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乒乓球旋轉(zhuǎn)靠手腕還是靠前臂
對于乒乓球速度、力量、旋轉(zhuǎn)這個動力元素如何具體體現(xiàn)到手上的功夫細節(jié)來講，應(yīng)該最先的力量是來源于腳蹬轉(zhuǎn)后以腰控臂，大臂帶小臂，小臂帶手腕協(xié)調(diào)發(fā)力才能拉出高質(zhì)量的弧圈球。下面是小編為大家?guī)淼年P(guān)于乒乓球旋轉(zhuǎn)靠手腕還是靠前臂的知識，歡迎閱讀。
對于乒乓球速度、力量、旋轉(zhuǎn)這個動力元素如何具體體現(xiàn)到手上的功夫細節(jié)來講，應(yīng)該最先的力量是來源于腳蹬轉(zhuǎn)后以腰控臂，大臂帶小臂，小臂帶手腕協(xié)調(diào)發(fā)力才能拉出高質(zhì)量的弧圈球。但是實戰(zhàn)中不可能每球都能如此順當(dāng)?shù)亟o你這樣拉出均衡的弧圈球來，要根據(jù)來球的不同位置有所側(cè)重地發(fā)揮手上的功夫，因此本教練大膽地提出前臂是管速度，大臂是管力量，手腕才是管旋轉(zhuǎn)(摩擦)的。這種觀點在教科書里是看不到的(沒人敢提出這樣的問題)，純屬個人觀點。其實大臂管力量、小臂管速度、手腕管旋轉(zhuǎn)是指三者各自有它們的側(cè)重點的分工發(fā)揮自己的優(yōu)勢(中遠臺、近臺、臺內(nèi))，只有主次之分而無絕對界限。這樣去理解就不會感覺片面。歡迎各位拍磚!
我們先來看看反手比較容易理解，以前的快撥手腕不是去摩擦，而是壓向右方(撥)屬控制版型不讓球出界(撞擊)，主要還是靠前臂，強調(diào)的是快;而現(xiàn)代的反手弧圈球是握拍較前傾強調(diào)手腕的充分轉(zhuǎn)動摩擦即拍由橫握狀到豎握狀，這當(dāng)然是在前臂的帶動下，前臂也在大臂的帶動下同步進行的。這樣拉出來的球是速度、旋轉(zhuǎn)、力量均衡的弧圈球，比快撥多了旋轉(zhuǎn)的成分。
我們再看看正手，由于正手的手腕不如反手的手腕轉(zhuǎn)動自如，我們從臺內(nèi)擰拉就能發(fā)現(xiàn)正手是不如反手的，這是因為正手握拍方式的影響和限制，無論正手用什麼檯內(nèi)技術(shù)(如正手挑、擰)，其手腕兒都沒有反手那么靈活，所以在正手位也無法使用正手做出類似于反手“擰拉”這樣的技術(shù)動作。加之正手拉球的動作較大，如果像反手那樣刻意去轉(zhuǎn)動手腕就只有旋轉(zhuǎn)沒有了速度和力量了，因為從大動作到小動作是不好控制的，如果讓大動作去牽就小動作就必然令你的收小臂無法流暢完成(到了接觸球的剎那間你還要留意轉(zhuǎn)手腕)收小臂就脫節(jié)了。
相反從小動作(手腕強調(diào)摩擦)到大動作(順勢伸直前臂)是可以控制的，反手弧圈就是這種情況。所以反手拉弧圈是與正手有區(qū)別的，實際上正手從預(yù)備動作的轉(zhuǎn)腰引拍到蹬轉(zhuǎn)收的過程已經(jīng)完成了手腕的轉(zhuǎn)動，想想看，你的拍從橫握狀(擊球前)到豎狀(擊球后)板形雖保持不變(大約45°)，但橫豎狀是不是已經(jīng)發(fā)生了變化?這看似是前臂收的結(jié)果(旋轉(zhuǎn)靠前臂的錯誤就在此)，實質(zhì)是手腕在自然的轉(zhuǎn)動(當(dāng)然此時前臂同時在收)。旋轉(zhuǎn)實際上不是前臂產(chǎn)生的結(jié)果，而是手腕，前臂的功勞只是速度。由于前臂是與大臂相連的，可以說大臂實際上也參與了揮拍過程，因此乒乓球速度、力量、旋轉(zhuǎn)這個動力元素就體現(xiàn)到手上的大臂、前臂、手腕手指功夫再傳遞到拍子使打出的球是均衡高質(zhì)量的。
綜上所述，大臂、前臂、手腕這幾個環(huán)節(jié)聯(lián)動是一剎那間完成的，所以感覺不到正手手腕的動作是很正常的，這就是為什么很多人以為旋轉(zhuǎn)是由前臂產(chǎn)生的，實質(zhì)正手手腕在不知不覺中完成了手腕的轉(zhuǎn)動，因此旋轉(zhuǎn)的產(chǎn)生結(jié)論就是手腕。
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