古典舞訓(xùn)練中手位的基本動(dòng)作介紹

　　中國古典舞定名于二十世紀(jì)五十年代，是中國舞的代表分支，最初的基訓(xùn)結(jié)合芭蕾舞的訓(xùn)練體系，在民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上經(jīng)過專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造流傳下來的被認(rèn)為是具有中國風(fēng)格特點(diǎn)的古典舞蹈。以下是小編整理的古典舞訓(xùn)練中手位的基本動(dòng)作，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　古典舞訓(xùn)練中手位的基本動(dòng)作介紹

　　文化簡(jiǎn)介

　　中國舞的主要分支。起源于中國古代，融合了中國傳統(tǒng)武術(shù)、雜技、戲曲中的動(dòng)作和造型，特別注重眼睛在表演中的作用，獨(dú)有的東方式的剛?cè)岵��?jì)的美感。中國古典舞主要包括身韻、身法和技巧。

　　文化特點(diǎn)

　　古典舞蹈非常強(qiáng)調(diào) “形神兼?zhèn)洌�身心互融，�?nèi)外統(tǒng)一”的身韻。神韻是中國古典舞的靈魂。神在中而形于外，“以神領(lǐng)形，以形傳神”的意念情感造化了身韻的真正內(nèi)涵。

　　中國古典舞的音樂大多采用中國特有的民族樂器演奏的樂曲，如古箏、二胡、琵琶等。中國古典舞服裝古色古香，根據(jù)舞蹈的具體要求也各有特色，漢唐舞大多采用傳統(tǒng)的漢服。

　　身韻

　　1、身韻的元素

　　如提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提、橫擰等，好比是身韻語言的 “語音”──基礎(chǔ)符號(hào)；

　　2、身韻的主要?jiǎng)幼?/strong>

　　如：“云肩轉(zhuǎn)腰”、“燕子穿林”等，好比是身韻語言的“辭匯”；

　　3、身韻的意象

　　身韻動(dòng)作所表現(xiàn)出來的意象，好比是身韻語言的 “語義”；

　　4、身韻的運(yùn)動(dòng)規(guī)則

　　身韻遵循的“欲左先右”、“欲上先下”、“欲開先合”等“從反面做起”的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，與“平圓、立圓、八字圓”的“三圓”路線規(guī)則，好比是身韻語言的.“語法”。

　　這些方面構(gòu)成了身韻語言的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，加上身韻“形、神、勁、律”的表現(xiàn)方式，使中國舞具有了中國文化特色的舞蹈美學(xué)。

　　古典舞手位：山膀（拉山膀）：

　　雙手叉腰，單手（也可以雙手）順腰部自然放下，手背向外，直臂從旁邊劃圈舉起到頭頂，轉(zhuǎn)掌，由胸前壓下之第三個(gè)扣子處，手距離胸部約一尺。這個(gè)動(dòng)作叫按掌。然后手從胸前平行的向旁拉出去，放到芭蕾的七位手處，全稱叫拉山膀。

　　注：做動(dòng)作時(shí)，雙腳站丁子步，挺胸，收腹，昂頭，動(dòng)作要圓；眼睛跟著手位走，到了最后位置頭轉(zhuǎn)向下面亮象；古典舞講究精提神要做到。男孩子做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，虎口打開，女孩子做動(dòng)作時(shí)，把大拇指收到手掌里，也叫蘭花指。

　　中國古典舞手臂的基本姿態(tài)：

　　手臂的基本姿態(tài)，這是手臂的完整的姿態(tài)，也是做各種動(dòng)作的舞姿時(shí)不能離開的基本手臂姿態(tài)。它是在單手基本位置上由雙手配合而成，它已經(jīng)包括完整的身體方向，頭、眼和動(dòng)作的韻律要求了。

　　（1）單山膀：（以右手為列，下同從略），小踏步，身體面向一點(diǎn)，目視八點(diǎn)雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)，右手順胯向下經(jīng)體側(cè)撩掌至頭的前上方，然后蓋掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉開，至上臂與肩同平為止，身體面向兩點(diǎn)，頭轉(zhuǎn)向八點(diǎn)；

　　（2）雙手膀：丁子步或小踏步，身體面向一點(diǎn)，目視八點(diǎn)雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)眼隨右手拉成單山膀，然后眼隨左手拉成雙山膀，眼亮相于兩點(diǎn)上方；

　�。�3）順風(fēng)旗：小踏步，左手拉山膀同時(shí)，右手直接向上撩至托掌位，眼隨右手亮相于八位血上方；

　�。�4）雙托掌：丁字步或小踏步，雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)雙手經(jīng)體側(cè)撩至頭上，蓋掌于胸前交叉，向下分掌再撩掌至托掌位，眼隨右手亮相于八點(diǎn)下方；

　　（5）托按掌：丁字步或小踏步，雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作是右左手交替胸前晃手，成右托掌位，左按掌位，身體面向兩點(diǎn)眼亮相于八點(diǎn)斜上方；

　�。�6）山膀按掌：動(dòng)作同脫掌，只是最后姿態(tài)為右山膀左按掌；

　�。�7）斜托掌：丁字步或小踏步，雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)，雙手經(jīng)體分前撩至順風(fēng)旗位手心向上，高臂為揚(yáng)掌位；

　�。�8）沖掌：丁字步，雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)，雙手由下向右雙晃手一周右胯側(cè)，右手端掌與左手掌掌心相對(duì)，然后右肘后提左掌向八點(diǎn)下方推出，眼隨左手方向亮相；

　　（9）提襟：丁字步，雙手叉腰準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)，右臂下崔，手握拳提于右胯旁，同時(shí)左肩微向前眼看右手。然后左臂下崔，手握拳于左胯旁，同時(shí)右肩微向前，上身略向左擰，手腕略向里轉(zhuǎn)，虎口在身前斜對(duì)胯，甩頭向八位亮相。

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