滑雪有哪些技巧-滑雪的分類

　　滑雪與絕大多數(shù)運(yùn)動一樣,技巧的提升和技術(shù)的進(jìn)步都離不開長時間練習(xí)以達(dá)到肌肉記憶的目的,當(dāng)然技術(shù)也有練習(xí)小竅門,但是絕沒有捷徑可尋。下面，小編為大家講講滑雪的技巧以及分類，希望對大家有所幫助!

　　滑雪技巧

　　空中

　　運(yùn)動員在覆蓋較厚積雪的山坡上，借助下滑慣性在跳臺起跳，縱身騰入空中，然后在空中完成各種向前、向后的空翻并加轉(zhuǎn)體等高難動作。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)是：騰空、起跳、高度及距離占20%;身體姿勢和技巧動作表演水平占50%;落地占30%。根據(jù)動作的難易規(guī)定不同的'難度系數(shù)。

　　空中技巧表演場地的跳臺分小、中、大3種。運(yùn)動員依所做動作的需要自選。但著地必須有37°左右的傾斜度和60厘米以上的軟積雪層。

　　回轉(zhuǎn)

　　回轉(zhuǎn)是高山滑雪比賽項目之一。也稱回轉(zhuǎn)滑雪或回轉(zhuǎn)障礙。北歐斯堪的那維亞半島地區(qū)冬季雪多，適于開展滑雪運(yùn)動，但因缺乏阿爾卑斯山脈那樣的高山，高山滑雪不夠普及和發(fā)達(dá)，而越野滑雪和跳臺滑雪卻得到較好的開展。

　　于是出現(xiàn)了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得遠(yuǎn)的北歐兩項比賽項目。這個項目是北歐幾個國家的體育強(qiáng)項。

　　大回轉(zhuǎn)

　　高山滑雪比賽項目之一。1952年第6屆冬季奧運(yùn)會開始列為比賽項目。比賽在坡度5°～32°的覆雪山坡上進(jìn)行。線路長度男子為1500～2000米，女子在1000米以上。

　　起終點(diǎn)高標(biāo)差：男子250～400米;女子250～350米。線路上設(shè)置多種形式的旗門，組成障礙。運(yùn)動員從山頂沿線路通過旗門下滑。

　　滑雪的分類

　　滑雪運(yùn)動從歷史沿革角度可劃分為古代滑雪、近代滑雪、現(xiàn)代滑雪;從滑行的條件和參與的目的可分為實(shí)用類滑雪、競技類滑雪和旅游類(娛樂、健身)滑雪。實(shí)用滑雪用于林業(yè)、邊防、狩獵、交通等領(lǐng)域，現(xiàn)已多被機(jī)械設(shè)備所替代，逐漸失去昔日的應(yīng)用價值。

　　競技滑雪是將滑雪升華為在特定的環(huán)境條件下，運(yùn)用比賽的的功能，達(dá)到競賽的目的。娛樂健身滑雪是適應(yīng)現(xiàn)代人們生活、文化需求而發(fā)展起來的大眾性滑雪。

　　以上三類滑雪運(yùn)動，從其所要求的器材、場地、設(shè)備及運(yùn)動技術(shù)的形式來看，要達(dá)到的.目的雖基本雷同，但作用和其他一些方面還是有很大差異。

　　最新出現(xiàn)的旅游滑雪項目還有單板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘嶺地帶(平地、下坡、上坡各約占1/3)長距離滑行，雖然遠(yuǎn)不如高山滑雪的樂趣和魅力，但從安全和健身角度而言，更具有廣泛的參與性。

　　超短板滑雪、單板滑雪(雙腳同踏一只寬大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性，技術(shù)更靈活，在中國尚未普遍開展。

　　現(xiàn)代滑雪

　　現(xiàn)代滑雪運(yùn)動大致可分為三種類別：阿爾卑斯山式(Alpine Skiing)、北歐式(Nordic Skiing)和自由式。

　　阿爾卑斯山式：滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪運(yùn)動，其名稱是由滑降運(yùn)動源于阿爾卑斯山而得，包括了各式技巧和動作，其中三種最基本的動作：直降、橫渡和轉(zhuǎn)彎。

　　北歐式：滑雪包括了越野滑雪(Cross Country Skiing)和滑雪跳躍(Ski Jumping)，名稱的由來是因?yàn)檫@種運(yùn)動起源于北歐各國。越野滑雪是最大眾化的滑雪方式。

　　自由式：自由式滑雪其實(shí)就是一種特技表演，表演者從陡峭而崎嶇不平的雪坡向下滑降，同時還得表演后跳、踢腿，甚至翻跟頭等其他驚險的特技。

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