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反手網(wǎng)球撲球技巧
打網(wǎng)球是由很多技巧的，下面小編要為大家介紹的是反手網(wǎng)球撲球技巧，希望大家喜歡！
反手網(wǎng)球撲球技巧
1.反手撲球準備要領(lǐng)
身體朝向非持拍手一側(cè)網(wǎng)前，反手持拍。當身體向左前蹬跳躍起時，持拍手隨著前臂前伸，向前上方舉拍，肘稍屈，手腕外展，采用反手握拍法，拍面正對來球。握拍要松，大指最后發(fā)力頂住球拍。
2.反手撲球擊球要領(lǐng)
擊球：身體向左前方騰躍，手腕由外展至內(nèi)收，“閃動”向前下加速揮擊，撲壓擊球。擊球后，前腳落地制動，手臂回收，以免觸網(wǎng)。
3.反手撲球步法要領(lǐng)
身體騰空，動作迅速而突然，充分利用腿、腳的.蹬跳力量。腳步到位后，判斷要重復(fù)打網(wǎng)前球時，利用單腳蹬地，身體前傾，迅速跳向前，搶高點回擊。上體前傾時，重心放在持拍手同側(cè)腿上，另一側(cè)腿保持身體平衡。擊球后，持拍手同側(cè)腳著地并制動，另一側(cè)腳也跟著落地，維持身體平衡。因為撲球技術(shù)要求一擊致命，基本上不會給對手留下還擊的機會，因此也無需準備下一拍球的防守。
網(wǎng)前撲球是一個看似簡單卻十分容易失誤的技術(shù)，網(wǎng)前撲球，動作一定要小，才能更加精準，減少失誤。
網(wǎng)球截擊有什么技巧？
在網(wǎng)球比賽中，截擊是一門比較難學的技術(shù)，用的不好，反而會成為累贅!如果別人說你是網(wǎng)前型選手，你會羞愧難當嗎?別擔心，其實你可以在網(wǎng)前用已經(jīng)掌握的技術(shù)贏得很多分數(shù)。
下定決心
網(wǎng)前截擊的別名叫做敢于面對。無論你在網(wǎng)前的技術(shù)是否嫻熟，只要決定來到網(wǎng)前，就一定會有所收獲，讓對手焦躁不安――前提是你得樂意沖向前去，給截擊一個機會。如果你猶豫不決，那還是呆在底線后面好了。在你心里還沒有準備好去網(wǎng)前贏得比分，并且接受被穿越的風險時，進行截擊訓(xùn)練并不會有什么好的效果。沒有這樣的精神，嘗試截擊簡直就是浪費時間。
上帝給了你雙手
或許你很羨慕費德勒和納芙拉蒂諾娃有那樣優(yōu)美的'截擊。但美好的東西通常并不穩(wěn)定且不具殺傷性。許多具有高效截擊的選手，比如吉米康納斯和鄭潔，習慣用雙手完成反手位截擊。如果你的單手截擊缺乏力量，建議采用雙手截擊試試。一但你適應(yīng)了這一技術(shù)，嘗試在雙手截擊的最后階段將非持拍手放開，回到單手截擊的隨揮動作上，你將變得信心滿滿。
如鬼如魅
如果你強迫自己更多的來到網(wǎng)前，一定會發(fā)生兩件事情：你會知道什么時候不應(yīng)該來到網(wǎng)前;你會精通于突然來到網(wǎng)前襲擊。在業(yè)余比賽中，很多底線型選手不太注意對手的一舉一動，只是在打自己半場內(nèi)的球，這是很重要的一個漏洞。如果你在打出一記較深的底線球后，突然隨球上網(wǎng)，即使是將球打到了對手的手里，你也會有意想不到的美事發(fā)生。這常常會為你制造一個簡單的截擊――對于你有限的網(wǎng)前技術(shù)來說是再好不過的。
別打制勝球
永遠不要嘗試在你的第一截擊中打出制勝球，永遠。你的目標，應(yīng)該是將球打到你所能利用到的精確落點和角度。如果你只是剛剛進入到發(fā)球線之內(nèi)，那只要將球推向底線就好。如果你靠近球網(wǎng)，則將球打向邊線。但是請記住，第一截擊的目標，永遠是為了制造一個簡單的第二截擊，不怕對手能夠穿越你。只要有一個有效的第一截擊，得分會變得很簡單。
將隨揮做充分
剛才我告訴你不要追求打出制勝球，現(xiàn)在，我要讓你嘗試凌空抽擊式截擊。這聽起來似乎我要顛覆我前面的觀點，其實并不是這樣。誰說凌空抽擊就一定要直接打出制勝球?如果你看到球在空中飛過來，瞄準球的中間部位來打，隨揮比正常截擊更充分一些即可。如果你擅長打底線球，而截擊技術(shù)差強人意，凌空抽擊式截擊會提高你在網(wǎng)前的信心。 網(wǎng)球之家將與全國各地的網(wǎng)球推廣人一起成長：1、發(fā)現(xiàn)志同道合的球友;2、切磋交流球技評說網(wǎng)壇風云;3、組織制定網(wǎng)球訓(xùn)練計劃與業(yè)余網(wǎng)球比賽;4、申請開通俱樂部欄目;5、共建俱樂部微信平臺并提供有價值的內(nèi)容。
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