- 相關(guān)推薦
業(yè)余打籃球應(yīng)該知道的道理
或許你會(huì)去經(jīng)常打籃球，但是你真的知道一些籃球場上幾個(gè)很重要的問題嗎?如果不知道就一起來看看吧!
籃球知識一：團(tuán)隊(duì)大于個(gè)人
團(tuán)隊(duì)大于個(gè)人。“無兄弟，不籃球”，這點(diǎn)不管是不是業(yè)余運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該這樣做，只有打團(tuán)隊(duì)配合，才能有更好的進(jìn)攻，還有更好的友誼。不僅如此，打團(tuán)隊(duì)配合還可培養(yǎng)我們的合作精神;如果一直是自己打，會(huì)讓隊(duì)友感到反感，會(huì)讓人家覺得自己很自私，不傳球。
籃球知識二：品質(zhì)大于籃球
品質(zhì)大于籃球。打籃球的一個(gè)意義就是讓我們更自信，更樂觀，更友好，心胸更寬廣。我們不應(yīng)該因?yàn)殛?duì)友不傳球而責(zé)罵隊(duì)友;不應(yīng)該因?yàn)閷κ忠稽c(diǎn)防守問題而鬧矛盾;也不應(yīng)該因?yàn)橐稽c(diǎn)犯規(guī)問題而爭執(zhí)不讓;我們不應(yīng)該因?yàn)閷κ峙龅揭稽c(diǎn)點(diǎn)手就隨便喊犯規(guī);也不應(yīng)看不起對手或者隊(duì)友。我們應(yīng)該表現(xiàn)的大方，大度，低調(diào)，同時(shí)打球的時(shí)候不要說太多話語(會(huì)讓人反感)。
籃球知識三：學(xué)會(huì)保護(hù)自己
要有保護(hù)自己身體的意識。我們要保護(hù)好自己的牙齒，下巴，腳部，腿部等地方，防止被撞到受傷，特別是腳踝，很容易扭到，這就要求我們要集中注意去打球，而且不要因?yàn)椴凰ヅc對手身體硬碰硬，我們要掌握一些技巧以防止自己受傷。小編就是因?yàn)槟_踝扭多了，現(xiàn)在每次到轉(zhuǎn)季的時(shí)候都會(huì)有點(diǎn)酸痛。此外，我們打球前一定要進(jìn)行熱身，使身體運(yùn)動(dòng)開能讓我們更好發(fā)揮，同時(shí)我們也可以在打球的時(shí)候帶上一些護(hù)具，穿上一雙好點(diǎn)的鞋子。
籃球知識四：傷未好不要打籃球
身體不舒服或者受傷沒好不要去打球(一定要忍住)，這樣沒痊愈就去打球容易再次受傷，到時(shí)候就會(huì)更難好，而且好了以后會(huì)更容易受傷。還可以每次打完球回家進(jìn)行腳部，腿部按摩，但不可以打完球后立馬用冷水洗腳。
籃球知識五：不要重視進(jìn)攻而放棄防守
不要只重視進(jìn)攻而忽略防守。我們要積極的防守，不管是防守?zé)o球球員還是持球球員。這樣才不至于使自己失位而讓隊(duì)友不滿，還可以贏得隊(duì)友的信任!
【業(yè)余打籃球應(yīng)該知道的道理】相關(guān)文章：
留學(xué)美國應(yīng)該知道的新動(dòng)態(tài)06-13
韓國留學(xué)前應(yīng)該知道的內(nèi)容07-19
你應(yīng)該知道的GMAT閱讀技巧09-11
意大利留學(xué)打工應(yīng)該知道的問題08-09
意大利留學(xué)生初來乍到應(yīng)該知道的常識介紹06-16
在意大利的留學(xué)生打工應(yīng)該知道的問題08-17