- 相關(guān)推薦
《站立式起跑和加速跑》小學(xué)體育優(yōu)秀教案
教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。
2.說(shuō)出簡(jiǎn)單的全身動(dòng)作術(shù)語(yǔ),并做出相應(yīng)的動(dòng)作。
3.培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。
一、 直接導(dǎo)入
1. 體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好。
2. 宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項(xiàng)。
3. 布置見(jiàn)習(xí)生，檢查著裝。
二、 熱身活動(dòng)
1. 教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操
2. 在教師指導(dǎo)下，畫跑道。
三、 站立式起跑和加速跑
1. 教師講解，并請(qǐng)一個(gè)同學(xué)示范動(dòng)作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時(shí)往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開(kāi)立，自然放松：“預(yù)備”時(shí)，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽(tīng)信號(hào)：“跑”時(shí)快速后登，上體堅(jiān)持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。
2. 練習(xí)步驟：
�。�1） 同學(xué)分組站在起跑線后，等候口令：
�。�2） 站立式起跑，口令“預(yù)備————跑”：
�。�3） 起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：
�。�4） 快速起跑接加速跑，進(jìn)行2~~~3輪次
四、 游戲：聽(tīng)術(shù)語(yǔ)、做動(dòng)作
1. 集合隊(duì)伍，講解示范游戲方法（略）
2. 教師說(shuō)全身動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，其余人員練習(xí)。
五、 放松身心
1. 放松游戲：聽(tīng)名稱、指五官（放法略）
2. 教師小結(jié)本課，褒揚(yáng)好人好事，下課。
【《站立式起跑和加速跑》小學(xué)體育優(yōu)秀教案】相關(guān)文章：
體育起跑和加速跑的練習(xí)教案09-03
站立式起跑教學(xué)教案09-10
《50米快速跑》小學(xué)體育優(yōu)秀教案09-20
《障礙跑》體育教案08-06
30米快速跑小學(xué)體育教案07-06
小學(xué)體育耐力跑的教案怎么寫07-21
《跑圓圈》大班體育教案10-22
100米跑體育教案05-06
蹲踞式起跑體育教案（精選10篇）10-21