fù)重深蹲20次5組
3、跳深5組
4、仰臥起坐20次5組
5、俯臥撐10-30次5組
6、背起20次5組
7、負(fù)重深蹲跳20次5組
8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。
（三）速度訓(xùn)練：
1、繞場(chǎng)地5圈（8分）
2、準(zhǔn)備活動(dòng)、拉韌帶、行進(jìn)間踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車(chē)輪跑，各兩組。
3、30米加速跑4組
4、50米加速跑3組
5、80米往返跑3組
6、快速跑：100米3組
7、放松
（四）調(diào)整訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。
2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計(jì)時(shí)50米4組、立定三級(jí)跳或800米計(jì)時(shí)或其他等。
3、游戲或球類(lèi)活動(dòng)（注意安全防止損傷）
4、墊上放松
（五）柔韌訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跳。
2、壓肩、壓腿、劈叉
3.放松
（六）反應(yīng)訓(xùn)練：
準(zhǔn)備活動(dòng)：
a. 繞場(chǎng)地7圈。
b.拉韌帶練習(xí)。
c. 30米折返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽(tīng)信號(hào)做起跑練習(xí)、聽(tīng)哨音做跑停練習(xí)。
2測(cè)試：30米6組、立定三級(jí)跳。
3.放松
（七）爆發(fā)力訓(xùn)練：
1、繞場(chǎng)地5圈（8分）
2、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)
3、跨步跳50米4組
4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級(jí)6組、高抬腿40次各兩組
5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組
6、快速跑：50米4組、100米2組
7、放松
（八）靈敏性練習(xí)
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑
2、原地縱跳接30米跑3次；
3、頻率練習(xí)接30米跑3次；
4、5米、10米交叉往返跑4次；
5、站立式起跑30-40米×3次；
6、墊上放松
（九）專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練：
1、繞場(chǎng)地5圈（8分）
2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車(chē)輪跑，各兩組。
3、100米、200米、400米 4組800米、1500米 2組3000米 1組跳高、跳遠(yuǎn) 100次接力4×100米、4×400米 2——4組放松
七、可根據(jù)不同訓(xùn)練期適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
制定人：張?jiān)缕?0xx年9月
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