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籃球傳切基礎(chǔ)訓(xùn)練技術(shù)
關(guān)于戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是兩三人之間有目的、有組織、合作行動(dòng)的方法,它包括進(jìn)攻與防守兩個(gè)部分,是組成全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),也是培養(yǎng)和提高隊(duì)員的籃球意識(shí)的重要手段。下面是小編為大家整理的籃球傳切基礎(chǔ)訓(xùn)練技術(shù),歡迎大家閱讀瀏覽。
1、兩人一組后衛(wèi)縱切配合:
隊(duì)員分站成后衛(wèi)和前鋒兩組,后衛(wèi)組持球。球傳給前鋒,后衛(wèi)做擺脫、縱切,接前鋒的回傳球上籃。通過(guò)兩個(gè)人的配合,達(dá)到超越對(duì)方、搶占有利地形、時(shí)間、位置、角度。在練習(xí)傳切配合的時(shí)候,要注意每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確和規(guī)范。傳球和切入的隊(duì)員特別要注意擺脫的腳步要干脆、接球隊(duì)員要做“三威脅”動(dòng)作。
兩人一組后衛(wèi)縱切配合是傳切中的基礎(chǔ)配合之一,首先要注意技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范,其中通過(guò)腳步移動(dòng)擺脫對(duì)方接球和空切以及掌握好傳球時(shí)機(jī)是最重要的。傳切就是在同伴的配合下,超越對(duì)守?fù)屨加欣奈恢谩?/p>
2、兩人一組前鋒橫切配合:
前鋒傳球給后衛(wèi)并快速后切入籃下,接后衛(wèi)的回傳球上籃。前鋒橫切時(shí)要注意擺脫、切入、張開(kāi)雙手的技術(shù)規(guī)范動(dòng)作。兩人一組橫切配和也是傳切配合的基礎(chǔ)配合,需要注意的是,橫切隊(duì)員的擺脫動(dòng)作要做得充分,擺脫后的橫切啟動(dòng)速度要快,并且注意側(cè)肩轉(zhuǎn)體和揚(yáng)臂要球的動(dòng)作,以便于在籃下接到球后直接進(jìn)攻。
3、兩人一組反切配合:
所有的空切都是一點(diǎn)兩面或多面,你堵我右邊,我就走左邊,你堵我左邊,我就走右邊,所以我們兩邊都要會(huì),隊(duì)員尤其要學(xué)會(huì)反跑技術(shù),反跑切入籃下后更多的是接球急停跳投,而不是上籃。后衛(wèi)傳球給前鋒反跑時(shí)要讓你的球領(lǐng)著你的同伴往前走,讓你的球在空中等著你的同伴去接,而不是被動(dòng)地傳球,反跑的隊(duì)員要大膽的往里面切?涨械交@下的隊(duì)員接到很高的球落地后再起跳要高、要快。兩人一組反切配合是傳切配合中的一種變化,配合中要求首先擺脫后的反跑動(dòng)作要突然,并在跑動(dòng)中注意觀察球的位置,另外,傳球隊(duì)員的傳球時(shí)機(jī)、角度和力量的掌握也是配合能否成功的關(guān)鍵。
4、兩人一組隔位傳切配合:
兩個(gè)人的傳切是基礎(chǔ)配合,但基礎(chǔ)配合當(dāng)中還包括三個(gè)人的傳切配合,就是兩人在一邊做佯攻,另外一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行真正的攻擊,我們把這種配合叫隔位傳切配合。隊(duì)員分站成后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒三個(gè)組進(jìn)行。隔位傳切是指一側(cè)隊(duì)員傳球后,另一側(cè)的隊(duì)員空切,實(shí)質(zhì)上是橫切配合的一種變化,要求與橫切配合基本相同。
5、三人一組縱切橫切綜合配合:
隊(duì)員之間保持4-5米,站成后衛(wèi)、兩個(gè)前鋒三組。處于中間的后衛(wèi)先將球傳給右側(cè)前鋒后,快速縱切到籃下,此時(shí)左前鋒也快速橫切到籃下準(zhǔn)備接右前鋒的傳球后上籃。在高速跑動(dòng)中,動(dòng)作不能變形。三人一組縱切橫切綜合配合,是指在一側(cè)傳球后,兩名隊(duì)員分別進(jìn)行縱切和橫切,配合中除了注意空切的基本要求之外,還要注意縱切和橫切的時(shí)機(jī)把握,掌握好進(jìn)攻的節(jié)奏。
在籃球比賽中,除了需要進(jìn)攻隊(duì)員具備純熟的球技之外,各種戰(zhàn)術(shù)配合是必不可少的。其中,傳切配合便是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中不可或缺的一項(xiàng)基礎(chǔ)配合。在傳切配合中,空切隊(duì)員的突然啟動(dòng)和快速擺脫是關(guān)鍵。在擺脫對(duì)方防守時(shí),可以利用啟動(dòng)的速度擺脫,也可以用假動(dòng)作變向擺脫。
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