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皮膚日常護理的方法
最重要的一步還是補水,只有補充充足的水份,才會使皮膚飽滿有彈性,否則,再好的皮膚也會被陽光照射所侵蝕,就如一件被打濕的衣服,不會起皺折,不會被高溫所燒壞,是一樣的道理,經(jīng)常去美容院也不行,那些儀器都會對皮膚產(chǎn)生一定的損害,而且美容院的產(chǎn)品大部分都是含有刺激性的,它會一次兩次讓你的皮膚產(chǎn)生很好的效果,這些美容祛斑祛痘的產(chǎn)品,在市面上有很多銷售的。另外,對于皮膚護理,最重要的是調(diào)理內(nèi)分泌,排出毒素才會使吸收功能順暢,才能更好的吸收水份,護理皮膚,可以用含有維生素和蛋白質(zhì)的法國希泊妮活膚組合,對皮膚護理效果特別不錯,我用了兩個療程,之前一些妊娠斑都淡化了。有助于擊退皮膚黑色素,調(diào)理內(nèi)分泌,效果挺好的!
如何護理皮膚?
皮膚日常的保養(yǎng)工作也不可忽視。
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點-下午2點出去,因為一天當(dāng)中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成"老年斑"。
8、水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
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