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乒乓球術(shù)語(yǔ)大全
打好乒乓球，是理論結(jié)合實(shí)踐的過(guò)程，既離不開平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，也離不開理論的支持，因此，了解乒乓球的術(shù)語(yǔ)很有必要，下面小編整理了乒乓球一些常用的術(shù)語(yǔ)，希望對(duì)廣大球友的技術(shù)提高有所幫助。
乒乓球術(shù)語(yǔ) 篇1
長(zhǎng)球：
乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指落在距球臺(tái)端線30厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線長(zhǎng)、沖力足、威脅大等特點(diǎn)。
短球：
乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。指落在距球網(wǎng)40厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線短、沖力小等特點(diǎn)。與長(zhǎng)球結(jié)合使用，能調(diào)動(dòng)對(duì)方前后奔波。
步法：
乒乓球運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。擊球者在移動(dòng)過(guò)程中依靠下肢完成的各種動(dòng)作。包括單步、跨步、滑步、交叉步等，有時(shí)需要將其中兩種或兩種以上步法結(jié)合起來(lái)使用。練就起動(dòng)快，移動(dòng)及時(shí)、到位的步法，能保持合適的擊球位置，提高動(dòng)作質(zhì)量，又能擴(kuò)大控制球的空間。
單步：
乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前、后、左、右某個(gè)方向移動(dòng)一步的步法。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較小，重心較為穩(wěn)定。多在來(lái)球離身體不遠(yuǎn)的情況下使用，如上步接近網(wǎng)短球、讓步接追身球等。
跨步：
乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指以一腳向來(lái)球方向跨出一大步，另一腳跟著移動(dòng)的步法。多在米球急、角度大的情況下使用，如“打回頭”、削接左右大角度的來(lái)球等。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大，身體重心起伏也大，一般適用于打借力球。
滑步：
乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指兩腳幾乎同時(shí)向來(lái)球方向蹬地，然后以來(lái)球異方向的腳先落地、同方向的腳后落地的步法。多在來(lái)球角度較大、球速快時(shí)采用，如連續(xù)攻(拉)等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大，身體重心平穩(wěn)，便于發(fā)力。
交叉步:
乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指離球遠(yuǎn)的腳朝來(lái)球方向跨出一大步，并從前面超過(guò)另一腳形成交叉狀，另一腳再向來(lái)球方向移出一步的步法。多在來(lái)球遠(yuǎn)離身體的情況下采用，如側(cè)身后從球臺(tái)左方移至右方大角擊球等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍最大，便于發(fā)力進(jìn)攻，需要上下肢、腰和髖等部位協(xié)調(diào)配合。
發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指比賽時(shí)每一個(gè)回合中的第一次擊球。運(yùn)動(dòng)員將球拋起，光擊中本方臺(tái)面一次，并越網(wǎng)或擦網(wǎng)落在對(duì)方臺(tái)面。雙打時(shí)須將球先擊中本方右半?yún)^(qū)臺(tái)面一次，并越網(wǎng)落在對(duì)方的右半?yún)^(qū)臺(tái)面。每方都有輪換發(fā)5 分球的權(quán)利，如雙方均得20分時(shí)，每方輪換發(fā)1分球，直至比賽結(jié)束。按身體方位有正手發(fā)球、反手發(fā)球之分;按身體姿勢(shì)有站立式發(fā)球和下蹲式發(fā)球之分;按拋球高度有低拋發(fā)球和高拋發(fā)球之分。發(fā)球時(shí)靈活多變，常能直接得分或?yàn)橄乱话迩虻倪M(jìn)攻創(chuàng)造條件。
下旋發(fā)球:乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。分加轉(zhuǎn)與不加轉(zhuǎn)。正、反手均可運(yùn)用。正手發(fā)球時(shí)，左腳在前，身體略向左偏斜站立，左手向上拋球，右上臂稍外展，前臂內(nèi)旋井向身體后上方引拍。以前臂和手腕的發(fā)力為主。發(fā)加轉(zhuǎn)球時(shí)，執(zhí)拍手的上臂帶動(dòng)前臂加速向前下方揮拍，前臂迅速旋內(nèi)。拍面后仰較大，擊球的中下部后向底部摩擦。發(fā)不加轉(zhuǎn)球與發(fā)加轉(zhuǎn)球的動(dòng)作基本相同。主要區(qū)別是前臂旋內(nèi)稍慢，拍面后仰角度較小，球拍觸球的中下部或中部后有一個(gè)向前推送的動(dòng)作，使揮拍的作用力線接近球心，以減小旋轉(zhuǎn)。
急下旋發(fā)球:
又稱“奔球”。乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。正手和反手均可使用。正手的動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時(shí)右臂內(nèi)旋，使拍面稍前傾。手腕放松，向身體右后方引拍;
(2)迎球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內(nèi)，手腕做抖動(dòng)的鞭打動(dòng)作。拇指壓拍，使拍面稍前傾，觸球的右側(cè)部后向右上方摩擦;
(3)觸球點(diǎn)離臺(tái)面較近，第一落點(diǎn)在端線附近。特點(diǎn)是球速快，落點(diǎn)長(zhǎng)，帶有一定的右側(cè)上旋力，飛行弧線低并向?qū)Ψ降挠覀?cè)偏離，常用于偷襲或調(diào)動(dòng)對(duì)方。
反手右側(cè)旋發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)兩腳平行站立或右腳稍前，身體略向左偏斜，站位左半臺(tái);
(2)左手向上拋球的同時(shí)，腰部略向左轉(zhuǎn)，右上臂內(nèi)旋并向身體腹部的左側(cè)方引拍;
(3)發(fā)右側(cè)上旋球時(shí)，執(zhí)拍手臂向右上方揮動(dòng)，擊球的中下部后再向右側(cè)上方摩擦;
(4)以前臂和手腕發(fā)力為主，輔以腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)將身體重心從左腳移向右腳。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)變化多，動(dòng)作相似不易分辨，球的飛行弧線向左(右)偏拐，能加大對(duì)手的接球難度，使回球向左(右)上(下)方反彈。
高拋發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。發(fā)球者先將球拋至高度為2—3米空中，待下落到一定程度時(shí)擊球。揮拍時(shí)上臂外展的幅度較大，要借助轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。由于拋球高度大幅度提高，使球體下落時(shí)的重力加速度驟增，具有球速快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、時(shí)間差明顯等特點(diǎn)。有側(cè)身正手左側(cè)上(下)旋球、側(cè)身正手上旋長(zhǎng)球、反手右側(cè)上(下)旋球等之分。 由中國(guó)運(yùn)動(dòng)員發(fā)明。
下蹲式發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢(shì)進(jìn)行發(fā)球。多用于橫拍運(yùn)動(dòng)員。分為正手右側(cè)上(下)旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側(cè)上(下)旋球兩大類。正手右側(cè)上(下)旋發(fā)球的動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)左腳在前，身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時(shí)兩膝彎曲，呈半蹲姿勢(shì)，身體重心在兩腳之間。引拍時(shí)上臂外展，前臂屈，將球拍舉至右肩上方;
(2)擊球時(shí)，前臂加速伸開，手腕內(nèi)收。當(dāng)球下降至與網(wǎng)同高或稍高于同時(shí)，球拍觸球的中部并向右側(cè)上方摩擦。如發(fā)右側(cè)下旋球則需改變揮拍的方向，使球拍觸球中部后向右側(cè)下方摩擦。發(fā)球后應(yīng)迅速站起。這種發(fā)球旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)，變化多，飛行弧線和反彈方向與下手類發(fā)球不同，對(duì)方往往難以適應(yīng)甚至直接失誤。
攻球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側(cè)身攻球;接站位有近臺(tái)快攻、中臺(tái)快攻。遠(yuǎn)臺(tái)快攻;按動(dòng)作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。特點(diǎn)是種類多，球速快，力量大。
正手攻球:
又稱近臺(tái)快抽。乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)擊球前，左腳稍前站立，身體離臺(tái)約50厘米;
(2)當(dāng)來(lái)球?qū)⒙渲僚_(tái)面時(shí)，前臂外展將球拍后引至身體右側(cè)稍后;
(3)當(dāng)來(lái)球從臺(tái)面彈起時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂向左前上方快速揮動(dòng)，并配合前臂內(nèi)旋的動(dòng)作他拍形前傾，在上升期擊球的中上部;
(4)擊球過(guò)程中，身體重心從右腳移至左腳，擊球后球拍繼續(xù)揮至頭部高度，然后迅速還原成擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，球速快。若配合落點(diǎn)變化則可創(chuàng)造更體扣殺機(jī)會(huì)。
反手攻球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)站位近臺(tái)，右腳稍前。引拍時(shí)前臂與臺(tái)面平行，將球拍引至腹的偏左位置;
(2)上球時(shí)，前臂旋外向右前上方揮動(dòng)，手腕同時(shí)配合作伸和旋外轉(zhuǎn)腕的動(dòng)作，使拍而前傾，在上升期擊球的中上部;
(3)擊球后.隨勢(shì)將球拍揮至右肩前，身體重心從左腳移至右腳，或置于兩腳之間。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，球速快。
直拍反面抽球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。主要用于攻擊位于反手大角度的機(jī)會(huì)球。動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)站位時(shí)左腳稍前或兩腳并行站立，手臂向后引拍至左腰部，借助腿和腰部等力量向右前方揮拍，身體重心隨之從左腳移至右腳;
(2)擊球時(shí)，食指放松，拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前傾，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中上部。特點(diǎn)是動(dòng)作快捷，攻擊性強(qiáng)。
扣殺:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球時(shí)，拍面和擊球約成直角，前臂和手腕同時(shí)下壓，等球彈到高點(diǎn)時(shí)擊球的中上部，要求最大限度地發(fā)揮整個(gè)手臂的力量，并配合轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。特點(diǎn)是動(dòng)作大，力量重，攻擊力強(qiáng)。是還擊半高球時(shí)得分的重要手段。
滑板攻球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前先做扣殺動(dòng)作，在觸球前的一瞬間突然調(diào)整拍面方向，改變揮拍速度和擊球路線。特點(diǎn)是角度大，帶側(cè)旋，迷惑性強(qiáng)。在扣殺時(shí)結(jié)合運(yùn)用，能起到聲東擊西的作用，增加對(duì)方的回球難度，為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。
提拉球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是攻球運(yùn)動(dòng)員對(duì)付下旋球時(shí)常用的技術(shù)之一。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球時(shí)，球拍從右下方朝左前立方加速揮動(dòng)，拍面接近垂直，在來(lái)球的下降期擊球的中部或中下部。特點(diǎn)是落點(diǎn)活，球路穩(wěn)健，并帶有一定的主旋力。比賽中，雙方處于相持階段時(shí)用此過(guò)渡，常能為扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
正手突擊:
又稱“低球起板”。乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)左腳稍前站立，上臂帶動(dòng)前臂向身體右后下方引拍的同時(shí)腰向右轉(zhuǎn)，將身體重心移至右腳。球拍的位置低于擊球點(diǎn)，拍面稍后仰
(2)擊球時(shí)，右腳蹬地，腰向左轉(zhuǎn)，前臂加快收縮并旋內(nèi)，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)摩擦球，在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球的中下部。特點(diǎn)是出手快，突然性強(qiáng)。
正手快點(diǎn):
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)站位靠近球臺(tái)，來(lái)球在右方右腳上步插入臺(tái)下，來(lái)球在中路或左方時(shí)左腳上步，上體前俯，上臂帶動(dòng)前臂伸進(jìn)球臺(tái)迎球;
(2)擊球時(shí)，根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)拍面和觸球部位�；亟由闲蚧虿晦D(zhuǎn)球時(shí)，拍面稍前傾，觸球的中上部，用前臂和手腕向前發(fā)力為主。接下旋球時(shí)，拍面稍后仰，摩擦球的中下部，手臂和手腕向前上方發(fā)力。擊球時(shí)間一般都在高點(diǎn)期。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，主動(dòng)性強(qiáng)，有利于對(duì)付近網(wǎng)短球。
快帶:
乒乓球運(yùn)動(dòng)球的一種。在正手位運(yùn)用較多。動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)站位離臺(tái)較近，左腳稍前，手臂自然彎曲，前臂內(nèi)旋使拍面前傾;
(2)擊球時(shí)，手臂將球拍引至身體右前方，腰部迅速左轉(zhuǎn)，手腕固定，拍面前傾，在來(lái)球的上升期擊球的中上部;
(3)借助來(lái)球的反彈力量擊球。特點(diǎn)是出手快，弧線低，落點(diǎn)活。常在相持階段或在被動(dòng)向主動(dòng)進(jìn)攻過(guò)渡時(shí)運(yùn)用。
正手中遠(yuǎn)臺(tái)攻球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)身體離臺(tái)約1米，左腳在前，隨著腰部向右轉(zhuǎn)動(dòng)，手臂大幅度向右移動(dòng)，將球拍引至身體右后方，身體重心移至右腳;
(2)擊球時(shí)，右腳蹬地，腰部向左轉(zhuǎn)，執(zhí)拍手臂向左前上方揮動(dòng)，拍面接近垂直，在下降前期擊球的.中部并向上摩擦;
(3)以上臂帶動(dòng)前臂的發(fā)力為主，并借助蹬地和甩腰的力量，動(dòng)作結(jié)束時(shí)的身體重心在左腳。特點(diǎn)是動(dòng)作大，力量重，站位較遠(yuǎn)。常在對(duì)攻或在防御反擊時(shí)使用。
正手殺高球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)身體離臺(tái)略遠(yuǎn)，左腳在前，隨著腰部大幅度向右轉(zhuǎn)動(dòng)，執(zhí)拍手臂在向身體右后方引拍的同時(shí)盡量伸展，以增大球拍與來(lái)球間的距離;
(2)擊球時(shí)，隨著右腳蹬地和腰部向左轉(zhuǎn)動(dòng)，整個(gè)手臂加速向左前下方揮動(dòng)。拍面前傾，在下降期擊球的中上部。擊球點(diǎn)在肩部的水平位置之上。如在上升期使用此攻球技術(shù)，手臂的動(dòng)作方向則以向前為主;
(3)以整個(gè)手臂的發(fā)力為主，腰、腿配合用力。兩腳的間距較大，以維持身體重心的穩(wěn)定。特點(diǎn)是動(dòng)作大，力量重，殺傷力強(qiáng)。
放高球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是防守時(shí)采用的一種戰(zhàn)術(shù)。正、反手均可運(yùn)用。動(dòng)作要點(diǎn)是：
(1)左腳在前，站位離臺(tái)遠(yuǎn)。擊球前，前臂下沉將球拍引至身體右后下方;
(2)擊球時(shí)，上臂向前上方揮動(dòng)，前臂隨之向上拉起。拍面稍前傾，在來(lái)球跳至下降后期摩擦球的中上部;
(3)以整個(gè)手臂的發(fā)力為主，身體重心從右腳移至左腳。特點(diǎn)是弧線高，落點(diǎn)遠(yuǎn)，上旋力強(qiáng)。在被動(dòng)防御時(shí)使用，能消耗對(duì)方體力，為調(diào)整戰(zhàn)術(shù)贏得時(shí)間，也能增大對(duì)方的接球難度或使之失誤，起到以守為攻的作用。
搓球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是近臺(tái)還擊下旋球的一種技術(shù)。種類較多，根據(jù)擊球時(shí)間、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的不同，分快搓、慢搓、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球、側(cè)旋搓球等。一般在左半臺(tái)使用較多。動(dòng)作要點(diǎn)是：球拍在體前，擊球時(shí)，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來(lái)球的下降期摩擦球的中下部。特點(diǎn)是動(dòng)作小，弧線低，落點(diǎn)活，旋轉(zhuǎn)變化多等，可以牽制對(duì)方的攻勢(shì)，并為搶攻或搶拉創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
快搓:
乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。當(dāng)來(lái)球在身體左側(cè)時(shí)，可運(yùn)用反手快搓。動(dòng)作要點(diǎn)是：上臂帶動(dòng)小臂迅速前伸，拍面稍后仰，在上升期觸球的中下部。當(dāng)來(lái)球在身體右側(cè)時(shí)，可運(yùn)用正手快搓。動(dòng)作要點(diǎn)是：身體稍向右轉(zhuǎn)，手臂向右前上方弓;拍，然后前臂和手腕向前下方將球拍送。出，在來(lái)球的上升期擊球的中下部。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度小，節(jié)奏變化快。常能起到干擾對(duì)方攻勢(shì)、爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。
側(cè)旋搓球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。反手搓右側(cè)下旋球時(shí)，球拍向身體的右側(cè)揮動(dòng)，使球拍從球的中下部向右側(cè)下部摩擦。正手搓左側(cè)下旋球時(shí)，球拍向身體的左前下方揮動(dòng)，使球拍從球的中下部向左側(cè)摩擦。搓球時(shí)拍面稍后仰，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期觸球。以前臂和手腕的發(fā)力為主。
轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)搓球的一種。正手和反手都可運(yùn)用。搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，在于揮拍時(shí)作用力線與球心之間距離的遠(yuǎn)近。搓轉(zhuǎn)球時(shí)，要適當(dāng)延長(zhǎng)引拍的距離，降低揮拍動(dòng)作的加速度，加大拍面后仰的
角度，用摩擦的方式擊球。搓不轉(zhuǎn)球時(shí)反之，并要降低揮臂動(dòng)作的加速度，以向前托送的撞擊方式擊球，使作用力線接近或通過(guò)球心。
放短球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是借助來(lái)球反彈力擊球的一種技術(shù)。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，手臂前伸迎球，球拍擊球后整個(gè)手臂及時(shí)停止向前揮拍。如接下旋球，拍面后仰，在上升前期擊球的中下部;如接不轉(zhuǎn)球，拍面應(yīng)垂直，在上升前期擊球的中部。特點(diǎn)是站位近，弧線低，落點(diǎn)短。能破壞對(duì)方的擊球節(jié)奏，起到調(diào)動(dòng)對(duì)方、爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。
削球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是用于對(duì)付各種攻球和拉球的一種下旋球技術(shù)。主要用于中遠(yuǎn)臺(tái)或遠(yuǎn)臺(tái)。分正手削球和反手削球兩種。正手削球的動(dòng)作要點(diǎn)是：左腳在前，兩腳間距較大，膝關(guān)節(jié)彎曲，身體重心較低。擊球時(shí)，在腰部轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)上臂帶動(dòng)前臂向左前下方揮拍。拍面后仰，在下降后期摩擦球的中下部。球拍觸球的瞬間，應(yīng)配合作手腕下切和前臂旋外的動(dòng)作，以增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)弧線。擊球后身體重心移至左腳，并迅速還原。反手削球的動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前右腳稍前站立，兩腳間距較大，膝關(guān)節(jié)彎曲，身體重心基本置于左腳。腰部向左轉(zhuǎn)，手臂向左上方引拍約與肩同高。擊球時(shí)，在腰部轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)上臂帶動(dòng)前臂向右前下方揮拍。拍面后仰，在下降后期摩擦球的中下部。觸球瞬間手腕下切，并輔以前臂旋外的動(dòng)作，以調(diào)節(jié)弧線，增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)。擊球后身體重心移至右腳，并迅速還原。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較大，弧線低，旋轉(zhuǎn)變化多，易于控制落點(diǎn)，能夠破壞干擾對(duì)方的攻勢(shì)，也能為削中反攻等創(chuàng)造條件。
推擋球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是以球拍推擊球的一種技術(shù)。有擋球、快推、快撥、加力推、減力擋、推下旋、擠推、拱推等。特點(diǎn)是站位近，變化多，速度快，動(dòng)作小，在相持或防御時(shí)使用能起到調(diào)動(dòng)對(duì)方和助攻的作用。
擋球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，前臂與臺(tái)面平行伸向來(lái)球。球拍觸球時(shí)，前臂和手腕稍向前移動(dòng)，借助來(lái)球的反彈力將球擋回。拍面接近垂直.在來(lái)球的上升期擊球的中部。特點(diǎn)是力量輕，球速慢，動(dòng)作簡(jiǎn)單易掌握。
減力擋:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：在觸球瞬間，球拍前移的動(dòng)作驟然停止，也可將球拍稍微后移，以減弱來(lái)球的反彈力。根據(jù)來(lái)球力量和上旋強(qiáng)度的大小，調(diào)節(jié)好拍面角度，控制好觸球瞬間球拍后移的幅度。特點(diǎn)是力量輕，落點(diǎn)短，節(jié)奏變化快，能起到干擾和調(diào)動(dòng)對(duì)方的作用。
加力推:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：引拍時(shí)，前臂向后上方屈收的幅度較大，使球拍的位置稍高一些，并根據(jù)來(lái)球的高度調(diào)整好球拍角度。擊球時(shí)以手臂發(fā)力為主，借助右腳蹬地和轉(zhuǎn)腰的力量。在來(lái)球的上升后期或高點(diǎn)期擊球的中上部。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較大，力量重，球速快。若結(jié)合落點(diǎn)變化，能增加一定的攻擊力。
快推:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：兩腳平行站立，身體靠近球臺(tái)。引拍時(shí)肘關(guān)節(jié)靠近身體右側(cè)，前臂與臺(tái)面平行。將球拍后引至左腹前，拍面垂直。擊球時(shí)，前臂和手腕迅速前伸。食指用力，拇指放松使,拍面稍前傾，在上升期擊球的中上部。特點(diǎn)是出手快，動(dòng)作靈活。若結(jié)合落點(diǎn)變化，能起到調(diào)動(dòng)、控制對(duì)方的作用。
快撥:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：站位靠近球臺(tái)，兩腳平行。引拍時(shí)手臂自然彎曲，前臂旋內(nèi)并后引，將球拍引至腹前偏左位置。擊球時(shí)，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，前臂旋外向右前方揮拍，手腕伸展使拍面稍前傾，在上升期擊球的中上部，并借助來(lái)球的反彈力將球撥出。特點(diǎn)與快推相似，但更便于回接弧圈球。
推下旋:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。適用于對(duì)付上旋不強(qiáng)、力量不大的來(lái)球。動(dòng)作要點(diǎn)與快推相似。其區(qū)別是：擊球時(shí)，前臂向前下方推出的同時(shí)，手腕用力向下做推切動(dòng)作，以加大球的向下旋轉(zhuǎn)力量。在高點(diǎn)期或下降前期擊球的中部偏下部位，拍面稍后仰。特點(diǎn)是球速較快且略帶下旋，落點(diǎn)長(zhǎng)，著臺(tái)后的弧線下沉，易造成對(duì)方推擊下網(wǎng)。
擠推:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)與快推相似。其不同之處是：引拍時(shí)前臂上提，將球拍引至身體前上方。擊球時(shí)，伸腕動(dòng)作的幅度較大，在來(lái)球的上升期擊球的左側(cè)中上部，手臂向左前下方揮拍。特點(diǎn)是弧線低，角度大，且?guī)в袀?cè)下旋，能加大對(duì)方的回球難度。是對(duì)付弧圈球的有效方法之一。
拱推:
乒乓球運(yùn)動(dòng)推擋球的一種。使用直拍長(zhǎng)膠的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用較多。主要用于回接下旋球。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球時(shí)，拍面后仰或稍后仰，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中下部，向左前上方或右前上方發(fā)力(視擊球路線而定)，并有摩擦球的動(dòng)作。特點(diǎn)是節(jié)奏變化快，能起到助攻的作用。
弧圈球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是將速度與旋轉(zhuǎn)相結(jié)合的一種進(jìn)攻技術(shù)。要求運(yùn)動(dòng)員使用反膠海綿球拍。擊球時(shí)球拍前傾，擊球的中部或中上部，依靠腿部、腰部和手臂等部位的協(xié)調(diào)發(fā)力完成動(dòng)作。
加轉(zhuǎn)弧圈球:
又稱“高吊弧圈球”。乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。正手擊球的動(dòng)作要點(diǎn)是：引拍時(shí)，執(zhí)拍手臂自然下垂，將球拍置于靠近臀部的位置，右肩略低于左肩。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂快速向前上方揮動(dòng)，拍面垂直，在來(lái)球的下降后期摩擦球的中部或中下部。特點(diǎn)是上旋力強(qiáng)，弧線高，著臺(tái)后突然下墜。適用于對(duì)付下旋力較強(qiáng)的來(lái)球。
前沖弧圈球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。正手擊球的動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，將球拍引至身體右側(cè)偏后，約于臺(tái)面同高，拍面稍前傾。擊球時(shí)，前臂在上臂的帶動(dòng)下迅速內(nèi)收，手腕略微轉(zhuǎn)動(dòng)。手臂向前上方揮拍，在來(lái)球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中上部。拍面前傾的角度較大，約為60度。特點(diǎn)是球速快，弧線低，前沖力和主旋力強(qiáng)。在對(duì)付上旋球或旋轉(zhuǎn)較弱的下旋球時(shí)，可作為扣殺得分的手段。
反手弧圈球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。多為橫拍運(yùn)動(dòng)員所采用。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球前，將球拍引至腹前下方，腹部稍內(nèi)收，肘部略向前伸出，手腕F垂，拍面前傾。拉加轉(zhuǎn)弧圈球時(shí)，前臂迅速向上揮動(dòng)并借助手腕轉(zhuǎn)動(dòng)的力策擊球。拍面接近垂直，球拍在來(lái)球的下降期摩擦球的中部。作為搶先上手、爭(zhēng)取主動(dòng)的手段。拉前沖弧圈球時(shí)，手臂應(yīng)向前上方發(fā)力，拍面前傾的角度大，在下降前期擊球的中上部。在相持時(shí)使用，可作為進(jìn)攻得分的手段。特點(diǎn)是動(dòng)作較為穩(wěn)健，旋轉(zhuǎn)和速度容易控制。
正手右側(cè)旋弧圈球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)弧圈球的一種。主要用于對(duì)付下旋球。動(dòng)作要點(diǎn)是：執(zhí)拍手的手腕內(nèi)扣，使拍面向一側(cè)偏斜。擊球時(shí)，從球的右側(cè)中部向左側(cè)上部摩擦。腰部左轉(zhuǎn)的幅度較大。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)性能混合(主旋加側(cè)旋)，飛行弧線偏拐，能加大擊球的角度，增強(qiáng)節(jié)奏等變化。
直拍反面拉球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是直拍運(yùn)動(dòng)員使用球拍反面的覆蓋物拉弧圈球的技術(shù)。有拉加轉(zhuǎn)、前沖和快撕等之分�？焖褐饕糜谙喑蛛A段的對(duì)攻，而加轉(zhuǎn)和前沖則用于搶拉位于左大角的下旋長(zhǎng)球。動(dòng)作要點(diǎn)基本與橫拍反而拉弧圈球的各種技術(shù)相似。特點(diǎn)是動(dòng)作幅度較小，與其他技術(shù)的結(jié)合較為靈活。
快攻型打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位近臺(tái)、以速度為主、先發(fā)制人的打法。可分為左推右攻、兩面攻和直拍橫打等。特點(diǎn)是積極主動(dòng)，以快為主，搶先上手，先發(fā)制人。以“快、狠、準(zhǔn)、變、轉(zhuǎn)”為技術(shù)風(fēng)格。
左推右攻打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。直拍運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用較多。比賽時(shí)，站位靠近反手一側(cè)，以近臺(tái)正手攻球?yàn)橹饕M(jìn)攻手段，以反手推擋等技術(shù)進(jìn)行防御和助攻。在回接反手位來(lái)球時(shí)，常采用側(cè)身?yè)尮セ驌尷夹g(shù)爭(zhēng)取主動(dòng)。一般以單步、換步或跳步等方法來(lái)左右移位。
兩面攻打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。直拍和橫拍運(yùn)動(dòng)員均可運(yùn)用。特點(diǎn)是以正、反手兩面進(jìn)攻的技術(shù)作為得分的主要手段。在還擊反手位來(lái)球時(shí)，較多采用反手進(jìn)攻的技術(shù)，有時(shí)也進(jìn)行側(cè)身?yè)尮�。一般采用單步進(jìn)行前后移動(dòng)，以滑步進(jìn)行左右移動(dòng)，以縮小照顧球臺(tái)的范圍。
直拍反打:
又稱“直拍橫打”。乒乓球運(yùn)動(dòng)快攻型打法的一種。指直拍運(yùn)動(dòng)員使用球拍反面的覆蓋物擊球。特點(diǎn)是能增強(qiáng)拍面控制的靈活性，充分發(fā)揮前臂的力量。與傳統(tǒng)的直拍快攻打法相比，這種打法的反手技術(shù)(如拉、抽、彈、撥、挑等)更為豐富多樣，反手位的攻擊力也更強(qiáng)。由中國(guó)運(yùn)動(dòng)員發(fā)明。
弧圈結(jié)合快攻打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位中近臺(tái)至中臺(tái)。以拉弧圈球?yàn)橹饕梅质侄�、結(jié)合快攻的打法。技術(shù)風(fēng)格是“轉(zhuǎn)、快、狠、變”。直拍和橫拍運(yùn)動(dòng)員均可運(yùn)用。直拍運(yùn)動(dòng)員的反手一般以快推和進(jìn)攻為主。橫拍運(yùn)動(dòng)員的反手則能拉能攻。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，速度較快，正、反手的攻勢(shì)均較強(qiáng)。是匈牙利等運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)吸取中國(guó)快攻和日本弧圈球打法的基礎(chǔ)上形成的。
快攻結(jié)合弧圈打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位中近臺(tái)，以快攻為主，并配合拉弧圈球的打法。直拍和橫拍運(yùn)動(dòng)員均可運(yùn)用。技術(shù)風(fēng)格是“快、轉(zhuǎn)、狠、變”。 特點(diǎn)是以速度為主，旋轉(zhuǎn)為輔，速度和旋轉(zhuǎn)結(jié)合較好。比賽中，能近臺(tái)快抽�？鞊芎蛽寷_，亦能中臺(tái)拉弧圈球作相持或過(guò)渡，能攻能防。是當(dāng)代乒乓球的主要打法之一。
削球型打法:
乒乓球運(yùn)動(dòng)打法類型的一種。指站位中遠(yuǎn)臺(tái)，以削球等多種技術(shù)的組合與變化為主，并配合反攻得分的打法。技術(shù)特點(diǎn)是“轉(zhuǎn)、穩(wěn)、低、變、攻”。分為以削為主、削中反攻、削擋拱攻結(jié)合、攻削結(jié)合等多種打法。
發(fā)球搶攻:
乒乓球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。是比賽中先發(fā)制人的一種戰(zhàn)術(shù)。運(yùn)動(dòng)員利用發(fā)球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)變化來(lái)控制對(duì)方，使其回球較高，然后再以有力的扣殺或用前沖弧圈球等技術(shù)進(jìn)行攻擊。常能取得主動(dòng)或直接得分。主要方法有四種：
(1)發(fā)加轉(zhuǎn)球和不轉(zhuǎn)球結(jié)合落點(diǎn)變化;
(2)發(fā)側(cè)上、下旋球結(jié)合落點(diǎn)變化;(3)發(fā)長(zhǎng)、短球并結(jié)合旋轉(zhuǎn)變化;
(4)發(fā)旋轉(zhuǎn)球?yàn)橹鹘Y(jié)合發(fā)急球。具有速度快、威脅力強(qiáng)等特點(diǎn)。
接發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指回接對(duì)方發(fā)球時(shí)使用的各種方法。技術(shù)要求是：首先根據(jù)對(duì)方發(fā)球時(shí)的位置來(lái)調(diào)整自己的站位，一般采用的是斜角對(duì)立的方法。再根據(jù)對(duì)方發(fā)球動(dòng)作的揮臂方向、幅度和拍面的角度，以及球的飛行弧線、速度來(lái)判斷其旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)，尤其要看清對(duì)方球拍觸球瞬間的觸球部位和揮拍方向等情況，運(yùn)用針對(duì)性的技術(shù)加以回?fù)�。主要�?zhàn)術(shù)有
(1)以搓球、削球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)變化來(lái)削弱對(duì)方的攻勢(shì);
(2)用快搓、擺短球遏制對(duì)方的發(fā)力搶攻(拉沖);
3)以快撥、推檔和提拉等技術(shù)回接，爭(zhēng)取形成對(duì)攻局面;
(4)力爭(zhēng)搶拉、搶攻在先，以免陷入被動(dòng)挨打的困境。由于發(fā)球主動(dòng)、多變，接發(fā)球已向全方位、多手段的方向發(fā)展。
搓攻:
乒乓球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。運(yùn)動(dòng)員利用搓球的旋轉(zhuǎn)變化和落點(diǎn)變化來(lái)控制對(duì)方，為進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。是進(jìn)攻型打法的一項(xiàng)輔助戰(zhàn)術(shù)。常用的配合有：
(1)搓加轉(zhuǎn)球和不轉(zhuǎn)球?yàn)橹�，結(jié)合落點(diǎn)變化伺機(jī)進(jìn)攻;
(2)以逼對(duì)方反手大角為主，結(jié)合搓變正手伺機(jī)進(jìn)攻;
(3)以快搓短球?yàn)橹�，配合搓兩�?qǐng)長(zhǎng)球伺機(jī)進(jìn)攻。具有變化多、速度慢、較為穩(wěn)健等特點(diǎn)。
拉攻:
乒乓球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。運(yùn)動(dòng)員利用提拉、上旋球和弧圈球等技術(shù)過(guò)渡后伺機(jī)攻擊。是進(jìn)攻型打法對(duì)付削球打法的主要戰(zhàn)術(shù)。常用的配合有：
(1)拉對(duì)方較為薄弱的一角洞機(jī)襲擊空檔;
(2)拉中路伺機(jī)襲擊兩角，或拉兩角伺機(jī)襲擊中路;
(3)以拉長(zhǎng)球?yàn)橹鳎浜峡齑甓糖蛩艡C(jī)進(jìn)攻;
(4)變化拉球的旋轉(zhuǎn)和力量伺機(jī)進(jìn)攻。
削中反攻:
乒乓球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。運(yùn)動(dòng)員利用削球的旋轉(zhuǎn)變化和落點(diǎn)變化，伺機(jī)進(jìn)行反攻。是削球型打法的一種主要戰(zhàn)術(shù)。常用的配合有(1)削加轉(zhuǎn)球和不轉(zhuǎn)球相結(jié)合伺機(jī)反攻;
(2)逼兩角伺機(jī)反攻
(3)削中轉(zhuǎn)擋或拱、反拉后伺機(jī)反攻;
(4)接短球時(shí)反攻或撤空檔。具有旋轉(zhuǎn)強(qiáng)肌線低，變化大，反攻比較準(zhǔn)確等特點(diǎn)。
對(duì)攻:
乒乓球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)之一。在比賽的相持階段，運(yùn)用攻球、推擋、弧圈球等技術(shù)攻擊對(duì)方。有攻兩角(襲擊空檔)、側(cè)身攻、輕重結(jié)合和攻防結(jié)合等多種。以快速、兇狠、多變?yōu)樘攸c(diǎn)。進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員對(duì)壘時(shí)運(yùn)用較多。
雙打:
乒乓球運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目。指由比賽雙方4名隊(duì)員按規(guī)定的順序，依次輪流擊球的比賽項(xiàng)目。有男子雙打、女子雙打、男女混合雙打三種。與單打相比，在規(guī)則上有兩條特殊規(guī)定：
(1)比賽時(shí)，球臺(tái)的右半臺(tái)(包括中線)為發(fā)球區(qū)(圖中虛線部分)，發(fā)球必須先落到本方的發(fā)球區(qū)，然后落到對(duì)方的發(fā)球區(qū)，否則判發(fā)球員失分;
(2)比賽的第一局由發(fā)球一方首先確定第一發(fā)球員，接發(fā)球一方可任意確定第一接發(fā)球員，然后按該次序雙方輪流交換發(fā)球和接發(fā)球。以后每局比賽先發(fā)球的一方可任意確定第一發(fā)球員，接發(fā)球員則必須由上一局與之相對(duì)應(yīng)的發(fā)球員來(lái)?yè)?dān)任。
乒乓球術(shù)語(yǔ) 篇2
一、比賽臺(tái)面的區(qū)域
(一)左、右半?yún)^(qū) 又稱1/2區(qū)，其方向?qū)羟蛘弑旧矶浴?/p>
(二)近網(wǎng)區(qū) 指距球網(wǎng)40厘米以內(nèi)的區(qū)域
(三)底線區(qū) 指距端線30厘米以內(nèi)的區(qū)域
(四)中區(qū) 指介于近網(wǎng)區(qū)和底線區(qū)之間的區(qū)域
二、球拍拍形
球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。
(一) 拍面角度
拍面角度是指拍面與臺(tái)面所形成的角度。
(1) 拍面與臺(tái)面成90為垂直。
(2) 拍面與臺(tái)面形成的角度小于90為前傾。
(3) 拍面與臺(tái)面形成的角度大于90為后仰。
(二) 拍面方向
拍面方向是指球拍左右偏轉(zhuǎn)時(shí)，與球臺(tái)端線所形成的角度。
三、擊球部位
擊球部位是指擊球時(shí)球拍觸球的具體位置，它基本上與拍形角度相吻合。
(一) 上部
(二) 上中部
(三) 中上部
(四) 中部
(五) 中下部
(六) 下中部
(七) 下部
四、擊球時(shí)間
擊球時(shí)間是指來(lái)球在本方臺(tái)面彈起后至回落的那段時(shí)間。
(一) 上升時(shí)期：球從臺(tái)面彈起剛上升的.階段。
(二) 上升后期：球彈起接近最高點(diǎn)的階段。
(三) 最高點(diǎn)期：球彈起達(dá)到最高點(diǎn)的階段。
(四) 下降前期：球從最高點(diǎn)開始下降的最初階段。
(五) 下降后期：球下降到接近地面之前的這一階段。
五、擊球路線
擊球路線是指從擊球點(diǎn)到落臺(tái)點(diǎn)之間形成的線。五條基本線路(以擊球者為基準(zhǔn))為：右方斜線、右方直線、左方斜線、左方直線、中路直線。中路直線球在實(shí)際比賽
中是隨時(shí)以站位而定的，即追身球，也稱中路追身路。
六、擊球點(diǎn)
擊球點(diǎn)是指擊球時(shí)，球拍與球接觸瞬間的那一點(diǎn)所屬空間的位置，這是對(duì)擊球者所處
的相對(duì)位置而言的，包含以下三個(gè)因素：①球處于身體的前后位置②球與身體的遠(yuǎn)近
距離③球的高、低位置。
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