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少兒民族舞教學計劃
光陰如水，又將開始安排今后的教學工作了，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。那么如何輸出一份打動人心的教學計劃呢？以下是小編收集整理的少兒民族舞教學計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
少兒民族舞教學計劃 1
第一節(jié)：準備活動
1、頭部練習：向前低頭，向后仰頭，向左右歪頭，繞頭練習。
注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。
2、肩部練習：雙手扶肩，雙肩通過向前，向下，向后，向上繞肩。
注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部練習：上身向前含胸低頭，闊胸雙肩向后夾起，仰頭。
注意兩肩后夾，兩腿夾緊繃直。
4、腰部練習：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）
5、含胸屈腿：上身含胸的同時，雙腿吸起。
注意含胸時，不要松散。
6、壓胯練習：雙手扶膝，雙腿吸起來，并攏雙腿膝蓋向旁打開，向旁壓。
注意膝蓋用力下壓，腰立直。
7、勾繃腳練習：腳上向上勾起，腳跟用力向前蹬。
注意腿直、立腰、脖子往上長。
8、繞腳練習：腳經(jīng)過勾腳，向外打開繃腳，然后繃腳，打開，繃腳，再繃腳。
注意腿直、立腰、脖子向上長。
9、振臂練習：雙臂上舉的同時向后振，然后放下雙臂下垂。
注意立腰、收腹。
10、下前腰（體前屈）：上身前彎曲和腿平行，雙手扶地，然后起身。
注意腿要直，腰部放松。
11、雙屈膝：雙腿全蹲的同時，雙手扶膝，起身。
注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的軟度練習：腰要放松、注意韻律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）
13、胯部的練習：左、右胯向上方提起，落下，雙胯向前頂，左右擺胯，注意不要坐胯。
14、膝部的練習：雙膝彎曲半蹲，起身。注意腰立直，膝蓋打開。
15、腳腕練習：腳尖向里轉(zhuǎn)成正步，再打開成小八步，半腳尖立起落下。注意立腰，腿緊夾。
16、手腕練習：繞手。注意收腹手臂要直。提壓腕。（繞手、提壓腕）
17、仰臥、舉腿、壓胯：雙腿向上抬起到九十度，位置向旁打開。注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆發(fā)力，腰要直。（仰臥踢前腿、仰臥踢旁腿、仰臥踢后腿、仰臥跪倒踢）。
19、地面搬腿：注意兩腿要直，身體要正。（仰臥搬前腿、仰臥搬旁腿、仰臥搬后腿）。
20、腰的地面練習：注意：腰一定要放松，（胸腰、雙腿跪下腰，控腰）。
21、仰臥起坐：上身向前起身，然后再仰臥。注意：腿直，上身用力起。
22、背肌練習：上身和雙腿同時向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
第二節(jié)：腳部動作的部分練習
舞臺的8個方向示意圖
腳的.三種形態(tài)：
勾腳：腳尖向上，腳跟朝下用力向外蹬。
繃腳：腳尖用力向下繃。
拐腳：腳腕向外拐，向外頂。
腳的基本位置
正步：兩腳跟腳尖靠攏，重心在雙腳上。
�。ㄒ唬盒“俗植�、大八字步、丁字步、踏步、點步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位腳、芭蕾二位腳、芭蕾五位腳）
第三節(jié)：手部動作的部分訓練。
手的三種形態(tài)：蘭花掌、空心拳、單指。
手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚掌位。
芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。
把上單手的基本動作：
一：撩手、蓋掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、攤掌、推開平收、雙晃手。三：小五花、順風旗、山膀按掌、斜托掌。
第四節(jié)：把上動作部分訓練
雙手扶把，兩手寬度同肩相等。
單手扶把，手放在身體前一點位置上。
（一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、壓腿。三：7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿）
第五節(jié)：把下動作的組合訓練
一、跑跳步組合：
一、二八拍：跑跳步，雙手叉腰。
第三八拍：下叉，雙腳晃腳一圈。
第四八拍：單腿跪地，一腳后揚起，雙手撐地。
二、后踢步組合：
一、二八拍后踢步，雙手叉腰。
第三八拍：1-4拍坐下，雙腳并攏向前，雙手放兩側(cè)。5-8拍雙腳并攏彎曲在一側(cè)，雙手并攏作睡覺狀在一側(cè)。
第四八拍：1-4拍跪起，雙手側(cè)舉。5-8拍往后彎腰。
三、圓場步組合：
第一八拍：雙手側(cè)舉，圓場步走成一圓形。
第二八拍：坐下，雙手撐地，躺下。
第三八拍：用頭、手撐地，胸向向前拱起。
第四八拍：左腿向上屈起，在右膝蓋處點地。
四、小踢腿組合：
第一、二八拍：拉手，左右交替?zhèn)忍咄取?/p>
第三八拍：叉腰，碎步。
第四八拍：雙手撐地，單腳向后踢起，一腿跪起。
五、手絹挽花組合：
第一八拍：左右交替向上挽花至下。
第二八拍：雙手側(cè)挽花，左右交替。
第三八拍：雙手側(cè)上挽花，側(cè)腰花，重復(fù)一次。
第四八拍：雙手側(cè)平挽花，左右交替。
六、手絹片花組合：
第一八拍：斜舉，片花。
第二八拍：碎步轉(zhuǎn)一圈雙手平舉片花。
第三八拍：同第一八拍。
第四八拍：后點地，雙手上舉片花，慢慢蹲到最低上，亮相。
少兒民族舞教學計劃 2
一、班級特點分析
民族舞班主要針對的教授對象都是8歲左右的學生，以培養(yǎng)學習舞蹈興趣為目的。主要學習中國各民族、地區(qū)的明間舞蹈風格，鍛煉學生的動作協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，并根據(jù)少兒不同年齡的生理、心理特征及感知能力組合教學，寓教于樂，培養(yǎng)學生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
二、教學重點
1、按照舞蹈考級教材進行學習。
2、進行部分基本功的訓練。
三 教學效果
1、學生掌握一部分基本功。
2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。
3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。
4、按照教材完成學習計劃。
四、教學手段
1、有計劃的制定出每節(jié)課時的教學目標，教學目的，教學內(nèi)容，教學重難點。
2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內(nèi)容。
有步驟的.教授課程內(nèi)容。
如：壓腿練習（10分鐘）
●步驟：
1、教授正確的把上壓腿方法；
2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；
3、口數(shù)節(jié)拍，教授學生壓腿練習；
4、口數(shù)節(jié)拍，學生單獨完成；
5、配合音樂，完成組合。
五、教學計劃：
由單一教授動作的練習變成小的舞蹈隊型的組合，通過單一的反復(fù)示范，講解和練習完成，同時，接續(xù)加強基本功的練習。
少兒民族舞教學計劃 3
一、教學目標
培養(yǎng)學生對民族舞蹈的興趣和愛好，提高學生的舞蹈表現(xiàn)力和藝術(shù)鑒賞能力。
通過學習民族舞蹈，讓學生了解不同民族的文化背景和舞蹈特點，增強民族自豪感和文化自信心。
提高學生的身體素質(zhì)，增強身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
二、教學內(nèi)容
民族舞蹈基礎(chǔ)知識：介紹民族舞蹈的起源、發(fā)展、分類和特點等。
基本舞蹈動作：學習基本的舞蹈步伐、體態(tài)、手勢等。
民族舞蹈表演：學習不同民族的舞蹈表演，如藏族舞、維吾爾族舞、蒙古族舞等。
三、教學安排
第一階段（基礎(chǔ)階段）：
�。�1）學習舞蹈基礎(chǔ)知識，了解民族舞蹈的歷史和文化背景。
（2）學習基本的舞蹈動作，包括身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感的培養(yǎng)。
�。�3）學習基本的舞蹈組合，掌握舞蹈的基本框架。
第二階段（提高階段）：
�。�1）繼續(xù)深入學習不同民族的舞蹈表演，注重舞蹈的情感表達和舞蹈風格的把握。
�。�2）加強舞蹈動作的難度和復(fù)雜度，提高舞蹈表演的藝術(shù)性和技巧性。
�。�3）組織學生進行舞蹈表演實踐，鍛煉舞臺表現(xiàn)能力和自信心。
第三階段（展示階段）：
�。�1）組織學生進行舞蹈匯報演出，展示學習成果和舞蹈才藝。
（2）邀請專業(yè)人士進行點評和指導，幫助學生進一步提高舞蹈水平和表演能力。
四、教學方法
采用示范教學法，通過老師的示范和學生的模仿，讓學生快速掌握舞蹈動作和技巧。
采用分組教學法，讓學生互相學習和交流，提高學習效率和學習興趣。
采用互動教學法，鼓勵學生積極參與課堂活動，發(fā)表自己的觀點和看法，增強課堂氛圍和教學效果。
五、教學評價
通過觀察學生的舞蹈表演，評價學生的舞蹈動作、節(jié)奏感、表現(xiàn)力等方面。
通過學生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，評價學生的學習態(tài)度和學習能力。
通過學生的舞蹈匯報演出和反饋意見，評價教學效果和改進方向。
六、教學注意事項
根據(jù)學生的`年齡和身體素質(zhì)，合理安排教學內(nèi)容和難度，避免過度訓練導致學生受傷。
注重培養(yǎng)學生的舞蹈興趣和自信心，鼓勵學生積極參與課堂活動，發(fā)揮自己的潛力。
尊重不同民族的文化傳統(tǒng)和舞蹈特點，避免對民族舞蹈進行過度改編或歪曲。
以上是少兒民族舞教學計劃的基本框架和內(nèi)容，具體實施時可以根據(jù)實際情況進行適當?shù)恼{(diào)整和完善。通過科學的教學計劃和教學方法，可以幫助學生更好地學習民族舞蹈，提高舞蹈水平，增強民族自豪感和文化自信心。
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