女性打高爾夫球的4大好處

　　“高爾夫”是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運(yùn)動(dòng)。那么你知道女性打高爾夫球有那些好處?下面一起看看吧!

　　女性打高爾夫的好處如下：

　　高爾夫運(yùn)動(dòng)對于女性好處太多了。首先是擴(kuò)大交際圈。很重要的一點(diǎn)，可以塑造女性的美麗體型;高爾夫還可以讓女性專注于自己，享受陽光、空氣、青山綠水，讓女性建立起自信和自尊。好處有很多：

　　1.提高運(yùn)動(dòng)積極性

　　如果你是個(gè)超級不愛運(yùn)動(dòng)的人，經(jīng)常被批評能把沙發(fā)做出一個(gè)坑。體力差，打網(wǎng)球、羽毛球等基本不能超過30分鐘就屬于趴在地上的狀態(tài);想用慢跑提高耐力，又覺得太枯燥了，堅(jiān)持不下來，而且怕跑成金剛小腿。從打高爾夫開始，你會(huì)不知不覺發(fā)現(xiàn)你的運(yùn)動(dòng)積極性提高了，總體感覺就是讓身體細(xì)胞活動(dòng)起來了。

　　2.美化身體線條

　　高爾夫的技巧在于姿勢，背要挺，屁股要翹一點(diǎn)，送球出去的時(shí)候重心轉(zhuǎn)移而頂胯，能很好的梳理身體線條。而且不會(huì)靠驟然提高心跳速率，弄成肌肉型。

　　3.美容

　　高爾夫球場都是在開闊的草地，空氣真是聞起來都覺得干凈。第一天到練習(xí)場的時(shí)候，呼吸到草上露水的味道，覺得肺都變清爽了，這絕對是最好的美容品!

　　4.結(jié)交朋友

　　很多人在聯(lián)系場成了球友，相約一起下場，甚至出游。

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