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馬術(shù)運動前的注意事項有哪些
馬術(shù)運動 拼音： 解釋： 體育運動的一類。在馬上進(jìn)行的各種競技運動的總稱。包括賽馬、盛裝舞步賽、超越障礙賽、三日賽、馬上斬劈、馬上射擊、馬上技巧等項。下面小編為您收集整理了馬術(shù)運動前的注意事項，希望對您有幫助！
注意事項一：運動前的準(zhǔn)備工作
1.容易掉落的物品妥善保存，比如手機(jī)、相機(jī)、錢包等隨身物品 。
2.必須按照規(guī)定著裝(請勿穿鞋跟太長、露腳趾的鞋等。牛仔褲平底鞋最佳)方可騎馬。
3.精神或身體狀態(tài)不佳，如高血壓、冠心病患者，以及喝酒后，請勿騎馬。
4.騎馬前先要扣緊肚帶，防止馬鞍滾轉(zhuǎn)(這點要非常注意，以保安全) 。
5.上下馬時，請不要走馬屁股后面，以免被馬后腳踢到。
6.上下馬時，必須縮短韁繩確實抓緊，不可松懈，以免馬匹緊張脫韁而跑。
7.下馬時，請必須先將兩腳脫離腳蹬再下馬，尤其是左腳，以防騎手被馬兒拖著跑。
8.騎馬的姿式是握緊馬韁，兩腳前掌踩緊馬蹬、蹬力相同，臀部不要坐得太實，身體隨馬的步伐搖動。
9.操縱方法是兩手緊提馬韁，左轉(zhuǎn)向左拉，右轉(zhuǎn)向右拉，需停下時雙手同時勒緊韁繩。
10.騎馬時候不要在馬上打傘，防止驚了馬。
11.請勿緊跟著一匹馬的后方騎乘，以免遭前方馬兒踢傷，至少保持一匹馬身的距離;同時嚴(yán)禁與他人競馬。
12.騎乘時兩匹馬交匯時，請?zhí)嵩甾D(zhuǎn)向，請勿靠的'太近，甚至碰觸擦身而過，以免騎手的腳或膝蓋互相撞到，或是馬兒互踢。
13.騎手在馬背上需要馬鞭時，遞馬鞭者請將馬鞭拿在背后靠近，確實抓住韁繩，穩(wěn)定馬匹后，在緩慢遞交。尤其不可以將馬鞭丟給騎在馬上的騎手。
14.馬匹失控奔跑時，請確實抓住韁繩，慢慢拉緊，切勿尖叫，切勿跳馬，同時發(fā)出“吁……”，馬兒就會慢下來。
15.有馬匹失控奔跑時，其它騎手應(yīng)立刻停止騎乘，縮短韁繩立定站好，避免馬兒跟著跑起來。
16.摔馬時，請盡可能抱住馬頸，抓緊韁繩，待摔到地面時再松手，摔到地面后，不要急著移動身體或站起來，以免被馬兒踩到。如果沒有受傷應(yīng)立刻再上馬，就算只是慢步也好，這樣才不會累積摔馬的恐怖印象。
17.非經(jīng)許可，不可私自到野外跑馬，沒有教練在場時，請勿嘗試跳越障礙，以免發(fā)生危險。
18.野外騎乘，最好結(jié)伴而行，保持間距成一路縱隊。領(lǐng)頭的馬不要隨意快步或跑步，跟隨的馬也不要隨意超越。
注意事項二：馬術(shù)運動的穿著
1、最簡易的馬術(shù)裝備
入門款馬褲一條。第一次騎馬，入門裝備推薦推薦理由，頭盔和馬護(hù)腿一般馬場都可以借用，只要沒有潔癖，同學(xué)們可以將就著用馬場的。如果只是體驗，偶爾的騎馬可以用普通運動鞋代替(最好是皮質(zhì)的，馬兒會感覺更舒服)。
但去馬場最不能省的是自帶馬褲，如果穿牛仔褲或者非棉質(zhì)的其他褲子，會讓馬兒感覺非常不舒服;而穿普通的'寬松棉質(zhì)褲子，騎行一個小時候，自己會被摩擦的非常不舒服。這條馬褲我自己有一條，平時穿著也可以，搭配長筒靴子(不一定是馬靴)，也可以。
2、最亮的搭配裝備
馬術(shù)帽+POLO+馬術(shù)襪+馬褲。推薦理由是戴上馬術(shù)帽，穿著馬術(shù)POLO，加上馬術(shù)襪，會讓MM成為馬場最時尚最亮麗的風(fēng)景線。
3、最科學(xué)的騎士裝備
頭盔+馬褲+中筒馬靴+手套。推薦理由是穿上馬靴，整個人顯得更加專業(yè)，推薦中筒而不是長筒馬靴，主要是可以平時穿著，搭配瘦身褲或者牛仔褲很帥氣。
4、最無敵的完全裝備
頭盔+POLO+防護(hù)背心+馬褲+馬術(shù)襪+長筒馬靴+手套+騎士頭盔包。推薦理由是剽悍的裝備，在馬場認(rèn)識的一個常常騎馬的記者姑娘是這么穿的。
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