【優(yōu)】實(shí)用的寒假計(jì)劃
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫計(jì)劃了。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)？以下是小編收集整理的寒假計(jì)劃7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
寒假計(jì)劃 篇1
一、 指導(dǎo)思想：以縣教體局的寒假工作安排為指導(dǎo)，結(jié)合本鎮(zhèn)的實(shí)際情況進(jìn)行寒假安排，力求保證學(xué)生的安全，以加強(qiáng)少年兒童思想教育為重點(diǎn)，以實(shí)踐體驗(yàn)為基本途徑，面向農(nóng)村、社區(qū)開展寒假少先隊(duì)活動(dòng)，寒假工作計(jì)劃。鼓勵(lì)學(xué)生在校做個(gè)好學(xué)生，在家做個(gè)好孩子，在社會(huì)做個(gè)好公民，讓學(xué)生在寒假中積極體驗(yàn)生活，提倡學(xué)生關(guān)愛他人，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)： 成立寒假工作領(lǐng)導(dǎo)小組，成員如下：
組 長(zhǎng)： 王樹兵
副組長(zhǎng)： 王金星 田茂溫 胡雪峰
成 員： 朱孝增 張洪濤 崔亦強(qiáng) 胡孝遠(yuǎn) 耿慶家 胡振軍 崔同春
三、工作目標(biāo)： 1.加強(qiáng)寒假工作領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確保學(xué)生過(guò)一個(gè)“安全、健康、愉快、充實(shí)”的寒假。
2.充分利用“學(xué)校、家庭、社會(huì)”一體化的寒假工作運(yùn)行機(jī)制，提高寒假工作效果。
3.認(rèn)真組織學(xué)生寒假活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自主、自理、自立安排好寒假生活，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和合作能力。
4.學(xué)校確�！皟陕省北３譃榱恪＜次闯赡耆四抢镞`法犯罪率保持為零，非正常死亡率為零。
四、工作安排： （一）、放假時(shí)間：
20xx—20xx學(xué)年度寒假放假時(shí)間自20xx年1月15日始至2月11日計(jì)4周，2月12日學(xué)生返校，正式上課。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師提前一周上班，領(lǐng)導(dǎo)20xx年1月29日上班，教師20xx年2月7日上班，暫定正月十八召開全鎮(zhèn)表彰大會(huì)。
（二）、放假前，做好寒假動(dòng)員工作。
1、印發(fā)《致家長(zhǎng)的一封信》，將學(xué)校假期工作的計(jì)劃要求告知家長(zhǎng)，取得家長(zhǎng)的理解和支持，工作計(jì)劃《寒假工作計(jì)劃》。
2、聘請(qǐng)法制副校長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行假期安全法制教育。
3、召開假前部署動(dòng)員大會(huì)，要求教師不準(zhǔn)參與假期辦班、補(bǔ)課活動(dòng)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校將上報(bào)教體局嚴(yán)肅處理。
�。ㄈ㈤_展豐富多彩的少先隊(duì)假期活動(dòng)。
1.“我愛我家”為主題，學(xué)習(xí)在家庭生活中做個(gè)好孩子。
�。�1）開展家庭“四個(gè)一”活動(dòng)，在家庭中當(dāng)一天家，全面開展一次家庭保潔工作，為全家買（做）一次飯菜，為父母和長(zhǎng)輩做一件實(shí)事。在打掃房間、買菜做飯、洗衣服、照顧老人、鄰里溝通的過(guò)程中體驗(yàn)父母持家的辛苦，獲得家庭生活的真實(shí)感受，明白孝敬父母的道理，培養(yǎng)生活自理的習(xí)慣。
�。�2）學(xué)習(xí)“如何合理使用壓歲錢，”制訂一份“壓歲錢消費(fèi)計(jì)劃書”從而倡導(dǎo)愛心消費(fèi)，培養(yǎng)現(xiàn)代金融意識(shí)，節(jié)約每一分錢，體會(huì)父母賺錢養(yǎng)家的不易，并學(xué)好當(dāng)家理財(cái)?shù)腵本領(lǐng)。
�。�3）結(jié)合“春節(jié)”要求每位少先隊(duì)員自制一份“新春賀卡”或?qū)懸痪湫麓杭恼Z(yǔ)給父母或親人，培養(yǎng)自己對(duì)家庭、親人的關(guān)愛之心。
2.“情暖社區(qū)我能行”為主題，學(xué)習(xí)在社區(qū)生活中做個(gè)小主人。
以雛鷹假日小隊(duì)為載體，指導(dǎo)學(xué)生把為社會(huì)服務(wù)作為服務(wù)的崗位，深入敬老院、貧困家庭等，積極參加各項(xiàng)社區(qū)助殘、幫困、慰孤、助老獻(xiàn)愛心活動(dòng)，開展形式多樣的“新春真情傳播行動(dòng)”，例如幫助軍烈屬、殘疾人等，通過(guò)為他們讀一次報(bào)、買一次年貨、打掃一次衛(wèi)生、洗一次衣服等形式體驗(yàn)關(guān)心他人、幫助他人、服務(wù)他人、服務(wù)社會(huì)從而實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的真實(shí)感受。
3.“我與家鄉(xiāng)同成長(zhǎng)，爭(zhēng)做文明好公民”為主題，學(xué)習(xí)在家鄉(xiāng)生活中做個(gè)好公民
以“四不四講”（不講粗話，講文明；不亂扔垃圾，講衛(wèi)生；不乘車搶座，講禮讓；不闖燈越線，講規(guī)則）為內(nèi)容，開展“我與家鄉(xiāng)同成長(zhǎng)，爭(zhēng)做文明好公民”活動(dòng)。同時(shí)，積極參與社區(qū)文化廣場(chǎng)活動(dòng)以及公共場(chǎng)所的志愿者活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的文明意識(shí)。
4.寫一篇觀后感。組織學(xué)生觀看一部愛國(guó)主義教育影片，并寫觀后感。
五、注意事項(xiàng)：1.注意人身安全，不玩水、火、電；注意防偷、防盜、防騙。
2.參加健康正當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不迷信、不賭博。
3.保護(hù)視力，不打游戲機(jī)、不進(jìn)網(wǎng)吧、不長(zhǎng)時(shí)間看電視。
4.勤儉節(jié)約，不亂花錢、不向父母提過(guò)高要求。
5.力盡所能地幫父母干些家務(wù)，做個(gè)勤勞的孩子。
6.積極倡導(dǎo)開展唱好歌、看好片、看好書活動(dòng)。
20xx年1月
寒假計(jì)劃 篇2
寒假里，有些同學(xué)總是管不住自己，很想玩兒，很想看電視，那就讓我們制定一個(gè)寒假計(jì)劃吧!我制定的計(jì)劃是這樣的：
1.早上7：30起床
2.7：40-8：00為吃早上飯時(shí)間。
3.8：00-10：00為寫作業(yè)時(shí)間。
4.10：00-11：30為制作小玩具的時(shí)間。
5.11：30-12：30為吃中午飯時(shí)間。
6.12：30-14：30為上網(wǎng)時(shí)間。(包括寫博文和上網(wǎng)時(shí)間，如果博文沒寫完可以延長(zhǎng)時(shí)間)
7.14：30-15：30為讀書時(shí)間。
8.15：30-16：30為體育時(shí)間。
9.16：30-18：30為自由活動(dòng)時(shí)間(不能玩危險(xiǎn)的游戲或作危險(xiǎn)的動(dòng)作)
10.18：30-19：30為吃完飯時(shí)間。
11.19：30-20：00為看電視時(shí)間。
12.20：00-21：00為看書時(shí)間。
這些計(jì)劃我能不說(shuō)到做到，就看自己的.自覺性，父母、朋友和各位博友們也可以一起來(lái)給我指出意見，希望我們度過(guò)一個(gè)快樂的寒假!
寒假計(jì)劃 篇3
很多有過(guò)帶孩子出游經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)，都會(huì)對(duì)親子游之勞心又勞力頗有感觸。所以，寒假期間帶著孩子一同出行的話，在欣喜之余，一定不要忘記做好充足的準(zhǔn)備工作。
愛玩，是孩子的天性。那么，如果投其所好，一同出游，絕對(duì)是親子的最佳選擇。與此同時(shí)，通過(guò)有意義、有計(jì)劃的旅行，還可以使孩子高效率地從中獲得各式各樣的知識(shí)，訓(xùn)練他們的獨(dú)立自主等各方面的能力。
春節(jié)過(guò)后，寒假結(jié)束之前，將又是一個(gè)親子出游的好時(shí)節(jié)。開學(xué)之前，調(diào)整身心，以新的面貌再次出發(fā)；而價(jià)格相對(duì)春節(jié)期間則實(shí)惠了不少，同時(shí)也可以錯(cuò)開一個(gè)人擠人的高峰。
很多有過(guò)帶孩子出游經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)，都會(huì)對(duì)親子游之勞心又勞力頗有感觸。所以，出門旅游是件令人興奮的事情，帶著孩子一同出行的話，在欣喜之余，一定不要忘記做好充足的準(zhǔn)備工作！研讀一下旅游當(dāng)?shù)氐墓ヂ�，了解衣食住行有哪些要點(diǎn)需要注意，心中有數(shù)，旅途才會(huì)更加順利！
讓寶寶有個(gè)快樂的旅行，事前準(zhǔn)備可不少，穿什么衣服，帶哪些日用品，坐哪個(gè)航班，入住什么樣的酒店……事無(wú)巨細(xì)，但一樣都不能少。下面就來(lái)看看我們?yōu)榇蠹宜鸭挠H子出行攻略吧！
讓孩子來(lái)參與做主
親子游出行，主要還是以跟團(tuán)與自助兩種。很多父母都覺得帶小孩出游比較麻煩，而跟團(tuán)則省事很多，不僅可以免去許多諸如訂機(jī)票、找旅店的麻煩，中間的行程、交通及食宿都有人安排。但是，不能忽視的是，旅行團(tuán)的行程普遍安排得很緊，并不適合年紀(jì)不太的小朋友。而自由行相對(duì)輕松許多了。爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶的情況調(diào)整行程，而且自由行最大的好處在于行能夠讓孩子跟你一起冒險(xiǎn)，一起進(jìn)行準(zhǔn)備工作，一起去經(jīng)歷、解決途中遇到的問題，使小朋友學(xué)到做事情的方法，懂得規(guī)劃這趟旅行怎么走，可以學(xué)到什么，而不是指揮他該學(xué)些什么。其實(shí)旅游的樂趣不僅在于欣賞目的地的風(fēng)景，也在于享受整個(gè)出行的過(guò)程。
因此，在自由行啟程前和孩子一起規(guī)劃行程、選擇飯店，讓他們握有一定的決定權(quán)，培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，也顯得尤為重要。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以幫孩子預(yù)習(xí)旅行內(nèi)容，告訴孩子“這次出游可以看到哪些動(dòng)物，水族館里有哪些魚啊”，并給他們看些故事書，令孩子在出發(fā)前就有初淺的了解，讓他們抱著期待的心情去邊學(xué)邊玩。親子游，無(wú)論是對(duì)于家長(zhǎng)還是孩子，不只是玩樂而已，通過(guò)有意義、有計(jì)劃的旅行，還可以使孩子從中獲得各式各樣的知識(shí)，訓(xùn)練他們的獨(dú)立自主等各方面的能力。
目的地選擇
孩子的年齡是選擇旅游目的地和旅游方式的重要因素之一。對(duì)于家庭旅游而言，和不同年齡階段的孩子一起出游，應(yīng)該選擇與居住地有合適空間距離、并擁有適合該年齡段孩子旅游項(xiàng)目的旅游目的地。一定要從孩子的興趣出發(fā)，尊重孩子的意見，為孩子選擇真正適合其興趣的旅游產(chǎn)品，千萬(wàn)不要用自己的喜好替代孩子的興趣，硬拽著孩子到他們不喜歡的目的地。
對(duì)于帶著5歲以下嬰幼兒旅行的父母來(lái)說(shuō)，最重要的是方便和輕松，不要選擇人多擁擠或地勢(shì)險(xiǎn)峻的地方。所以建議選擇有直達(dá)飛機(jī)的目的地或離家近的目的地。另外，人文歷史景點(diǎn)也不太適合，因?yàn)槟切┕畔愎派慕ㄖ茈y讓小寶寶產(chǎn)生興趣。
而5至12歲的孩子特別好動(dòng)，他們喜歡和與年紀(jì)相仿的孩子交朋友，一起玩，所以選擇主題公園、海灘、登山等簡(jiǎn)單的戶外旅游可以讓他們有更多機(jī)會(huì)和其他孩子接觸，或者父母可以和另一個(gè)有相仿年紀(jì)孩子的家庭一起去旅游。
準(zhǔn)備
帶孩子出游，尤其是年紀(jì)比較小的寶寶，想輕裝簡(jiǎn)行是辦不到的。出門前，寶寶的日用品一定要備齊，以防不時(shí)之需。所以在出行前，首先應(yīng)該列一張旅行用品清單，包括證件、手機(jī)、相機(jī)、衣物、洗漱用品、藥品等。
以尚在哺乳期的寶寶為例，圍兜、手帕、濕紙巾、紙尿褲……一個(gè)也不能少；如果是母乳喂養(yǎng)，奶嘴、奶瓶、奶粉便可省去，議混合喂養(yǎng)的媽媽們除帶足奶粉外，還至少要帶兩個(gè)奶瓶，以便在不能及時(shí)清洗消毒時(shí)替換使用。行李中還要為寶寶帶上一兩件他心愛的玩具、一點(diǎn)兒零食以打發(fā)在路上的無(wú)聊時(shí)光。當(dāng)然，寶寶的衣物、帽子、襪子、鞋……更是必不可少的。另外，一個(gè)小毯子也是必備的，既可鋪又可蓋。
在服裝方面，應(yīng)該根據(jù)當(dāng)?shù)靥鞖猓瑴?zhǔn)備孩子的衣物，尤其要注重保暖、防寒。另外，要看孩子的年齡，若是不太會(huì)自己上廁所的小朋友，比較容易弄濕衣服，那么要多準(zhǔn)備幾件替換衣物。而本來(lái)不尿褲子的.寶寶，可能會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的改變開始尿褲子或尿床，所以也應(yīng)該帶更多的褲子。小孩子都比較好動(dòng)，路途中你不知道會(huì)發(fā)生什么事，孩子可能會(huì)在玩耍中弄濕衣服，可能會(huì)把果汁灑一身，可能會(huì)在飯店就餐時(shí)，潑了飯菜，一天可能要換幾次衣服。
所以，通常出門五天至少要帶七天的衣服，以免衣服弄臟、流汗后沒衣服換。
當(dāng)然，為了讓全家人能夠玩得盡興開心，旅行小藥袋也應(yīng)有備無(wú)患。
訂房
孩子往往在游玩的過(guò)程中，異常興奮，甚至體力透支，能否在夜晚休息好，對(duì)于孩子包括家長(zhǎng)在接下來(lái)行程的享受程度，都有著至關(guān)重要的影響。甚至，家庭假期會(huì)好的酒店而變得更加順暢和愉快，甚至?xí)幸庀氩坏降氖斋@和體驗(yàn)。
現(xiàn)在，無(wú)論是國(guó)際連鎖的大型酒店管理集團(tuán)，還是單體運(yùn)營(yíng)的精品酒店、度假酒店，現(xiàn)在都會(huì)提供貼心的兒童服務(wù)，給他們獨(dú)特的住店體驗(yàn)，成為酒店服務(wù)中最需要細(xì)致考慮的因素之一。比如，酒店為孩子特別準(zhǔn)備了游樂設(shè)施、生活用品（尿布、兒童飲料杯、加熱器）、兒童餐座椅、兒童臨時(shí)看護(hù)服務(wù)，有的還有專門的兒童設(shè)施和服務(wù)，甚至包括兒童探險(xiǎn)項(xiàng)目等等。
酒店最直接的服務(wù)項(xiàng)目當(dāng)屬客房，對(duì)孩子關(guān)照自然該從客房開始。目前，大部分酒店集團(tuán)對(duì)于帶孩子旅行的家庭均有加床、兒童特價(jià)房等服務(wù)，當(dāng)然，還有更加到位的，比如開辟兒童客房或者臨時(shí)布置父母房?jī)?nèi)的兒童區(qū)域，總之，孩子的需求被重視和尊重。一般而言，在歐洲等國(guó)家，12歲以下的兒童入住，酒店會(huì)直接加床，而無(wú)需增加費(fèi)用。在其他地區(qū)，家長(zhǎng)也可以通過(guò)預(yù)定家庭房來(lái)滿足一家多口的入住。如果在家庭房緊張或者預(yù)算有限的情況下，也有一種很好的辦法進(jìn)行折中，就是盡量選擇帶有貴妃椅或者寬大沙發(fā)的房間，基本上也可以滿足家庭入住需求。
出行
飛機(jī)出行是目前親子游最主流的交通方式。親子出行乘機(jī)買票其中也有頗多技巧。
一般來(lái)說(shuō)，嬰兒、兒童坐飛機(jī)都得要有成人陪同。嬰兒機(jī)票、兒童機(jī)票在購(gòu)買時(shí)，其信息都需要和成人票捆綁。按規(guī)定，不滿兩周歲的嬰兒乘機(jī)，按成人票價(jià)的10%購(gòu)買嬰兒機(jī)票，免機(jī)場(chǎng)建設(shè)費(fèi)和燃油稅，但不提供座位。每一成人旅客攜帶嬰兒超過(guò)一名時(shí)，超過(guò)的人數(shù)需購(gòu)買兒童票。很多家長(zhǎng)并不知道的是，帶不滿兩歲的嬰兒乘機(jī)，可以提前24小時(shí)預(yù)定嬰兒餐，而且免費(fèi)。對(duì)于沒有座位這一點(diǎn)很多家長(zhǎng)認(rèn)為確實(shí)不太方面，不過(guò)其中也有小竅門。第一就是盡量選擇人少的航班，比如別周末出行，別選最便宜的航班。第二就是選座位的時(shí)候，盡可能選靠后的。雖然可能挨著廁所，但如果飛機(jī)有空位，大多都在后面。等到寶寶困了要睡覺的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)座位是多么重要！
由于一些國(guó)內(nèi)航線機(jī)票常有兩折、三折這樣的“白菜價(jià)”，于是出現(xiàn)打完5折的兒童機(jī)票，反倒可能比成人機(jī)票更貴的情況。對(duì)此，各大航空公司已經(jīng)放開政策，允許兒童購(gòu)買折扣更低的成人艙位。航空公司方面表示，兒童購(gòu)買成人機(jī)票，依然可以享受免機(jī)場(chǎng)建設(shè)費(fèi)，燃油稅減半的優(yōu)惠，但是退改簽將有所限制。如果兒童購(gòu)買成人特價(jià)票的話，需按照所購(gòu)買的成人票相應(yīng)的退改簽規(guī)定執(zhí)行。
另外，需要提醒的是，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能避免購(gòu)買紅眼航班。乘坐飛機(jī)兩頭的時(shí)間再加上中間的航行過(guò)程，往往會(huì)打亂寶寶的休息時(shí)間，如果旅游尚未開始就在飛行上消耗大量的體力是大大的得不償失。同時(shí)，登機(jī)前，爸爸媽媽要記得給寶寶換一次紙尿褲；飛機(jī)起飛或降落時(shí)，讓寶寶吮吸安撫奶嘴或用奶瓶喝水，可以讓他的耳朵舒服一些；飛機(jī)飛行過(guò)程中，盡量哄寶寶小睡一會(huì)兒，不要讓他亂跑，以免發(fā)生危險(xiǎn)；機(jī)艙里空氣干燥，媽媽們要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)水。
部分短途旅行，那么乘坐火車出游則更為普遍。如果旅程在4個(gè)小時(shí)以上的，那么建議選擇臥鋪更為實(shí)用。身高在110厘米以下的寶寶可以免費(fèi)乘坐火車，110～140厘米的兒童可享受半票優(yōu)惠。乘車時(shí)，可以讓寶寶在車廂中適當(dāng)走動(dòng)，但一定要注意安全。
寒假計(jì)劃 篇4
第一周：戒油戒葷戒辛辣
第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時(shí)間里要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量所有的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內(nèi)禁止食用，但是可以吃雞蛋來(lái)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白。喜歡又辣又咸的重口味食物的女生，這一周要避免吃這些食物，盡量清淡為好。
推薦菜譜：水蒸蛋、海帶湯、燙青菜、豆?jié){牛奶、全麥包
早餐可以一杯豆?jié){或牛奶搭配少許全麥包，也可以是粗糧小饅頭，吃到6分飽就可以了。在中餐開始之前不要吃其他食物，溫開水和檸檬水可以隨時(shí)飲用補(bǔ)充水分。中餐一個(gè)水蒸蛋搭配燙青菜和麥包，晚餐則是素的海帶湯和青菜，蔬菜的品種可以隨意換，盡量選擇葉綠素和纖維質(zhì)豐富的為最佳。
第二周：均衡營(yíng)養(yǎng)促代謝
通過(guò)第一周的排毒清腸，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體輕松了許多，排便次數(shù)逐漸正常后第二周要開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。因此這一周可以吃一些不油膩的葷類食物，同時(shí)除了青菜，你還需要吃一些維生素更豐富的胡蘿卜和水果，但是從這一周開始主食就需要被這些食材完全取代了，控制饑餓感將成為成敗關(guān)鍵。
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