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樹莓的營養(yǎng)價值及功效
樹莓又稱覆盆子、托盤、馬林,果實為漿果,色澤誘人,寶石形,成串成簇,柔嫩多汁,風味獨特,那么樹莓的營養(yǎng)價值及功效你了解嗎，一起來看看吧!
樹莓的營養(yǎng)成分：
性味微甘、酸、溫，浙江和福建一帶常用其未成熟果實替代覆盆子入藥做引，具有澀精益腎助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等癥。
山莓果實氨基酸(20.84mg/g·FW)至少含有17種氨基酸，包括8種人體必需氨基酸;SOD含量達237.98μg/g·FW;礦質(zhì)元素含量豐富，尤其是硒(Se);種子油中脂肪酸尬發(fā)以下飽和脂肪成分以不飽和脂肪酸為主，亞油酸(46.56%)、亞麻酸(11.67%)有較高含量。
此外，含豐富糖類、蛋白質(zhì)、有機酸、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，被稱為“第三代黃金水果”的。因此，山莓果實有較高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療效果。
樹莓在國內(nèi)外人們的食物營養(yǎng)中占有重要地位，樹莓漿果所含的各種營養(yǎng)成份易被人體吸收，具有促進對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，改善新陳代謝、增強抗病的作用。
樹莓的功效與作用：
可以治療遺尿，尿頻
樹莓甘溫可助陽，酸澀以縮尿，其入腎、膀朧經(jīng)，能溫補腎陽而固澀縮尿，《本草經(jīng)疏》中記載它能”益腎臟，縮小便�！翱捎糜谀I氣不足，下元虛冷，膀耽失約而致遺尿，小便余瀝，尿頻等，常與海螵蛸、益智仁、金櫻子等固腎縮尿之品同用。
可以治療遺精，滑精
《本草通玄》中記載它能”強腎而無燥熱之偏，固精無凝澀之害”。入腎經(jīng)，善能補腎益精，固澀止遺，常與莵絲子、金櫻子、芡實等固腎澀精之品同用。
對陽痿，不孕有效
《藥性論》曰本品“主陰賡”，《本品通玄》謂其能“起陽治痿“，《本草述》日其”或補腎元陽，或益腎陰氣，或?qū)Ｗ叹S其所宜之主，皆能助陽為理也”。樹莓甘酸微溫，可補可收，能補陰益精氣，斂耗散之氣而生精ye液，起陽事，固精關(guān)，常用于腎陽不足，精寒精清，陽痿不舉，遺泄不育及婦女宮冷不孕等，可單用，如《瀕湖集簡方》以本品浸酒服;或常與枸杞子、莵絲子、五味子等配伍，如《丹溪心法》之五子衍宗丸;或與鹿茸、巴戟天、肉蓯蓉等溫腎壯陽，益精補髓之品配伍同用。
對肝腎不足，目暗不明有效
樹莓酸甘能化陰，入肝腎，有益肝腎明目作用，久服能改善視力，《本草從新》中記載道“補肝虛而能明目”�？捎糜诟文I不足，兩目昏花，視物不清等，可單用或與枸杞子、熟地黃、桑椹子、莵絲子等補肝腎藥同用。
樹莓的保存：
1、樹莓的果實可以存放在密封的容器里，然后放在冰箱里，可以保存一個星期呢。
2、在食用之前輕輕地清洗就行了。
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