怎樣學會正手攻打弧圈球
乒乓球運動一直受到人們的歡迎,很多人都喜歡打乒乓球,乒乓球是一項老少皆宜的運動。在打乒乓球之前我們應(yīng)該做好準備工作,乒乓球熱身運動是必不可少的,當然,我們也應(yīng)該掌握乒乓球技巧,那如何練習正手攻打弧圈球呢?以下僅供參考!
怎樣學會正手攻打弧圈球
正手攻打弧圈球是直拍快攻型打法比較喜歡采用的打法,比較積極,但是難度高。其他類型打法的選手在對方來球質(zhì)量不高時,如有機會也可以采用此種打法,更具有進攻性。
蓋打高吊弧圈是正手較具威脅的技術(shù),其原理是用較大的擊球力量抵消來球的旋轉(zhuǎn)。擊球時間在上升期或高點期,擊球部位在球的中上部。動作緊湊,不宜拉大手擊球。
注意問題是攻打弧圈時板形不可過于前傾,否則容易打滑,尤其是正膠更應(yīng)注意。
隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展,現(xiàn)在的高吊弧圈已不是那種又高又慢的弧線球了,擊球者運用手上精細的微調(diào)將弧線控制的比較低平,落點較長且旋轉(zhuǎn)很強。
根據(jù)不同的對手的回球習慣,我們在比賽中要盡快發(fā)現(xiàn)對方的技術(shù)特點和規(guī)律。
對于直拍左推右攻打法選手,必須堅持能打的則打,不能打的退后半步反拉的意識,或者使用近臺快帶弧圈技術(shù)。
對于橫拍兩面弧圈打法,在發(fā)球后對方如果搶拉斜線,那么發(fā)球后順勢側(cè)身反打弧圈球威脅是比較大的。
前沖弧圈球技術(shù)
1.準備動作
正手前沖弧圈球站位比正手加轉(zhuǎn)弧圈球稍近臺一些。身體重心也稍高一點。
2.引拍動作
向后下方引拍,根據(jù)來球的弧線高低,確定引拍的.位置。一般情況下低于來球,但位置比拉加轉(zhuǎn)弧圈要高。拍面前傾稍大于拉加轉(zhuǎn)弧圈,身體重心移到右腳。
3.擊球動作
向左前略向上揮動球拍,在球的上升期或高點期擊球中上部。手臂借助身體轉(zhuǎn)動的力量發(fā)力,前臂和手臂在擊球瞬間,發(fā)力摩擦球。(手腕控制,且不可把發(fā)力來交個手腕完成,拍面的角度可由大到小調(diào)整到適合個人的最佳角度后固定下來。)
4.隨揮動作
擊球后,為了讓力量充分的作用在球上,同時保證身體平衡和利于還原,隨勢揮拍動作就十分的重要,身體重心移至左腳。
前沖弧圈球注意事項
1.身體和揮拍動作向前較多些。(很多教練在教球時都以網(wǎng)上方5CM處來提醒隊員。)
2.拉下旋時,引拍要充分,拉上旋時,引拍不宜過大,身體前迎拍形前傾較大,發(fā)力揮拍。
3.大多數(shù)人在拉前沖的時候只注意的快的概念而忽略了轉(zhuǎn)的概念,其實前沖威力是由快速和有力的摩擦而產(chǎn)生的。
4.拉前沖一定要通過重心的轉(zhuǎn)換來獲得力量,以小臂的快手發(fā)力為主,手腕控制落點來完成正個動作。其中重心轉(zhuǎn)移和小臂快收最為重要。
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