初一年級(jí)上冊政治第三單元知識(shí)點(diǎn)
1.情緒的含義
情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。
2.情緒的四大基本類型
人的情緒種類有很多種，但最基本的情緒只有四類，即：喜、怒、哀、懼。
3.情緒的作用
(1)積極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的`活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長。(使人精神煥發(fā)，干勁倍增)
(2)消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。(使人無精打采、萎靡不振)
4.情緒與態(tài)度有什么關(guān)系
情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中.我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。
5.青少年的情緒具有多變的特點(diǎn)：
(1)半外露、半隱蔽性。
(2)高度的興奮性、激動(dòng)性、緊張性及沖動(dòng)性。
(3)情緒、情感體驗(yàn)不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。
6、青少年的情緒需要調(diào)控的原因
青少年階段是人生的花季。我們在擁有五彩繽紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要調(diào)控，對任何人都一樣，對我們情緒多變的青少年來說，則更應(yīng)如此。
7.排解不良情緒的具體方法
(1)注意轉(zhuǎn)移法。
(2)合理發(fā)泄法。
(3)理智控制法。
合理發(fā)泄情緒的含義
合理發(fā)泄情緒是排除不良情緒的積極方式。合理發(fā)泄情緒指的是在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓�，用適當(dāng)?shù)姆绞絹砼沤庑闹械牟涣记榫w。能夠?qū)e人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡樂，分擔(dān)彼此的痛苦。
8.喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。表面上，情緒似乎是個(gè)人的情感，實(shí)際上，人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。我們應(yīng)對別人情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，我們相互的感情會(huì)更加深厚。
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