籃球的跑位技巧

　　一、V形切入

　　V形切入，當(dāng)防守員緊跟著你的時(shí)候，你要往里面籃筐方向推進(jìn)，速度可以稍慢目的是迷惑對(duì)手：

　　對(duì)手是防守者說(shuō)明對(duì)手是被動(dòng)的，當(dāng)對(duì)手還沒(méi)有完全收回腳步時(shí)候，馬上往三分線外跑位，這時(shí)速度要快，為了拉出與防守員之間的距離，整個(gè)過(guò)程的路線就像一個(gè)V字形一樣：

　　二、L形切入

　　如果防守人一直纏著你不放，而在你使用過(guò)幾次V型切入之后他也有所防范，那就不妨試試用L型切入，先把你的防守人從禁區(qū)帶到罰球線：

　　以靠近他的腳為支撐，迅速90度橫向移動(dòng)到側(cè)翼位置接隊(duì)友傳球展開攻擊：

　　在啟動(dòng)之前建議給防守者一些沖撞，這不是什么骯臟的動(dòng)作，只是利用身體接觸讓他們失去平衡，在那一瞬間跑向反方向：

　　先帶著防守人走讓他放松警惕，然后突然啟動(dòng)遠(yuǎn)離，方向的突然變化和速度可以讓你拉開空間輕松接球。

　　三、反跑溜底線

　　所謂反跑就是先往一個(gè)方向移動(dòng)，當(dāng)防守人沒(méi)有完全跟上時(shí)突然往反方向跑出，這時(shí)防守員已經(jīng)被甩開了：

　　四、反跑溜底線步驟

　　首先用眼神告訴隊(duì)友你想執(zhí)行此跑位戰(zhàn)術(shù)，注意不要用手勢(shì)，否則容易被對(duì)手看穿你的意圖。接下來(lái)你要迅速?zèng)_出三分線要球，誘使防守人跟出來(lái)：

　　想要這個(gè)戰(zhàn)術(shù)更成功，那就需要你的隊(duì)友做一個(gè)逼真的傳球假動(dòng)作，引誘對(duì)手去攔截，一旦他做出斷球動(dòng)作，他就上當(dāng)了：

　　因?yàn)樗�的身體過(guò)于前沖，沒(méi)辦法跟進(jìn)你的下一個(gè)動(dòng)作，而這時(shí)你只要用靠外的腳做支撐，迅速?zèng)_向籃筐，不要猶豫，只管沖就好，傳球人把球傳得靠前一點(diǎn)就成，然后你要把空藍(lán)上進(jìn)哦。

　　另外關(guān)于溜底線跑位還有一點(diǎn)，你可別做溜底線的假動(dòng)作，這樣你很容易就會(huì)把隊(duì)友給坑了，人家球往里一扔結(jié)果你人沒(méi)到就囧大發(fā)。所以執(zhí)行這個(gè)跑位就要執(zhí)行到底，哪怕隊(duì)友沒(méi)把球給過(guò)來(lái)你也要一沖到底。

　　場(chǎng)上的變化是我們難以想到的，所以要靈活的把以上的幾種技巧組合在一起來(lái)制造有利進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，給對(duì)手造成壓力。

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