日常皮膚護理和保養(yǎng)的方法有哪些

　　導(dǎo)語：相信大家肯定都知道皮膚對于我們的重要性吧，我們的皮膚如果出現(xiàn)了問題，不但容易影響到我們的形象而且還容易給我們帶來了很大的心理壓力，

　　相信大家肯定都知道皮膚對于我們的重要性吧，我們的皮膚如果出現(xiàn)了問題，不但容易影響到我們的形象而且還容易給我們帶來了很大的心理壓力，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要好好保護自己的皮膚，要掌握一些日常護膚的方法，下文我們給大家介紹一下日常皮膚護理和保養(yǎng)的方法。

　　洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶�；瘖y過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

　　使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不干為止。

　　使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區(qū)，按照由下到上、由外至內(nèi)的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區(qū)也用相同的方式重復(fù)。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

　　保濕：根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最后一步哦！

　　隔離：.取適量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。

　　防曬：防曬霜應(yīng)該根據(jù)自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決于SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負(fù)擔(dān)就會越重，如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了

　　在上面的文章里面我們介紹了皮膚對于人體的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要好好保護自己的皮膚，如果皮膚出現(xiàn)問題要及時去處理，上文為我們詳細(xì)介紹了日常皮膚護理和保養(yǎng)的方法。

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