喝咖啡有哪些好處

　　每天不喝幾口咖啡，就覺得精神委靡?卻又擔心多喝咖啡對身體害處不淺嗎?下面是YJBYS小編整理的喝咖啡的好處相關(guān)知識，希望對你有幫助!

　　1、一日三杯咖啡可預防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機率低于40%。

　　2、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應用到人類。

　　3、咖啡的保健醫(yī)療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

　　4、咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克，約3杯煮泡咖啡的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

　　5、咖啡性溫，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可堿，含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、蔗糖以及多種維生素和多種礦物質(zhì)，有提神醒腦、利尿強心、促進消化的功效。

　　擴展知識-咖啡灌腸對身體有哪些好處

　　1、咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。

　　2、咖啡所含的咖啡因及茶堿擴張腸壁的血管并緩和腸炎。

　　3、咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側(cè)的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。

　　4、口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對于大腸上部的有益菌不利。

　　5、咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌癥病患的意義。

　　6、新谷弘實追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對象，發(fā)現(xiàn)他們的腸相都非常的干凈健康。其本人也是咖啡灌腸的實踐者。

　　7、大腸專家新谷弘實，并不贊同使用高壓式的機器灌腸，認為此法讓有大腸憩室的病患癥狀惡化，并可能會傷害腸壁。

　　8、咖啡灌腸并用酵素療法，為新谷弘實強力推薦的健康法之一。

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