觀音豆腐的制作方法

　　觀音豆腐是安徽省大別山和浙江省浦江縣一帶的漢族小吃，那么你知道觀音豆腐怎么做才好吃嗎?以下是小編為大家整理的關(guān)于觀音豆腐的制作方法，供大家參考!

　　制作原料

　　腐婢別名：臭葉豆腐、豆腐柴、神仙槎、土常山、臭娘子、臭常山、涼粉葉、鐵箍散、六月凍、臭黃荊、觀音柴、虱麻柴、臭茶、小青樹、糯米糊、捏擔(dān)糊、墨子稔、豆腐木。

　　直立灌木，植被高 2-6m。幼枝有柔毛，老枝漸無毛，老枝漸無毛。單葉對生;葉柄長 0.5-2cm ;葉片卵狀披針形、倒卵形、橢圓形或形，有臭味，長3-13cm，寬 1.5-6cm，基部漸狹，全緣或具不規(guī)則粗齒，先端急尖至長漸尖，無毛或有短柔毛。聚傘花序組成塔形的圓錐花序，頂生;花萼杯狀，綠色或有時帶紫色，密被毛至幾無毛，邊緣常有睫毛，5淺裂;花冠淡黃以，呈二唇形，裂片4，外被柔毛和腺點，內(nèi)面具柔毛，尤以喉部較密;雄蕊 4，2長2短，著生于花冠管上。核果球形至倒卵形，紫色，徑約6mm。花期5-6月，時期6-10月。

　　制作步驟

　　1.觀音草葉采撿洗后，觀音草葉采回家后要先進(jìn)行雜物(葉)挑撿，再到清水中輕輕漂洗備用。

　　2.將洗好的葉經(jīng)過反復(fù)搓揉成這種清濃汁后備用。

　　3.開水燒開后，過五分鐘，再把洗凈的觀音葉放入水中，蓋好蓋子悶半個小時，再用布把葉子過濾出來。(本步驟可以省略，棄葉渣，用細(xì)紗布直接過濾出濃汁也可。)

　　4.草木灰，這是必不可少的輔料。(草木灰顧名思義就是草之灰或木之灰也，做觀音豆腐時起到凝固成型的作用，作用類同于平時豆腐里的石膏，起催化劑作用。)

　　觀音豆腐食用須知

　　觀音豆腐的營養(yǎng)價值含粗蛋白量高達(dá)29-34.1%，在已知植物中粗蛋白含量的前茅;含有膳食纖維21.6%，灰分4.3%，葉綠素0.3%，多種維生素和微量元素，以及人體所需的19種氨基酸，其中含有人體不能自行合成，必需從食物中攝取的8種氨基酸。在19種氨基酸中以賴氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、絲氨酸、蘇氨酸含量為最高，是補充人體所需氨基酸最佳食物源，是不可多得的保健營養(yǎng)佳品，被譽為“森林蔬菜”。

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