- 相關(guān)推薦
肚皮舞上下胯動(dòng)作分解
肚皮舞 ，是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，這是小編為大家整理的肚皮舞上下胯動(dòng)作分解,希望大家喜歡。
肚皮舞上下胯動(dòng)作分解
準(zhǔn)備姿態(tài)：雙腿直立。
右側(cè)腰肌向上收緊，使右胯向上提起，右腳跟自然抬離地面。
右側(cè)腰肌放松，使右胯用力下放，右腳掌自然貼回地面。
左側(cè)腰肌向上收緊，使左胯向上提起，左腳跟自然離開(kāi)地面。
左側(cè)腰肌放松，使左胯用力下放，左腳跟自然落回地面。
【肚皮舞上下胯動(dòng)作分解】相關(guān)文章：
肚皮舞八字胯分解動(dòng)作08-05
肚皮舞怎么上下提胯05-13
肚皮舞的基本動(dòng)作擺胯08-07
肚皮舞上下胯鴨形步教程08-16
肚皮舞上下胯西米行走練習(xí)技巧08-17
肚皮舞上下胯鴨形步初級(jí)教程10-24
肚皮舞抖胯動(dòng)作練習(xí)方法有哪些？08-22
2017年簡(jiǎn)單肚皮舞動(dòng)作分解10-11
肚皮舞怎么抖胯解讀08-25