中考科學(xué)復(fù)習(xí)的時間計劃表

　　科學(xué)的時間安排，無疑是高學(xué)習(xí)效率的保證，同學(xué)們都應(yīng)該設(shè)計一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃表，這樣才能更好的提高自己的學(xué)習(xí)效率，那么怎樣才算是一個好的時間變呢?下面就一起來看看吧!

　　一、起床時間

　　起床的時間最好定在6：30，建議不要起的太早或者睡懶覺，因?yàn)樵缟系臅r間很寶貴，這個時間段是記憶文史知識的大好階段。

　　二、早讀時間

　　早讀時間一般為一個小時，時間大概從7點(diǎn)——8點(diǎn)，早讀的內(nèi)容可以涉及語文古文，詩詞背誦、英語單詞記憶，史政知識等。

　　考生最好將早讀平分為3個階段，每階段平均20分鐘，這樣可以保證所有學(xué)科都可以復(fù)習(xí)到。

　　另外在單詞記憶的過程中，沒有必要為完成目標(biāo)而加快進(jìn)程，從而忽視了效果。

　　三、第一、二節(jié)課

　　這兩節(jié)課如果有老師來講課的話，可以跟著老師來回顧梳理知識。若無的話，建議可以做一些文史類的考題，或者作該類知識的整理，這是因?yàn)槿说挠洃浟σ话阍谏衔绫容^強(qiáng)，而文史知識由偏重于記憶，因此用上午的時間來復(fù)習(xí)文史知識是比較合理的。

　　四、午餐、午休

　　午餐一般安排在12：00到1：30，很多同學(xué)可以用20分鐘的時間吃完午飯�？梢岳�用12：20到12：50的半個小時，來學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的內(nèi)容可以自主安排，可以稍微向理科傾斜。

　　用12：50到1：20的半個小時來休息，午休非常必要的，如果感覺比較累的話，可以適當(dāng)延長午休時間。短短的午休時間，可以為下午帶來充沛的經(jīng)歷，因此午休顯得非常必要。

　　五、第三至五節(jié)課

　　同樣，三、四節(jié)課如果有老師上課，可以跟著老師來學(xué)習(xí)新知識，或者回顧梳理舊知識，若無課程安排的話，可以自己復(fù)習(xí)，可以選擇作一些模式試卷， 將試卷中不懂，或者概模糊的知識點(diǎn)，再到課本中核實(shí)清楚，對于實(shí)在不懂得問題，可以記下來。這兩節(jié)課，可以學(xué)習(xí)下物化方面的理科知識。

　　六、晚自習(xí)晚

　　自習(xí)主要選擇做一些試卷，側(cè)重點(diǎn)還是在理科方面，因?yàn)檫@時候人的記憶力會下降到最低，但邏輯分析能力比較好。如果要記憶東西的話，在這一段時間 可以選擇理解型記憶。另外可以將一天積累下來的問題，問帶課的老師，然后徹底決絕掉，最好再針對這些問題往更大范圍推廣下，做到舉一反三的學(xué)習(xí)效果。

　　七、晚自習(xí)后

　　晚自習(xí)結(jié)束大概在9點(diǎn)左右，如果精力充沛的話，可以利用9點(diǎn)到10：00點(diǎn)的時間，再學(xué)習(xí)1個小時，學(xué)習(xí)內(nèi)容主要針對自己的弱勢科目，進(jìn)行強(qiáng)化。

　　八、睡覺時間

　　在睡覺前，可以拿出幾分鐘的時間，對一天內(nèi)學(xué)習(xí)的收獲進(jìn)行回顧，對明天的學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)進(jìn)行大概安排。做完這些事情后，就可以休息了。

　　睡覺的時間可以安排在10：40左右，但最遲應(yīng)確保在11點(diǎn)前睡覺。最好不要開夜車，因?yàn)檫@不但對身體有害，而且無法保證睡眠。科學(xué)研究表明青少年的睡眠時間應(yīng)該保證在7~8個小時左右，如果保證不了，就會影響健康，影響第二天的學(xué)習(xí)生活。

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