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防曬護(hù)發(fā)的正確方式

　　高溫、烈日、濕氣是健康秀發(fā)的最大威脅，當(dāng)秀發(fā)長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬，強(qiáng)烈的陽(yáng)光令頭發(fā)膨脹，膨脹的頭發(fā)非常容易受到外界惡劣環(huán)境的影響。由此，頭發(fā)會(huì)變得異常不順，缺乏光澤。而空氣中的濕氣與陽(yáng)光會(huì)使頭發(fā)氧化褪色，原本強(qiáng)韌、有光澤的頭發(fā)變得脆弱、失去彈性、易斷、暗淡。

　　我們都很重視在夏季給肌膚防曬，但往往會(huì)忽視頭發(fā)的防曬，但其實(shí)頭發(fā)是最直接曬到太陽(yáng)的部位，夏天到戶(hù)外、海邊玩水總會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)質(zhì)變粗糙，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線(xiàn)和自由基會(huì)讓頭發(fā)干枯脆弱和氧化褪色。因此現(xiàn)在開(kāi)始也要注重頭發(fā)防曬保濕，才能讓頭發(fā)保持最完美的柔順感！今天就為大家總結(jié)多個(gè)防曬護(hù)發(fā)的正確方式，馬上來(lái)看看吧！

　　如果頭發(fā)曝曬是無(wú)法避免的，那么曬后修護(hù)就十分重要了。針對(duì)不同性質(zhì)的頭發(fā)，應(yīng)該有不一樣的修護(hù)方案。

　　干性發(fā)質(zhì)：

　　干性發(fā)質(zhì)者皮脂分泌少，發(fā)絲通常都沒(méi)有足夠的油脂層來(lái)保護(hù)，很容易受到紫外線(xiàn)的威脅。加之熱天干燥的熱風(fēng)吹拂，會(huì)使頭皮更加干燥，產(chǎn)生頭皮屑。

　　修護(hù)方案：

　　多使用防曬護(hù)發(fā)素、發(fā)膜、免洗潤(rùn)發(fā)露，以增加發(fā)絲表面的保護(hù)膜；洗發(fā)后，忌用暖風(fēng)吹干，盡量讓頭發(fā)自然晾干；出門(mén)務(wù)忘戴帽。

　　油性發(fā)質(zhì)：

　　油性發(fā)質(zhì)者由于皮脂分泌多，發(fā)絲表面經(jīng)常覆蓋著油脂層，因此，這類(lèi)發(fā)質(zhì)是較不易受到紫外線(xiàn)損傷的。但是，到了熱天，皮脂分泌旺盛，頭發(fā)總是油油的，貼在腦袋上，實(shí)在很難看。

　　修護(hù)方案：

　　經(jīng)常洗頭，因此，最好選擇不太復(fù)雜的發(fā)型；給頭發(fā)吹風(fēng)時(shí)，用梳子使發(fā)根稍微直立，不至于緊貼頭發(fā)；可將去油洗發(fā)水和防曬護(hù)發(fā)素搭配使用。

　　長(zhǎng)發(fā)：

　　頭發(fā)到了一定長(zhǎng)度，頭發(fā)油脂可能會(huì)不足以覆蓋全部發(fā)絲，再加上熱天強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)照射，頭發(fā)會(huì)變得沒(méi)有光澤，發(fā)尾枯黃，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)開(kāi)叉。

　　修護(hù)方案：

　　經(jīng)常修剪曬傷后的長(zhǎng)發(fā)是護(hù)理的一個(gè)小竅門(mén)，每4周修剪一次發(fā)梢，避免頭發(fā)分叉；防曬和滋養(yǎng)型產(chǎn)品搭配使用，護(hù)發(fā)素要多用一些，并特別注意，讓它在發(fā)尾部分停留長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間；定期到發(fā)廊護(hù)理；如果長(zhǎng)發(fā)已經(jīng)嚴(yán)重曬傷，建議將其全部剪短，并進(jìn)行全面護(hù)理，護(hù)理好后再留長(zhǎng)。

　　游泳時(shí)，頭發(fā)防曬更講究

　　游泳池里起消毒作用的氯化物、海水中的鹽會(huì)令發(fā)質(zhì)層打開(kāi)，在陽(yáng)光的照射下，它們還會(huì)與頭發(fā)發(fā)生一種類(lèi)似漂白的化學(xué)反應(yīng)。陽(yáng)光還把頭發(fā)角質(zhì)蛋白中的水分抽去，而使頭發(fā)變黃、變干。這就是為什么游泳后會(huì)明顯感到頭發(fā)不比以前柔順了。

　　因此要加強(qiáng)防護(hù)。游泳前，抹上抗紫外線(xiàn)的發(fā)膠是個(gè)好辦法，它們能減輕太陽(yáng)光對(duì)頭發(fā)顏色和發(fā)質(zhì)的損害；涂上防曬護(hù)發(fā)素，也可避免頭發(fā)受到氯化物或水的侵蝕。

　　游泳后，用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中鹽和氯的殘留物。并使用滋養(yǎng)型洗發(fā)水和護(hù)法素洗頭，及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，收緊頭發(fā)的毛皮層，幫助頭發(fā)恢復(fù)健康和光澤。

　　Tips：曬后修護(hù)的飲食偏方

　　1.注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃些含鐵、鈣和A族維他命等對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)和芝麻。

　　2.多吃富含維他命、礦物質(zhì)的水產(chǎn)品，有助于維持人體血液中的酸堿度，促進(jìn)曬傷頭發(fā)快速恢復(fù)。夏天不可食用過(guò)多的冷飲，不但不利于曬傷頭發(fā)的生長(zhǎng)，更會(huì)容易引起脫發(fā)。長(zhǎng)期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及過(guò)量飲酒也會(huì)妨礙曬傷頭發(fā)的恢復(fù)。

　　3.多吃新鮮果蔬對(duì)身體大有好處，身體健康頭發(fā)自然柔亮可人。

　　防曬噴霧使用步驟：

　　1.以距離秀發(fā)5-10cm距離，噴霧到秀發(fā)呈潤(rùn)澤狀

　　2.用指梳或發(fā)梳整理，幫助均勻于發(fā)絲

　　3.讓頭發(fā)自然干或用吹風(fēng)機(jī)吹整

　　4.若因冷暖氣以及紫外線(xiàn)造成的發(fā)梢干澀，可以發(fā)稍微中心，在秀發(fā)內(nèi)外兩側(cè)噴灑至濕潤(rùn)。

　　5.左右手交互，以指腹拉長(zhǎng)秀發(fā)般，用指梳整理就能讓毛躁秀發(fā)的柔順感復(fù)活。

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