羽毛球雙打接發(fā)球的技巧講解

　　雙打中，尤其是男雙中，好的發(fā)接發(fā)就相當(dāng)于成功了一半。尤其是威脅性很大的快速推球、撲球和搓放小球，都能造成對(duì)方被動(dòng)回球或者被迫挑高球。以下是小編為大家整理的關(guān)于羽毛球雙打接發(fā)球的技巧講解，歡迎閱讀!

　　羽毛球雙打接發(fā)球的技巧講解：

　　1、站位稍靠前一些

　　(腿部力量足的話，可以站在發(fā)球線上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顧前后場(chǎng))

　　2、拍子別拿的太低

　　(拍子舉起，大臂和小臂之間保持一個(gè)角度(我感覺應(yīng)該大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一些)

　　3、雙腿略彎曲，重心在兩腿之間靠前一些

　　(雙腿彎曲，腳后跟稍提起，不要全腳掌著地，要隨時(shí)準(zhǔn)備啟動(dòng)和改變重心來(lái)對(duì)付偷襲的后場(chǎng)球)

　　4、重心稍微高一點(diǎn)

　　(這點(diǎn)比較難理解，主要是是指意識(shí)上的重心提起來(lái)，而不是身體上的重心)

　　5、注意力集中，盯住對(duì)方發(fā)球隊(duì)員的手

　　(這點(diǎn)很關(guān)鍵，主要是為了提高自己的預(yù)判，縮短反應(yīng)時(shí)間，爭(zhēng)取在球未下落之前搶到高點(diǎn))

　　6、拍子握的靠前一些，便于短促發(fā)力

　　(這樣便于控制動(dòng)作幅度，增加擊球的速度)

　　7、動(dòng)作幅度要小，基本靠手腕和手指發(fā)力

　　8、持拍以反手握拍為主

　　(個(gè)人感覺反手握拍變化多一些，可能會(huì)因人而異)

　　9、接發(fā)球之后的連貫

　　(接發(fā)球后，要注意保持注意力的集中，準(zhǔn)備好第三拍)

　　當(dāng)然，雙打畢竟是兩個(gè)人的活兒，如果你推撲成功，對(duì)方挑球，而你搭檔進(jìn)攻能力不強(qiáng)，或者準(zhǔn)備不足，有時(shí)候可能反而會(huì)被動(dòng)，這個(gè)可以和搭檔多溝通，或者兩人事先有個(gè)約定，增加一些默契感，效果可能會(huì)更好。

　　延伸閱讀：世界冠軍張楠教您網(wǎng)前技術(shù)

　　很多朋友在平時(shí)打球時(shí)并不喜歡打近網(wǎng)球，因?yàn)楹ε陆硬缓镁蜁?huì)下網(wǎng)，其實(shí)近網(wǎng)球如果使用到搓球的技術(shù)，不僅會(huì)化險(xiǎn)為夷，而且會(huì)給自己下一拍形成很好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。作為新晉的羽毛球世界冠軍，雙打選手張楠對(duì)自己的網(wǎng)前搓球技術(shù)也不甚滿意，但是他告訴大家，只要勤學(xué)苦練，掌握了搓球的技術(shù)，以后對(duì)于網(wǎng)前球就不必害怕了。

　　對(duì)于正前方的來(lái)球，如果是比較近網(wǎng)的，建議大家可以選擇搓球的動(dòng)作，我知道很多愛好者平時(shí)不愿意打網(wǎng)前球，覺得動(dòng)作細(xì)微，不太好掌握，但是只要拿捏的合適，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，搓球其實(shí)也并不是很難掌握的。對(duì)于搓球，我們首先要明確的一點(diǎn)就是，我們的擊球部位是球托，不管它來(lái)球的方向和高低怎樣，都要對(duì)準(zhǔn)了球托來(lái)搓。

　　搓球的時(shí)候，拍面可以水平持平一些，盡量是使用拍面的前半部分來(lái)搓球，而且握拍手要放松，這樣手指才能夠比較靈活的發(fā)力。在擊球之前，首先要盯住來(lái)球的球托部分，小臂稍稍外旋一點(diǎn)，通過(guò)小臂帶動(dòng)手腕來(lái)發(fā)力，不過(guò)最終完成擊球動(dòng)作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到輔助控球方向和節(jié)奏的作用，在擊球的一瞬間，加快揮拍速度，用手指來(lái)發(fā)力，搓球的球托部位，使得羽毛球是滾動(dòng)過(guò)網(wǎng)。

　　那么，搓球最重要的一點(diǎn)就是動(dòng)作一定要小，所以這個(gè)力度的拿捏會(huì)比較重要，在整個(gè)搓球的動(dòng)作準(zhǔn)備到完成，肘關(guān)節(jié)盡量不要做屈伸動(dòng)作，因?yàn)檫@樣一來(lái)，動(dòng)作幅度會(huì)明顯變大，也會(huì)影響到搓球時(shí)的手感，讓球比較難于控制。而揮拍的動(dòng)作一致性也很重要，如果不連貫，整個(gè)搓球就不好完成了。

　　一般來(lái)說(shuō)，如果你的搓球質(zhì)量比較高，比較近網(wǎng)的話，那么你搓完以后還是在往前站，對(duì)方很可能會(huì)挑起來(lái)，這樣形成你的得分機(jī)會(huì)，如果你搓的比較遠(yuǎn)，那么就要注意中后場(chǎng)的保護(hù)了，需要往后站一些。

　　可能大家覺得網(wǎng)前球練起來(lái)沒意思而且也比較困難，確實(shí)是這樣的，因?yàn)閷?duì)于小球技術(shù)來(lái)說(shuō)，主要還是靠細(xì)致耐心的練習(xí)，大家可以兩個(gè)人在平時(shí)打球過(guò)程中，對(duì)著球網(wǎng)相互進(jìn)行搓球練習(xí)，或者一個(gè)人拋網(wǎng)前球，另一個(gè)來(lái)搓。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，培養(yǎng)出這種網(wǎng)前搓球的手感了，可以在打球的時(shí)候多嘗試，這樣就能夠找到搓球的感覺和竅門，也就再也不會(huì)害怕網(wǎng)前小球了。

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