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你不知道的2個辦公室惡習(xí)
你不知道的2個辦公室惡習(xí)
現(xiàn)在，很多姐妹都不愿意在外面跑業(yè)務(wù)，總想找一些辦公室的清閑工作，這樣固然很好，但是。..一些長時間在辦公室工作，又要長時間對著計算機(jī)工作的白領(lǐng)，常常面對一個亞健康問題，所以說呢。..辦公室生活對我們的健康有很不好影響。可能你還不知道吧？
1.久坐不動
長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦干，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，更對我們的`頸椎造成極大的傷害。每隔一小時起來走動一下，經(jīng)常轉(zhuǎn)動頸部與腰部，對我們的健康有好處。
2.飲水過少，渴了才喝
繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上一口水，這不僅影響身體正常的新陳代謝，尤其會損害我們的腎臟。
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