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小班戶外活動有哪些
愛玩是孩子的天性，特別是小班的孩子，跑跑跳跳的戶外游戲，對他們具有很強(qiáng)的吸引力。下面是小編為您整理的 小班戶外活動，供您參考和借鑒。
小班戶外活動有哪些
跳圈
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
2、激發(fā)幼兒的體育活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。
游戲方法：在空地上畫上一個(gè)兩個(gè)一個(gè)兩個(gè)……圈圈，幼兒有次序的進(jìn)行跳圈活動，從圈頭跳到圈尾，跑回原地拍一下下一位小朋友的手，接著游戲，直到一排小朋友全部輪一次，游戲結(jié)束。游戲可根據(jù)幼兒活動情況進(jìn)行數(shù)次。
接龍游戲
一、活動目標(biāo)：
1、練習(xí)往返跑和鉆的技能。
2、提醒幼兒遵守規(guī)則，激發(fā)幼兒競爭意識。
難點(diǎn)：提醒幼兒遵守規(guī)則。
二、 準(zhǔn)備：教師和幼兒一起布置場地，（紙箱和呼啦圈）
三、過程：
1、給幼兒講游戲規(guī)則。
2、幼兒分成兩組站在起跑線上，排頭幼兒聽到老師指令，開始繞著紙箱跑，跑到場地
的另一端后鉆過呼啦圈后，返回，拍到第二名幼兒手，循環(huán)往復(fù)直至最后一名幼兒跑完，
先跑完的一組為勝。
掐沙包
活動目的：
1、練習(xí)踢、投、跳躍、跑、躲閃等基本動作。
2、培養(yǎng)幼兒的靈活性，敏捷性，動作的協(xié)調(diào)性。
活動準(zhǔn)備：沙包一個(gè)
活動玩法：
1、幼兒分成人數(shù)相等的兩組，決定游戲的先后次序。
2、第一組其中的一名幼兒站在場地中間準(zhǔn)備躲閃沙包，而第二組的幼兒分別站在兩頭準(zhǔn)備投沙包。
3、游戲開始：
�。�1）先由第二組的幼兒將沙包用力投向場地中間的幼兒，爭取沙包不被抓住，擊倒對方身體的任意部位，這樣在場地上的幼兒就失敗了，下場不再參加游戲；
�。�2）如果被場地上的幼兒抓住沙包，那就為一余，繼續(xù)開始游戲，這時(shí)如果沙包再次砸到場地上幼兒的身體，而沙包落在地上，那就可以減掉剛才得到的一余，場上的幼兒就可以下去不能再繼續(xù)游戲了，這時(shí)再換其他伙伴繼續(xù)進(jìn)行，一直把第一組幼兒全部擊敗為止，游戲結(jié)束。
�。�3）第一組失敗后，換第二組上場，再充新開始游戲。
螞蟻排隊(duì)走
一、活動目標(biāo)：
通過互相配合，協(xié)作完成任務(wù)。
二、活動準(zhǔn)備：大的報(bào)紙團(tuán)或皮球作豆子
三、活動過程：
1、請幼兒三個(gè)三個(gè)組成一組，扮成螞蟻。（第一個(gè)幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個(gè)幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個(gè)孩子的腰）
2、請一組組的“螞蟻”排好隊(duì)行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。
3、設(shè)置一定的距離，在終點(diǎn)放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再返回，比賽搬豆，看誰搬得快。
小兔找山洞
目標(biāo)：鍛煉幼兒的反應(yīng)能力和速度。
玩法：一個(gè)幼兒當(dāng)大灰狼，一個(gè)幼兒當(dāng)逃跑的小兔，其余一部分幼兒兩兩組合搭一個(gè)山洞（手牽手舉過頭頂），另一部分幼兒當(dāng)躲在山洞里的小兔，每個(gè)山洞只能躲一只兔子。游戲開始，大灰狼去追那只在外面的兔子，小兔趕緊跑，去找一個(gè)山洞躲起來，當(dāng)鉆進(jìn)洞時(shí)，原先在洞里的小兔趕緊逃出來去找另一個(gè)洞，游戲繼續(xù)。如果被抓住了大灰狼與小兔互換角色繼續(xù)。
切西瓜
目標(biāo)：鍛煉幼兒的敏捷性、速度和節(jié)奏感。
玩法：大家手拉手圍成一個(gè)圓圈站著，其中一名幼兒站在圈中檔切西瓜的人，跟著兒
歌一邊走一邊切西瓜，當(dāng)念到“要吃西瓜切開來”時(shí)，被切到“來”字的兩個(gè)幼兒往相反的方向趕緊繞著圓圈跑一圈，看誰最快到達(dá)原來的位置就贏了，輸?shù)娜水?dāng)切西瓜的人站在中間游戲繼續(xù)。
捉龍蝦
目標(biāo)：鍛煉幼兒的單腳跳躍能力和合作能力。
玩法：大部分幼兒單腳站立或跳躍當(dāng)龍蝦，其中兩名幼兒手拉手當(dāng)漁網(wǎng)去桌龍蝦，若被抓住了就當(dāng)漁網(wǎng)與那兩個(gè)幼兒手拉手去抓龍蝦，指導(dǎo)所有的龍下被捉住，游戲結(jié)束。如果快被捉住了就蹲下來表示安全，不能去捉了。
老鷹捉小雞
目標(biāo)：鍛煉幼兒的合作能力和躲避能力。
玩法：一名教師當(dāng)老鷹去捉小雞，一名教師當(dāng)母雞手臂張開保護(hù)小雞，其余幼兒都當(dāng)小雞跟在母雞后面，遇到危險(xiǎn)時(shí)蹲下自救，如果捉住了就倒旁邊休息。
戶外活動注意事項(xiàng)
選擇合適的天氣和時(shí)間
冬日，寶寶宜在上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)之間出來活動，這段時(shí)間氣溫相對較高，陽光充足，不容易因室內(nèi)外溫差太大而引起著涼。如果寒風(fēng)較為猛烈，或者有霧，這樣的天氣則不適宜外出活動。
服裝
不要穿得太多太緊，外套最好是便于穿脫的蓬松的棉服或羽絨服，便于寶寶四肢與軀體的活動。里面可以再套一件薄的可以外穿的夾克，簡單、寬松，這樣即使脫掉外套，也有夾克可以遮擋風(fēng)寒。帽子和圍巾也必不可少，盡量不要把皮膚暴露出來�？蛇m當(dāng)在經(jīng)常暴露的部位涂抹護(hù)膚油以保護(hù)皮膚。
鞋襪
寶寶的身高矮、重心低，自己運(yùn)動的慣性卻不容易控制，所以最好穿摩擦力大、有氣墊的運(yùn)動鞋，這樣寶寶能順利地停、動和安全地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬 天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特別滑，容易造成關(guān)節(jié)扭傷、震傷或摔傷。不要穿太硬太擠的鞋，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而發(fā)生凍傷。襪子吸汗性要強(qiáng)，以免因潮濕凍傷腳。
攜帶必需物品
1）準(zhǔn)備一頂帽子，寶寶頭上的汗落下后及時(shí)戴上，以免頭部著涼。
2）帶上毛巾，及時(shí)擦汗。
3）最好給寶寶帶一件衣服，活動完畢汗稍稍落下后，給寶寶披上。
4）最好用保溫瓶帶上一瓶熱水，不要燙，待寶寶活動結(jié)束后喝些溫水補(bǔ)充流失的水分。
5）備好濕紙巾、面巾紙，供寶寶擦手之用。
6）帶上護(hù)膚油，待寶寶擦完汗時(shí)，再及時(shí)涂抹一層護(hù)膚油，保護(hù)寶寶幼嫩的肌膚。
食物能量儲存
寶寶身體產(chǎn)熱需要食物供給能量，而且冬天需要熱量較多，因此，外出活動前要讓寶寶進(jìn)食一些高熱量、高蛋白的食物，如肉、蛋、奶及豆制品，以增加耐寒力。注 意：如果寶寶比較胖，則要減少這類食品的攝入。另外寶寶活動起來會出汗，應(yīng)該給寶寶多補(bǔ)充些湯水類食物。（切忌進(jìn)食完馬上就活動）
學(xué)用口鼻式呼吸
為避免冷空氣刺激而引起上呼吸道炎癥，家長應(yīng)教會寶寶運(yùn)動時(shí)運(yùn)用口鼻式呼吸，即用鼻吸氣，微張口呼氣，不要迎風(fēng)張口呼吸。
先來一會兒冷空氣浴吧
選擇一個(gè)風(fēng)和日麗的好天氣，冬日的陽光有時(shí)也很溫暖。散步在樓下小花園里，或者公園彎曲的小徑，仔細(xì)聆聽小腳丫踩到落葉或者積雪的吱吱聲，感受涼風(fēng)吹過面頰的清爽和愜意，手牽手聊聊天，唱唱歌，講講故事，就這樣漫步一圈又一圈，一點(diǎn)都不覺得冷呢！
如果您的孩子不滿足這樣比較安靜的活動，那么就讓他趕快動起來吧。首先做好熱身準(zhǔn)備，做做徒手操，活動手腕和腳腕等，這樣既能讓寶寶盡快適應(yīng)戶外寒冷的環(huán)境，又可以提高其肌肉興奮度。
活動中要注意運(yùn)動強(qiáng)度的控制，動靜交替，不要玩久坐不動的游戲，還要經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵等部位。
注意：要選擇平坦、寬敞、干燥的地面，避免滑倒、絆倒、磕碰。
盡可能不要讓浸濕的手腳等部位受冷風(fēng)的正面吹襲。衣服弄濕時(shí)要及早換上干衣服，頭部、頸部出汗后，要及時(shí)用干毛巾將汗擦掉。
更多注意事項(xiàng)
適當(dāng)增減衣服：
秋季是個(gè)非常特殊的季節(jié)，早、晚比較涼爽，中午比較熱，所以，我們帶孩子外出做戶外運(yùn)動游玩的時(shí)候，一定要帶足衣服，防止孩子因?yàn)槌龊苟忻啊?/p>
穿衣心得：
1、孩子的衣服我選擇純棉為主，它的面料吸汗強(qiáng)；
2、為了防止孩子著涼，一般我會選擇為孩子最貼身穿一件小背心；
3、為了方便孩子玩熱時(shí)換衣服，帶孩子出門時(shí)一般我會選擇開襟衣服。
及時(shí)補(bǔ)充水份：
秋季天氣燥熱，運(yùn)動過后適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充些甜品味的水份有利于孩子的新陳代謝，還能更好的補(bǔ)充孩子身體所需的各種微量元素。
補(bǔ)水心得:
1、我不喜歡給孩子喝飲料或是礦泉水等，大多情況我都以涼白開或是溫水為主；
2、如果是在自己家小院玩耍后，我喜歡給孩子榨一杯鮮果汁；
注意安全衛(wèi)生：
我?guī)Ш⒆映鋈ビ瓮鏁r(shí)，會選擇人少的地方，因?yàn)榍锾欤瑲鉁氐臍鉁厥侵饾u降低的，空氣也就變得更加干燥。而且孩子的身體抵抗力比較弱，適應(yīng)能力也比較差，并且，他們還屬于好奇心比較強(qiáng)的，看到哪里都想去摸一下，玩一下，隨之而來的細(xì)菌也會跟上孩子的身體，所以，媽媽們幫助孩子搞好個(gè)人衛(wèi)生很重要。
清潔心得：
1、媽媽們一定要注意，帶孩子出門時(shí)，隨時(shí)攜帶濕巾，用濕巾清潔方便比較簡單，但一定要買嬰幼兒專用濕巾；
2、多帶一些溫水，用溫水來清潔也是最環(huán)保最有效的方法；
3、清潔要及時(shí)，孩子在吃東西前媽媽們一定要給孩子的小手清潔干凈，這樣才不會讓細(xì)菌一起被吃到肚子里。
選擇適合孩子的運(yùn)動裝備：
像滑板車、電動車、自行車等戶外玩具，它們不受場地限制，又可以挑戰(zhàn)自我,深受國內(nèi)外兒童、青少年、甚至成人的熱愛，可以提高兒童挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、增強(qiáng)寶寶的平衡感，促進(jìn)身體、腰、臂和腿的整體配合。
選擇運(yùn)動裝備心得：
1、 看
首先看玩具的適用年齡和注意事項(xiàng)，要根據(jù)孩子的年齡段選擇適宜的玩具。其次看玩具是否有安全認(rèn)證標(biāo)志或其他認(rèn)證標(biāo)志，目前童車、電玩具、塑膠玩具、彈射玩具需要取得3C認(rèn)證。
2、摸
用手摸玩具是否堅(jiān)固，是否有非功能性的尖點(diǎn)銳邊，是否存在危險(xiǎn)的活動間隙（安全間隙應(yīng)是小于5毫米或大于12毫米），主要是防止卡住孩子的手指；是否存在或可能存在小部件，有小部件的產(chǎn)品是不適用3歲及以下兒童玩耍的，主要是防止孩子誤吞。
3、聞
聞一聞玩具是否存在嚴(yán)重的異味或刺激性氣味，如果有刺激性氣味，就表明玩具可能使用了影響兒童健康的材料。
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