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辦公室影響健康的惡習(xí)
辦公室是處理一種特定事務(wù)的地方或提供服務(wù)的地方。是提供工作辦公的場(chǎng)所，不同類型的企業(yè)，辦公場(chǎng)所有所不同，下面是小編幫大家整理的辦公室影響健康的惡習(xí)，希望能夠幫助到大家。
1、久坐不動(dòng)。
長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)的埋頭苦干，殊不知這樣對(duì)我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，更對(duì)我們的頸椎造成極大的傷害。每隔一小時(shí)起來(lái)走動(dòng)一下，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)頸部與腰部，對(duì)我們的健康有好處。
2、飲水過(guò)少，渴了才喝。
繁忙的工作常常讓我們整整一個(gè)上午都沒(méi)來(lái)得及喝上一口水，這不僅影響身體正常的新陳代謝，尤其會(huì)損害我們的腎臟。
3、長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋。
高跟鞋縱然美麗，但長(zhǎng)時(shí)間穿著它會(huì)使得我們的雙腳被迫承受過(guò)多的壓力，無(wú)法得到休息，而引發(fā)的腳部疾病更是觸目驚心。不妨在辦公室內(nèi)配備一雙舒適的平底鞋，沒(méi)有重要會(huì)議與客戶時(shí)，讓你的雙腳輕松一會(huì)。
4、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦。
電腦輻射對(duì)我們的皮膚和身體都有著很大的傷害，而長(zhǎng)期看著電腦屏幕還會(huì)讓我們的視力急劇下降。在桌上放一盆綠蘿，常備綠茶和菊花茶，能緩解輻射侵害。
5、蹺二郎腿。
這個(gè)姿勢(shì)好像讓我們感覺(jué)很舒服，但實(shí)際上會(huì)造成腿部血流不暢，更有甚者會(huì)引起脊椎變形。
6、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。
長(zhǎng)時(shí)間呆在密閉的開(kāi)著空調(diào)的辦公室里，空氣不流通，難得吸到一絲新鮮的空氣，這樣和容易患上“空調(diào)病。
7、被細(xì)菌困擾。
想想你辦公桌上的電話、電腦鍵盤(pán)、鼠標(biāo)有多久沒(méi)有清理消毒過(guò)了，而這些你每天都要用到的小東西恰恰藏匿了很多細(xì)菌，給我們的身體健康帶來(lái)很大的隱患。
8、憋尿。
再忙也不能不上廁所，你的腎臟會(huì)抗議!
辦公室職業(yè)病危害因素
(1)噪音。辦公室打印機(jī)等設(shè)備的使用和周?chē)k公室的裝修都會(huì)造成噪音污染。噪音會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降等危害。
(2)電磁波。復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)、計(jì)算機(jī)等辦公設(shè)備在辦公室可以產(chǎn)生電磁波。電磁波會(huì)影響人體的多個(gè)系統(tǒng)，主要影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠和記憶力下降;影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫力下降。
(3)氨。在我國(guó)許多地區(qū)辦公樓和其他建筑在施工過(guò)程中經(jīng)常在混凝土中添加膨脹劑和防凍劑。這些添加劑會(huì)恢復(fù)成氨，從墻上釋放出來(lái)。辦公室涂裝的添加劑和增白劑也使用氨。氨對(duì)人體上呼吸道有刺激和腐蝕作用，進(jìn)入肺泡后會(huì)破壞肺的氧氣輸送功能。
(4)甲醛。用于辦公室裝飾的木板、桌子和櫥柜材料的粘合劑會(huì)在遇熱和潮解時(shí)釋放甲醛。在辦公室吸煙也會(huì)產(chǎn)生甲醛。甲醛會(huì)導(dǎo)致嗅覺(jué)異常、過(guò)敏、呼吸系統(tǒng)刺激、免疫系統(tǒng)異常等。
(5)苯。煙草燃燒、油漆、傳真機(jī)、電腦、打印機(jī)等。可以在辦公室釋放苯。苯會(huì)引起麻醉和呼吸道刺激。嚴(yán)重者造血功能受損，甚至誘發(fā)白血病。
(6)揮發(fā)性有機(jī)化合物(揮發(fā)性有機(jī)化合物)。建筑材料、洗滌劑、油漆、涂料和煙草的燃燒會(huì)產(chǎn)生揮發(fā)性有機(jī)化合物。揮發(fā)性有機(jī)化合物的危害主要包括嗅覺(jué)刺激、感覺(jué)刺激、過(guò)敏和局部炎癥反應(yīng)。
(7)一些辦公室安裝了集中空調(diào)。如果不及時(shí)清洗，細(xì)菌會(huì)滋生，也會(huì)對(duì)辦公人員的健康產(chǎn)生不良影響。
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