母乳的乳汁分泌原理知識

　　寶寶吸吮刺激乳頭上的神經(jīng)傳感器，這些傳感器將信息傳送至媽媽腦內(nèi)的下垂體分泌泌乳素和催產(chǎn)素至媽媽的血液中，促使乳腺及其組織分泌和釋放乳汁。下面是由小編為大家分享母乳的乳汁分泌原理知識，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　乳汁分泌的原理

　　當胎盤娩出后，體內(nèi)的荷爾蒙濃度急劇下降，這個時候大腦中會分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房開始分泌乳汁，滿滿的存在媽媽的輸入管及輸入竇中。

　　泌乳過程可以分為三部曲：一是乳汁的生成。這是由下丘腦和垂體前葉來控制的。腦垂體前葉分泌一種叫垂體生乳素的激素，是乳汁分泌的基礎;二是乳汁分泌。乳腺細胞制造出乳汁，分泌到腺泡內(nèi);三是乳汁的排出。吸吮刺激使腦垂體后葉釋放催產(chǎn)素，刺激乳汁噴射。每次嬰兒吸吮乳頭時，信號經(jīng)大腦轉(zhuǎn)達到腦垂體。嬰兒開始吸吮30秒到90秒后，乳腺管壓力增高，使得乳汁溢出。

　　當寶寶第一次吸吮乳房時，立即刺激產(chǎn)生噴乳反射，使乳汁排出，這是一種神經(jīng)性的刺激。

　　引起噴乳反射的刺激包括：baby的吸吮、媽咪聽到baby的哭聲、媽咪要保持愉悅而自信的心情，如果媽媽因為疼痛、疲倦、焦慮、導致心情不好的話，則會抑制噴乳反射。

　　乳汁的產(chǎn)生與泌乳量受乳房完全排空及吸吮次數(shù)的影響，就是說寶寶吸吮越多，乳汁分泌就能越多。

　　奶水不足的原因

　　(1)吮吸的刺激不夠以及喂養(yǎng)方式不當

　　新生兒出生后沒有及早地吮吸乳房;或者母嬰分離，使用奶瓶喂養(yǎng)而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不愿吮吸母乳;或者24小時哺乳的次數(shù)和吮吸時間不足;或者吮吸姿勢不正確，造成嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激乳汁反射。

　　(2)精神壓力所致

　　隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，生活環(huán)境的緊張、人際關(guān)系的繁雜，都會讓人產(chǎn)生極大的情緒波動，如煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等，而這些情緒可能會通過大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，導致奶水不足。

　　(3)飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　現(xiàn)代女性都過分追求苗條身材，而減少食量，僅僅強調(diào)多吃些水果和蔬菜，連維持身體正常運作的主食都被列入黑名單，如此偏食現(xiàn)象，使體內(nèi)嚴重缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，乳汁當然也不會多了。

　　(4)身體原因

　　有一部分產(chǎn)婦，無奶的原因是天生的，有遺傳因素，不管怎么處理，怎么吃補都是少;還有部分媽媽因為自己的身體缺陷，或者身體疾病，或者藥物的副作用，導致奶水不足。

　　(5)媽媽認知不足，導致缺乏母乳信心

　　部分媽媽缺乏分娩及母乳喂養(yǎng)方面的知識，例如，因為覺得乳房無脹感，故而認為自己無奶或奶水不足;看到新生兒吃奶不久后即啼哭，認為是奶少、孩子未吃飽的緣故;認為孩子吃母乳，大便次數(shù)多而稀，不如吃牛奶的孩子大便干而少等等。因而，缺乏信心，缺乏母乳喂養(yǎng)的積極、良好的心態(tài)，這些懷疑和焦慮影響了乳汁分泌的質(zhì)和量。

　　產(chǎn)后恢復包括哪些內(nèi)容?

　　1、基礎調(diào)理：從根本上調(diào)理人體體質(zhì)，恢復氣血運行能力，為產(chǎn)后恢復提供必需的保障，使體質(zhì)達到最佳平衡。如疏經(jīng)通絡，補氣養(yǎng)血，肝腎保養(yǎng)、心肺調(diào)理、月子病調(diào)理等。

　　2、清瘀排毒：清除產(chǎn)后身體內(nèi)的殘留毒素，打通人體正常代謝通道，消除產(chǎn)后問題隱患，保障產(chǎn)后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。

　　3、體形恢復：恢復肌體損傷，恢復全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材回復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養(yǎng)、除妊娠紋等。

　　4、體質(zhì)恢復：恢復因孕、產(chǎn)、乳而受影響的器官，在各器官恢復的同時，恢復其即有功能，使人體達到動態(tài)平衡。如子宮復舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。

　　乳汁分泌有哪些原理

　　一、乳汁分泌的原理

　　1、催乳素的分泌：

　　懷孕使雌激素分泌增加，刺激乳腺的乳小管生長發(fā)育，同時刺激腦中樞分泌一種特殊的物質(zhì)，促使乳汁的分泌，一般稱為“催乳素”。分娩后催乳素迅速增加，乳腺開始分泌乳汁。寶寶對乳頭的刺激、乳房的排空，都會反射性刺激產(chǎn)生催乳素，使媽媽體內(nèi)的催乳素維持一個較高的水平。不喂奶的媽媽血中催乳素的濃度一般都是很低的。

　　2、刺激乳房分泌：

　　每日多次哺喂母乳，能保證寶寶有較強的吸吮力。寶寶不斷吸吮乳頭，刺激乳房乳汁的合成和分泌，因此寶寶的吸吮是促進乳汁分泌的重要原因。如果過多給寶寶喂糖水，減少了吸吮乳頭的次數(shù)和時間，媽媽乳房的刺激減少，乳汁分泌也隨之減少。大部分母乳喂養(yǎng)不成功的主要原因就是缺乏乳頭的吸吮造成的。

　　3、影響乳汁分泌的因素：

　　影響乳汁分泌的因素很多，媽媽的因素主要與情緒、健康狀況有關(guān)。如果媽媽心情愉快，輕松不緊張，乳汁分泌就會增加;反之，如果心情緊張，疲勞過度，營養(yǎng)狀態(tài)不佳，都會使乳汁分泌減少。喂養(yǎng)方式也對乳汁分泌有影響，特別在出生第一個月之內(nèi)，應該按需喂奶。硬性給寶寶規(guī)定喂奶時間，一方面減少了寶寶吸吮的次數(shù)和時間，同時也會造成媽媽精神緊張，影響乳汁分泌。

　　二、促進乳汁分泌的6個小常識

　　1、增加哺乳次數(shù)。這是增加乳量的最重要措施。尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10-12次，并適當延長每側(cè)乳房的吸吮時間，如能保證晚間喂哺則更理想。因為嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經(jīng)反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。

　　2、增加媽媽的營養(yǎng)。這對營養(yǎng)不良的母親來說是最重要的物質(zhì)基礎。應多吃富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，蔬菜，水果，多喝湯水等。

　　3、保證充足睡眠。產(chǎn)后常因夜間喂奶或因奶少而在夜間給孩子添加代乳品，以致不能好好休息。一般來說，產(chǎn)婦每天要保證有8～10小時的睡眠時間。休息好了，奶水自然就會增多。

　　4、學會科學喂奶。一是分娩后要盡早開奶，早開奶能夠讓嬰兒獲得初乳，并刺激母親產(chǎn)奶;二是增加喂奶次數(shù)，至少2～3小時一次，喂奶越勤，乳房越能分泌更多的乳汁。

　　5、中藥和針灸催奶。明代《婦人規(guī)》中說：“婦人乳汁，乃沖任氣血所化……若產(chǎn)后乳遲乳少，由氣血不足;而猶或無乳者，其為沖任之虛弱無疑也�！闭f明產(chǎn)后缺乳的治療應以益氣養(yǎng)血為主。常用中藥處方：炙黃芪　　15g，當歸、王不留行、漏蘆、栝樓皮各9g，白芷3g，水煎服，每日1劑;或艾灸膻中穴，針刺少澤、足三里等穴。

　　6、保持心情舒暢。奶水的多少和精神狀態(tài)密切相關(guān)。精神過度緊張、憂慮、悲傷、憤怒或驚恐，都會影響乳汁的分泌。如果奶少而孩子不夠吃，千萬不要著急，著急只會適得其反。所以，平時產(chǎn)婦遇事切莫煩躁，只有保持心情舒暢，才能保證乳汁的正常分泌。

　　三、促進乳汁分泌的4款食譜

　　1、花生粥

　　食材：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。制作方法：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛后，加入紅糖即可食用。功效：通草性味甘淡涼，入肺胃經(jīng)，能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子，性味苦平，二藥合用治療奶水不足，療效更佳。

　　2、蝦米粥

　　食材：蝦米30克，粳米100克。制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗凈的蝦米，米湯稠時即可食用。功效：粥營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素，中醫(yī)認為，本粥補腎壯陽，益精通乳，產(chǎn)后奶水不多者宜經(jīng)常食用。

　　3、酒釀蛋花湯

　　食材：酒釀1塊，雞蛋1個。制作方法：將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，可趁熱服用。功效：益氣生津，活血止血，促進泌乳。

　　4、苣子粥

　　食材：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。制作方法：將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。功效：萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無雜質(zhì)者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。粳米粥被譽為“世間第一補人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。

　　四、乳汁分泌有什么奧秘呢

　　乳汁分泌有什么奧妙嗎?在分娩后，位于大腦顱底部的垂體前葉就開始分泌一種叫泌乳素的激素，這種激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白質(zhì)，使乳腺分泌乳汁。當嬰兒吸吮乳頭時，感覺沖動迅速將信息傳導到垂體前葉，促其分泌泌乳素。泌乳素經(jīng)血液到達乳房，使泌乳細胞分泌乳汁，這個過程稱為“泌乳反射”。嬰兒吸吮得越早，母親泌乳就越早;嬰兒多吸，母親就多分泌;嬰兒少吸，母親就少分泌;嬰兒停止吸吮，母親就停止分泌乳汁。

　　手足口病癥狀寶寶感冒流鼻涕怎么辦孕中期注意事項懷孕吃什么好盆腔炎有什么癥狀懷孕三個月胎兒圖　　乳汁的分泌僅僅靠嬰兒的吸吮是不夠的，還必須有“噴乳反射”的幫助。嬰兒吸吮時對乳頭的刺激，通過感覺神經(jīng)傳達到大腦，反射性地引起垂體后葉產(chǎn)生催產(chǎn)素。催產(chǎn)素隨血液到達乳房，使腺細胞和腺管周圍的肌細胞收縮，將腺泡內(nèi)的乳汁壓向乳導管，到達乳竇。當嬰兒吸吮乳頭，雙唇壓迫乳暈下面的乳竇時，很容易將乳汁吸出。此時如嬰兒突然松口，乳汁就像噴泉一樣從乳頭噴射而出。這就是“噴乳反射”。

　　由此可知，乳汁的生產(chǎn)包括了“泌乳反射”和“噴乳反射”兩個過程。若哺乳時僅有“泌乳反射”是不能獲得足夠的乳汁的，還必須有“噴乳反射”的幫助，一旦這個反射停止，乳汁排不出，嬰兒吃奶就有困難，這時媽媽常常誤認為自己的乳汁量不夠。保證泌乳和噴乳反射成功的關(guān)鍵在于媽媽應掌握正確的喂養(yǎng)方法及姿勢，嬰兒必須將乳頭和大部分乳暈同時含入口中，才能有效地擠壓乳竇，刺激泌乳和噴乳。這樣才能達到“事半功倍”的效果。

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